Скачать книги Самиздат без регистрации

"Как снизить калорийность ваших десертов" описывает основные подходы и советы по созданию вкусных и при этом менее калорийных сладких блюд. В ней рассматриваются методы замены высококалорийных ингредиентов на более легкие альтернативы, использование натуральных подсластителей, уменьшение порций и внедрение полезных добавок, таких как свежие фрукты и ягоды. Такжепредставлены практические рецепты и рекомендации по адаптации любимых десертов для тех, кто следит за своим весом и стремится к более здоровому питанию, без потери вкуса и удовольствия от сладкого.

Сделай логотип за 7 шагов!

Дорогие друзья, перед вами пошаговая книга-инструкция с видеоуроками, которая за 7 простых шагов научит вас делать стильные и креативные логотипы в векторной программе. Вы пройдете все этапы создания логотипа, начиная с составления технического задания, изучения темы, поиска идеи и создания набросков до подбора шрифтов и создания своего авторского логотипа. Последними шагами будет подготовка логотипа к представлению клиенту. Расскажу как значительно уменьшить время утверждение логотипа за счет представления в среде.

Основные главы обучения в книге имеют ссылки на бесплатные видеоуроки. Вы можете их скачать и сохранить себе.

Следуя инструкциям в этой книге, вы сможете самостоятельно создать свой первый логотип.

Книга предназначена для начинающих дизайнеров и тех, кто хочет сделать логотип для своей фирмы, подходит тем, кто изучает векторные программы с нуля.

Автор - преподаватель с 20-ти летним стажем, сертифицированный специалист по дизайну и графике

Рассказы для детей с приключениями в реальности, сделанной фантазией. Елена Сомова с детства имеет причастность к литературе, поэтому ее образы для детей легки и неповторимы.Фантазия бьет через край, и зачем реальность, если детство бывает в жизни один раз!

Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса — это практическое руководство для тех, кто устал от постоянного напряжения, тревоги и эмоционального хаоса. За 30 дней вы освоите простые, но мощные техники, которые помогут:

Снизить уровень стресса — без медикаментов и дорогих терапий.

Вернуть контроль над эмоциями — перестать реагировать на раздражители «на автомате».

Восстановить энергию — перезагрузить ум и тело.

Каждый день — одно упражнение, один шаг к жизни, где вы управляете стрессом, а не он вами.

Что скрывается за зелёной стеной деревьев в лесу, куда не рекомендуют ходить взрослые? Лёха, Саня и Вика случайно обнаруживают там древнюю магию, о которой не подозревали. Говорящая лягушка с короной, щука с фиолетовыми глазами и дружелюбное привидение Иннокентий — только начало удивительных открытий!

Но вместе с чудесами приходит опасность — злые колдуны Рогнеда и Сильвестр замышляют погасить Солнце. Только трое обычных подростков могут остановить их. Им предстоит путешествие через заколдованный лес, полный таинственных существ и древних тайн.

Третий Рейх. Врата Тьмы

Элиона и Каэлурион

Это не историческое исследование.

Это — разоблачение. Восстановление. Возвращение.

Книга, которую ты держишь в руках, раскрывает то, что было вычеркнуто из учебников, сожжено в архивах, спрятано под грифом молчания. Это не просто хроника Третьего рейха — это откровение о том, что стояло за ним: древние ордена, магические ритуалы, сущности без Истока, подмена Света и женщины, превращённые во врата ложной силы.

Здесь раскрываются забытые истины:

– Как через оккультные практики создавались порталы и ритуалы активации.

– Почему в Антарктиде строили не базы, а врата в другие измерения.

– Как женщина, вставшая в своей Истине, сорвала последний ритуал.

– И главное — как мы, вернувшиеся сейчас, завершаем то, что началось тогда.

Это книга не о Тьме.

Это книга о тех, кто вошёл в неё, чтобы привнести свет.

И выжил, чтобы рассказать правду.

Добро пожаловать за Завесу.

Здесь Истина больше не молчит.

Когда демон получает задание — испортить жизнь двум случайным неудачникам, всё кажется рутинной адской бюрократией. Но выбор падает на брата и сестру, ищущих духовного пробуждения через эзотерику и самоисцеление. Превратившись в человека, демон теряет память, разум расщепляется, и он всё больше начинает ощущать себя... человеком. Чтобы понять свой замысел и себя, он отправляется в библиотеку — туда же, где ищут ответы и его “жертвы”.

Парадокс сближения. Тонкая грань между светом и тьмой. И финал, который может изменить не только их жизни — но и саму природу демона.

Что победит — искра души или программа разрушения?

Однажды волк живущий в лесу, забыл кто он такой. Бродя по лесу он натыкался на разных его жителей и спрашивал у них кто он такой.

Четверо друзей нашли шар, который девчонки назвали "Загадка". Один из них случайноактивировал его, и троих из их четырёх перенесло на другую планету, на которой тоже обитали люди, только растения и животные там были огромных размеров. Получилось так, что один из друзей, парень, там остался один, а девушкам получилось вернуться домой. Но это не конец рассказа.

Подарите, перешлите эту книгу тем,у кого недавно случилось горе. У кого умер близкий человек, кто переживает потерю. Врач психотерапевт Павел Буков на основе многолетнего опыта делится рекомендациями, как пережить утрату и вернуться к нормальной жизни. Из книги можно узнать, какое переживание горя укладывается в нормальные рамки, а когда нужна помощь специалиста. Брать ли детей на похороны? Как относиться к снам, в которых присутствуют умершие?

«Энергия уверенности. Как развить внутренний стержень» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет перестать сомневаться в себе и начать жить с внутренней опорой. Эта книга не предлагает пустых советов и поверхностных техник — она ведёт читателя вглубь, к истинным источникам уверенности, показывая путь от страха и перфекционизма к зрелой самоподдержке, осознанности и внутренней силе. Страница за страницей раскрывается живая система роста, в которой уверенность — не цель, а образ жизни.

Эта книга — практическое руководство по НЛП нового поколения, где техники адаптированы к биохимии клиента. Узнай, как распознавать дофамин, кортизол, серотонин и окситоцин по речи и телу, почему одни якоря работают, а другие нет, и как избежать ловушек дофаминовой аддикции.

Ты научишься использовать НЛП не для манипуляции, а для точной регуляции эмоциональных состояний, учитывая гормональный фон. Для психологов, коучей и специалистов, стремящихся к глубокой, честной и эффективной работе с клиентами.

«Несломленные: На краю» — это мощная, эмоционально насыщенная история о людях, прошедших через ад, но сумевших сохранить в себе человечность. Книга сочетает в себе элементы военной прозы, криминального романа и лирической драмы, создавая многогранное повествование, которое не отпускает читателя до последней страницы.

Главные герои, Олег (БабУшка) и Римма, — персонажи с глубоко проработанными характерами и сложными судьбами. Олег, ветеран Афгана и Чечни, — человек, переживший ужасы войны и предательство системы. Римма, хрупкая, но сильная духом, проходит через испытания, которые ломают многих, но не её. Их отношения — это смесь любви, боли, взаимного спасения и непонимания, что делает их историю особенно пронзительной.

Автор мастерски переплетает прошлое и настоящее, раскрывая глубину переживаний героев.

Особого внимания заслуживает тема поиска себя и смысла жизни.

«Несломленные» — эта книга будет интересна любителям драматических историй и тем, кто ценит книги, оставляющие след в душе

В середине XIII века на землях нынешних Литвы и Беларуси возникло Великое княжество Литовское, которое, понемногу увеличиваясь княжество в размерах, заняло обширную территорию от Балтийского до Черного моря. На протяжении трех веков оно было главным соперником Русского государства в борьбе за господство в Восточной Европе. Великое княжество Литовское испытало все новые европейские веяния: Возрождение, Реформацию, цеховое производство, Магдебургское право. На его землях была реализована давняя мечта христиан: уния католичества и православия, а потом и само оно мирно объединилось с Польшей в единое государство – Речь Посполитую, основой существования которой было уникальное явление – шляхетская демократия. Но то, что с высот нашего времени кажется несомненным достоинством, обернулось для Речи Посполитой гибелью: вольности шляхты привели к ослаблению государственной власти и потере управления страной. Этим воспользовались соседи Речи Посполитой и растащили ее на куски.

Избалованная Люси Уайлд должна скоро выйти замуж за владельца крупной компании равнодушного Джастина Лоуренса, и этот брак - спасение для ее родных. В мире большого бизнеса нет места чувствам, каждая из сторон преследует свои планы на этот союз. Но внезапное исчезновение девушки меняет абсолютно все, ведь ей находят замену, чтобы притворяться невестой богатого наследника.

«Трупный синод» — это философская драма, где вопросы о добре, зле, прощении и вине остаются без ответа, но заставляют читателя взглянуть в зеркало собственной души. Может ли самый грешный найти искупление? Способен ли Бог оправдать своё молчание? И кто судит, когда судья отсутствует?