Новинки

Токсичные отношения. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Токсичные отношения. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
+2 10
0
0

Токсичные люди встречаются на работе, в семье, в дружбе и в любви. Они могут быть обаятельными и харизматичными, но рядом с ними мы теряем уверенность, ощущаем вину, тревогу и усталость. Эта книга поможет вам распознать нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов, понять, какие механизмы они используют, и научиться защищать свои границы.

Практикующий психолог Светлана Литвинцева соединяет научные данные, реальные истории и простые техники. В книге вы найдёте пошаговые упражнения, чек-листы, трекеры и 30-дневную программу восстановления, которые помогут вернуть уважение к себе, преодолеть чувство вины, восстановить самооценку и построить здоровые отношения.

Это не только теория, но и рабочая тетрадь, которая станет вашим надёжным спутником на пути к внутренней свободе и жизни без разрушительных связей.

Радость одиночества: пространство для роста.
Радость одиночества: пространство для роста.
+2 10
0
0

«Радость одиночества: пространство для роста» — это книга о том, как одиночество, часто воспринимаемое как тяжесть и пустота, может стать источником силы, вдохновения и глубинного самопознания. Автор проводит читателя через разные грани уединения: от страха остаться одному до умения быть с собой в гармонии, от кризисов и потерь до раскрытия творчества и радости простых вещей. На страницах книги одиночество предстает не как враг, а как союзник, который учит тишине, вниманию, честности и внутренней свободе. Это не изоляция, а путь к подлинности, зрелости и способности глубже любить и понимать других.

Эта книга — для тех, кто ищет ответы на внутренние вопросы, кто хочет научиться принимать себя, кто готов увидеть в одиночестве не пустоту, а дар, способный изменить жизнь.

Пешка тени
Пешка тени
+2 10
0
0

ОН — ВОР, КОТОРОГО ПРЕВРАТИЛИ В ОРУЖИЕ. ЕГО МЕСТЬ СТАНЕТ ПОСЛЕДНИМ ДЕЛОМ.

Ему нет дела до чужих войн. Его закон — его карман и его шкура. Он профессионал, а его дар — чувствовать боль, запертую в камне, — открывает любые двери в этом гнилом городе.

Но когда магия, рожденная агонией леса, схлестнулась с бездушным порядком, Он стал разменной монетой. Его подставляют в убийстве наставника и заставляют воровать артефакты, способные развязать кровавый конфликт.

Теперь он — пешка в игре, где ставка — жизнь города. Но пешка, видящая боль мира и помнящая каждый удар судьбы, может перевернуть всю доску. Его цель — не спасти мир. Его цель — отомстить той, что посмела его использовать. Вернуть артефакты? Остановить войну? Это лишь тактические ходы в его личной войне.

Он был вором. Стал охотником. И его дар, что слышит шёпот камней, обратится против самих основ этого мира. Потому что даже тень, которую все считали пешкой, может нанести смертельный удар.

Компания «Ветер», или Дворец Снежной Королевы
Компания «Ветер», или Дворец Снежной Королевы
+2 10
0
0

Защищая свою девушку Оксану, Максим попадает в руки к холодной, властной и бесчувственной снежной королеве, которую зовут Кира Александровна. Там он вместе со свей любимой пытается наказать коварную женщину, но вместо этого сам становится марионеткой.

Сможет ли он отомстить за свою девушку и вырваться из холодных рук снежной королевы?

Хватит оправдываться. Как перестать извиняться за себя и начать жить свободно
Хватит оправдываться. Как перестать извиняться за себя и начать жить свободно
+2 10
0
0

Книга «Хватит оправдываться. Как перестать извиняться за себя и начать жить свободно» — это честный и глубокий разговор о том, почему мы так часто живём под давлением чужих ожиданий, боимся сказать «нет» и бесконечно оправдываемся даже за то, в чём нет нашей вины.

Автор показывает, как привычка угождать рождается из воспитания и социальных установок, как чувство вины становится инструментом контроля, и почему страх быть отвергнутым лишает нас свободы. Эта книга учит распознавать внутреннего критика, укреплять самооценку, выстраивать личные границы и выбирать себя без чувства эгоизма.

Здесь нет пустых лозунгов — только честные размышления, глубокий анализ и вдохновляющие примеры. Это книга о том, как шаг за шагом перестать извиняться за своё существование, вернуть себе голос и прожить жизнь в уважении к себе и своей внутренней свободе.

Ты имеешь право быть собой. Без оправданий. Без страха. С достоинством.

Верни меня, бывший
Верни меня, бывший
+2 10
0
0

Катя смогла понять, кого потеряла, только встретив другого мужчину. Но ведь она сама была инициатором развода, значит, может вернуться к Андрею? Увы, бывший успел найти пару, и у них растёт малыш. Ребёнок, которого родила ему другая женщина.

Основы промт-инжиниринга
Основы промт-инжиниринга
+2 10
0
0

Эта книга — ваш исчерпывающий путеводитель по промт-инжинирингу, который превратит ваши запросы из невнятных просьб в точные, неотразимые команды. Мы проведем вас за руку от создания продающих текстов и фотореалистичных изображений до режиссуры собственных видеороликов и написания для них музыки. Каждая глава — это концентрат рабочих техник, которые превратят ваши самые смелые идеи в готовый продукт. Это практическое пособие, после прочтения которого вы сможете решать любую креативную или рабочую задачу быстрее, качественнее и эффективнее. Инвестируйте в навык, который определит ваше ближайшее десятилетие.

Убийство в Нетенвиле
Убийство в Нетенвиле
+2 10
0
0

Убийство Стенли Фостера, – известного смелыми инвестиционными проектами миллиардера, – произошедшее в новогоднюю ночь в его собственном доме, оказалось неожиданностью для приглашенных на празднование гостей. Особенно, учитывая уровень безопасности, о котором хозяин дома скрупулезно позаботился. Запрет на использовании личного транспорта, засекреченный адрес, отказ от мобильных устройств на вечер – цена, которую пришлось заплатить гостям за возможность попасть на кровавый праздник. Примечательно, что выстрел в голову, произведенный снайпером с крыши хозяина дома, был уже второй попыткой его убийства за последние сутки. Неужели кто-то так желал смерти бедняге, что его не остановил первый промах? Или же убийц было двое? Коварный замысел и мотив преступника, а может быть, преступников, пытается раскрыть детектив по имени Алекс Стоун. С помощью верного друга, сыщик окунается с головой в расследование преступления, произошедшего в высшем обществе.

Домовёнок по имени Сон
Домовёнок по имени Сон
+2 10
0
0

Все забыли про то, что Домовые живут не только в сказках, а иначе откуда бымы про них узнали? Как его найти и как общаться? Почитайте сказку, возможно, вам повезёт и вы с ним встретитесь.

Изображения созданы с помощью нейросетей.

9 рецептов приготовления индейки
9 рецептов приготовления индейки
+2 10
0
0

В статье представлены разнообразные рецепты приготовления блюд из индейки, демонстрирующие универсальность этого диетического мяса. Рассмотрены как классические, так и оригинальные блюда: бефстроганов из индейки с грибами с пошаговой инструкцией нарезки и обжарки, ароматные медальоны из филе бедра с соевым соусом и горчицей, нежный тыквенный суп с шашлычками из индейки, а также питательная пшённая запеканка с индейкой, идеальная для детского питания.

Отдельно освещены традиционные способы приготовления целых тушек молодых индеек. Каждый рецепт сопровождается подробным описанием ингредиентов, этапов приготовления и расчётом калорийности, что делает статью практическим руководством для создания как повседневных, так и праздничных блюд из индейки.

Лёгкость выбора: как перестать метаться.
Лёгкость выбора: как перестать метаться.
+2 10
0
0

Эта книга — о внутренней ясности и умении выбирать свой путь без страха и метаний. В ней раскрываются причины нерешительности, давление чужих ожиданий, иллюзия идеального решения и влияние эмоций на выбор. Автор показывает, что лёгкость выбора — это не поверхностность, а зрелость, доверие к себе и умение быть в согласии со своими ценностями. Через размышления, примеры и глубокий анализ книга помогает читателю увидеть: выбор — это не бремя, а свобода, не источник тревоги, а радость. Она вдохновляет доверять себе, принимать решения уверенно и превращать выбор в стиль жизни.

Тушемля. Дети Велеса
Тушемля. Дети Велеса
+2 10
0
0

У маленькой речушки Тушемля  ей предсказали, что ее мужем станет тот, кто рожден на берегах Славутича. Но ее сердце уже давно отдано другому.  Парню из их селища, ученику старого волхва. Однако волхв исчезает, оставив ученику амулет Сварога и завет сохранить и уберечь свой Род от гнева Перуна. А его женой должна стать та, на которую укажут небеса, ведь он не просто избранник богов. Теперь он новый волхв. Сын самого Велеса.

Влюбленные решают пойти против воли богов. Но так ли легко взять свою судьбу в руки? Пройти тропинками Нави? Научиться понимать и прощать? Пережить разлуку и сохранить любовь? Что им это принесет? Вокруг так много недобрых знаков, от которых сердце замирает в тревоге. Да еще и эти странные совпадения...и не менее старнные встречи...

 

Бытовое фентези

Славянский мир

Языческие обряды, мифы, капища богов и совсем немного магии

Приблизительно эпоха великого переселения народов (4-7 вв н.э)

Ну и конечно любовь (куда без нее)

 

Забудь пережитое
Забудь пережитое
+2 10
0
0

История из жизни молодого парня, созданная в стиле «Наши дни». Немного романтики, чуть больше драмы. Каждый год в его день рождение приходит определенная сумма денег и одно и то же сообщение, но в этом году изменилось все. Неужели это день рождение навсегда изменило его жизнь?

Чёрное как грязь, белое как рапа
Чёрное как грязь, белое как рапа
+2 10
0
0

Книга является документальным исследовательским материалом для подготовки текста художественного романа о врачах курорта для подтверждения реалистичности событий, происходивших в начале двадцатого века на берегах Сакского лечебного озера. Сакральный узел сакской проблемы – противостояние медиков и солепромышленников. В единое целое соединены разные аспекты медицинской, организаторской, творческой деятельности учёных не медиков и врачей Крыма их борьбы за лечебные свойства озера. Ценность книги в том, что в ней собрана квинтэссенция из научных трудов основных исследователей, учёных, занимавшихся изучением исцеляющих факторов Сак, природных и географических условий местности, на которой он расположен, по старым книгам, начиная с ⅩⅠⅩ века. Не только анализ работ таких учёных, как Курнаков, Кузнецов, Дзенс-Литовский,Щукарев, Ферсман, но и фиксация ценнейших таблиц и формул. Также по крупицам собраны из разных источников факты из жизни великих врачей С. С. Налбандове и Н. Н. Бурденко.

Домовой
Домовой
+2 10
0
0

Здравствуй дружок.Сегодня я приготовила для тебя новую сказку. Она поведает тебе историю о маленьком домовенке, который живет в деревне, в стареньком деревянном домишке, за печкой. Он очень добрый и помогает своей не молодой уже хозяйке вести не хитрое хозяйство, поддерживать чистоту и уют в доме. И самое главное, он находит друга. Вот об их дружбе и будет эта история. А в следующей сказке я расскажу тебе о жизни зверей. Надеюсь ты так же как и я будешь ждать новую сказку и нашу встречу. Желаю тебе интересного прочтения.

Мне это нравится
Мне это нравится
+2 10
0
0

Интересная творческая работа в рекламном агентстве становится для Тони спасательным кругом, когда от неё уходит муж, бросив на прощание, что как женщина она для него умерла. Он закрыл за собой дверь, прихватив в новую жизнь только личные вещи, щенка немецкой овчарки по кличке Граф и великодушно доверив ей воспитание двух сыновей – подростков.

Умерла как женщина… Как жестоко он ошибается! Ведь именно сейчас она ощущает такой прилив жизненных и творческих сил, которых и в юные годы не наблюдалось! Тоню слегка утешает тот факт, что муж ушёл не к другой женщине. Во всяком случае, она ничего не знает о возможной сопернице. Звонок одноклассника Серёжи, который был её первой любовью, застаёт Тоню врасплох, но открывает новую страницу в её жизни. И однажды наступает такой момент, когда появляется много вопросов без ответов.