Скачать книги Психологическая консультация без регистрации

С каждым годом психологическая помощь становится все более востребованной. Многие люди на собственном опыте убеждаются, что стрессовые ситуации и связанные с ними негативные эмоциональные состояния быстрее и эффективнее решить совместно с психологом. Ведь обычно мы находимся внутри самой сложности, поглощены ей, что препятствует поиску выхода. А он точно есть, и часто существует где-то рядом. Книга пронизана идеей заботы о психическом здоровье так же, как и о физическом. Это небольшое пособие для тех, кто не решается или сомневается посетить специалиста.

In his book "PTSD. Defeat yourself" Yuri Belk offers readers a unique guide to understanding and overcoming post-traumatic stress disorder (PTSD).

The small volume of the book allows you to quickly obtain and master information.

This book will be a valuable help not only for people suffering from PTSD, but also for their loved ones, psychologists who seek to better understand and support those who are faced with this problem.

Clear language and practical recommendations make this work an invaluable resource in the fight against psychological trauma.

The book is in the primary edition.

Эта книга написана психотерапевтом. В каждой из двадцати двух новелл автор рассказывает о своей работе с клиентом по преодолению внутреннего запрета.

Психотерапевт выслушивает клиента, внимательно следя за тем, что тот говорит, как двигается, куда и как смотрит, а также пытаясь понять, что он чувствует; старается разобраться, какое событие запустило запрет, вспоминает свои переживания и телесные ощущения в сходной ситуации; используя гештальт-подход и психодраму, помогает клиенту вновь пережить кризисный момент, выплеснуть сильные чувства.

Говоря словами одной из клиенток, психотерапевт — такой человек, который помогает освободиться от скорлупы, «вылупиться» в мир; который принимает тебя с твоими травмами, гневом, слезами и выдерживает это все; тот, кто был уже в тех местах, где ты сейчас находишься.

Это популярная книга, и в то же время она, несомненно, будет интересна начинающим свою практику психологам.

Психология – это жизнь! Нужно жить, а не существовать. Более половины населения умерли будучи живыми. Я думаю, многим данное выражение понятно, но для тех, кому не понятно, поясню. Люди живут на автопилоте, по инерции… забывают, что жизнь – это эмоции, чувства, насыщенность картинок и красок, которые если уже угасают, то и данное понятие перестаёт течь в нужном русле. Каждый может сделать свою жизнь краше, он просто либо ленится, либо очень слабовольный и ему нужен наставник, мотиватор. Ещё один мой сборник очередной коллекции с нотками мотивации, психологии и поэзии. Приятного чтения!

Это вторая книга, в которой я описываю свой опыт в качестве безработной. С какими трудностями мне пришлось столкнуться. Что предпринимать, чтобы найти ту работу, о которой я мечтала. И о провальных собеседованиях, которые подрывали мою самооценку. Это обычная история о каждом из нас, дающая веру в то, что самые безнадежные периоды тоже заканчиваются.

Приятного вам чтения.

Делать людей счастливыми, хотя бы на чуточку улучшать их состояние в разных ракурсах – это и есть та самая психология, которая не запудривает мозги сложными терминами, а даёт практические действия для улучшения жизни, настроения, самочувствия и мироощущения. В очередном моём сборнике немного психологии, здоровья, красоты, любви, эмоций и хорошего настроения..

Эмоции, чувства, ощущения, мысли, дела, жизнь…Как много в настоящее время серых будней. Как много людей, которым не интересно жить. Хотя при этом, изменив лишь малое, можно переиграть свои те самые серые скучные мысли и научиться получать приятные эмоции и ощущения от незначительных на первый взгляд вещей. А для многих – просто вообще хотя бы добавить какую-то малую часть тех самых эмоций в свою жизнь, которые вы разучились испытывать благодаря, возможно, статусности, ограниченных рамок приличия, каких-то испытавших раннее событий, замученной обыденности и быта, бешеного ритма жизни и прочих факторов.

В очередном сборнике немного любви, красоты, психологии и хорошего настроения от человека, который никогда не болел, то есть меня.Всем счастья и хорошего настроения.

Сегодня многие люди живут на "автопилоте," избегая трудностей и выбирая легкие пути. Мы привыкли к удобству и комфорту, но часто это приводит к умственной стагнации. Я был шокирован, когда понял, что некоторые даже не знают, каксправляться с простыми бытовыми задачами. Это не просто проблема, это признак умственного рабства. Меня пугает находиться среди людей, которые боятся думать и развиваться.

Эта книга создана, чтобы помочь вам вырваться из этих оков и начать жить осознанно. В ней изложены простые, но жизненно важные истины, которые помогут вам пересмотреть свои привычки и взгляды. Здесь нет сложных теорий — только практические советы и упражнения, которые изменят вашу жизнь, если вы начнете их применять. Я хочу вдохновить вас на пробуждение ума, на то, чтобы вы стали лучше и мудрее, обрели внутреннюю свободу и начали строить счастливую и осознанную жизнь.

«Психология спортивной травмы и реабилитации» – это первое в нашей стране практическое руководство, разработанное для комплексной психологической помощи травмированным спортсменам. Прерывая спортивную карьеру – иногда надолго, а порой навсегда, – травма опорно-двигательного аппарата влечет за собой деструктивные психические процессы и изменения. В книге дается подробный анализ научных исследований, посвященных психологии спортивной травмы и реабилитации, и выстроенный в систему план помощи и самопомощи. Опираясь на науку и практику, читатели узнают, как минимизировать ущерб, причиненный травмой, и одержать над ней победу в процессе реабилитации.

Для психологов, врачей-реабилитологов, тренеров, спортсменов и их близких.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Все, кто по собственному опыту знает, что такое паническая атака, говорят в один голос: «врагу не пожелаешь», «кто не испытывал чего-то подобного – тому не понять».

Впрочем, число таких «понимающих», к сожалению, лишь растёт год от года… А вот как избавиться от этого состояния тревоги и страха – причём раз и навсегда, – известно далеко не всем.

Но есть проверенный и эффективный способ!

Вы держите в руках новую, расширенную версию книги, которая помогла уже тысячам людей успешно справиться с панически-ми атаками и вернуть себе радость жизни.

Андрей Курпатов первым в нашей стране стал активно бороться с предрассудками относительно вегетососудистой дистонии и на деле показал, что паническая атака – это не приговор.

Просто прочтите эту книгу, и вы навсегда освободитесь от панических атак!

Снятие экономических, социальных и национальных барьеров расширяет круг потенциальных знакомств и в итоге увеличивает возможности выбора брачного партнера. Но происходящая одновременно индивидуализация человека обусловливает противоположную тенденцию – рост взаимных претензий мужчин и женщин друг к другу, что приводит к более тщательному и длительному процессу выбора супругов и к меньшей удовлетворенности результатом этого выбора.

Когда кажется, что нет выхода, ждать помощи уже бессмысленно, и уже хочешь закончить эту историю мучительной боли, дай шанс одному самому важному человеку помочь тебе.История посвящена всем клиентам, потерявшим смысл в жизни, и особенно подросткам, остро ощущающим чувство безысходности и одиночества.

Это началось в период, который психологи называют кризисным, а философы лиминальным. Мне было почти тридцать и мир не рухнул , но дал трещину. Привычное (всЁ!) начало меняться. Профессия, окружение, мироощущение, город проживания. Жизнь выводила на новую нехоженую тропу и надо было как-то себе помогать, систематизировав этот хаос. Помощью стала медитация и дневниковые записи. Из них и собраны эти афоризмы.

В мире автомобилей всё ещё есть люди, которые испытывают страх перед вождением. И даже успешно пройдя курсы водителей в автошколе, долго не решаются сесть за руль. Или бояться вернуться после аварии.У этого страха есть вполне конкретные причины. Разобравшись в них, можно легко избавиться и от самого страха. Читаем, разбираемся, едем!

Как простить, когда ты не можешь: революционный гайд по освобождению сердца и разума от обид

На протяжении столетий идут споры о том, прощать или не прощать. Не прощение, а месть часто фигурирует в популярных фильмах в качестве выхода из неразрешимых конфликтов. В то же время священники и психотерапевты советуют прощать других, чтобы избавиться от тяжкого груза обиды и злости. Побороть эти чувства необходимо, ведь они отравляют разум и душу, мешая двигаться вперед с открытым сердцем, но даже хороший специалист далеко не всегда может объяснить, как это делается.

Книга доктора Джима Динкальци – о том, как научиться прощать благодаря проверенным методам из психологии и духовным практикам, в ней представлены взгляды и теории, которые позволяют преодолеть эмоциональные препятствия, мешающие прощению. С ее помощью вы сможете изучить шаблоны в работе мозга и эмоциональные защиты, чтобы лучше понять, почему прощать так трудно и как облегчить этот процесс. Вы перестанете копить в себе негатив, обретете покой и начнете вновь испытывать радость от общения с людьми, даже если в прошлом они причинили вам боль.

«Большинство встреченных мною людей признавали, что прощение – правильный выбор, но просто не знали, как это сделать. Эта книга – результат пятнадцати лет исследования методов, которые помогают прощать. Я делился ими в университетах, больницах, церквях, рабочих пространствах, на сеансах индивидуального консультирования и постоянно был свидетелем перемен, которые происходили с людьми у меня на глазах.

Если вы будете читать книгу последовательно и внимательно, то узнаете, как и почему наш разум цепляется за деструктивные идеи. Ваша главная задача – ответить на заданные здесь вопросы. Тогда боль всей вашей жизни уйдет, и вы обретете свободу, которую не испытывали годами».

Джим Динкальци

Освобождение от неприятных мыслей и эмоций

«Воображение прокладывает рельсы, по которым поедет поезд реальности», – именно так звучит любимая поговорка автора этой книги. Талантливый психотерапевт и практикующая шаманка Сандра Ингерман на протяжении многих лет помогает людям преодолевать депрессии и психологические кризисы через целенаправленную работу с энергией мыслей и эмоций. В этой книге она предлагает простые методы, с помощью которых вы научитесь день за днем очищать свое жизненное пространство от ненависти, злобы, страха и гнева и наполнять его энергией сострадания, любви и созидания. Сандра Ингерман неоднократно подчеркивает, что эффект такой работы имеет огромное значение не только для физического и психологического здоровья каждого из нас, но и для всего человечества. Общество, состоящее из позитивно мыслящих и помогающих друг другу людей, способно совершить новый виток в эволюции сознания и открыть новые перспективы в развитии мира. Книга адресована читателям, интересующимся психологией, энергетическими методами терапии и духовным развитием, а также всем, кто стремится к здоровой и счастливой жизни.

Легкий способ бросить курить

Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.

Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря ему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных заблуждений, связанных с курением. Метод поможет каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого дискомфорта в результате отказа от курения.

«Легкий способ» Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков в России. Он поможет и вам.

Легкий способ бросить пить

Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат.

Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения.

Удобство: отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдрома.

Практичность: никакого запугивания, никакого специального лечения.

Универсальность: метод Аллена Карра помогает каждому справиться с тревогами и страхами, мешающими наслаждаться жизнью, дает возможность получать больше удовольствий от праздников, не прибегая к помощи алкоголя.

Результат: новое, не сравнимое ни с чем ощущение свободы.