Новинки

Интервальное голодание: основы. Простое руководство по снижению веса, наращиванию мышечной массы и превращению в альфа-самца
Интервальное голодание: основы. Простое руководство по снижению веса, наращиванию мышечной массы и превращению в альфа-самца
+2 10
0
0

Хватит усложнять! Интервальное голодание — это не просто диета. Это лайфхак для мужчин, которые хотят большего: сжечь жир, набрать мышцы и получить энергию лидера. Система, которую используют Хью Джекман и Бенедикт Камбербэтч.

Эта книга — не про теорию. Это инструмент для действий. Кратко, без воды:

✅ Жир уходит — без изнурительных диет.

✅ Энергия растёт — ты будешь чувствовать себя обновлённым.

✅ Фокус и дисциплина — качества, которые отличают альфа-самца.

Знание — ещё не сила. Сила — в действии.

Начни меняться сегодня. Стань сильнее во всем.

Марена в зените. Часть 2. Стеклянная девочка.
Марена в зените. Часть 2. Стеклянная девочка.
+2 10
0
0

2000 год. Казанский Конгломерат – незначительная, хоть и обширная часть огромной индустриальной империи – Земного Консорциума. Один из его городов, давно потерявший название – город дымящихся труб и газовых факелов, покрытый сажей, на узких улицах которого копошатся рабочие и стража, - внезапно взбудоражен новостью о прибытии Магистра. Как бы ни была сильна Директория Консорциума, она мало что может противопоставить клану магистров – единственных, кто умеет открывать порталы в источник неограниченных ресурсов – колонию Марена. Только магистры знают, где она расположена на самом деле, и только они способны движением руки закрыть сотни порталов и оборвать связь Земли с ресурсной колонией.

Поиски исчезнувшей на улицах города сестры проводят столкнувшегося с необъяснимыми вещами Игната, ставшего из слуги дознавателем Корпуса магистра, сквозь лабиринт улиц опасного города, подпольную паутину компьютерных сетей и интриги имперских ведомств куда дальше туманных пустошей Марены.

На том краю темноты
На том краю темноты
+2 10
0
0

Иногда прошлое не уходит.

Оно просто ждёт — в тени, за спиной, на том краю темноты.

Керри возвращается в дом, где всё напоминает о потерях: о семье, которой больше нет, и о человеке, который однажды исчез без объяснений. Роуэн. Тот, кто был её опорой — и стал её самой глубокой раной.

Между ними — год молчания, невысказанные слова и правда, которую слишком страшно произнести вслух. Он держит дистанцию, называя это заботой. Она учится жить дальше, делая вид, что прошлое больше не имеет над ней власти. Но каждое случайное прикосновение, каждый взгляд, каждая пауза между словами снова и снова возвращают их к тому, от чего невозможно сбежать.

Когда граница между защитой и предательством стирается, а любовь становится слабостью, остаётся только один вопрос:

что страшнее — снова потерять друг друга или наконец посмотреть правде в глаза?

«На том краю темноты» — история о боли, выборе и чувствах, которые не гаснут даже тогда, когда кажется, что вокруг осталась одна лишь тьма

Боги на каникулах
Боги на каникулах
+2 10
0
0

На Олимпе царит хаос: Зевс объявляет отпуск всем богам на месяц. Боги разлетаются кто куда.Аполлон зажигает в караоке, Афродита открывает салон красоты и ведет блог о любви. Тем временем на Земле молитвы остаются без ответа, законы физики трещат по швам, а домашние питомцы начинают изъясняться стихами.

В этом божественном разгуле священник и атеистка, чьи пути никогда не пересекались, вынуждены объединиться. Им предстоит вернуть порядок, преодолевая череду забавных приключений, странных встреч и неожиданных открытий – от коварных нимф до оживших статуй.

Смогут ли вера и наука спасти мир от этого хаоса? Или же безумие стало новой нормой? Ответ будет ироничным, с щепоткой безумия – именно то, что так необходимо этому миру.

Эластичность спроса и предложения. Аттестационные тесты с ответами
Эластичность спроса и предложения. Аттестационные тесты с ответами
+2 10
0
0

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Экономическая теория». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.

Под луной
Под луной
+2 10
0
0

Арина большая фанатка эзотерики и сверхъестественного. В погоне за мечтой встретить нечисть, она отправляется со своей лучшей подругой, скептиком Олей, в лагерь, который, если верить источникам, построен на старом кладбище вампиров. В начале, это место показалось самым обычным, но девушкам стоило лишь подождать наступления ночи...

Пепел
Пепел
2 часть
+2 10
0
0

Мне не оставили выбора — я всего лишь пешка в их жестокой игре. Пешка, которая должна ответить за содеянное. Прощения нет и никогда не будет. Сколько бы я ни боялась — тиски сожмутся.

Кости не лгут
Кости не лгут
+2 10
0
0

Елена Восс, бывший патологоанатом, чья карьера рухнула из-за роковой ошибки, получает неожиданный звонок от следователя. Скелет в заброшенном саду скрывает тайну хронического отравления. Копаясь в семейных секретах Миллеров, Елена сталкивается с собственными проблемами и находит разгадку. Первый рассказ серии о женщине, которая учится слушать мертвецов.

Тысяча дней до любви
Тысяча дней до любви
+2 10
0
0

Кто-то влюбляется с первого взгляда. Кому-то нужно время, чтобы разглядеть человека, узнать его и полюбить. Некоторым и тысячи дней для этого мало. И есть те, кому не посчастливилось любить и быть любимым…

Путь героя
Путь героя
+2 10
0
0

Становление настоящего героя, работа над ошибками прошлого. Учёный и Демон казалось бы несовместимая пара, но судьба думает иначе, посмотрим к чему приведут их приключения. А также легенда о молчаливом самурае Судзуки. Два в одном, всё для вас.

Тень Аннализы
Тень Аннализы
+2 10
0
0
Автор: more_popcorna
Жанр: Фанфик

Микаэлла Пратт всю жизнь пыталась добиться высот, неважно какой ценой и чем придется пожертвовать. И когда она увидела Аннализу Китинг в действии, то поняла с кого надо брать пример. Получилось ли?

Нарисуй меня счастливой
Нарисуй меня счастливой
+2 10
0
0

Сборник коротких рассказов в жанре сентиментальной женской прозы. Простые житейские истории, в каждой из которых есть мечта о счастливой любви и настоящий мужчина, с которым эта мечта может сбыться.

Эхо будущего
Эхо будущего
+2 10
0
0

2074 год. Россия, лидер мировой науки, раскрыла тайну времени. Физики Лика Орлова и Олег Волков стабилизируют первую временную петлю в истории, получая эхо из будущего. Их триумф обрывает голос Совета по хроноэтике: за мгновение до эксперимента в Арктике зафиксирован зеркальный сигнал. Кто-то откликнулся, ещё не получив послания.

Учёных переводят на сверхсекретный объект «Хроносфера» в тунгусской тайге. Выясняется, что ответ из глубин времени содержал их нейронные отпечатки. Будущее не предопределено — оно ветвится, и теперь Россия стоит на пороге диалога с собственной, непостижимо развитой цивилизацией за горизонтом времён. Или с тем, кто делит с нами временную ось.

Это история о первом контакте, который уже произошёл. О долге перед человечеством и цене знания, способного сломать причинность. О будущем, которое не просто ждёт, а наблюдает.

Целостная. Как женщина возвращает себе силу, голос и жизнь
Целостная. Как женщина возвращает себе силу, голос и жизнь
+2 10
0
0

Ты не сломана. Ты просто слишком долго жила не собой.

Эта книга — не про «стать лучше».

Она про вернуться.

К той части себя, которая когда-то замолчала, сжалась, выжила — и всё ещё ждёт, когда её услышат.

«Целостная» — это тихий, честный разговор с женщиной, которая устала быть сильной для всех, кроме себя.

С женщиной, которая чувствует, что внутри есть голос — но он давно не звучал вслух.

С женщиной, которая прошла боль, потерю, одиночество, разочарование — и всё равно осталась живой.

Эта книга не учит. Она узнаёт.

Не давит. Не спасает.

Она создаёт пространство, где можно перестать оправдываться, перестать терпеть, перестать предавать себя — и медленно, бережно собрать себя заново.

Если ты чувствуешь, что пришло время жить изнутри, а не «как надо» —

просто открой эту книгу. Она начинается с тебя.

Алиби из прошлого
Алиби из прошлого
+2 10
0
0

Идеальное преступление оставляет после себя идеальные улики. Следователь Игорь Мальцев сталкивается с делом, где главный подозреваемый защищен непререкаемым алиби: фотографией в соцсетях с геометкой за сотни километров от места убийства. Время, место, лица на снимке — всё подтверждено цифровыми следами. Это безупречная картина, выверенная до пикселя. Но именно эта безупречность и вызывает холодную дрожь. В мире, где любую секунду можно подделать, а любую улыбку — сгенерировать, где прошлое становится редактируемым файлом, как отличить правду от мастерски собранного конструкта? Чтобы раскрыть убийство, Мальцеву придется погрузиться в цифровую пучину, где каждое доказательство может оказаться чьей-то хитрой подписью, а самое надежное алиби — изощренной насмешкой преступника, спрятавшего истину на самом видном месте.

Немой свидетель
Немой свидетель
+2 10
0
0

В городе воцарился тихий, леденящий ужас. После каждого преступления его находят — куклу, оставленную среди хаоса, безупречную и молчаливую. Ее стеклянные глаза видели то, что скрыто от следователя Давида Корнева. Расследование зашло в тупик, а счет идет на часы. Чтобы остановить маньяка, Корневу придется погрузиться в мир, где безмолвные свидетели обретают голос, а каждая ниточка и фарфоровая улыбка — часть изощренной скорбной поэмы. Это поединок не только с убийцей, но и с собственным разумом, где логика отступает перед игрой в догонялки с безумием. И следующая кукла может появиться уже у него в доме.