Новинки

«Самая интересная книга по саморазвитию» — это не сборник банальных советов. Это интеллектуальное путешествие в мир психологических экспериментов, глубинных погружений и провокационных упражнений, которые помогут вам взглянуть на себя с совершенно новой стороны.

Каждая глава выстроена в особом формате — от «документального расследования» ваших внутренних саботажников до «шоковой терапии» в постановке целей и guided imagery. Вы узнаете, как переосмыслить прошлые обиды, провернуть радикальные эксперименты над собой, вытащить креатив из глубин, научиться говорить «нет» и «да» вовремя и, главное, не потерять себя среди целей, планов и чужих ожиданий.

Эта книга будет задавать острые вопросы и провоцировать вас на перемены — мягко, но настойчиво. Если вы готовы экспериментировать, совершать небольшие (а порой и большие) открытия, пересматривать привычки и шагать за пределы устоявшихся рамок, здесь вы найдёте смелого союзника и доброжелательного тренера.

Эта книга для занятых профессионалов, желающих внедрить осознанность в свою повседневную жизнь, опирается на созерцательные традиции, современную нейронауку и ведущую психологию, чтобы привнести мир и сосредоточенность в дом, на рабочее место и за его пределы.

Автор показывает, как органично вплести практики осознанности и сострадания в свою жизнь. Непреходящие учения, убедительные научные данные и простые упражнения, разработанные для напряженного графика - от пробуждения к радости, утренней поездки на работу, встреч и вечерних ужинов - показывают, как практика осознанности может помочь вам ориентироваться в сложных жизненных ситуациях с мастерством, ясностью и легкостью.

Фанфик написан по мотивам цикла "Тимиредис" Надежды Кузьминой. Я благодарна автору за созданный ею мир Гелианы и героев, которые глубоко запали мне в душу. Эта книга является второй частью дилогии "Повенчанные небом". Первая часть - "Путь к свободе".

За последний год с юными драконами произошло много событий – судьбоносных и не очень, серьезных и комичных, радостных и печальных.

Тимиредис и Аскани с отличием окончили школу. Впереди Галарэнская магическая Академия.

Казалось бы, что еще нужно для счастья? Но водоворот событий закручивается все сильнее, а перспективы будущего вовсе не безоблачны. Пришло время решительных действий против глобального зла. Тимиредис предстоит серьезное испытание – ждать. Потому что секретное оружие пока нужно держать в тайне.

Юной герцогине придется принимать нелегкие решения, поставив на кон самое дорогое, что у нее есть. Но что не убивает, то делает нас сильнее, и вскоре, пройдя непростой путь к свободе, непременно появится она – Рожденная небесами.

«Ненавижу себя, но хочу любить: Разбираемся в самооценке» — это путеводитель в мир понимания себя, отход от сомнений и путь к любви к собственной уникальности. Почему мы так строги к себе? Как детство, общественные стереотипы и собственный внутренний критик формируют нашу самооценку? Автор шаг за шагом раскладывает сложные вопросы, чтобы вы смогли найти ответы. Книга помогает разобраться, чем низкая самооценка отличается от реалистичного восприятия себя, как преодолеть страх любви к себе и разрушительные мифы о самолюбии. С практическими советами, аффирмациями и техниками исцеления она покажет, что принять себя – это не слабость, а сила.

Это история о том, как стать своим лучшим другом и жить в гармонии с собой. Будьте готовы пересмотреть свои убеждения, отпустить критику и сделать долгожданный шаг к внутреннему спокойствию и уверенности.

Обложка: Midjourney - Лицензия

Чувство, что вы недостаточно хороши, знакомо миллионам успешных людей. Но что, если это не правда? «Синдром самозванца: Ты не недостаточно хорош? Это ложь!» — книга, которая разоблачает корни самокритики, вечного сравнения и страха разоблачения. Погрузитесь в увлекательное исследование психологических, культурных и социальных причин синдрома самозванца, научитесь преодолевать барьеры, мешающие вашему развитию, и раскройте свой истинный потенциал. Практические техники, личная проработка и главный вывод — ваша ценность бесспорна. Начните путь к свободе от сомнений и создайте собственное определение успеха.

Обложка: Midjourney - Лицензия

«Перфекционизм — твой враг: Как научиться делать, а не страдать» — это вдохновляющее руководство для всех, кто устал стремиться к недостижимым идеалам. Эта книга рассказывает, как перфекционизм тормозит наши действия, заставляет сомневаться в себе и превращает мечты в долгий список несделанного. Автор помогает распознать ловушки стремления к совершенству, преодолеть страх перед ошибками и научиться радоваться процессу.

Вы узнаете, как правильно ставить цели, делить задачи на этапы, эффективно распоряжаться временем и ценить свои достижения. Вместо разочарования от несовершенного результата вы начнете получать удовольствие от движения вперед. Практические советы и реальные примеры откроют перед вами путь к свободе от бесплодного стремления к идеалу. Эта книга — ключ к действию и внутреннему росту через принятие своих возможностей и ограничений.

Обложка: Midjourney - Лицензия

Иногда гнусность, совершенная в прошлом, возвращается к подлецу. Даже через годы и тогда приходится отвечать. Отвечать за все и не поможет ни высокое положение, ни сила. Ибо сила - в ПРАВДЕ!

Ваше окружение — это не просто фон вашей жизни, это её мощный двигатель. Книга "Среда — ключ к изменениям: Как перестроить свою реальность" раскрывает, как среда влияет на ваши привычки, убеждения и даже мечты. Автор проводит вас через простые, но глубокие шаги: от анализа повседневной обстановки до трансформации её в гармоничное пространство, которое поддерживает ваши цели. Узнайте, почему сила воли порой бессильна перед сигналами среды, как избавиться от деструктивных факторов, использовать скрытые ресурсы своего окружения и создать мотивационную обстановку, вдохновляющую на новые достижения. Минимум теории — максимум практик, которые вы сможете внедрить уже сегодня. Эта книга станет вашим путеводителем к осознанной жизни через работу с простым и мощным инструментом — вашим окружением.

Обложка: Midjourney - Лицензия

Сплав по реке на байдарках, белые ночи, песни под гитару у костра... Неделя в Карелии обещала статьнастоящим приключением для Алисы Богдановой и ее подруг.

Святослав Ремизов отлично знает, какие опасности таят себе быстрые реки. Но что делать, если в твоейлодке оказались городская девчонка и избалованный мопс? Вдруг за порогом ждут не только препятствия, но и любовь?

История, в которой переплелись нежность и драйв, любовь и адреналин

Мечтавший стать писателем Иван Сергеев не смог завершить ни одного рассказа, все его произведения умирали, так и не родившись.

Но однажды он встретил Музу, и вместе они стали сочинять повести, которые сделали автора известным на всю страну.

Происходило волшебство: оживала печатная машинка, принтер выплевывал страницы с отпечатанным текстом —эти повести писали сами себя.

«Наша с тобой любовь написала очень хорошую повесть», — сказала Муза.

Но когда-нибудь все хорошее заканчивается. Как и любовь писателя и Музы.

Костя Смородин — самопровозглашённый гений, чьи изобретения редко работают так, как задумано, но всегда приводят к катастрофическим (и очень смешным) последствиям. После неудачного эксперимента с машиной времени он, вместе со своим верным другом Геной, оказывается втянут в череду невероятных приключений: от суда временных властей до поклонения в доисторическом племени.

Сможет ли Костя выбраться из этой передряги, не сломав ещё пару законов физики (и здравого смысла)? Или его гениальные ошибки навсегда оставят след в истории человечества?

Одна история закончена, но приключения только начинаются…

"Зарабатывай по-новому. Как монетизировать свои таланты" — это практическое руководство для тех, кто хочет превратить свои уникальные навыки и увлечения в источник стабильного дохода. В книге рассматриваются современные способы заработка, от фриланса и аффилиат-маркетинга до криптовалют и онлайн-курсов. Автор делится инсайтами о том, как выбрать прибыльную нишу, эффективно работать с клиентами и строить устойчивую финансовую модель. Не важно, начинаете ли вы с нуля или ищете новые источники дохода — эта книга поможет найти оптимальные пути для создания успешного бизнеса на основе ваших талантов и интересов.

Откройте для себя новый способ понимания своего многогранного разума и исцеления многих частей, которые делают вас тем, кто вы есть.

Существует ли только один «вы»? Исследования доктора Ричарда Шварца опровергают эту теорию «моноразума». «Все мы рождаемся с множеством частей», - говорит доктор Шварц. «Эти части не являются воображаемыми или символическими. Они - личности, существующие как внутренняя семья внутри нас, и ключ к здоровью и счастью - в том, чтобы чтить, понимать и любить каждую часть».

Здесь вы узнаете:

- Как почитание своих частей и общение с ними меняет наш подход к психическому здоровью.

- Как перевернуть культурные, научные и духовные представления, которые укрепляют устаревшую модель моноразума

- Эго, внутренний критик, саботажник - превращение этих часто не признаваемых частей в мощных союзников

- Откройте свою мудрую, сострадательную сущность добра, которая является источником исцеления и гармонии

Продолжение цилка Варнак. Герой готов строить свой город на границе империи в Дикой зоне, что у него получится и как он решит все трудности, узнаете в этой книге.

Золотые локоны – легкая фантастическая повесть, проходящая сюжетом через настоящее и будущее время, по земле и по морю, по чувствам героев…

Хомячок Сомаидет на лужайку, чтобы пообщаться с друзьями, но ни по пути, ни на лужайке никого из хомяков нет. Это очень необычно, поэтому Сома начинает поиск. Постепенно загадка приводит его к ответу на вопрос: куда все пропали?