Новинки

<p>Аннотация: Эта книга путешествие в мир запахов, где аромат становится языком души, а наука встречается с древним знанием. Через ароматы мы соприкасаемся с самыми тонкими пластами психики: памятью, чувствами, интуицией. Аюрведическая система здесь раскрывается не как эзотерика, а как точная биопсихологическая модель карта внутреннего равновесия. Автор соединяет опыт ароматерапии, психологию и современные научные данные, чтобы показать: запах способен не просто воздействовать на настроение, но и менять физиологию, гормональные циклы, энергию тела. Каждая глава шаг от тела к душе: от дыхания к смыслу, от стресса к покою, от усталости к внутреннему свету. Эта книга для тех, кто ищет целостность между наукой и чувствами, логикой и интуицией, разумом и ароматом жизни. </p>

Вы когда-нибудь замечали, как уверенные люди словно светятся изнутри? Они не сомневаются в каждом слове, не извиняются за своё существование, не боятся выражать мнение. И нет, они не родились такими.

Уверенность — это навык, который можно развить. Эта книга покажет, как перестать быть заложником внутреннего критика, научиться ценить себя по-настоящему и говорить «нет» без чувства вины. Вы узнаете, почему язык тела важнее слов, как голос выдаёт неуверенность и что делать с привычкой постоянно извиняться.

Здесь нет абстрактных советов в стиле «просто поверь в себя». Только реальные техники, которые работают: от управления эмоциями до построения личных границ. Вы поймёте, что сомнения — это нормально, а настоящая уверенность не требует агрессии.

В княжествах настал мир. На полотне Мокоши появились новые нити, и одна из них - чародей Лихослав, что спрятал княжну Марью в землях Мораны.

Тем временем Дербник и Зденка сталкиваются с чудовищами, которые вырвались на волю вместе с Лихославом, а Дивосил ищет чудо-траву, способную спасти людей от таинственной хвори.

Практикум разработан на основе учебной программы курса «Арбитражный процесс» для студентов юридического факультета. Содержит вопросы к каждой теме для самостоятельной подготовки и обсуждения на семинаре, список литературы и нормативных источников, задачи, позволяющие усвоить материал темы, а также контрольные вопросы для закрепления знаний.

Пособие предназначено для студентов и преподавателей юридических вузов.

В учебнике представлены теоретические основы музыкальной терапии, описываются различные музыкально-­терапевтические техники и способы их применения в клинических условиях. Композиционное построение материала основывается на выявлении роли музыки как терапевтического средства, начиная с исследования звукового пространства во время внутриутробного развития и заканчивая последним периодом жизни человека. Дается разъяснение таким понятиям, как терапевтическая сессия, факторы воздействия, показания и инструментарий. Способы практического использования рассматриваются применительно к различным стадиям возрастного и психологического развития с учетом характерных для того или иного периода нарушений и конфликтов и с привлечением большого количества примеров из практики. В завершение представлены вопросы, связанные с научными исследованиями в области музыкальной терапии и дальнейшими направлениями ее развития, дается краткий обзор образовательных моделей, а также организаций и учреждений, занимающихся музыкальной терапией.

Эта книга не очередной сборник советов по ЗОЖ, а жесткий манифест твоего пробуждения. Пока ты списываешь отеки, вечную усталость и серый цвет лица на возраст или стресс, внутри тебя медленно задыхается «белая река» жизни. Твое тело превратилось в болото, в кладбище погибших клеток, которые ты носишь в себе годами.

Здесь нет места сюсюканью. Я без анестезии вскрою причины твоего застоя: от забитых дезодорантами лимфоузлов до «проглоченных» обид, которые застыли в тканях камнями. Ты узнаешь, как запустить главный насос организма через гравитацию, дыхание и магию горьких трав. Мы пройдем путь от самомассажа до яростного очищения в храме пота.

Это руководство по превращению из рыхлой развалины в прозрачный, звенящий механизм. Ты научишься чувствовать течение жизни под кожей и фильтровать не только еду, но и свое окружение.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Почему мы едим, когда не голодны? Почему диеты не работают, а чувство вины только усиливается?

Эта книга — тёплый и честный разговор о переедании не как о проблеме силы воли, а как о сигнале души и тела. Женщина-психолог простым, живым языком рассказывает, как нехватка радости, усталость, стыд, одиночество и жизнь «на автомате» приводят к эмоциональному перееданию. Здесь нет диет и запретов — вместо этого путь к восстановлению контакта с телом, доверию к себе и более наполненной жизни.

Эта книга для женщин, уставших бороться с едой, весом и собой. Для тех, кто хочет понять причины переедания, снизить внутреннее напряжение и научиться заботиться о себе без насилия и контроля.

Книга помогает увидеть: с вами всё не так уж плохо — просто вам давно было трудно.

Танька, Тигер и сокровищавторая книга, новые приключения королевской кошки Таньки и ее верного друга Тигера, продолжение первой книгиТанька и Тигер, которая уже полюбилась юным читателям и их родителям.

В новых приключениях Танька и Тигер отправились искать сокровища, чтобы избавить от бедности и голода Короля, Королеву и Принцессу. Чтобы в королевском дворце, где выросла Танька и поселился Тигер, снова никто бы не бедствовал, не голодал.

В поисках сокровищ Танька и Тигер встретили много людей и зверей, волшебных и обычных, кто-то им помогал, а кто-то жутко хотел их погубить и даже чуть не погубил...

Но чтобы узнать, в какие приключения попали Танька и Тигер, придется прочесть книгу целиком, дождаться последней главы. Новые главы будут появляться раз в неделю. Читайте с удовольствием!

Практическое руководство по созданию энергоэффективной теплицы для выращивания овощей, зелени и ягод круглый год, даже в условиях суровой зимы. Книга подробно освещает все этапы: от выбора места и проектирования с учетом снеговых нагрузок до монтажа систем отопления, досветки и автоматизированного климат-контроля. Отдельные разделы посвящены подбору культур для зимнего выращивания, агротехнике и экономическому расчету рентабельности проекта. Издание предназначено для владельцев приусадебных участков, начинающих фермеров и всех, кто стремится к продовольственной самостоятельности и хочет обеспечить свою семью свежими витаминами в любой сезон. Материал изложен четко, структурированно, с акцентом на практическую реализацию без лишней теории.

Это практическое руководство для всех, кто мечтает освоить искусство создания сыра дома. Книга подробно, но доступно ведет читателя от основ и выбора ингредиентов до сложных технологий производства твердых, полутвердых и мягких сыров. Вы найдете проверенные рецепты, объяснение биохимических процессов простым языком, решения типичных проблем сыродела и советы по оборудованию. От быстрой рикотты до выдержанного пармезана — научитесь всему, превратив хобби в настоящее мастерство. Книга подойдет как новичкам, так и тем, кто хочет углубить свои знания и начать экспериментировать с авторскими рецептами.

Самый сложный путь – тот, что уводит все дальше и дальше от дома. И очень просто заблудиться, когда шагаешь в темноте, и слишком легко упасть, если вдруг некому вовремя подать тебе руку. Но, вопреки усталости, потерям и страху, герои продолжают идти.

Мику и Рут в поисках истины предстоит отправиться к легендарной Чаше Леса, воочию увидеть, как древние сказания оборачиваются былью, и понять наконец, что связывает их двоих с Яха-Олой.

Каю же с Дариной выпадет оказаться в Острых Хребтах, у величественного Высокого Храма, и обнаружить там удивительную узницу, которая и сама способна взять в страшный плен.

Две немыслимо разные дороги разбегаются прочь. Но их роднит одно – решение сражаться за истину, которое оборвет паутину многовековой разрушительной лжи.

Эта книга — не просто сборник паттернов. Это дорожная карта для трансформации. Я даю читателю не только инструменты (паттерны), но и инструкцию по их заточке (анализ), правила безопасности при работе (риск-менеджмент) и кодекс поведения мастера (психология).

Главный урок, который я могу передать: Мастерство — это не пункт назначения, а стиль путешествия. Это ежедневная практика, анализ, смирение и бесконечное любопытство к языку рынка. Прибыль придет не тогда, когда вы запомните все паттерны, а тогда, когда дисциплина, терпение и умение читать контекст станут вашей второй натурой.

Пусть каждый, кто дошел до конца этой книги, помнит: самый важный паттерн, который ему предстоит распознать и построить, — это паттерн своего собственного роста как трейдера. График этого паттерна — ваш торговый журнал, его тренд должен быть направлен вверх, а коррекции — лишь повод для накопления опыта перед новым импульсом к мастерству.

Горячие ночи с боссом уже перестали быть тайной! А переговорная теперь запирается на ключ изнутри...

Однажды Анастасия приглашает своего босса поужинать вместе. Она решилась, наконец, признаться... но в чем?

Жаркие сцены и запретные желания. Очень откровенно и горячо. Третья, заключительная часть из Историй про Игрушку для босса.

В этой книге вы узнаете, как установить свои собственные взаимоотношения с ангелами или расширить уже имеющиеся с ними связи. Ангелы хотят быть частью вашей жизни. Они готовы помочь вам в решении больших и малых проблем и приблизить вас к высшему я - вашему истинному, духовному я.

Каждый день, пока мы спешим по своим делам, целая команда специальных машин трудится не покладая «рук».

Вместе с Саймоном читатель отправится в путешествие по городу, чтобы узнать, какие машины и люди стоят за его безупречной работой. Мы увидим, как подметально-уборочные машины очищают дороги, как мощные каналопромывочные грузовики справляются с засорами, как вилочные погрузчики перемещают тяжести, а специальные снегоуборочные комбайны делают катки идеальными. Эта история поможет увидеть в обычных городских службах настоящих супергероев, которые ежедневно трудятся, чтобы город был чистым и комфортным..

Когда звучит тревога, пожарные спешат на помощь – их машины всегда готовы к выезду!

Что ждёт внутри

• Обзор разнообразной городской техники: от подметальных машин и снегоуборщиков до вакуумных поездов в метро.

• Атмосфера познания, удивления и уважения к чужому труду.

• Закрепление знаний через небольшую викторину в конце.

Зачем читать

• Чтобы ребёнок увидел: профессии людей – это часть настоящей жизни.

• Чтобы развивать интерес к технике, расширять словарный запас и кругозор.

• Чтобы воспитывать уважение к труду городских служб и формировать чувство ответственности.

Для кого

• Для детей 4+ лет, которые обожают машины и захватывающие истории.

• Для родителей, которые хотят превратить познание мира техники в игру и живой диалог.

• Для педагогов и воспитателей – как наглядное пособие о профессии и её устройстве.

Что, если деньги не приходят не потому, что ты мало стараешься — а потому что тебе запрещено хотеть?

Эта книга — не про заработок. Она про разрешение. Про тело, которое привыкло сжиматься. Про желания, за которые стыдно. Про удовольствие, которое когда-то стало «слишком».

Здесь деньги перестают быть целью и становятся откликом — на твою живость, чувствительность, способность принимать.

Это честный, глубокий разговор о том, как внутренние запреты, страх близости с жизнью и отказ от «хочу» перекрывают поток — не только финансовый, но и жизненный.

Эта книга не учит быть сильнее. Она мягко возвращает к себе. К телу. К ощущению «мне можно».

И, возможно, именно с этого момента что-то начнёт открываться.

Если ты чувствуешь, что готов(а) получать — просто позволь себе начать читать.