Сон — лучший друг вашего зрения. В книге «Значение сна для чёткости зрения» Евгений Слогодский раскрывает, что происходит с глазами ночью, как недосып крадёт чёткость взгляда и почему утренний туман в глазах — первый сигнал тревоги. Вы получите простые упражнения и советы, которые помогут вернуть глазам свежесть и силу, а сну — глубину и восстановительную мощь.
Николай Семёнович Лесков – русский писатель, публицист, литературный критик. На протяжении многих десятилетий Лесков в своих художественных произведениях и статьях, полных одновременно горечи и сарказма, не таясь рассказывал о жизни простого русского народа и смело обличал невежество чиновников.
В книгу вошли два выдающихся его произведения – «Левша» и «Тупейный художник», – рекомендованные школьной программой к прочтению.
Давно хочешь избавиться от лишних килограммов? У тебя не хватает времени, чтобы привести себя в форму? Не хочешь тратиться на абонемент в спортзал или на дорогое громоздкое оборудование для тренировок? Хочешь добиться максимального результата минимальными усилиями? Тогда пилатес у стены – отличное решение! Он учитывает все эти проблемы и помогает эффективно снизить вес и получить стройное подтянутое тело.
Книга «Пилатес у стены» представляет собой программу тренировок из более чем 50 упражнений. Они тщательно отобраны, охватывают широкий спектр групп мышц и предлагают варианты как для новичков, так и для продвинутых. Все упражнения сопровождаются подробными инструкциями и иллюстрациями, поэтому ты точно сделаешь все правильно, а их разнообразие гарантирует, что тренировка никогда не станет монотонной и скучной!
Что ты сможешь получить от этого уникального руководства?
• стройное и подтянутое тело: пилатес у стены укрепляет мышцы и помогает избавиться от лишних килограммов;
• эффективные упражнения в домашних условиях: ты сможешь добиться максимальных результатов без посещения спортзала;
• экономия: не нужно тратить деньги на абонемент, персонального тренера и дорогой инвентарь для тренировок;
• быстрый результат: уже через несколько недель ты будешь гордиться заметными изменениями;
• душевное равновесие: ты укрепишь не только тело, но и разум, обретешь покой и улучшишь концентрацию внимания.
Ты можешь выполнять упражнения в любое удобное время всего 15 минут в день. Тебе понадобится только стена и желание обрести фигуру мечты. Начни путь к здоровой и счастливой жизни уже сегодня!
Все пропало!
Пришел новый начальник, и меня сократили на работе, которой я посвятила всю свою жизнь. Куда теперь идти? Что делать? Однако судьбе оказалось виднее, как распорядиться моей дальнейшей жизнью.
Внезапно я очутилась в Англии пятого века, в теле юной наследницы разрушенной крепости. Теперь все, что у меня есть, – это куча камней и несколько слуг-оборванцев, больше похожих на бродяг с большой дороги. Но вдруг выясняется, что мое наследство не такое уж никчемное! На него положили глаз рыцари Круглого стола, да и сам король Артур не прочь прибрать его к рукам.
Однако не на ту напали! Не зря ж на прошлой работе сотрудники за мой характер прозвали меня Еленобетоном!
По-настоящему богатырский сборник историй по мультфильмам из любимой франшизы! Сразу четыре истории в одной книге с красочными иллюстрациями!
Узнай, как Илья Муромец путешествовал в Византию, спас своего коня Бурушку и победил Соловья-разбойника, Добрыня Никитич невольно заполучил себе оруженосца, раскрыл коварные планы жадного купца и выручил княжескую племянницу, а Алёша Попович одолел басурман и вернул жителям Ростова захваченное золото. Ну а потом вместе с богатырями отправься в прошлое и раскрой тайну загадочного Пупа Земли!
Красочное издание с цветными иллюстрациями на каждой странице станет отличным подарком любому фанату мультфильмов!
Я не могу определить к какому жанру отнести эту книгу.Книга писалась без предварительного плана или основной идеи, как бы сама собой, и история не зависела от моего желания.В результате, я получил ответ на главный свой вопрос. Вопрос, который я задавал самому себе.Я не буду навязывать этот ответ другим, но может быть, с таким ответом согласятся многие…
«Славянские боги. Все мифы и легенды» – это наиболее полное собрание мифов о славянских богах. Все предания были воссозданы на основе подлинных исторических и фольклорных источников.
Перебирая старинные кощуны, так в Древней Руси называли мифы, читатели погрузятся в чарующий мир славянских богов. Любителей отечественной мифологии будет ждать встреча с самым первым из славянских небожителей, владыкой времени Прабогом-Родом, прекрасной богиней плодородия Сивой-Живой, чарующими природными духами – вилами. Читатели также узнают о подвигах владыки неба Сварога, его детей – громовержца Перуна, бога-всадника Даждьбога-Радегаста и богини-чародейки Мораны-Макоши, а также приключениях самых юных небожителей – Ярилы и Деваны.
Издание дополняет рассказ о священных знаках-рунах древних славян, сохранившихся в предметах быта, в вышивке, а также словарь славянских богов и указатель-комментарий использованных автором материалов. Книга станет лучшим подарком даже самым взыскательным любителям славянской мифологии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
В книгу вошли неповторимые и любимые с детства сказки Александра Сергеевича Пушкина: «Сказка о царе Салтане», «Сказка о мёртвой царевне и о семи богатырях», «Сказка о рыбаке и рыбке», «Сказка о золотом петушке», «Сказка о попе и работнике его Балде» и сказочная поэма «Руслан и Людмила». Славные богатыри, ратные подвиги, могущественные волшебники, невероятные чудеса и многое-многое другое ждёт вас на страницах сказочного мира, созданного знаменитым русским поэтом и писателем. Атмосферные и выразительные иллюстрации известной российской художницы Анны Власовой.
Главный герой, знакомый по серии «Бинарный код», Рутра, прообраз русского агента 007, здесь представлен руководителем секретного мирового центра науки. С помощью свойств квантово-запутанных частиц осуществляет перенос сознания из одного тела в другое, и в другие миры. Сюжет содержит любовные интриги, присутствует ревность, дружба, вражда. Причем в разных мирах персонажи могут быть другими. Например, в одном мире женой президента, в другом воин освободитель, в третьем научный сотрудник.
Продолжение романа «Общество мертвых и исключительных», вторая часть дилогии.
Ритуальные убийства, потрясшие Академию, открывают Эбель пугающую тайну ее прошлого. Новые шифры и улики ведут далеко за стены старинного собора – туда, откуда никто не возвращается. Туда, где она однажды умерла. Эбель предстоит узнать еще больше секретов и вступить в игру с убийцей, который неотвязно идет по ее следу.
Для кого эта книга
Для поклонников жанра темной академии, где древние культы, загадочные артефакты и запретные знания переплетаются в одном сюжете.
Книга «Сестра — моя жемчужина» — это воплощение очень красивых стихов, которые способны украсить сердце наших сестер. У многих из нас есть сестра, которая нас очень любит и всегда дарит хорошее настроение. Сестра — это золотая жемчужина и иметь ее, значит, иметь счастье на всю жизнь. Иметь сестру, значит, быть счастливым, но еще счастливей можно стать, прочитав данную книгу и подарив ее своей любимой сестре.Книга идеально подойдет в качестве подарка.
Представьте, что реальность — это не твёрдая материя, а бесконечное море возможностей, и вы способны влиять на его волны.Эта книга — ваш проводник в мир квантовой физики, где загадки Вселенной переплетаются с практическими техниками, способными изменить вашу жизнь.От ярких экспериментов до смелых идей о сознании — читайте, чтобы увидеть невидимое и использовать силу квантов для себя.
Серия книг не о «кибер-катастрофе» и не о том, куда приведут западные извращения, а о том, что нужно делать, чтобы избежать катастроф, о том куда должно двигаться человечество в соответствии с планами Творца. Данный том об ошибках Маркса, о том, что коммунисты и «коммунистическая идея» штуки весьма разные. Книга, как это не покажется странным, объединит здравомыслящих людей нашего разрозненного и усиленно поляризующегося общества, ибо неприятие уйдет, поскольку страшна не сама идея, а ошибки.
В новом романе «Калейдоскоп» автор продолжает вечную тему — поиск счастья. На его страницах вы встретите уже знакомых героев из романа «Простая история» и познакомитесь с новыми. Вместе с главной героиней — Ритой Беловой — читатель войдет в лабиринт жизненных коллизий, смешных, а порой трагических, но выход всегда есть. Главное найти его.
4-й детектив Серии «Квадрат».Убийство очень богатой американки в ее собственном огромном особняке. Среди основных подозреваемых — трое проживавших с ней родственников и слуга. Но нет предваряющих расследование улик против кого-то из них. Или некто сумел проникнуть в хорошо охраняемый дом?.. И даже когда установлен преступник, задача его разоблачения оказывается очень нелегкой.
1192 острова — не только для миллионеров. От бюджетных гестхаусов до люксовых резортов. Где встретить китовых акул и мант, как выбрать атолл под свои интересы, практические советы и честная информация без приукрашивания.Для тех, кто хочет увидеть настоящие Мальдивы, а не только открыточную картинку.
