Скачать книги Занятие спортом без регистрации

В книге изложена история взросления главной героини в триаде «девочка — девушка — женщина» и становления ее, как личности, в вопросах взаимоотношений с противоположным полом.

С возрастом вчерашние спортсмены продолжают свою активную жизнь. Рассказ повествует о первом опыте участия в соревнованиях по зимнему триатлону. Получилось весело и поучительно. Посвящается всем любителям спорта.

Продолжение романа "Ходок", главный герой сталкивается с серьёзными трудностями и ему придётся кардинально менять свою жизнь.

Книги Авы Хоуп – это чувственные истории о любви, в которой нет места токсичности и предательству, ее герои настолько легкие и веселые, что счастливый финал им непременно гарантирован.

Джессика. Ночь, которую я провела с одним известным музыкантом, хочется стереть из памяти, а этого самовлюбленного альфа-самца – с лица Земли. Вот только теперь Тиджей Морган раз за разом бросает мне вызов. Он жаждет войны… что ж, значит, я устрою ему Армагеддон. Но если я и вправду так ненавижу Моргана, то почему после каждой нашей ссоры оказываюсь в его постели?

Тиджей. Я сам определяю свою судьбу. Контроль – мое второе имя. Я был уверен в этом до встречи с одной бессердечной стервой. Джессика Шоу ворвалась в мою жизнь, как поглощающий все на своем пути торнадо, закружив меня в вихре похоти. Она красива, умна и… посылает меня к черту. Говорят, что от любви до ненависти – один шаг. Но что, если от ненависти до любви —тоже лишь шаг, который в итоге может стать главным аккордом нашей истории?

Эта книга –благодарность земным и небесным силам, оказывающим поддержку в переломный жизненный период, который может наступить в жизни каждого человека. Это возможная инструкция морального и физического восстановления после тяжелой травмы. И напоминание о том, что мы живем в прекрасное время, когда, даже если тебя переломило надвое, найдутся те, кто укрепит титаном позвоночник и поставит на ноги.Вера и движение творят чудеса. Мы делаем то, на что способны. Но каждый способен на большее.Все персонажи истории и описываемые события вымышлены. Любое совпадение с реальными людьми – случайны.

Можно ли найти игру, чтобы была интересна всем, независимо от возраста, чтобы доступна была всем, независимо от социального положения, чтобы азартная, веселая, подвижная..? Ответ - да! Это пиклбол! Первая в России книга о пиклболе на русском языке.

Желание играть в хоккей приводит главного героя в новый вид спорта - флорбол. Но при кажущейся простоте эта игра оказывается для героя непростым испытанием. Сумеет ли он через него пройти?

Главные герои считают, что в их жизни слишком мало адреналина, и решают заняться паркуром.

Студентка Санкт-Петербургского Университета попадает в подвал-качалку с мечтой о выполнении норматива КМС. За порядком в спортзале следит бывший спортсмен, чемпион Союза. Тренер в этот момент находится в жизненном кризисе и часто прикладывается к спиртному.С первой встречи на него произвело впечатление ее тело. Но он гнал от себя эту мысль.Никому не дано по первым физическим показателям определить, каким спортсмен станет в будущем. Нельзя ставить штампы и прогнозировать способности спортсмена, не зная его характер и трудоспособность. В определенном смысле это даже преступно.Первые победы на турнирах, долгие разговоры в зале стали их притягивать друг к другу, несмотря на большую разницу в возрасте. Причем, влечение само по себе не являлось ни одинаковым по силе, ни хотя бы симметричным: ей в нем нравилось одно, а ему в ней — совершенно другое. Однажды она ему сказала: «Мы ведь с вами живем в полностью противоположных мирах.» Но он не торопил время.

Полное руководство по силовым тренировкам для любителей, которые хотят видеть результат. Эта книга для занятых, не обладающих явным талантом к росту мышц, возможно, немолодых людей, которые хотят добиться серьезных изменений в телосложении и физической форме. Готовых к медленному, но гарантированному прогрессу, к серьезной системной, регулярной работе, впрочем, ограниченной 2-3 часами в неделю. Силовой бодибилдинг в стиле минимализм - вот говорящее название методики Игоря Каткова. Методика представляет собой конструктор и обучает читателя системному мышлению. Для самых увлеченных автор также предлагает более продвинутые тренировки. В долгосрочной перспективе автор выделяет четкие этапы развития атлета-любителя. Фундаментальные системные знания о силовых тренировках изложены доступным языком: от любителя, для любителей. «Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Йога – это древняя индийская культура, корни которой следует искать около шести тысячелетий назад. По своему целостному и эффективному воздействию на организм человека она не имеет равных, ведь недаром специалисты называют йогу скульптором тела и архитектором новой жизни. Она подобна великой горе, на которой есть прекрасные животные, растения, минералы и широкий простор и на которую надо долго смотреть с разных ракурсов. Профессионалы называют асаны йоги, или, другими словами, ее «внешнее лицо», лекарством, панацеей от многих болезней. Уже после первых нескольких тренировок они позволяют почувствовать себя сильнее, стройнее и, самое главное, спокойнее, что немаловажно в наше стрессовое время.

Аюрведа, или «наука о жизни», сегодня, как и пять тысяч лет назад, помогает открыть человечеству свой секрет крепкого здоровья, красоты и долголетия. Принимая во внимание все аспекты здоровья человека – духовный, эмоциональный, физический, – аюрведа великолепно сочетается с современными методами лечения и оздоровления. Она учит, что только гармоничный баланс трех тонких энергий – Вата, Питта и Капха – позволит человеку жить в гармонии с собой и окружающим миром, сохранить как психологическое, так и физическое здоровье.

Именно мудрым сочетанием этих двух древних учений и отличается данная книга. Каждому человеку присущ особый, свойственный только ему тип тонкой энергии. То, что хорошо для людей типа Вата, может не очень подходить для людей типа Капха. Поэтому в книге представлены асаны с учетом вашего индивидуального аюрведического типа. Эффективность такого подхода неизменно подтверждается вот уже многие столетия. Только индивидуальность и специфичность практики асан йоги с позиции аюрведы, а не хаотичное и беспорядочное их выполнение, поможет положительно влиять на общее состояние организма и сохранить молодость тела.