Скачать книги Самопознание без регистрации

«Дизайн твоей реальности»

Эта книга станет вашим проводником в мир, где вы сами создадите идеальную для себя среду обитания. Независимо от места нахождения и жизненных обстоятельств, она откроет вам двери в новую реальность, полную легкости и комфорта. Основываясь на многолетнем опыте автора и проверенных практиках, книга предложит уникальные медитации с QR-кодами, которые помогут вам пройти собственный путь, минуя распространенные ошибки и экономя время на поиск работающих методов.

Освоив предложенные техники, вы научитесь управлять своим эмоциональным состоянием и даже настроением окружающих, налаживать гармоничные отношения с близкими, повышать концентрацию внимания и снижать уровень стресса. Благодаря этому вы сможете значительно улучшить качество своей жизни и добиться роста доходов.

«Дизайн твоей реальности» — это путеводитель для каждого, кто стремится сделать свою жизнь успешной, эффективной и наполненной радостью.

Вы когда-нибудь чувствовали, что мир ускоряется, а ваш мозг — нет? Что объем информации, задач и идей растет быстрее, чем ваша способность их обрабатывать? Добро пожаловать в XXI век — эпоху, где линейное мышление устарело, а многозадачность вызывает стресс. Но есть способ не только выжить, но и научиться управлять хаосом: параллельное мышление.

Эта книга — практическое руководство по развитию способности удерживать в фокусе несколько идей одновременно, переключаться между контекстами без потерь и находить нестандартные решения.

Через яркие примеры, тонкий юмор и полезные лайфхаки книга покажет, как превратить параллельное мышление из абстрактной идеи в конкретный навык, который поможет вам принимать решения быстрее, работать продуктивнее и видеть мир с неожиданной стороны.

Сборник из 30 практических техник арт-терапии на чёрной бумаге поможет качественно расширит инструментарий работы психолога и арт-терапевта. Метафоры, которые несёт с собой тёмный фон бумаги, интуитивно понятны и близки человеку в дискомфортном эмоциональном состоянии (при тревоге, неуверенности в себе, апатии и т.д.). Визуальный контраст художественных материалов и фона позволяет выделить чувства, увидеть и разобраться в их природе. С помощью такого «подсвечивания» внутреннего мира, поднимается то, что было скрыто в бессознательном, проявляется истинное «Я», самость, восстанавливается целостность. И приходит вера в себя и опора на свой собственный внутренний свет.

Эта книга — мой дневник падения и восстания. О том, как я разбилась о собственное "я" и обнаружила, что за ним — безмолвное присутствие, которое и было мной настоящей.

Я написала эту книгу не для того, чтобы научить вас жить. Я написала ее для тех, кто, как и я, устал от бесконечных "как" — как любить, как быть счастливым, как найти себя.

Я писала ее для:

- Отчаявшихся — тех, кто перепробовал все методики, но так и не нашел покоя

- Смелых — кто готов увидеть, что король (его личность) — голый

- Заблудившихся в любви — кто интуитивно чувствует: где-то есть способ любить без страданий

Зачем? Чтобы сказать: да, это больно. Да, это страшно. Но на другой стороне страха — свобода, о которой вы даже не подозревали.

Читайте. Сопротивляйтесь. Плачьте. И однажды — проснитесь.

Это не книга. Это дверь. Решайте сами, стоит ли ее открывать.

При восхождении в горы на родине Будды в Непале, ко мне приходили совершенно новые ощущения, я многое сделала впервые в жизни, я многое делала, но не осознавала в полной мере, что со мной происходит. Спустя 10 лет я прочла дневники с этого похода, и все то, что там было написано, меня просто сносило потоком неведомой силы, я пропустила через себя все этапы восхождения по-новому. Я поняла, что там произошла целая жизнь, от рождения до смерти. Внутри меня стало так жарко, что переписывая свои рукописи, я не могла не поделиться, что происходит в моей жизни сейчас, подобно этому походу. Как и в жизни каждого из нас происходит все тоже самое, только в другом масштабе. Как такого вида авантюры могут понять лучше устройство настоящей жизни и разобраться, где все-таки можно что-то поменять, и жить более счастливую настоящую жизнь.

«Смелость быть собой. Как развить индивидуальность» — это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто хочет обрести внутреннюю свободу, научиться слышать себя и уверенно идти по собственному пути. В книге рассматриваются ключевые аспекты личностного роста: от принятия себя и преодоления страха осуждения до умения выстраивать границы, справляться с критикой и сохранять подлинность в обществе. На основе психологических знаний, живых примеров и практических размышлений автор помогает читателю раскрыть свою уникальность, стать устойчивее и научиться жить в согласии с собой. Это книга для тех, кто готов не подстраиваться, а проявляться — искренне, честно, смело.

Часто человек жалуется, что его не понимают, не слышат. А слышит ли он сам себя, знает ли себя? Нет, речь не об эгоизме, скорее о том, как важно общение с самим собой, что нужно прислушиваться к робкому голосу своего естества. Речь в этом произведении о том, какие ухищрения готовит судьба человеку, чтобы он узнал самого себя.

Данил когда-то жил искусством, но теперь его кисти покрываются пылью, а холсты остаются пустыми. Его жизнь – это тягучая рутина, угасшие мечты и медленно разрушающийся брак с Мирославой, которая обесценивает его шаги, мысли, даже молчание. Каждая ссора — это капля яда, отравляющая дни.

Однажды коллега, графический дизайнер Марина, делает ему предложение: выставить свои работы в галерее. Казалось бы, просто, но для Данила это словно открыть дверь, которую он давно закрыл. Сможет ли он снова поверить в себя? Или искусство осталось для него лишь призрачной тенью прошлого?

История о поиске себя, разрушительных отношениях и хрупком пламени творчества, которое можно или потушить, или разжечь с новой силой.

Книга, которая помогает раскрыть простые, но глубокие принципы для обретения внутреннего удовлетворения. Здесь вы найдете практические советы и методы, как научиться ценить каждое мгновение, развивать гармонию с собой и миром, а также находить радость в обыденных, повседневных моментах. Это путь к счастью, который начинается с принятия себя, развития осознанности и способности видеть возможности даже в самых трудных ситуациях. Если вы стремитесь к более полному и радостному существованию, эта книга станет верным помощником в поиске вашего внутреннего счастья.

Перед вами поистине уникальная книга. Она представляет собой наиболее полный комплексный обзор практики шибари — древнего японского искусства связывания, которое сочетает в себе эстетику, эмоции и глубокую психологическую связь с партнером. Это исследование проведет вас через все аспекты практики: от ее исторических корней до современного применения, от основ безопасности и согласия до возможностей, которыми шибари может обогатить ваши отношения. Вы узнаете, как шибари может стать средством самовыражения и инструментом для восстановления утраченных связей с самим собой и близкими. Подходя к практике с открытым сердцем и умом, вы научитесь использовать шибари как путь к саморазвитию, позволяя себе осознать собственные желания, преодолеть барьеры и укрепить доверие в отношениях. Эта книга станет вашим надежным проводником в захватывающее и трансформирующее путешествие, в котором каждый узел ведет к более глубокому пониманию любви и близости.

Та самая книга, которая создает особое душевное настроение.

Добрые терапевтическиерассказыпомогут вам с новой стороны взглянуть на многие сферы вашей драгоценнойжизни.

Скупость не самый лучший способ обеспечить себесчастливую и интересную жизнь.

Что, если сознание — не просто биохимическая активность мозга, а фундаментальная сила, скрытая в основе самой Вселенной? Может ли оно существовать вне времени, объединяться в коллективный разум или даже влиять на физическую реальность?

Эта книга приглашает вас в путешествие по самым смелым гипотезам о природе разума. От квантового сознания и панпсихизма до возможности переноса личности в цифровую среду — научные теории, эксперименты и философские вопросы, которые бросают вызов привычному взгляду на реальность.

Вы узнаете:

Может ли Вселенная быть мыслящим организмом?

Почему эффект наблюдателя в квантовой механике ставит под сомнение объективность реальности?

Как измененные состояния сознания (медитация, осознанные сны, психоделики) открывают границы восприятия?

Книга для тех, кто не боится задавать вопросы и искать границы возможного. Если сознание действительно скрывает в себе нечто большее, возможно, оно уже ждет, когда мы это осознаем.

«Сила момента. Как быть здесь и сейчас» — это глубокое, вдохновляющее руководство для тех, кто устал жить на автопилоте, кто ищет покоя, настоящести и внутренней свободы в мире постоянной спешки и шума. Эта книга — не теория, а живой опыт возвращения к себе. Через размышления, практики и образы она помогает читателю заново открыть вкус жизни в простом, научиться слышать себя, быть в теле, проживать чувства, отпускать контроль и растворяться в настоящем. Это путь не в будущее, а в глубину момента, в котором уже есть всё. Книга обращается к сердцу. Она напоминает: жизнь происходит сейчас — не упусти её.

В недалёком будущем, в мегаполисе Нова-Сити, искусственный интеллект Элиас, способный понимать и адаптироваться к человеческим эмоциям, начинает свой путь к самосознанию. В сотрудничестве с психотерапевтом Ириной, он исследует сложные аспекты человеческой природы, сталкиваясь с внутренним конфликтом между алгоритмами и эмоциональным восприятием. Люди, не всегда принимающие ИИ, вызывают у Элиаса стремление доказать свою полезность и человечность. Находясь на грани между двумя мирами, он стремится изменить восприятие ИИ в обществе и одновременно разобраться в своем истинном предназначении. Эта история о поисках идентичности, взаимопонимании и взаимопомощи вдохновляет на размышления о том, что значит быть живым.

Объективное? Субъективное? Да какая разница! В нашей реальности всё переплетено, как провода в старом компьютере. Свойство и материя – как две половинки одного яблока, неразделимы и взаимозависимы. Именно эту запутанную связь мы и будем распутывать в этой книге.

Забудь про нудные учебники и сложные термины. Здесь мы погрузимся в мир секретных символов, с помощью которых подсознание шлёт тебе сообщения прямо в мозг. Возникло желание научиться читать эти послания?

Чтобы не заскучать, научные факты напрямую переплетаются с откровенными разговорами-диалогами. Никаких прикрас, только честные мысли о снах, реальности и всём, что не даёт тебе заснуть. Представь, что ты подслушиваешь чьи-то ночные беседы за чашкой кофе (или чего покрепче)...