Сборник, в котором включены все написанные на данный моменты сказки и рассказы про приключения мальчика и плюшевого щенка. В сборник были включены следующие произведения: "Дружба изнутри", "Прелести природы", "Обычная простуда", "Письмо из Турции", "Операция "Во имя добра"", "Войнушка", "Новичок", "В мире людей и спорта", "Пат".
«Дневник чемпиона» - это серия детских рассказов о спорте, дружбе и взаимовыручке. Юные герои делятся своими переживаниями и радостями на пути к спортивной цели. Юра, Аня, Вика и многие другие ребята через занятия спортом узнают, как важно вовремя сделать правильный выбор.Автор серии – спортивный журналист – работает над своими рассказами, используя лишь отчасти художественный вымысел. Все герои где-то и когда-то встречались писательнице в жизни.Книга предназначена для семейного чтения.
Для широкого круга спортсменов и физкультурниц.Книга рассказывает о новых удобных упражнениях для различных целей. И для похудения, и для оздоровления, и для наращивания мышечной массы, и для развития выносливости.Показан недорогой спортивный снаряд, при помощи которого можно заниматься и на свежем воздухе, и дома, и на отдыхе, и в командировке.Методика выполнения упражнений десятки лет испытывалась на практике. Все упражнения безопасны и полезны.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Книга предназначена для широкого круга читателей.В ней даны актуальные и полезные рекомендации об улучшении качества жизни, представлены алгоритмы доступного оздоровления для любого человека, внятно изложены основы правильного и рационального питания, рассказано об эффективных спортивных занятиях в домашней обстановке.Приятного и полезного чтения!Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Книга позволяет любому человеку укрепить своё здоровье, улучшить себе настроение и привести свой вес в норму. К тому же - недорого и эффективно.Полностью доступная каждому человеку физическая активность, интересное времяпрепровождение, избавление от возрастных, и не только, недомоганий, улучшение своих физических, психических, эмоциональных и интеллектуальных способностей. Такие горизонты открывает перед читателями эта книга!Приятного и полезного чтения!
О мальчике Артеме, который начал увлекаться баскетболом с четырех лет. Приходя в новую команду Артем ищет себе новых. На его пути встречаются трудности, которые он преодолевает. Когда Артем становится взрослым, то идет играть за профессиональную команду.
Он был в грязи по пояс, и факт экстремального осеннего плавания в грязи мелкого соленого казахстанского озера, кроме нас было некому...
Обычный мальчик Дима выходит погулять. Его обзывают и говорят, что он не умеет играть в футбол. Дима собирается во что бы то ни стало научиться играть и отомстить тем мальчишкам. Он проходит в команду и едет на самый важный матч года. Удастся ли его команде победить, а ему побороть свою лень?
«Как избежать физических и психологических травм в детском спорте? Прежде всего понять, что они происходят – ежедневно, часто, фактически постоянно.
Книга рассказывает про очевидные вещи, которые происходят в спорте по всему миру. Пока что мы почему-то предпочитаем закрывать глаза на них, полагая, что как-то само растворится. Нет, не растворится.
Дети не могут говорить за себя, как не могла когда-то и я. Но кто-то должен сказать. Нужно, чтобы мы перестали делать вид, что все нормально. Чтобы мы широко раскрыли глаза на происходящее.
Я слишком люблю детей и верю, что спорт может быть прекрасным, глубоким и на всю жизнь. Но за эту невоплощенную мечту дети все еще платят слишком высокую цену». – Алла Филина, профессиональный футбольный тренер (UEFA). Бывший спортсмен. Мама особенного ребенка. Бизнесмен и волшебник
«Улица До свидания» – книга повестей, герои которых – молодежь 70-90-х. Внутренние переживания являются главным источником их жизненной силы, а внешние обстоятельства воспринимаются ими как декорации действия, призванного сообщить душе что-то важное, изначально сближающее реальность с сознанием. Молодость героев этих повестей озарена светом бескорыстия и любви. Пускай далекие школьные годы видны сегодня из окна психиатрической клиники («Сегодня вторник, завтра среда»), детство – сквозь сегодняшнее ухаживание за престарелой матерью («Улица До свидания»), а институтская юность – из заокеанского далека («Лестница в небо»). Пускай ошибки молодости непоправимы («...как птица для полета», «Немного спирта в холодной воде») или неискоренимы («Гладиолусы»). Любовь и бескорыстие – тот парашют, что обязательно раскрывается посреди падения в безысходность («Румба-до»).
Книга “Набор мышечной массы” представляет собой всеобъемлющий ресурс Для тех, кто стремится к гармоничному развитию своего тела. Читатель узнает о физиологических аспектах роста мышц и как они адаптируются к тренировкам. Отдельное внимание уделяется питанию, методикам восстановления после физической активности, важности качественного сна и периодизации тренировочных нагрузок.Кроме того, читатели получат инструменты для контроля и анализа своих достижений в области бодибилдинга. Эта книга станет вашим незаменимым помощником на пути к идеальной фигуре.Вы получите знания о физиологических механизмах роста мышц и их адаптации к физическимнагрузкам.Станете разбираться вособенностях тренировок для набора массы у мужчин и женщин. А также, информацию о необходимом объеме и интенсивности тренировок.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Жизнь, порой, бьет очень сильно, и человек не всегда знает, как преодолеть выпавшие на него испытания, не потеряв себя. В этой книге записан личный опыт женщины, на которую свалилось слишком много неприятностей: от жестокого мужа до онкологии. В этой книге говорится не только о том, что приводит человека к отчаянию, но и о том, как найти в себе силы встать на ноги и бороться за свою жизнь. Насилию в семье подвергается множество женщин, и они молчат об этом. Онкологией может заболеть любой человек, даже фитнес тренер. Поддаться отчаянию и опустить руки или ЖИТЬ вопреки всему.В этой книге - мотивация к жизни. В ней прописана простая истина: отговорок нет.
Я разбила нос чемпиону мира. Не специально! Чесслово. А нечего было мне всякое предлагать. Да, мой образ не спортивный, но что не сделаешь с напарницей ради одинаковых волейбольных трусов! Обстоятельства у меня...Вдохновением для книги послужили реальные волейболисты и чемпионы мира)) все герои и события в книгевымышленные, а совпадения случайны)
Представлены иллюстрации к литературным произведениям автора последних трёх лет стихов, прозы и публицистики: «На Мещерской стороне», «Родные просторы», «Фронтовые дороги», «Германий путешествие от Сахалина до Северодонецка вокруг Африки», «Уран Урала и Сибири», " Альбом для рисования», «Баллада о Посаде», «Мой молчаливый ровесник в Верхотурье», «Девятый вал», «Идет Священная война», «Огни Те Лапа и поиски Му», «Море», «Станица Костромская..», «Репрессированные герои любимого Отечества» и др.
В книге изложена история взросления главной героини в триаде «девочка — девушка — женщина» и становления ее, как личности, в вопросах взаимоотношений с противоположным полом.
С возрастом вчерашние спортсмены продолжают свою активную жизнь. Рассказ повествует о первом опыте участия в соревнованиях по зимнему триатлону. Получилось весело и поучительно. Посвящается всем любителям спорта.
