Скачать книги Популярная психология без регистрации

День разорванных связей. Рекомендации по самоподдержке
День разорванных связей. Рекомендации по самоподдержке
0
оценка
+2 10
0
0

Бывает ли так, что вы с кем-то договорились заранее о важном звонке и звоните в назначенное время, но абонент недоступен? Или не берёт трубку? Или сбрасывает со словами: "Я перезвоню"?А перезванивает, когда вы уже занялись другим срочным делом и не можете ответить, или с кем-то говорите по телефону? Или отвлеклись, а потом видите на телефоне пропущенный от него?Вы тут же бросаетесь перезванивать, но он снова не доступен или не отвечает?А если это не с одним человеком, а с несколькими людьми подряд - в течение одного дня (или даже часа)?Замкнутый круг разорванной связи - было такое? Как думаете, что это может значить? И что делать в такой ситуации?Здесь вы прочтёте все возможные варианты поведения и рекомендации психолога, как оставаться эффективным в такой ситуации.

Сквозь темный лес: рабочая тетрадь для терапии депрессивных состояний
Сквозь темный лес: рабочая тетрадь для терапии депрессивных состояний
0
оценка
+2 10
0
0

Депрессивное состояние знакомо многим — будто блуждаешь по темному лесу, населенному чудовищами: апатией, чувством вины, тревогой, отчаянием, суицидальными мыслями. Как совладать с монстрами и выбраться из чащобы? В этом вам поможет эта книга.

Вы проведете диагностику своего состояния на выявление симптомов депрессии. Научитесь составлять расписание — один из самых действенных и дешевых способов работы с депрессией. Заполните журнал мыслей, чтобы переформулировать неконструктивные мысли в поддерживающие. Будете в течение месяца выполнять упражнения, практические задания в рабочей тетради, чтобы проработать симптомы, чаще всего сопровождающие депрессивное состояние.

(ТКП) Тайная космическая программа
(ТКП) Тайная космическая программа
0
оценка
+2 10
0
0

Данное произведение — чистой воды конспирология, и создано из материалов, доступных в сети. Всё, что указано в книге — чистый вымысел людей, которые понимают, что нам что-то не договаривают власти. Автор собрал материалы из сети и создал фантастическую книгу.

Неправильный треугольник
Неправильный треугольник
0
оценка
+2 10
0
0

В основе романа, написанного в эпистолярном жанре, — зарождение и развитие взаимных чувств, возникших в переписке в Сети между московским профессором-филологом А. Ваниной и украинским писателем В. Тросиным. Этих людей объединили и общие взгляды на судьбу России, Царской семьи, и личные симпатии. Но вдруг Ванина перестала отвечать на его письма, наполненные поэтической лирикой и признаниями в любви. Кто-то стал в их отношениях «третьим лишним» и образовал этот «неправильный треугольник»…

Польза от неудач
Польза от неудач
0
оценка
+2 10
0
0

Книга содержит важные и ценные философские мысли и изречения, которые помогут выработать утилитарное отношение к знаниям, полезным в жизни, а не в учебе, привить критический образ мышления, являющийся лучшей защитой от воздействия разного рода идеологий и кризисов идентичности. Автор показывает разницу между радостью и счастьем, принятием решения и выбором, желанием и естественными потребностями, на примерах учит справляться как с неудачами, так и с успехами.

Будет полезна молодым людям, делающим первые шаги на пути формирования и становления личности, а также взрослым читателям, желающим закалить свой характер и реализовать идею.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Отражение в капле. Каталог работ выставки школы «Креативная акварель» изостудии Томского областного художественного музея. 2025 г. Томск
Отражение в капле. Каталог работ выставки школы «Креативная акварель» изостудии Томского областного художественного музея. 2025 г. Томск
0
оценка
+2 10
0
0

Наталья Антипьева, преподаватель школы «Креативная акварель», руководитель изостудии Томского областного художественного музея, член Международного союза педагогов-художников, член Союза акварелистов России

Семь жизней. Рассказы о хирургах и их пациентах
Семь жизней. Рассказы о хирургах и их пациентах
0
оценка
+2 10
0
0

Каждый клинический случай, описанный в книге, имел место в моей хирургической практике, поэтому можно сказать, что книга основана на реальных событиях. Тем не менее, имеется большая доля художественного вымысла в событиях до и после операции. Все фамилии и имена пациентов вымышлены. Любые совпадения случайны. Многим моим коллегам и друзьям, даже не имеющим никакого отношения к медицине, нравилось слушать эти истории. Думаю, что будет интересно прочитать их и Вам.

Как ужиться со своим прошлым, чтобы двигаться вперед
Как ужиться со своим прошлым, чтобы двигаться вперед
0
оценка
+2 10
0
0

В этой книге известный французский психолог предлагает читателю обратиться к прошлому. Детство, образование, счастливые и психотравмирующие воспоминания – наше прошлое всегда с нами и влияет на повседневную жизнь. Привлекая в помощь когнитивные науки, новые методы психотерапии, классическую мудрость философии, литературу и кино, Шарль Пепен демонстрирует, что мы можем поддерживать свободные и творческие отношения с наследием нашей памяти и гармонично выстраивать свою жизнь.

Эта книга для всех, кто стремится к внутренней свободе и эмоциональному равновесию.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Просто беги. Как бег спас мне жизнь
Просто беги. Как бег спас мне жизнь
0
оценка
+2 10
0
0

Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым простым упражнениям? Значит, эта книга для вас.

Белла Маки открыто, с юмором рассказывает, как она использовала бег для борьбы с изнуряющей тревогой и депрессией и не жертвовала при этом своими главными увлечениями – вином, сигаретами и мороженым. Эта забавная, трогательная и мотивирующая книга побудит вас сказать «Разбегайтесь!» своим проблемам и вернуть жизнь в нужное русло – какими бы маленькими ни были первые шаги.

Для всех, кто готов к переменам.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

НЛП – как управлять людьми
НЛП – как управлять людьми
0
оценка
+2 10
0
0

Практическое руководство по нейролингвистическому программированию, предлагающее инструменты для эффективной коммуникации, управления поведением и достижения целей. Автор раскрывает научно обоснованные методы, помогающие понимать мотивы окружающих, выстраивать доверие и влиять на ситуации с уважением. Книга сочетает теорию с реальными кейсами и пошаговыми стратегиями, развивая навыки для успешного взаимодействия в любой сфере. Это надежный ресурс для совершенствования коммуникации и достижения гармонии в общении.

Виртуальный роман
Виртуальный роман
0
оценка
+2 10
0
0

Это повесть о молодости, беззаботном времени и виртуальных знакомствах главной героини. Немного психологии жизни. В повести есть шутки, драмы и, конечно, любовь. Все персонажи вымышленные, но не забывайте, что любой вымысел это правдивое наблюдение. Любые совпадения - случайны.События происходят в начале 21 века.Жанр - легкомысленная повесть с романтическим вымыслом.

Странная сказка про жизнь
Странная сказка про жизнь
0
оценка
+2 10
0
0

Притча — это наиболее доступный жанр, который позволяет говорить о самых важных вещах в жизни. Именно в таком жанре написан текст. Он посвящён психологическому осмыслению жизненного пути. В нём раскрываются простые истины, которые становятся понятны лишь после того, как большая часть жизни уже прожита. В притче рассказывается о том, что действительно ценно в жизни.

Почему я толстый?
Почему я толстый?
0
оценка
+2 10
0
0

Почему одни люди легко сохраняют стройность, а другие всю жизнь борются с лишним весом? Эта книга предлагает неожиданный взгляд на проблему ожирения: причина не только в еде, но и в наших эмоциях, переживаниях и нереализованных желаниях. Мы толстеем, когда несчастны, когда пытаемся заесть стресс, одиночество или внутреннюю боль.

В этой книге мы разберем, почему пища становится единственным утешением, как детские травмы, неудовлетворенность жизнью и стресс ведут к набору веса. Вы узнаете, какие психологические ловушки мешают похудеть, какие биологические и социальные факторы усиливают проблему, и самое главное — как разорвать этот замкнутый круг.

Эта книга — не просто руководство по снижению веса, а пошаговый план к переменам. Вместе мы научимся находить радость вне тарелки и создавать жизнь, в которой больше не нужно «заедать» свои проблемы.

Цифровые технологии в лучевой и инструментальной диагностике
Цифровые технологии в лучевой и инструментальной диагностике
0
оценка
+2 10
0
0

Мультидисциплинарная монография знакомит с систематизированными результатами научных исследований в области применимости, качества и безопасности искусственного интеллекта в лучевой диагностике и организации здравоохранения. В книге представлена модель цифровизации радиационной безопасности, ряд глав посвящен методикам поддержки работы медицинских сотрудников.

Секрет смелых крыльев
Секрет смелых крыльев
0
оценка
+2 10
0
0

«Секрет смелых крыльев» — это история о маленькой, необычной и смелой пчелке Шалфее, которая научит малышей быть смелыми, добрыми и всегда верить в себя! Она научит вас преодолевать трудности, делиться теплом и добротой.

Больше, чем стихи
Больше, чем стихи
0
оценка
+2 10
0
0

Каждому стихотворению из этого сборника предшествовало реальное событие из жизни. Именно поэтому вы найдете в этих строках себя. Прикоснетесь сердцем к творчеству автора и поймете, что каждое произведение сборника — больше, чем стихи.