Автор-нутрициолог раскрывает принципы сбалансированного питания, объясняет роль макро- и микронутриентов и даёт практические советы по составлению рациона для поддержания здорового веса.
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Вас ждет погружение в мистический мир избранных, ведущих двойную жизнь, между двумя мирами, реальным и астральным. Эта книга про борьбу добра со злом, дружбу и любовь.
Историк Мэри Бирд, автор бестселлера «SPQR: История Древнего Рима», на этот раз погружает нас в захватывающий рассказ о том, как на протяжении 2000 лет образы римских императоров влияли на европейское искусство и даже политику. Великолепно иллюстрированная книга предлагает путешествие по европейской истории искусства от Античности до наших дней. Мэри Бирд исследует, как сформировался изобразительный «канон» двенадцати цезарей, а затем прослеживает, как его переосмысливали, видоизменяли, а также, вольно или невольно, делали ошибки, путали императоров, их жен и матерей. Автор раскрывает все звенья своего «детективного» расследования, разрешившего целый ряд загадок и ошибок в истории искусства. Мэри Бирд реконструирует исчезнувшие навсегда прославленные серии картин и гобеленов и раскрывает подлинную личность целого ряда произведений.
Но главный вопрос книги – почему и зачем вновь и вновь мастера и заказчики обращались к образам цезарей тогда, когда уже давно не существовало Римской империи – страсть к коллекционированию? заявление о политической программе? Вместо пресловутой «парадной» демонстрации императорских особ Мэри Бирд предлагает нам глубокое прочтение самых сложных портретов власти из когда-либо созданных великими мастерами – Тицианом и Веронезе, Мантеньей и Мемлингом… вплоть до концептуальных работ наших современников. В то же время автор по-новому высвечивает, казалось бы, и такие простые и понятные произведения целых поколений ткачей, краснодеревщиков, златокузнецов и граверов.
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Между прошлым и будущим: остановка здесь.Этот сборник — приглашение в путешествие, где билетом служит воображение.Для читателя распахнутся двери в пыльные города далекого прошлого, где историческая проза оживает в шепоте старинных крепостей. Здесь время течет неспешно, позволяя рассмотреть каждую деталь ушедших эпох.Но стоит перевернуть страницу и фантастические миры встречают читателя гулом космических двигателей, загадками вселенной и дерзкими вопросами о том, что ждет нас завтра.
Занимательные стихотворения для самых маленьких про обитателей мира и про новые предметы. Подходит для чтения перед сном и для детского утренника.
Представляем аутентичную версию толкования центрального произведения отечественной литературы, которая объясняет его целиком и в нюансах.Книга адресована всем неравнодушным любителям творчества Александра Сергеевича Пушкина. В первую очередь, тем, кто не довольствуясь формой, имеет привычку вникать в самые глубины литературного произведения.Может служить практическим руководством к обретению наследия величайшего национального гения, перед светлой памятью которого мы склоняем голову.
С детства нас часто учат смотреть на мир через призму побед и поражений. «Будь первым!», «Добейся успеха!», «Стань лучшим!» — эти установки звучат как мантры. А что же те, кто не взошел на высшую ступень пьедестала? Чья игра не попала в учебники гроссмейстеров? Их опыт, их стратегии, их маленькие и большие открытия за шашечной доской часто остаются за кадром. Именно героям «обычной» игры, вне яркого света чемпионских ламп, и посвящена эта книга.
В этой книге собраны рассказы короткие, как телевизионные клипы. Такой формат наиболее соответствует темпу нашей нынешней жизни, а кроме того позволяет на небольшом количестве страниц разместить как можно больше различных тем и жанров, включая современную прозу, хоррор, мистику, фантастику и фэнтези.Приятного Вам прочтения!
Всё больше людей хотят перейти на удалённую работу, работать из дома и зарабатывать онлайн — но не всегда понимают, как встроить удалёнку в свою жизнь.Фриланс, удалённая работа и онлайн-работа — не временный тренд, а реальность, которая прочно вошла в нашу жизнь.Многие сталкиваются с трудностями: самоорганизация, распределение времени, общение с клиентами, баланс личной жизни и работы.Личный опыт и практическое руководство для тех, кто хочет успешно встроить удалёнку в свой образ жизни.
«Можно не идеально» — это сборник притч о психоанализе и человеческой уязвимости. За иронией теории и диалогами великих фигур постепенно проступает живая реальность кабинета: сомнения, зависть, ошибки, выгорание. Это книга о том, что по ту сторону профессиональной роли сидит человек — не идеальный, но присутствующий. И о том, что иногда этого достаточно.
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Роман в письмах. О любви, надежде, сомнениях, радости и печали. Века сменяются веками, а сердца наши все также беззащитны.
Почему одни желания остаются мечтами, а другие становятся жизнью? Эта книга — не просто о целях, а о внутренней трансформации. Через тело, дисциплину, смену мышления и среды автор показывает, как человек становится той версией себя, для которой желания начинают исполняться естественно. «Нереализованные» — это честный разговор о страхе, выборе и моменте, когда жизнь ждёт твоего решения.
Мифы о здоровье могут возникать по различным причинам, включая недостаток знаний, влияние личного опыта или даже манипуляции со стороны отдельных групп.Эти заблуждения могут приводить к опасным последствиям, включая отказ от необходимых медицинских процедур, неправильное лечение и, в конечном итоге, ухудшение здоровья.
Каждая глава посвящена одной из пяти поз, которые специально подобраны для максимизации шансов на сквирт.Мы подробно описываем каждую позицию, включая советы по технике, настройке атмосферы и важности общения с партнером.Книга содержит описания, которые помогут вам легко освоить новые движения и достичь желаемого результата.
Это не учебник по достижению успеха. Это разговор с другом, который скажет правду в глаза, даже если она неприятна. Как перестать ныть и начать действовать? Как отличить реальную проблему от надуманной отмазки? Почему «я не могу» — это всегда «я не хочу»? Вы узнаете, почему слова без дел — это просто фантики, а настоящая любовь и дружба всегда имеют материальное подтверждение. И как выбраться из трясины самообмана с помощью схемы «одного мешка мусора в день».
Антон, Рома и Валери — студенты, чья дружба рушится в один миг. После гибели Валери Антон отправляется в Уль-Нор — мир, где кристаллы хранят память, а горе превращается в чудовищный Голод. Рома идет следом, чтобы спасти друга. Но можно ли вытащить того, кто сам не хочет возвращаться? И есть ли цена, которую не стоит платить даже за любовь?
