Новинки

Почему одни притягивают внимание без усилий, а другие остаются незамеченными? Дело не во внешности. Дело в знании того, о чем не принято говорить вслух.

Эта книга откровенно рассказывает, как работает притяжение на самом деле. Вы узнаете, как создавать сексуальное напряжение, читать язык тела и флиртовать так, чтобы это выглядело естественно.

Без банальных советов. Только работающие техники и реальные истории женщин, которые изменили свою жизнь, разрешив себе желать и быть желанными.

Книга посвящена практике мантры Калабхайравы и раскрывает её как живой путь работы с вниманием через звук и ритм. Мантра представлена как форма присутствия, возвращающая устойчивость, ясность и внутренний покой. Издание выстроено как практическое руководство: от понимания природы мантры до подробного разбора текста Калабхайрава-аштаки и её смыслов. Книга подходит как для первого знакомства с практикой, так и для углублённого переживания мантры в повседневной жизни.

«Как бросить кофе. Лёгкий путь к свободе от кофеиновой зависимости» — это практичная и психологически глубокая книга о том, как перестать жить на стимуляции и вернуть себе ровную энергию без “пинков” и качелей. Здесь отказ от кофе рассматривается не как лишение или строгий запрет, а как мягкая перенастройка жизни: сна, питания, стресс-устойчивости, привычек и внутренних диалогов, которые годами удерживали чашку в роли спасателя.

Книга помогает распознать свой личный профиль зависимости, понять причины срывов, пройти период отмены без драматизации и выстроить новые ритуалы — тёплые, поддерживающие, но не превращающиеся в очередную ловушку. В результате читатель приходит не к “идеальности”, а к взрослой свободе выбора: когда спокойствие, ясность и устойчивость становятся естественным состоянием, а кофе перестаёт быть необходимостью.

Жировой гепатоз («ожирение печени») — тихая эпидемия современности. Он годами не болит, но грозно ведет к фиброзу, циррозу и диабету. Главная новость, которую вы узнаете из этой книги: этот процесс можно остановить и повернуть вспять! И основное лекарство находится не в аптеке, а на вашей кухне.

Это практическое и полное руководство для тех, кто хочет взять здоровье своей печени в свои руки. В книге нет пустых запретов — только понятная система действий, основанная на последних научных данных.

Для кого эта книга:

Для всех, у кого диагностировали жировой гепатоз, НАЖБП или стеатоз печени.

Для людей с метаболическим синдромом, инсулинорезистентностью и лишним весом.

Для тех, кто хочет предотвратить проблемы с печенью, ведя здоровый образ жизни.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга воспоминаний великого князя Александра Михайловича — это уникальный взгляд на закат Российской империи из самых ближних рядов правящей династии. Близкий родственник и друг Николая II, адмирал и реформатор военной авиации. Он с глубокой откровенностью описывает последние дни монархии, драму Гражданской войны и горькое разочарование в союзниках. Его мемуары — не только летопись трагедии страны, но и глубокое личное исповедь человека, потерявшего родину и пытающегося осмыслить причины катастрофы.

Любовь. Для меня это светлое чувство обернулось самой страшной ошибкой, которую я поклялась больше не совершать. За чередой разочарований и приобретённых шрамов скрывались монстры, желающие сломить меня. Теперь моими верными спутниками стали холод, строгие границы и маска высокомерной нахалки.

Мой привычный мир рухнул в тот день, когда вернулся некогда близкий мне человек. Несмотря ни на что, он остался рядом и упрямо добивался израненного сердца. Однако на пути к счастью стояли не только преграды судьбы, но и битва с собственным адом. Смогу ли я вновь свободно дышать, доверять и любить?

В нашу первую встречу все вокруг полыхало, а я заставила его дать мне интервью в прямом эфире. Через месяц я уже не могла представить жизни без него. Он приручил меня, сделал своей, заставил любить до безумия и забытья, а потом сам же все разрушил, запутавшись в хитросплетенной паутине лжи.

Восемь лет назад этот мужчина вдребезги разбил мое сердце, выбрав не нас. Хотя к чему винить только его? Я ведь тоже тогда от него отказалась, не боролась и отдала другой. Как я думала, навсегда.

Из Древности, седой, пришли к нам карты Таро.

Хранят они секрет в себе, ключи от Вечных тайн.

К ним многие пришли узнать, про всё, что им так надо.

А что они узнали там - попробуй угадай.

Легенды и сказания кружатся, вокруг, Таро.

Одна из них - про Медичи, загадочный, пасьянс.

Он управляет будущим, легенда рассказала.

А правда ли, не правда липроверь сам и узнай.

Пройди дорогой, длинною, Искателя ответов.

Решай, смелей, в пути своём, загадки все, сполна.

И если ты пройдёшь свой путь, до самого финала,

То сам поймёшь, тогда, где было горе, от ума.

Пусть станет эта книга, тебе, штурманом и гидом,

Тебя надёжный курсом, между рифов, проведёт.

Возьми своё Наследие, что Таро так хранило.

Оно тебя, так ждало... Оно тебя так ждёт...

...

Мифы и легенды окутывают карты Таро.

Одна из таких легендэто Пасьянс Медичи.

По легенде, этот пасьянс позволяет управлять будущим.

Редакция 2025 года.

Комбат Арнис — это программа, базирующаяся на филиппинских боевых искусствах и, формально, наследующая многие их особенности, но целью ее является обучение ведению боя на палках, ножах и без оружия в спортивных поединках и в ситуации прикладного применении. Материалы этой книги ранее частично публиковались в серии методичек «Комбат Арнис».

Игровое взаимодействие с куклами и предметами по типу расстановок может быть отличным методом самодиагностики и усиления осознанности.

Помогающим самостоятельно, без специалиста справиться как с повседневными выборами, так и с необходимостью принимать судьбоносные решения.

Такой способ, в отличие от расстановок на живых людях, экологичен, безопасен, конфиденциален и экономичен в плане времени, сил и финансов.

Книга психолога-практика Светланы Ерещенко подробно описывает процедуру применения расстановок на предметах и содержит множество практических примеров использования это способа самодиагностики в различных сферах жизни.

Моя жизнь разделилась на "до" и "после", когда мне поставили смертельный диагноз.Мне предстоит пройти долгий путь, чтобы принятьсебя изменившуюся, другую.. Словно в жизни произошёл атомный взрыв на уровне одного отдельно взятого человека – и прежний мир рухнул , перевернулся, встал с ног на голову. И никогда уже не будет всё по-прежнему , когда я была благополучна и счастлива, но не осознавала этого за мелкими и крупными заботами и страхами.Можно ли найти положительные моменты в "отрицательной полуплоскости"жизни? И не только жить, но радоваться жизни !

Представьте, что ваши финансы — это не скучный отчет, а захватывающий спектакль. Вы — и режиссер, и главный герой, но почему-то уже много лет играете в пьесе под названием «Денег вечно нет», построенной по чужому сценарию. Обычные книги про финансы твердят одно: «Экономь, инвестируй, считай». Они забывают главное: если вы не перепишете внутренний сценарий, все советы разобьются о психологию вашего «Внутреннего нищего» или «Вечного авантюриста».

Эта книга — не справочник по бюджету. Это приглашение за кулисы вашей денежной жизни. Вы узнаете, какие роли носите, какие декорации вас ограничивают и как наконец стать автором и постановщиком финансового успеха. Здесь нет сухих цифр — только творческие инструменты, психологические прорывы и мощная метафора театра, которая превратит управление деньгами из рутины в искусство. Пора сменить пьесу. Ваш шедевр ждет премьеры.

Откройте для себя мир Таро!

Этот самоучитель по Таро создан специально для тех, кто только что взял в руки свою первую колоду. Никакой лишней теории и сложных терминов – только понятные объяснения, важные и необходимые значения карт и пошаговые инструкции для гадания. Эта книга станет вашим терпеливым и мудрым наставником. Она поможет избежать путаницы и разочарований на старте.

Благодаря понятной структуре книги вы быстро запомните значения карт и уже не забудете их, научитесь делать основные расклады и правильно трактовать полученные ответы. Вы будете постепенно двигаться от теории к практике, оттачивая свои навыки и уверенно общаясь с картами.

Ваш путь в Таро начинается здесь и сейчас!

Почему мы живём так, будто настоящая жизнь начнётся позже — когда сложатся идеальные условия? Почему годы уходят на терпение, подготовку и ожидание, а ощущение полноты жизни так и не приходит?

Эта книга — глубокое и бережное психологическое исследование феномена отложенной жизни. Светлана Литвинцева показывает, как формируется внутренний сценарий ожидания, из каких страхов, установок и защит он состоит и почему даже сильные, ответственные и успешные люди оказываются в состоянии внутренней паузы. В книге подробно раскрываются темы страха ошибки, внутреннего критика, запрета на радость, привычки терпеть, жизни ради чужих ожиданий, иллюзии контроля и постоянного чувства «я ещё не готов».

Отложенная жизнь — не лень и не слабость, а способ адаптации, который когда-то помог выжить, но мешает жить сейчас. Через примеры, психологические объяснения и мягкие практики читатель учится возвращать контакт с собой и начинает делать реальные шаги к собственной жизни.

ЗЕМЛЯ В ОГНЕ

КОГДА ВОЙНА ПРИХОДИТ ДОМОЙ

Одно обычное утро начиналось как всегда: сборы, суета. Но Сергей думал, что везёт семью на дачу, а оказался на передовой галактической войны. Никто не знал, что его последний мирный день начался с маленькой катастрофы, ставшей предвестником глобальных перемен.

У НИХ ОДНА ЦЕЛЬ — спасти близких. Шанс на выживание таится в обломках вражеской техники, но чужая технология несёт смертельную опасность.

ЧТО ЖДЕТ ЧИТАТЕЛЯ:

• Эпические космические сражения

• Драматическая борьба за выживание

• Интриги могущественных рас

• Предательство там, где не ждёшь

• Цена спасения

ЭТО ИСТОРИЯ о семье, ставшей ключом к судьбе планеты. О человеке перед невозможным выбором. О войне, где каждый выбор — последний.

ВНИМАНИЕ! Когда мир рушится за часы, остаётся одно — бороться. Бороться за любимых. Бороться за право жить.

Погрузитесь в историю о силе духа и борьбе за будущее. Читайте эпический боевик, который перевернёт представление о войне!

Я - ведьма, молодая и сильная. Я варю зелья, использую древние заклинания и терпеть не могу, когда мне мешают жить! Особенно когда ко мне придираются всякие наглые драконы! Ой, красавчик, не на ту ты напал!