Скачать книги Практическая психология без регистрации

Эта книга — проводник в мир пограничного расстройства личности, который поможет сценаристам, психотерапевтам и людям, ищущим самопомощь, понять глубину эмоциональных переживаний и конфликтов, присущих этому состоянию. Через метафоры, яркие описания внутреннего диалога героя, а также терапевтические беседы с когнитивным программистом, автор раскрывает сложность восприятия мира, отношений и себя. Каждая глава демонстрирует героя как личность, борющуюся с интенсивными эмоциями, страхами, импульсивностью и внутренним хаосом. В монологах переданы реальные переживания человека с ПРЛ, от чувства пустоты до ярких эмоциональных вспышек, а терапевтические диалоги раскрывают инновационные подходы когнитивного программирования сознания. Книга предназначена для тех, кто стремится глубже понять особенности расстройства, а также для близких, которые хотят найти пути к взаимопониманию и поддержке. Это не только инструмент анализа, но и мост к развитию эмоционального интеллекта, эмпатии и помощи.

«Терапия письмом: как использовать послания для улучшения отношений с собой и другими» – это книга, которая предлагает читателям уникальный способ общения с собой и окружающим миром через написание писем. Автор, психолог, предлагает использовать письма для выражения мыслей, чувств и эмоций, для решения проблем и достижения целей.

В книге рассказывается, как правильно писать терапевтические письма, которые помогут людям в их эмоциональном развитии, как писать письма самому себе и использовать их для решения конфликтов, улучшения отношений.

Книга содержит множество примеров писем, написанных клиентами и самим автором.

Книга является руководством для тех, кто хочет научиться писать терапевтические письма для самопомощи или использовать в своей работе с клиентами. Она поможет людям лучше понимать эмоции и находить пути их преодоления, улучшить своё психическое здоровье и научиться лучше понимать себя и окружающих. Книга поможет читателям улучшить самооценку и повысить уверенность в себе.

Что делает женщину по-настоящему притягательной, гармоничной и счастливой? Ответ скрыт внутри каждой из нас — в нашей женской природе, энергии и способности любить себя.

Книга «Женское очарование» — это путеводитель к раскрытию твоей природной женственности. Психология и энергопрактики, простые и эффективные упражнения, представленные в книге, помогут тебе наладить отношения с собой и окружающими, обрести внутреннюю гармонию и засиять по-новому.

Ты узнаешь, как сохранять свою энергию, укреплять уверенность в себе, строить вдохновляющие отношения и привлекать в жизнь любовь. Автор книги окончила Институт педагогики и психологии, проводит онлайн консультации и готова поделиться с тобой своим опытом работы с женскими переживаниями и ситуациями. Цель книги - помочь каждой читательнице мягко и бережно открыть своё истинное «Я».

Пусть эта книга станет твоим первым шагом к жизни, наполненной счастьем, гармонией и вдохновением. Твое женское очарование — твоя сила!

Реальная история прохождения психотерапии на протяжении шести лет (2018-2024 гг.), рассказанная от лица главной героини, которая получила опыт работы с ортодоксальным психоаналитиком и с аналитиком, практикующим в парадигме современного анализа. Здесь подняты темы проявления бессознательного, психических защит и сопротивления. Отдельно рассмотрен позитивный и негативный перенос. В форме размышлений и дневниковых записей отражены реакции на самораскрытие терапевта, проживание внешних событий (пандемия, СВО), обрыв терапии. Подробно изложены изменения в жизни главной героини в процессе прохождения анализа, а также приведены размышления после завершения процесса.

Книга рассчитана как на специалистов, так и на широкий круг читателей.

Новая книга Александра Петрова в большей степени заинтересует прекрасную половину читателей, хотя и мужчины смогут найти полезную информацию для себя. Пожалуй, впервые вы узнаете не только о том, что скрывается за движениями губ, внешним видом носа и бровей, формой ушей и т.д., а узнаете о комбинации тех или иных черт лица или жестов.

Знания по физиогномике – все то, что простым и понятным языком описано автором – помогут при знакомстве определить линию поведения человека, избежать попадания в «ловушку первого свидания», практически с первого взгляда сорвать все маски с собеседника и в дальнейшем построить здоровые и гармоничные взаимоотношения или разобраться и наладить текущие.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Автор книги, Яна Чаликова – профессиональный коуч с опытом индивидуальной и групповой работы с людьми более 4000 часов. Создала онлайн-игру «Благодарное сердце», которую прошли несколько сотен человек. Яна исследует тему благодарности и то, как на практике меняет к лучшему жизни людей развитое умение быть благодарными.

Регулярная практика благодарности улучшает физическое здоровье, помогает справляться с депрессией и стрессом, укрепляет отношения и развивает способность справляться с трудностями. Развивая умение быть благодарными, мы улучшаем показатели в самых ключевых сферах нашей жизни.

Книга «Благодарность, как молитва» – книга-тренинг. Она создана для того, чтобы мягко встроить привычку благодарить в повседневную жизнь и помочь развить навык благодарности. В книге вы найдете задания на каждый день, выполняя которые легко разовьете навык благодарности. Также книга познакомит с реальными результатами автора и других людей, которые практикуют благодарность на постоянной основе.

Казалось бы, доброта – это понятие достаточно хорошо известно всем. Но мало кто задумывается о том, что это не только черта характера, но и элемент мировоззрения. С другой стороны, в настоящий момент отсутствуют работы, в которых доступно и популярно изложено более 150 аспектов анализа доброты. Общий объем работы составляет 2 тома с более 1000 страниц. Автор является профессиональным психотерапевтом, психологом, философом, писателем. Работа в значительной степени явилась результатом анализа более 50 тысяч личностей, особенностей и закономерностей их общения с другими людьми, взаимосвязи формирования судьбы человека в зависимости от характера и мировоззрения каждого из этих людей.

В мире, который как никогда ранее связан и изолирован, мы часто поддаемся искушению жить в одиночестве, потому что очень заняты или потому что отношения кажутся рискованными и трудными. Но наука подтверждает, что постоянная, осмысленная связь с другими людьми оказывает мощное влияние на наше благополучие. Мы созданы для того, чтобы нас знали и любили. Но так много людей прячутся за эмоциональными стенами, что мы переживаем эпидемию одиночества.

Из книги вы узнаете:

- Преодолеть барьеры на пути к обретению новых друзей и научиться инициировать знакомство с помощью простых и понятных шагов

- Найти простые способы преодолеть неловкость и перейти к подлинному разговору

- Понять, как конфликты могут укреплять отношения, а не разрушать их

- Определите тип друга, которым вы являетесь, и тип друзей, которые вам нужны

- Узнайте пять практических ингредиентов, необходимых для того, чтобы иметь таких друзей, о которых вы всегда мечтали.

Вы мама ребенка с СДВГ? Значит, замечания воспитателей и учителей, постоянные конфликты, споры, ссоры - все это часть ваших будней. О том, как выжить в постоянном стрессе и наладить свою жизнь и жизнь ребенка, воспитать счастливого и успешного человека, рассказывает психолог Дарья Терешина. Подробный план поможет облегчить жизнь и наладить отношения с ребенком и окружающими. Начать можно с любого шага в любом порядке. Просто действуйте, и все получится!

Это книга от того человека, который в одну из холодных ночей сидел на асфальте и плакал. Однако выбрал встать и сделать шаги в сторону жизни.

Истории, описанные автором, и его личные словесные рисунки-воспоминания для тех, кто хочет:

-справиться с душевными потрясениями;

-выбрать жить с глубинной радостью в сердце;

-видеть красоту даже в своих несбывшихся желаниях и, наконец, их «сбыть»;

-сделать похороненные мечты и зарытые таланты своей твердой почвой и оттолкнуться вверх от нее.

Через 12 историй-метафор жизни читатель пройдет путь к своей ценности, красоте, свободе и творчеству.

Ты застрял в рутине? Мечты кажутся недостижимыми, а страх и сомнения мешают сделать первый шаг? Эта книга — твой проводник в мир саморазвития. Она поможет осознать, что твоя жизнь — результат твоих мыслей, убеждений и привычек, и покажет, как их изменить.

В книге ты найдешь пошаговую систему:

Диагностика — осознание страхов и убеждений.

Перезагрузка — работа с мышлением и эмоциями.

Действие — шаги для преодоления прокрастинации.

Творение — гармония, любовь к себе и отпускание прошлого.

Каждая глава содержит упражнения: "Дневник эмоций", "Письмо прошлому", "Ритуал отпускания". Это не просто советы, а руководство к действию. Книга поможет перепрограммировать жизнь, выйти из матрицы страхов и начать жить так, как ты мечтал.

Ты — творец своей реальности. Начни создавать ее сегодня.

Для кого:

Для тех, кто застрял и не знает, как двигаться вперед.

Для тех, кто хочет изменить привычки и мышление.

Начни меняться уже сегодня. Твоя новая жизнь ждет тебя.

Дорогие друзья!

Много слышали про Психосоматику, но не понимаете, как это работает?

Думаете, что Психосоматика – это что-то медицинское, сложное и вам точно не подойдет?

В этой книге вы найдете ответы на все свои вопросы.

Основа Психосоматики это Эмоции и Стресс.

Но как эмоции и стресс разрушают наш организм?

Эта книга о том, как на самом деле работает Психосоматика.

И это не теория, а Практика!

Описания болезней и их психологических проблем помогут вам распознавать сигналы своего тела и связывать их с тем, что происходит в жизни легко и быстро.

Вы уже многое пробовали и ничего не помогает?

Много ходили по врачам, прошли все обследования, выпили тонну лекарств, но симптомы не ушли?

У вас не нашли никаких болезней, а плохое самочувствие есть?

Прошли сотню тренингов и марафонов, прочитали множество книг, а как применить на практике, так и не знаете?

Книга научит практическому применению Психосоматики в своей жизни и это возможно для любого человека с любым уровнем подготовки.

Как часто мы полагаемся на здравый смысл, но попадаем в капкан собственного разума? Эта книга раскрывает механизмы когнитивных искажений, которые ежедневно управляют нашим мышлением. Почему мы склонны верить в ложные воспоминания? Как эмоции побеждают логику? Почему группы людей могут принимать катастрофические решения?

С опорой на научные факты, реальные примеры и практические советы, книга научит вас замечать ловушки мышления, избегать ошибок и принимать более осознанные решения. Книга рассчитана на широкий круг людей, которые хотят лучше понять себя и окружающий мир. Выберитесь из капкана разума – начните видеть мир без искажений!

Елена Голушко – психолог, целитель, Мастер Учитель Рейки – системы естественного исцеления. В книге автор собрал и систематизировал свой жизненный опыт, выявил причины появления заболеваний и способы их лечения. Вы узнаете об уникальных дыхательных техниках, способствующих оздоровлению организма, осознаете причины появления недугов и научитесь управлять жизненными процессами. За последние 30 лет автор подарил новую жизнь более чем 4000 пациентам. Примеры работы с людьми, описанные в книге, вдохновят вас на практическое применение практик. Чтение книги «Исповедь…» имеет трансформационно-терапевтический эффект, подтверждённый отзывами читателей.

Книга-практикум будет полезна людям, желающим найти причину своего заболевания и исцелиться! Как вылечить себя без таблеток и уколов? Каким образом сделать свою жизнь красивой и гармоничной? Можно ли научиться жить, как дышать - легко и свободно? В книге даны ответы на эти и множество других вопросов, необходимых для здоровой жизни.