Скачать книги Психология личности без регистрации

Эта книга — пошаговый марафон для тех, кто чувствует себя в ловушке рутины. 22 главы проведут вас от осознания проблемы до устойчивых изменений. Вы научитесь ставить цели по душе, управлять энергией, превращать страхи в топливо, выстраивать границы и находить радость в процессе. Без резких движений и насилия над собой — только проверенные психологические техники и мудрый подход к себе. Для всех, кто хочет выйти из "дня сурка", сохранив силы и обретя смысл.

Эта книга — практическое и вдохновляющее руководство для женщин, которые хотят совмещать карьеру, семью и личное развитие без чувства, что приходится жертвовать чем-то важным. На страницах вы найдёте глубокие размышления, реальные примеры и проверенные стратегии, которые помогут сохранить внутреннюю гармонию, управлять временем и энергией, строить устойчивые отношения и развивать себя в долгую. Это не набор временных советов, а целостная система, способная работать годами, поддерживая вас в моменты роста и перемен.

Ваш мозг вас обманывает! Он – гениальный саботажник, заточающий вас в тюрьму страхов и нереализованности на автопилоте. Он внушает дефицит ("Места не хватит!"), крадет настоящее, маскирует вашу уникальность под недостаток, возводит прокрастинацию в культ, шепчет "Не высовывайся!", выдает суету за результат, парализует поиском идеальных условий. Знакомо? "Щелчок мышления" – это инструкция по взлому. Вы научитесь ясно видеть эти"обманы" и не только их, сразу слышатьфальшь и – щелчком! – отключать. Перестаньте натыкаться на себя! Обретите мышление изобилия, силу "здесь и сейчас", превратите странности в преимущество, взломайте инерцию, смело предъявите миру свой дар, наполняйте дни плодами действий. Перезагрузите свою реальность!

Жила-была Лика, то есть Злыдня. Своим врагом она назначила лестницы, а друзьями посуду и фарфорового жирафа. Книга человека, победившего фобии. На это ушло 19 лет. Книга-откровение, где финал смеется над читателем.

В этой книге автор стремится раскрыть природу любопытства — чувства и инстинкта, которые движут нами. Наука установила, что любопытство не является простой эмоциональной реакцией, это важный механизм, который позволяет адаптироваться, учиться и развиваться. Книга представляет собой не просто сборник фактов и теорий; это захватывающее путешествие, построенное на научных открытиях и реальных историях, которые могут вдохновлять и заставлять задуматься.

«Тревожность смысла» — это книга, которая разговаривает с вами напрямую, без сложных терминов и запутанных теорий. Она о той тихой, но мучительной тревоге, когда кажется, что жизнь теряет вкус, а вопросы «зачем я здесь?» и «что дальше?» становятся слишком громкими.

Я, как автор, мягко и честно веду читателя через лабиринт внутренних переживаний. Вместе мы разберём, откуда берётся эта тревожность, почему она способна парализовать, и как превратить её из врага в компас, указывающий путь к себе.

В книге вы найдёте:

• простые и глубокие объяснения природы тревоги;

• техники, которые помогут вернуть внутреннюю опору;

• истории, в которых вы узнаете себя;

• пошаговые практики для жизни с ясностью и смыслом.

Это не просто текст для прочтения, а личный разговор, после которого вы почувствуете — вы не одни, а ответы гораздо ближе, чем кажется.

Эта книга — путешествие на стыке западной науки и восточной мудрости, объединяющее достижения психологии и глубину буддийской философии. Автор, практикующий психолог и врач, делится своим опытом обучения Тибетскому буддизму, буддийской психологии и медитативных практик. Цель книги — показать, как древние принципы буддизма могут обогатить современную жизнь, предлагая инструменты для работы над ментальным здоровьем и достижения внутреннего спокойствия.

Эта книга – реалистичная история о девушке, родившейся в 90-е годы, ненавидящей свою жизнь, о постепенном взрослении, преодолении кризисов и росте до наших дней. Уже 10 лет она не может выйти замуж. Рассказ о переживаниях, ковиде и поисках любви, одиночестве, взаимоотношениях с родителями, друзьями, экспериментах с внешностью. Неожиданный поворот судьбы сначала вгоняет ее в еще большую депрессию, а потом исцеляет, сделав мудрее и опытнее.

Когда свет и тьма переплетаются не в сражении, а в одном сердце — рождается нечто новое.

Люкс — избранный, но отвергнутый. Его свет — не дар, а бремя, а тень — не враг, а вторая природа. Между зовом Звездной Матери и шепотом Дракона Забвения он ищет путь, которого не существовало до него.

В мире, где каждый обязан выбрать сторону, он — дитя обеих.

От него отвернулись Учителя. За ним охотятся те, кто боится нового. Но есть и те, кто верит: он — начало конца старого мира и рождение мира, в котором свет и тьма перестанут быть врагами.

Это история о предательстве и вере, боли и прощении, любви и свободе быть собой.

Это путь тех, кто отреклись — и тех, кто не смог.

В один прекрасный, солнечный день Татьяна сталкивается с большим и очень важным Вопросом в ее жизни: "Кто ты?". И решила отправиться в сказочное путешествие вместе с неожиданной компанией, чтобы найти ответ на него. Ее ожидают пять дней жизни как она хочет, встреча с внутренним голос и ... А что говорить, читайте сами. Но скажу одно, ответ она нашла.

Книга о том, как перстать быть хорошей и удобной:

- Для Мамы.

- Для Начальника.

Для подруги, которая "ой, ну тебе же не сложно....".

Для тех, кто готов каждую секунду сесть тебе на шею, влезть тебе под кожу.

Наследить грязными калошами и оставить плакать.

Отдать свою груз, свои токсичные эмоции.

Взять, что нужно и уйти...

Даже не поблагодарив.

Не спросив, как ты сама....

Хватит быть помойкой для чужих ожиданий.

Пора быть принцессой своей Жизни.

В книге представлен всесторонний обзор расстройств, влияющих на когнитивные, эмоциональные и поведенческие процессы человека. Рассматриваются основные психические функции, такие как восприятие, внимание, память, мышление, речь, эмоции, воля и сознание, а также механизмы их нарушения при различных психических заболеваниях.

Издание охватывает широкий спектр тем, включая:

- Классификацию и этиологию психических расстройств.

- Клинические проявления и диагностику нарушений психических функций.

- Патофизиологические основы расстройств.

- Современные методы лечения и реабилитации пациентов.

Книга предназначена для студентов психологических факультетов, а также для всех, кто интересуется вопросами психического здоровья. Она станет ценным ресурсом для понимания сложных процессов, лежащих в основе психических расстройств, и поможет в разработке эффективных стратегий диагностики

Аника — женщина, потерявшая всё, что делало её жизнь осмысленной. После смерти любимой кошки Лики её мир превращается в серую пустыню, где даже волонтерство не может заглушить боль. Но однажды на разбитой дороге она сталкивается с существом из иного мира — раненым, с изумрудными глазами, словно зеркало её утраты.

Спасение этого существа пробуждает в Анике древнюю силу, способную исцелять и разрушать. Теперь она — "Дитя жизни и смерти", связующее звено между мирами. Но за её даром охотятся желтоглазые — стражи границ, для которых она угроза. Вместе с Аником, загадочным существом, принявшим облик чёрного кота, Аника должна научиться контролировать свою силу, спасти тех, кто ей дорог, и понять, что истинная магия рождается не из страха, а из любви и жертвенности.

Это история о боли, которая становится мостом, о потерях, которые оборачиваются силой, и о том, как одна женщина, стоя на грани реальности, находит в себе свет, способный изменить миры.

Книга «Терапия сказками: найти выход из сложных ситуаций и понять себя» — это второй сборник сказок для взрослых этого автора.

С помощью сказки легче разобраться в сложных ситуациях и найти выход из них. Каждая сказка — это метафора, которая позволяет взглянуть на проблему с другой стороны и увидеть решение.

Автор книги — психолог, сказкотерапевт, который использует этот метод много лет. Он создал эту книгу, чтобы помочь людям преодолеть трудности и научиться справляться с жизненными проблемами. А главное поверить в то, что выход есть всегда.

В книге есть сказки на разные темы: любовь, отношения, работа, деньги, здоровье. Каждая сказка содержит в себе глубокий смысл и помогает понять, как можно изменить свою жизнь к лучшему.

Если вы хотите научиться справляться со своими жизненными трудностями и обрести внутреннюю гармонию, то книга станет для вас незаменимым помощником.

Эта книга — честный и глубокий разговор о чувстве вины, которое часто отравляет отношения, карьеру, родительство и внутренний мир. Автор разбирает, как формируется привычка жить с постоянным самоосуждением, и даёт практические инструменты, чтобы освободиться от лишнего груза. Через истории, наблюдения и пошаговые техники читатель учится распознавать навязанную вину, прощать себя, выстраивать границы и жить без постоянных оправданий, сохраняя при этом ответственность и уважение к себе и другим.

Статья «Как говорить с подростками, чтобы они услышали?» — это практическое руководство для родителей и педагогов, которые устали от неэффективных нотаций и хотят выстроить доверительный диалог с подростками. В материале разбираются ключевые ошибки в общении (давление, критика, игнорирование интересов) и предлагаются конкретные стратегии: от замены обвинений на «мы-формулировки» до умения говорить кратко и без нравоучений.

Через живые примеры и диалоги автор показывает, как обсуждать сложные темы — учёбу, грубость, замкнутость — без конфликтов. Основной посыл: подростки открываются тем, кто готов их слушать и уважает их мнение. Статья поможет взрослым перейти от монологов к диалогу, сохраняя авторитет, но без давления.

Для кого: родителей, учителей, наставников подростков 12–17 лет.