Скачать книги Повышение самооценки без регистрации

Бракованный развод
Бракованный развод
+2 10
0
0

Книга о том, как в 36 лет молодая женщина выкупала свою любимую собаку у бывшего мужа после 16 лет постоянных отношений и брака.Как бывший довел её до нервного срыва и гипертонического криза, как его родители поливали её грязью, а соседи по даче перестали с ними общаться за их поступки по отношению к ней. Как она вытащила себя из жуткой депрессии, восстановила свою психику и научилась жить заново.Как она разбиралась в своих детских травмах и боролась с синдромом взрослого ребёнка алкоголика.Книга поможет вам увидеть, как в женщине специально взращивали чувство вины, чтобы манипулировать ею, как искусно уничтожали её самооценку.В этой книге замученная женщина рассказывает, как восстановить себя и не сойти с ума от горя.Книга о том, как не потерять человеческое лицо и оставаться настоящей женщиной!

Махинаторы и жертвы. Победи страх и верни контроль над своей жизнью
Махинаторы и жертвы. Победи страх и верни контроль над своей жизнью
+2 10
0
0

Нет ничего хуже, чем стать жертвой обмана, не так ли? После такого еще долго преследует горькое послевкусие унижения, социального поражения и личной травмы. Но что, если весь мир, все наше общество выстроены на принципах манипуляций? Политика, экономика, мода, ваши взаимодействия на работе или дома, даже набор продуктов в вашей корзинке или выбор фильма на вечер – все это результаты воздействия на ваше подсознание. Однако страх абсолютно каждого человека быть обманутым только глубже загоняет нас в моральную несвободу.

Цель этой книги – не разрушить вездесущие алгоритмы манипуляций, а научить вас распознавать и реагировать на них. Пора выйти из позиции жертвы и научиться по-настоящему управлять своей жизнью.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Измените мысли – изменится и жизнь. Осознанный подход к древней мудрости ДАО
Измените мысли – изменится и жизнь. Осознанный подход к древней мудрости ДАО
+2 10
0
0

Автор мировых бестселлеров Уэйн Дайер расшифровал загадочную и глубокую мудрость Дао Дэ Цзин, принадлежащую перу древнего философа Лао-Цзы. Прочитав эти страницы одну за другой, вы научитесь преодолевать проблемы легко и просто, подобно течению воды, преодолевающей на своем пути любые препятствия.

В основе каждой главы этой книги лежит поэтичное послание, пришедшее к нам из глубины веков. И комментарий У. Дайера, который щедро делится с нами знаниями и практиками, подсвечивая новые грани и новые возможности нашей жизни.

Вам действительно стоит попробовать привести свои мысли в гармонию с ДАО « вселенским законом, управляющим Космосом, потому что именно это поможет сделать вашу жизнь более осмысленной, наполненной и нормальной.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как выглядеть дорого. Руководство по созданию визуально дорогих образов
Как выглядеть дорого. Руководство по созданию визуально дорогих образов
+2 10
0
0

«Как выглядеть дорого»- это большая книга-курс по персональному стилю одежды, состоящая из 13 глав и 85 разделов. Из книги вы узнаете как выглядеть достойно и презентабельно в разных жизненных ситуациях, создавая визуально дорогие образы. Вы разберетесь в нюансах формирования дорого базового гардероба, включая критерии выбора верхней одежды, плечевых и поясных изделий и аксессуаров, поймете правила сочетания вещей и обуви по тканям, фактурам, цветам и принтам для дорогих аутфитов. Вы узнаете какая именно одежда, обувь и аксессуары выглядят дорого, а что будет беспощадно дешевть и делать из вас простушку. В книге подробно рассмотрен базовый обувной гардероб для создания дорогих образов. Отдельная объёмная книги глава посвящена сумкам вне моды, всегда выглядящих дорого, включая критерии их выбора для разных типов фигур. Из книги вы узнаете о грубых, фатальных ошибках, которые испортят даже идеально созданный образ, а также всю правду о стилях Олд Мани, Тихая Роскошь и Минимализм.

Психология Денег. Путь к себе
Психология Денег. Путь к себе
+2 10
0
0

Знаете ли вы, как связаны энергия, деньги, волшебство и любовь к себе и миру? Если вам кажется, что это явления разного порядка, не удивляйтесь тому, что не можете объединить их в собственной жизни.Эта книга разбирает неочевидную систему на составные части, позволяя увидеть, как все работает, и помогает не только понять теорию, но и применить полученные знания на практике. Прочитав текст, который легко и понятно объясняет сложные процессы и связи, а после выполнив предложенные автором упражнения, вы добьетесь позитивных изменений не только в финансовом плане, но и в жизни вообще

В объятиях ветра. История, сделавшая меня сильнее
В объятиях ветра. История, сделавшая меня сильнее
+2 10
0
0

Рассказ повествует о приключениях двух подруг, которые решили отправиться на лыжную прогулку в сильный мороз через заснеженное поле. На пути им встречаются различные препятствия, которые они совместными усилиями преодолевают, демонстрируя дружбу. Рассказ подчеркивает важность не сдаваться перед трудностями в достижении цели.

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
+2 10
0
0

С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится.

Вместо того чтобы преодолеть самоосуждение, мы в конечном итоге превращаем внутреннего критика в нашего врага и виним себя за такие мысли, вызывающие отвращение к себе.

Вместо того чтобы фиксировать свои мысли и сопротивляться им, мы можем изменить наши бессознательные реакции на эти суждения.

Привычка не верить (самому себе) подсказывает вам, как практиковать осознанность и примириться со своим разумом. Просто попробуйте – это изменит вашу жизнь.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Переехать нельзя остаться. Как принять решение о переезде и пройти это испытание с минимальными потерями
Переехать нельзя остаться. Как принять решение о переезде и пройти это испытание с минимальными потерями
+2 10
0
0

Если вы долго мечетесь ─ переезжать или нет, или вы до сих пор не знаете, где ваш настоящий дом ─ эта книга для вас.

Екатерина Шеломенцева имеет колоссальный опыт переездов. Ей неоднократно доводилось и переезжать самой, помогать с переездами друзьям, коллегам, и перевозить целые работающие офисы компании в экстремальных обстоятельствах.

В своей книге она объясняет, чем мы руководствуемся, когда принимаем решения, как сделать этот чертов выбор и можно ли ошибиться, переехав в место своей мечты.

На страницах своей книги автор искренне и бережно:

•показывает всевозможные сценарии, чтобы вы смогли минимизировать потери, какое бы решение ни приняли;

•делится реальными историями десятков людей и даже целых корпораций, опыт которых рассказывает нам про изнанку «переезда»;

•дает рабочие чек-листы, списки вопросов и практики для оценки вашей жизненной ситуации, ресурсов, навыков и приоритетов;

•предлагает универсальные инструменты, чтобы вы собрали достаточное количество информации, проверили её, сделали наилучшее решение – и стали счастливее.

«Если вы всерьез задумываетесь о переезде, то почти наверняка вам хочется с кем-то поделиться своими тревогами, чтобы разложить все по полочкам и принять решение. Эта книга – как спокойный разговор о волнующих вас вещах с доброжелательным, непредвзятым и заинтересованным собеседником. Она не будет уговаривать вас уехать или остаться, зато поможет принять решение и, если вы решились, поддержит в вашем пути».

─ Евгения Дашкова, психолог, преподаватель онлайн-школы «Чистые когниции», сооснователь и член правления Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческих наук.

«Читаешь книгу ─ и будто разговариваешь со старым другом за чашкой кофе. С ним можно ничего не стесняться и спокойно поделиться даже самыми странными переживаниями и опасениями – он поймет, поддержит любое решение, да еще и даст дельный совет.

Книга душевная и практичная одновременно. Подбадривающие истории и юморные вставки чередуются с очень глубокими и тонкими вопросами и наблюдениями. Читать – одно удовольствие! Автор очень бережно проводит читателя через процесс размышлений о переезде, подсвечивая неочевидные моменты, которые помогают принять взвешенное решение.

Рекомендую книгу всем, кто сейчас стоит перед выбором или уже планирует переезд».

─ Анна Рабушко, коуч РСС ICF, блогер

Хозяйка Сновидений. Осознанные сны. Колдовство
Хозяйка Сновидений. Осознанные сны. Колдовство
+2 10
0
0

Перед вами практическая книга знаний о жизни в двух мирах — мире сна и бодрствования. Книга содержит кусочки магических историй моего персонального сновидческо-магического пути. В этой книге не только практика сновидений для старта в осознанные сны, но и знания в направлении магии стихий, посвящения и работу с магическими инструментами, книга рассказывает об экологии отношений, союзах и важности чистки своего пространства и своих связей.

Спокойная жизнь с Сенекой. 79 ответов стоиков на жизненные вопросы
Спокойная жизнь с Сенекой. 79 ответов стоиков на жизненные вопросы
+2 10
0
0

Мы каждый день задаем себе сложные жизненные вопросы и не знаем, где найти на них ответы. А что, если бы вы могли задать их великому философу Луцию Аннеке Сенеке? В этой книге вы найдете мудрые и вдохновляющие послания от одного из величайших философов древности, сможете научиться спокойнее реагировать на неприятные ситуации, быть осознаннее и проще смотреть на мир.

Машинный и человеческий интеллект. Обновленное исследование
Машинный и человеческий интеллект. Обновленное исследование
+2 10
0
0

Исследования машинного и человеческого интеллекта на основе собственных знаний и экспериментов, анализа различных источников: публикаций научных статей, постов, интервью, новостных апдейтов и т. п. Информация на широкую аудиторию, от совсем начального уровня до экспертов. Материал скорее про вопросы, нежели про ответы. Интеллект — неразгаданная загадка природы.

Лесные приключения: Настоящее сокровище
Лесные приключения: Настоящее сокровище
+2 10
0
0

«Лесные приключения: Настоящее сокровище» — это захватывающая история о дружбе, смелости и открытиях, которая унесёт маленьких читателей в удивительный мир лесных приключений. В центре сюжета — неугомонный зайчонок Лёнчик и его верный друг ежик Иголёк, чьи дни наполнены радостью от новых открытий и важных уроков жизни.Каждая глава книги рассказывает об уникальных приключениях друзей: от поиска старого пиратского корабля на чердаке до нахождения настоящего сокровища.

Мужской род. Секреты древних воинов и современных психологов, которые помогут мужчине жить и побеждать
Мужской род. Секреты древних воинов и современных психологов, которые помогут мужчине жить и побеждать
+2 10
0
0

Эта книга – для каждого ищущего, думающего, целеустремленного, сильного мужчины, который мечтает вывести свою жизнь на новый уровень.

Как при стремлении к успеху быть в ресурсе и не выгореть? Как найти баланс между достижениями, карьерой, здоровьем, семьей и отношениями? Как разрешить внутренний конфликт «хочу-надо»?

Это практическое руководство для умных мужчин, их жен и подруг. В ней Джон Уайнленд, авторитетный лидер в области работы с маскулинностью, предлагает метод по исцелению и возрождению мужественности в обществе и приводит одиннадцать техник, которые помогут любому представителю сильного пола жить и побеждать.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
+2 10
0
0

Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только создать.

Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях «Я прекрасен – Я круглый ноль» и отделитесь от чувств «правильно-неправильно».

Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и жизнелюбия, вы:

– исключите из лексикона фразу: «У меня так никогда не получится»;

– снимите орден значимости с тех, кто критикует вас;

– научитесь честно, по-взрослому проводить границы;

– создадите контакт с телом и сможете слышать его сигналы;

– поймете, как создать здоровую самооценку своему ребенку.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Магия психологии. Случаи из практики
Магия психологии. Случаи из практики
+2 10
0
0

К читателям.Перед вами расширенная версия моей первой книги «Мастер и метод» 2016 года, в которой я рассказывал о том, как пришел к уникальной методике своей работы. Прошло время, и я решил поделиться с читателями несколькими случаями из моей практики. Данные рассказы не связаны одной нитью повествования, но разрознены и перемешены во времени. Из всего многообразия случаев, я выбрал, несколько наиболее ярких. Буду рад, если они и покажутся вам заслуживающими внимания.

Как перестать быть жертвой и превратить свои ошибки и недостатки в достоинства
Как перестать быть жертвой и превратить свои ошибки и недостатки в достоинства
+2 10
0
0

Иногда стоит заблудиться, чтобы найти правильный путь. Потерять всё, чтобы понять, чего ты стоишь на самом деле. Быть брошенным. Быть преданным. Эта книга о том, как подняться на новую ступень развития после поражения. Как превратить свои недостатки в достоинства. Как из фатальных ошибок прошлого сотворить уникальный узор своей судьбы.

Публикуется в авторской редакции.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.