Новинки

У каждого из нас есть тайные страхи, темные чуланы чувств, проблемы, которые так и не удалось вывести в позитив. Автор сталкивает героев сказок со сложными задачами, показывает необычные решения, маленькие шаги к цели и внутренний блеск, необходимый для победы.Сказки мотивируют, заряжают энергией, и берут за руку в пути.Все сказки, по большому счету, о смысле жизни, как его найти, и не упустить. Но ответы в каждой сказке свои.Жизнь — не репетиция. Это уже сам спектакль. И прожить ее стоит.

Цель этой книги — показать, что повышение уровня гормонов счастья не требует дорогих добавок, специальных устройств или сложных процедур.Это возможно через простые, доступные каждому действия, которые не только улучшают химический фон мозга, но и формируют устойчивое эмоциональное благополучие.Каждая глава посвящена одному из четырёх ключевых гормонов, и в каждой — не просто объяснение, как он работает, а конкретные, проверенные временем и наукой практики.

Говорят, что человеческие чувства проходят пытку огнём, водой и медными трубами. Сможет ли Анита спасти друга, пожертвовав любовью? Или, быть может, она готова сесть за решётку ради любимого? Это слишком воздушные вопросы в её нелёгкой кирпичной стене из проблем, которые девушка успела себе нажить, решив прогуляться ночью.Сможет ли Анита прийти к здравому решению и чтобы ни случилось выйти из огня живой, из воды сухой, и остаться верной своим истинным чувствам?

Что такое «живопись» в абсолютном смысле, чем отличается по-настоящему Великое Искусство от банального, как самостоятельно понять художественную ценность той или иной изобразительной работы — об этом читайте в книге.Многочисленные изобразительные работы в качестве примеров, особенно портретов девушек и женщин.Путеводитель по стилям.Мало текста — много иллюстраций!

История о том, как мальчик Алекс Джонс, мечтавший стать юристом, случайно обретает сверхспособности и становится супергероем.

Книга «Системы контроля паров» объясняет принципы улавливания и удаления паров при морских грузовых операциях. Рассматриваются экологические и медицинские риски выбросов, устройство систем контроля, подготовка к перевалке, стандартные операции и аварийные действия. Пособие полезно морякам, инженерам и студентам, изучающим транспортировку и безопасность на газовозах.

Эта книга — о том, почему проекты рушатся не из-за методологий, а из-за коммуникаций. Дедлайны, перерасходы, выгорание и саботаж возникают там, где люди кивают, но не понимают друг друга. Автор с двадцатилетним опытом в IT, производстве и международных командах показывает: главный инструмент руководителя — умение слышать и создавать среду, где команда работает как единое целое. Практика и психология вместо теории и «волшебных» методик.

Молодой парень, одержимый музыкой, играет в панк-группе и мечтает о славе. Однажды события складываются так, что он достигает желаемого, но реальность оказывается совсем не похожей на ожидания.

Эта книга — окно, распахнутое навстречу солнцу и морскому бризу Кипра. В ней два голоса — мужской и женский — переплетаются в живой диалог, превращая сухую хронику переезда во вдохновляющую историю о поиске своего места. Сергей и Диана откровенно рассказывают, как решились на переезд, какие трудности встретили и какие открытия сделали. «Кипр: Дом под кипарисами» — о смелости жить, о радости открывать мир заново и о том, что настоящий дом рождается там, где ты готов впустить счастье.

Рассказ о юноше, который, услышав древнюю мантру на улице, нашел свет в сердце и пошел против мира, повинуясь зову души.

Только одно божество обладает всеобъемлющей мудростью; человеку дано лишь стремиться к ней, накапливая опыт, а также сомнения.

Это история о любви, которая рождается внезапно и проходит через испытания.Он — сдержанный и серьёзный. Она — лёгкая и живая. Их встреча кажется случайной, но постепенно становится самым важным событием в жизни обоих.

Как часто вы не можете сосредоточиться на настоящем, постоянно фокусируясь на прошлом или мечтая о будущем?Бывает ли у вас беспричинная тревожность, отсутствие энергии и желания что-либо делать?Есть ли у вас ощущение, что вы погрязли в рутине, давно потеряв способность жить эту жизнь: замечать, интересоваться, наслаждаться?Книга-компас «Магия опоры» предлагает волшебную палочку — рабочие методы и инструменты для возвращения себя в состояние целостности и ресурса.

Эта книга — приглашение к диалогу с телом. Не как с врагом, который «болеет», а как с союзником, который пытается защитить, предупредить, напомнить. Она — о том, как научиться замечать, как вернуться в тело, как перестать его игнорировать и начать его слушать. Эмоциональное и физическое неотделимы.Что головная боль может быть не просто симптомом, а реакцией на давление. Что усталость — это не лень, а сигнал: «я больше не могу».

Мы добровольно лишаем себя сна, гордясь своей «продуктивностью», и даже не подозреваем, какие важные процессы происходят в нашем организме в это время. Пренебрежение сном открывает дорогу самым грозным заболеваниям — онкологии, деменции и многим другим, которых, увы, достаточно много.Эта книга — очень краткий, но чрезвычайно важный рассказ о мощном, бесплатном и сладком лекарстве, данном нам природой, — сне.

Пшенная каша — это крупа из проса, и она полезна для разных систем организма. В ней много питательных веществ и растительных соединений, которые могут принести пользу здоровью.