Если вы работаете в сфере услуг, а уж тем более в помогающих профессиях, то наверняка сталкивались с нарушениями ваших границ со стороны клиентов/ пациентов. Люди пишут и звонят в нерабочее время (даже по ночам), требуют проконсультировать их срочно и бесплатно, да еще и могут страшно обидеться и написать негативный отзыв в случае отказа.
Что делать, если вы с таким сталкиваетесь? Если коротко, то следовать алгоритму, о котором рассказывает автор в книге.
Здравствуйте, дорогой читатель. Прежде чем мы отправимся в это совместное исследование, я хочу подчеркнуть несколько важных моментов. Во-первых, я здесь не для того, чтобы говорить вам банальности вроде "Давай, ты можешь больше!". Вы и без меня знаете, что для вас важно, и в каждый момент времени человек и так делает лучшее, на что способен, исходя из своих знаний, умений и убеждений. Во-вторых, я не собираюсь играть в игру "я умнее тебя" и раскрывать некие "тайные знания". Никаких секретов здесь нет. Базары про тайные знания – это чаще всего способ сыграть на доверчивости, чтобы извлечь выгоду. Моя цель – предложить вам понятный и последовательный взгляд на то, что я называю "психологией бедности". Мы вместе, словно надев мантии исследователей, будем изучать причины, проявления и, самое главное, пути работы с этим явлением. Ключ к изменениям лежит через понимание.
Здравствуйте, дорогой читатель! Я рад приветствовать вас на страницах этого руководства. Если вы держите его в руках, значит, в вашей душе живет стремление к осознанности, желание лучше понять себя и свой жизненный путь, а также готовность взять штурвал управления своей жизнью в собственные руки. Процесс, который мы с вами пройдем вместе – это не просто формальное подведение итогов и туманное планирование будущего. Это глубокое, порой волнующее, но всегда обогащающее путешествие к самому себе.
Ваш доход — точное отражение вашего мышления.
Эта книга — инструкция по перепрошивке финансовой реальности. Вы узнаете, почему одни люди с теми же навыками зарабатывают в разы больше, и как присоединиться к их числу.
Нейробиология доказала: наш мозг формирует финансовую реальность. Ваши скрытые убеждения («деньги даются тяжело», «я не умею продавать») создают невидимый барьер. Хорошая новость: их можно изменить.
Вы поймёте, почему текущий доход — не предел. Как эффект Пигмалиона работает в финансах, почему пессимисты теряют, а оптимисты зарабатывают, и как мышление изобилия открывает денежные потоки.
Это не про позитивное мышление — это практическое руководство с инструментами: от нейропластичности до дневника денежных решений. Для предпринимателей, уткнувшихся в потолок, и для всех, кто чувствует, что достоин большего.
Ваш мозг — самый мощный генератор дохода. Пора настроить его на максимум.
В книге использована информация, полученная с помощью DeepSeek.
Здравствуйте, дорогой читатель. Рад приветствовать вас на страницах этого руководства. Знаете, я глубоко убежден, что во многом жизнь человека – это следствие историй, которые он сам себе рассказывает. Наверняка и вы, оглядываясь назад, не раз замечали, как определенные мысли, убеждения, словно невидимые нити, вели вас к тем или иным событиям, решениям, отношениям. Мы сами ищем и находим подтверждения своим внутренним историям в том, что с нами происходит, зачастую неосознанно внося вклад в создание именно тех ситуаций, которые эти истории и подкрепляют.
Когда мы слушаем музыку, играем или пишем ее, наш мозг постоянно ищет баланс между рациональным и чувственным: эмоциями и логикой, импульсами и закономерностями. Но как смотрит на эти процессы нейронаука?
Профессор университета Южной Калифорнии и преподаватель по вокалу Линн Хельдинг подготовила максимально всеобъемлющий труд о влиянии музыки на работу мозга, учитывая все существующие на момент написания исследования ученых.
В своей книге Хельдинг объясняет, почему некоторые композиции улучшают ментальное состояние, а другие, наоборот, могут использоваться для пыток. А также разбирается, как мелодия может улучшать когнитивные способности и как технологии влияют на снижение концентрации профессиональных исполнителей.
Как побороть страх сцены?
«Эффект Моцарта» – правда или миф?
Что такое «талант» и какова его природа с точки зрения науки о мозге?
Узнайте больше о музыкальном интеллекте!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эта книга – не просто теоретическое исследование. Это практическое руководство, которое, я надеюсь, поможет вам взглянуть на зависть под новым углом. Вы, прочитавший эти страницы, и вы, еще не приступавший к чтению, – это, образно говоря, два разных человека, вступающих в разное завтра. Те открытия, которые, я верю, произойдут с вами здесь, могут стать началом вашей новой жизни. Ведь начало новой жизни происходит в каждый момент, когда мы принимаем решение что-то изменить, узнать, понять.
Эта книга — не просто воспоминания, это исследование души.
Меня зовут Алевтина, можно просто Лёва. С детства я училась выживать в тревожной реальности с помощью сверхчувствительности. Я думала, что это магия. А оказалось — психология.
Здесь собраны истории — мои и тех, кто доверил мне свои. Это не художественный вымысел, но и не учебник. Это живой, честный разговор с читателем, будто между подругами на кухне: про боль, выгорание, детство, силу, страх, терапию и попытку быть живым в мире, где часто проще замереть.
Если вам знакомо чувство, что «я слишком», «меня никто не поймёт» и «меня недостаточно» — вы точно не одни.
Добро пожаловать в мою книгу.
Я пишу её — и чуть меньше боюсь.
В современном мире, полном стрессов и конфликтов, злость и гнев часто воспринимаются как что-то негативное, с чем необходимо бороться. Однако, как показывает практика, злость – это нормальная человеческая эмоция, и она может стать мощным инструментом, если научиться ее правильно понимать и использовать. В книге "Я гневаюсь! И это нормально" автор предлагает читателям увлекательное путешествие в мир своих эмоций. Вы узнаете, как злость может помочь вам разобраться в своих истинных желаниях и потребностях, найти источники недовольства и преобразить конфликтные ситуации в возможности для роста. Через практические упражнения, советы и личные истории читатели смогут научиться, как направить свою энергетику в конструктивное русло, раскрывая потенциал своей непонимания и обиды. Вы научитесь быть хозяином своих эмоций и строить более гармоничные отношения с собой и окружающими.
Новая книга-поддержка от Джули Смит – клинического психолога и автора бестселлера «Почему никто не сказал мне об этом раньше?»
Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите в себя и когда одиноко.
Под обложкой – поддерживающие письма, научно обоснованные концепции и инструменты, которые можно использовать в самые уязвимые моменты: одиночество и чувство безнадежности, нападки внутреннего критика и синдром самозванца, предательство близкого человека, тревогу перед будущим и многое другое.
Книга поможет услышать позитивный голос внутри, когда он больше всего нужен. Вы найдете поддержку и рекомендации опытного психолога, которые позволят позаботиться о психическом здоровье и уверенно строить свою жизнь.
От автора
В дни перед ураганом молоток и гвозди нужны, чтобы защитить свой дом. Но когда ураган начинается, вы не говорите людям, как они могли бы лучше подготовиться. Вы произносите слова надежды и поддержки: «Я рядом, и мы пройдем через это вместе». Моя предыдущая книга была молотком и гвоздями. В новой я делюсь техниками, которые помогут во времена кризиса и неуверенности в себе.
Для кого эта книга
Для тех, кто переживает сложный период в жизни, застрял в решении той или иной проблемы и ищет направление.
Для тех, кто хочет найти внутреннюю опору и психологическую устойчивость.
Для тех, кто переживает сильные эмоции и нуждается в поддержке.
Для тех, кто испытывает трудности в общении с другими людьми: не умеет отказывать и защищаться от агрессии, переживает конфликт или не имеет близких отношений.
Для тех, кто испытывает сложности в отношениях с собой: чувствует истощение, сомневается в своих силах, не знает чего хочет.
Почему умные люди теряют миллионы? Что происходит в мозге в момент, когда мы говорим мошеннику "да"?
Погрузитесь в шокирующий мир нейропсихологии обмана, где каждый ваш страх и желание могут стать оружием против Вас. Авторы раскрывают тайные триггеры, заставляющие нас действовать вопреки здравому смыслу, и предоставляют уникальную "вакцину" против финансового зомбирования.
Эта книга — не просто научное исследование, а практическое руководство по финансовой самообороне в цифровую эпоху. Вы научитесь распознавать манипуляции в режиме реального времени и узнаете, как ваш мозг неосознанно предает вас в критические моменты принятия решений.
Защитите свой разум — сохраните свои деньги!
Тренер личностного роста Курро Каньете в своей книге сохраняет невероятный баланс между гедонизмом и целеустремленностью. В книге вы найдете подробную карту на пути к счастью, упражнения для экологичного взаимодействия с окружающими, вдохновляющие стратегии успеха и другие техники личностного роста, освобождающие от тревог и сомнений.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эта книга – ключ к пониманию того, как отцовская фигура влияет на жизнь уже взрослой женщины.
Петр Галигабаров, дипломированный психолог, рассказывает трогательные и вдохновляющие истории 11 героинь. Эти женщины, как и многие из нас, борются с ревностью, страхами и созависимостью. С помощью когнитивно-поведенческой и арт-терапии они преодолевают детские травмы, связанные с отцами, и учатся строить здоровые отношения с собой и окружающими.
«Отцы и дочери» помогут найти ответы на следующие вопросы:
– Почему я постоянно ревную?
– Как заново научиться любить после отношений с абьюзером?
– Почему я не могу находиться одна?
– Как перестать подстраиваться под мужчин?
– Почему я не доверяю противоположному полу?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эта книга — ваш быстрый проводник к пониманию основ финансового успеха и построения личного благосостояния. Здесь собраны семь простых, но мощных правил, которые помогут изменить ваше отношение к деньгам и привести вас к финансовой независимости.
Настольная книга для всех, кто интересуется работой подсознания.
Сборник трансовых сеансов и размышлений о них. Автор, практик с 12-летним опытом, выбрала самые яркие, неожиданные и мистические случаи из«субботней практики» — дня, когда клиентов выбирает не она, а Бог или само мироздание.
Для тех, кто читал самоучитель трансовой терапии "Книга, которая изменит мир", здесь есть техники, которые не вошли в первую книгу. Новые методы, проверенные на клиентах. И просто беседы "за жизнь и про терапию"с той, которая провела несколько тысяч подобных сеансов.
Наблюдая, как изменения происходит у других, читатель можетвключить собственный процесс трансформации.
Книга не является учебником по медицине. Администрация Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию.
Привет! Я Алена Ефанова и я с 13 лет изучаю мозг, тело, подсознание и законы, понимая которые проще и легче жить счастливую жизнь.
От сложных детских травм и насилия я пришла в точку, где я живу счастливо и состояние это не зависит от внешних факторов.
В этой книге я собираю по крупицам свои осознания, инструменты, которые помогли мне прийти к тому, что у меня есть.
По профессии я психолог, а по натуре исследователь. Здесь ты НЕ найдешь умных терминов, зато найдешь инструменты и объяснения, которые помогут тебе украсить твою жизнь твоим присутствием в ней, выйти на новый уровень осознания, отношений и самореализации. Здесь я не собираюсь учить тебя, просто делюсь тем, что нашла полезным для себя.Все главы я буду озвучивать сама, потому что через голос я смогу донести до тебя еще больше. И если ты видишь главу текстом, значит скоро выйдет ее аудио-формат. Располагайся поудобнее и добро пожаловать в самое важное путешествие - путешествие к себе настоящему.
