Скачать книги Только на Литрес без регистрации

Книгапредлагает читателям уникальный подход к улучшению качества жизни и достижению долголетия. В ней собраны практические советы и рекомендации, основанные на исследованиях долгожителей, которые помогут каждому создать свой собственный план здоровья. Автор делится секретами правильного питания, физической активности, управления стрессом и ментального благополучия. Читатели узнают о важности осознанности в питании, умеренности в привычках и значении социальных связей для поддержания здоровья. Каждая глава наполнена вдохновляющими примерами и простыми шагами, которые можно внедрить в повседневную жизнь. Эта книга станет надежным спутником на пути к гармонии тела и духа, помогая каждому открыть для себя радость здорового образа жизни.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Он не хотел идти по стопам отца и становиться мелким чиновником. Не желал уготованного родителем будущего и назло ему покинул родной дом, записавшись в солдаты удачи. Но романтика наёмнической жизни далеко не всем приходится по вкусу. Особенно если ты не мускулистый воин, а худощавый паренёк, даже толком не умеющий держать меч. Впрочем, захочешь жить – всему научишься.

Если успеешь…

ПАМЯРКОТЫ это небольшие смешные, иронические, сатирические рассказы, в стихотворной форме.А с учетом белорусской ПАМЯРКОВНОСТИ(покладистости) я их называю – ПАМЯРКОТЫ.Пожалуй, вы слышали знаменитый, классический анекдот о белорусской ПАМЯРКОВНОСТИ (ПОКЛАДИСТОСТИ):

«Во время оккупации, немецкий комендант собрал на городской площади все население и объявил, что завтра вас будут вешать. И чтобы обязательно все явились к 10-00 и без опозданий. И вдруг из толпы голос: «А веревки с собой приносить?»

А теперь, как этот анекдотичный случай выглядит в виде - ПАМЯРКОТА:

ЕДИНОГЛАСНО!

Нас завтра будут

Вешать? – Классно!!!

Да, мы двумя руками «ЗА»,

Причем – единогласно!

Позвольте только

Лишь спросить,

С собой веревки

Приносить?

«Личный бренд. Как выделиться и запомниться» — это практическое руководство по созданию, развитию и укреплению вашего уникального образа в профессиональной и личной жизни. Эта книга поможет вам понять, как выявить свои сильные стороны, сформулировать миссию, построить доверие и взаимодействовать с аудиторией. Вы узнаете, как использовать личный бренд для карьерного роста, справляться с кризисами, создавать ценность через контент и вдохновлять других своим примером. Основанная на реальных историях и эффективных методах, книга станет вашим незаменимым инструментом для достижения успеха и оставления значимого следа в мире.

Главный герой, Сергей, рассказывает о том, как попал на небесаи встретил интересных ему магических всевышних существ. Ему предстоит контактировать, как с ангелами, так и демонами. Выслушав позиции персонажей, читатель в конце рассказа сможет сделать для себя выбор и принять ту или иную позицию. Даже стало интересно, на чьей стороне окажется читатель. Эта история выдуманная, но немало предпосылок я оставил из реальной жизни, ведь понимаю чувства, как парней, так и девушек. У меня достаточно проницательный взгляд.

ПАМЯРКОТЫ это небольшие смешные, иронические, сатирические рассказы, в стихотворной форме.А с учетом белорусской ПАМЯРКОВНОСТИ(покладистости) я их называю – ПАМЯРКОТЫ.Пожалуй, вы слышали знаменитый, классический анекдот о белорусской ПАМЯРКОВНОСТИ (ПОКЛАДИСТОСТИ):

«Во время оккупации, немецкий комендант собрал на городской площади все население и объявил, что завтра вас будут вешать. И чтобы обязательно все явились к 10-00 и без опозданий. И вдруг из толпы голос: «А веревки с собой приносить?»

А теперь, как этот анекдотичный случай выглядит в виде - ПАМЯРКОТА:

ЕДИНОГЛАСНО!

Нас завтра будут

Вешать? – Классно!!!

Да, мы двумя руками «ЗА»,

Причем – единогласно!

Позвольте только

Лишь спросить,

С собой веревки

Приносить?

Здоровое либидо залог не только полноценной сексуальной жизни, но и прочных, счастливых отношений в паре. Сексуальное влечение снижается в разное время и по разным причинам. Но почему бы это ни произошло, ослабленное либидо может стать настоящей катастрофой и для семьи, и для отдельно взятого человека. В этой книге я подробно расскажу о таинственной природе либидо, о его колебаниях и о том почему оно вдруг падает. Мы подробно разберем все факторы, угнетающие сексуальное влечение, чтобы навсегда искоренить их. Но главное - я дам самый полный разбор наиболее эффективных и проверенных способов повышения и укрепления либидо: от психологии до физиологии, от питания до легендарных упражнений Кегеля. Книга будет одинаково полезна и мужчинам, и женщинам, и тем, у кого уже есть проблемы, и тем, кто никогда не хотел бы их испытать. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

«Закон и Порядок» погружает читателей в мир, где границы между справедливостью и коррупцией размыты.

В ходе расследования оперуполномоченный Андрей Волков, славящийся своей агрессивностью и импульсивностью, принимает в качестве стажера юную девушку, которая кардинально трансформирует его жизненные принципы. Его путь переплетается с судьбами различных персонажей, каждый из которых борется со своими страстями.

В этой скандальной истории, где сплетаются судьбы, украденный телефон становится катализатором для раскрытия глубоко укоренившихся тайн. Молодая стажерка Мила вступает на путь, полный опасностей и откровений, а оперуполномоченный Андрей борется за восстановление правосудия в городе, где закон и порядок подвергаются постоянным испытаниям.

В истории человечества есть множество конфликтов, которые, на первый взгляд, могут показаться абсурдными и нелепыми. Однако каждый из них имеет свои корни и причины, зачастую уходящие в глубокую древность, историю, культуру и социальные привычки народов. Одним из таких конфликтов является невоюющая и, казалось бы, комичная «Война из-за свиньи», произошедшая в 1859 году между США и Великобританией.

Этот конфликт может служить ярким примером того, как малозначимое событие может перерасти в международный кризис, и как юмор может вплетаться в самую ткань исторической реальности.

Свинья на кону: присоединяйся к битве за вкусный ужин!

Новая книга от автора исторического романа "Золотые жилы".

Действие начинается в 2013 году в Москве и Киеве. Программист Александр ходит на Болотную и мечтает уехать, но его возлюбленная скрипачка Катя не представляет себе жизни в эмиграции. Что победит: любовь или убеждения?

Молодая семья Лопатиных бежит из Киева в Донецк. Меж тем на Донбасс приходит война, а вместе с ней и разлад в семью Лопатиных.

Раскол в обществе, начало СВО, освобождение Мариуполя, - все эти события запечатлены в романе. Куда приведут героев пути жизни, к каким решениям, и где застанет их переломный 2022-ый год?

"Нет никакой музыки войны... Война это вывороченный наизнанку миропорядок, когда Ад прорывается сквозь Землю огромной грыжей, и эта гниль заполонит собою все, если от нее не избавиться, но видит Бог, как болезненно это избавление!.."

Еще до публикации книгу стали рассылать и читать без ведома автора, поэтому было решено опубликовать ее здесь.

Огромный Пароход живет в маленьком доме вместе со своими друзьями. Но однажды стихийное бедствие заставляет всех жителей дома покинуть привычный уклад жизни и отправиться в путешествие.

Эта книга - практическое руководство, в котором я делюсь своим опытом операционного управления. Здесь вы узнаете, как создавать порядок в хаосе, добиваться стабильных результатов даже в условиях постоянной неопределённости и эффективно организовывать работу команды.

На страницах книги я рассказываю:

- Реальные примеры из своей практики управления проектами и командами.

- Проверенные стратегии создания эффективных процессов, повышения производительности и минимизации рисков.

- Как я формировал сильные команды, внедрял дисциплину и создавал условия для постоянного развития.

- О своих ошибках, которые научили меня принимать более взвешенные решения и делать процессы более устойчивыми.

Эта книга для тех, кто хочет научиться эффективно управлять и выстраивать работу команды так, чтобы она приносила максимальный результат. Я искренне надеюсь, что мой опыт окажется полезным для руководителей, менеджеров и всех, кто готов к изменениям и стремится совершенствовать процессы.

Инструмент самокоучинга, который поможет творческому человеку легко и понятно спланировать проект от и до. На примере написания романа.

На фоне солнечной Греции, среди шумных баров и тенистых улочек, разыгрывается мрачная история. Девушка, утратившая веру в жизнь, напивается таблеток и ждёт прихода смерти. Но вместо забвения её тревожит стук в дверь. На пороге — загадочная русская Наташа. Спасая героиню, она заявляет: «Я — смерть», а потом с улыбкой добавляет: «Шутила. Но хочешь, чтобы стало легче? Я могу его убить».

Проснувшись утром, девушка решает, что это был всего лишь сон. Но новости сообщают: её бывший парень убит.

Кто такая Наташа — мстительница, привидение или нечто совсем иное? Реальна ли она или лишь отражение человеческой боли? Убийства, обманы и прошлое, которое каждый хотел бы забыть, переплетаются в напряжённой истории, где Греция становится не только местом отдыха, но и ареной для борьбы с собственными демонами.

Это книга как для начинающих продажников, так и для уже имеющих опыт в продажах.

И первое, что важно понимать как начинающему продажнику, что не важно сколько тебе лет и умел ли ты раньше продавать, ВАЖНО только желание изучить сферу продаж. Книга несет практический опыт, нежели чем теорию. Именно поэтому применяй сразу и не откладывай на потом, тогда 100% будет результат. И не будет еще одна прочитанная бессмысленно книга в твоей коллекции.

После применения практик этой книги ТЫ точно сможешь научиться продавать, сможешь понять свои страхи в продажах, покажу тебе инструменты для повышения своего настроя, несколько видов управления, как работать с мертвяками, дам инструменты и техники закрытия возражения, а также техники сохранения клиентов (сотрудников), покажу системы управления и др.

Одна из основных целей этой книги научить тебя продавать как друг.

Книга как для менеджеров колл-центров, менеджеров по продажам, так и для руководителей отделов.

Сборник "Пушистые истории" - это истории о любимых кошках в стихах. "Пушистый лекарь", "Дедушка кот", "Спинку греет кошка" и другие стихи подарят душевное тепло и положительные эмоции. А как может быть иначе? Милые "пушистые комочки" созданы именно для этого!