Скачать книги Популярная психология без регистрации

Эта книга — практическое руководство по НЛП нового поколения, где техники адаптированы к биохимии клиента. Узнай, как распознавать дофамин, кортизол, серотонин и окситоцин по речи и телу, почему одни якоря работают, а другие нет, и как избежать ловушек дофаминовой аддикции.

Ты научишься использовать НЛП не для манипуляции, а для точной регуляции эмоциональных состояний, учитывая гормональный фон. Для психологов, коучей и специалистов, стремящихся к глубокой, честной и эффективной работе с клиентами.

Эта книга — честный разговор о главном: о тебе.

Почему ты ставишь других на первое место? Почему трудно говорить «нет»? Почему так страшно быть собой и отстаивать свои границы?

«Пока ты себя не выберешь» — это путь возвращения к себе. Без чувства вины. Без чужих ожиданий. С уважением. С любовью. Это книга для тех, кто устал быть удобным, хочет перестать предавать себя и начать жить по-настоящему — с внутренней опорой, с теплом к себе, с ясностью своих границ.

Каждая глава — это шаг к свободе. К спокойствию. К себе настоящей.

"Мастер и Маргарита" Михаила Булгакова - произведение, которое заставляет задуматься о многих вопросах и по своей природе является сложным и многослойным. Неудивительно, что не все читатели способны воспринимать его в полной мере.

Краткость и понятность - отличие нынешней книги, которая создаёт переход на другую сторону...

Это не учебник по продуктивности, не мотивационная жвачка. Это честный разговор о тревоге, выгорании, одиночестве и потере смысла в жизни, где код давно перестал быть просто работой, а стал заменой всему остальному.

Эта книга для тех, кто пишет pull request и не знает, зачем просыпается утром. Для тех, кто боится, что его заменит GPT. Для тех, кто не может отдохнуть даже в отпуске. И для тех, кто устал от вечного сравнения себя с чужими успешными LinkedIn-профилями.

Автор — психолог, который сам был программистом, тимлидом, выгоревшим фаундером и тревожным интровертом. Он говорит с читателем на языке скриптов, JSON-файлов, архитектур жизни и баг-репортов внутреннего состояния.

Что внутри:

Почему ты боишься не успеть.

Зачем синдром самозванца живёт в разработчике.

Как перестать определять свою ценность через продуктивность.

Что делать, если ты забыл, кто ты.

Как не просрать жизнь в погоне за чужими достижениями.

Это не книга-решение. Это книга-опора.

Ты не один. И ты не сломан.

Всё есть ─ семья, дети, работа, а счастья нет… Никак не получается с личной жизнью… Надоели конфликты и непонимание в семье… Думаю о разводе… Устал от одиночества…

Лучше, конечно, со всем этим идти к психологу. А можно начать с книги «Сказки для взрослых» Светланы Рябовой ─ психолога с 25 летним стажем. Ведь сказки, собранные в ней, и являются, по сути, долгосрочной психотерапией, в которой каждый найдёт ответы на свои вопросы и начнёт свой путь к себе настоящему. Дополнительным бонусом является то, что эту психотерапию можно проходить всей семьёй, вместе с детьми от трёх лет.

Эта книга — о внутренней свободе, самоценности и зрелой любви. О том, как перестать жить в страхе одиночества, выйти из сценариев зависимости и начать строить отношения не из нужды, а из наполненности. Здесь нет советов, как понравиться — только путь к себе: к опоре внутри, к уверенности, к способности выбирать. Эта книга вдохновляет женщин стать центром своей жизни, научиться говорить «да» себе и «нет» тому, что разрушает. Потому что настоящая любовь возможна только тогда, когда ты знаешь: ты — уже целая.

Это книга о тебе. О том, кто ты сейчас, и кем можешь стать. О прокрастинации, страхах, лени и внутреннем сопротивлении — и о пути к свободной, осознанной жизни. Без шаблонов. Без откладываний. Без чужих сценариев. Только ты и твой выбор. Здесь и сейчас. Эта книга — не теория, а приглашение начать жить по-настоящему. С первого шага.

Это глубокое исследование природы времени сквозь призму человеческого сознания и восприятия. Автор и психолог Кара Инь раскрывает, как наше понимание времени формируется не только физическими законами, но и внутренним опытом, памятью и вниманием. Книга объединяет достижения современной физики, философии и психологии, чтобы показать, что время — это не просто измерение, а живой поток, пронизывающий всё наше существование.

Вы узнаете, почему время воспринимается по-разному в разные моменты жизни, как сознание влияет на ощущение течения времени, и каким образом человеческий разум создаёт «временные картины», формирующие наше восприятие реальности.

Для всех, кто интересуется тайнами времени, загадками сознания и поиском гармонии между наукой и философией, эта книга станет настоящим открытием.

Всего пару лет назад вопрос «сможет ли нейросеть быть психологом» относился к разряду дискуссионных: да, мы уже видим беспилотные автомобили, но психология - это ДРУГОЕ, - закатывали глаза скептики. На практике же оказалось, что метод когнитивно-поведенческой терапии прекрасно алгоритмизируется.

Ошибочно требовать от ИИ психолога чуда. Это все равно, что купить гитару и ждать, что она сыграет хит. Нейросеть - это инструмент, которым нужно научиться пользоваться. Да, психология - это чуть сложнее, чем команда «Алиса, поставь следующий трек».

В книге простым языком рассказано, как общаться с нейросетью и превратить её в своего личного психолога.

Рассмотрены темы:

- Согласие с собой - теория здорового эгоизма

- Работа и коллеги

- Жизненные кризисы

- Отношения в паре и с детьми

- Как пережить расставание или развод

БОНУС: как осуществить мечту "Домик у моря"

Почему ты одна, если с тобой всё в порядке? Эта книга — о внутренних причинах одиночества: глубинных установках, страхах, травмах и сценариях, которые мешают построить здоровые отношения. Она не даёт советов — она возвращает силу. Ты узнаешь, как перестать ждать и начать выбирать. Как стать целой — и полюбить без условий.

Приветствую тебя, читатель!

Перед тобой уникальное издание, которое охватывает более чем вековую историю развития психологической мысли через призму её важнейших экспериментов и опытов. Эта книга представляет собой путешествие по миру научных открытий, начиная от первых шагов психологии как самостоятельной дисциплины и заканчивая современными исследованиями.

Эта книга предназначена не только для профессионалов-психологов и студентов соответствующих специальностей, но и для всех тех, кто интересуется человеческой природой, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые всегда волновали людей: почему мы поступаем именно так? Как формируются наши убеждения? Что такое эмоции и как они влияют на наше поведение?

Я надеюсь, что этот путеводитель станет вашим надёжным спутником в мире психологии, поможет расширить кругозор и вдохновит на новые открытия. Приятного чтения!

Притча — это история, где в простой и понятной форме рассказывается о важных вещах в нашей жизни. Каждый человек учится чему-то новому на протяжении всей своей жизни. Этот опыт можно передать через притчи, чтобы помочь другим понять, в чём же заключается смысл и суть жизни.

В этом тексте вы найдёте две притчи.

«Пока ты его ждёшь, уходит твоя жизнь» — это книга-пробуждение. Она о боли неопределённых отношений, о годах, потраченных на ожидание любви, и о возвращении к себе. Через глубокие размышления, эмоциональные примеры и честный разговор, книга помогает выйти из замкнутого круга надежд, страха одиночества и зависимости, чтобы начать жить свободно — без ожиданий, из любви к себе.

Эта книга — не про него. Она — про тебя. Про женщину, которая устала терпеть, ждать и оправдывать. Которая однажды поняла: он не любит — ему просто страшно быть одному. А ты боишься уйти.

Это откровенный разговор о боли, зависимости и возвращении к себе. О том, как выбрать себя — без вины, без страха, без компромиссов. Для всех, кто готов сказать «достаточно» и начать жить по-настоящему.

Это не просто книга — это голос тысяч женщин, которые молчат.

История, которая начинается в детстве обычного мальчика с фразы: «Нельзя обижать девочек», и заканчивается словами уже седого деда, повторяющего ту же фразу своему внуку.

Между этими двумя репликами — целая жизнь. Боль, разочарование, агрессия, раскаяние.

И любовь — изломанная, кривая, но настоящая.

Эта книга — о «нормальных семьях», где за дверями терпят, кричат, бьют, прощают.

О том, как формируется абьюзер. О том, почему жертва остаётся.

О детях, которые видят всё — и повторяют сценарий.

О женщинах, которые молчат. И мужчинах, которые не умеют иначе.

В основе книги — текст, написанный автором ещё в начале 2000-х.

Тогда он стал вирусным в интернете, разлетелся по форумам и страницам соцсетей.

Теперь эта история обрела форму книги — глубокой, честной и пугающе жизненной.

Прочитав её, невозможно остаться прежним.

Это книга, которую стоит читать не раз — и передавать дальше.

Чтобы остановить. Понять. И изменить.

Эта книга — о том, что ты не обязана быть сильной всегда. О том, как перестать жить ради чужих ожиданий, разрешить себе чувствовать, уставать, быть настоящей.

Здесь нет призывов к подвигу — только тёплый, честный путь к себе. Через принятие, уязвимость и внутреннюю опору. Для тех, кто устал держаться. Для тех, кто хочет не выживать, а жить. По-настоящему.