Скачать книги Психология личности без регистрации

Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, предоставляет возможность управлять напряжением, проводить мониторинг изменений настроения, дает важные навыки саморегуляции в виде управления эмоциями.Метод CBMS - это индивидуальная авторская методика, направленная на освоение человеком навыков управления вниманием и настроением, кризисного выживания, способности переносить стресс, выражения своих негативных эмоций конструктивно. Подходит для людей, которые придерживаются пессимистического или негативного взгляда на жизнь, а также часто испытывают негативные эмоции, такие как беспокойство или депрессия. Распечатать понравившиеся пары иллюстраций из раскраски можно на обычном принтере или в фотоателье. Преимущество электронной версии «Переключателя настроения» в том, что Вы можете пробовать метод CBMS, пока не достигнете подходящего результата.

Эта книга не для каждого читателя, так как в ней поставлена цель преобразовать сферу мало кого интересующую. Я пишу книги по созданным мною курсам, и обычно цели в них гораздо прозаичнее и более приземленные. В этой книге цель, о которой не каждый может позволить себе даже просто помечтать, заранее ограничив свои возможности. Но кто знает, где мы сами себе перекрываем пути к новой и увлекательной жизни полной чудес!

Реальность тяжким бременем обрушивается на героя. В попытке найти причину своих проблем, главной причиной всего оказывается он сам.

95% экспертов, то есть высококлассных специалистов с опытом более 7 лет в своей области, в России недооценивают свой опыт. Они не могут объективно оценить, на каком уровне находятся по сравнению с остальным рынком. Следствием этого является внутренняя обида, низкая оплата труда и выгорание. Эта книга содержит в себе 20 техник, которые позволят взглянуть на себя со стороны, адекватно оценить свои навыки и начать зарабатывать деньги, соответствующие уровню квалификации.

В этой небольшой книжке рассказывается о девочке Гульке, которая познает этот мир. Детский сад, начальная школа. Гулька попадает в разные ситуации, которые формируют ее характер. Автор часто с юмором подает детские впечатления. Гулька и ее подружка, Гулька не хочет учиться, Гулька все же учится, Гулька переезжает в другой город. Детские восхищения и страхи. Может, вы и вашидети узнают себя, после этой книжки начнут вести дневник и займутся рефлексией, чтобы выстроить свою линию Жизни?

Моя книга — это история о свободе и счастье. Каждый человек – творец своей жизни. У вас внутри есть все, чтобы жить не только полноценной жизнью, а именно той, какой вы хотите. Нужно лишь осознать свою опору в жизни, и вы получите ключ к самопознанию вашей вселенской природы. Эта книга — пошаговый алгоритм, который поможет пробудить и запустить механизм эмоциональной опоры и вывести вашу жизнь на качественно новый уровень.Я призываю вас взять инициативу в свои руки и применить эти принципы на практике. С помощью этого ключа вы откроете самую важную дверь в вашей жизни, вы обретете свободу выбора и возможность создать собственное счастливое будущее.Я уверен, что каждый из нас имеет потенциал изменить свою жизнь и внести положительные изменения в мир вокруг нас. Моя цель — помочь вам осознать этот потенциал и вдохновить вас на действие. Пусть этот Ключ станет вашим руководством к свободе и счастью. Теперь Ключ в ваших руках. Что вы будете делать дальше? Это ваш выбор.

"Некогда мне было девятнадцать. Некогда, как и вы, я страдал. Тогда я стал никем, и тогда от меня лишь остались горячие слёзы." Что есть жизнь наша как не поток нескончаемых вопросов, ответы на которые лишь преумножают их количество? Что есть звезда нашего пленительного счастья и что есть подлинная любовь? Что есть мечта и что есть смысл? Из небытия явившись, человек не ведает ни о начале, ни о смысле, ни о конце жизни своей, с блаженной улыбкой после себя оставляя сокрытый в сердце вопрос, брошенный на пустынном берегу без ответа.

Как же часто мы боимся осуждения со стороны. Страхи, токсичное окружение, отсутствие поддержки убивают нашу уверенность в себе. Подрезают нам крылья в начале любого пути.В этом пособии я расскажу на личном опыте, как не потерять веру в себя не смотря ни на что, как не бояться чужого мнения и обрести твердую уверенность в себе.Я не даю никаких обещаний, что все изменится. Я лишь хочу помочь вам увидеть, казалось бы, очевидные вещи. Направить и поддержать вас, ведь это так важно. И напомнить, что наша жизнь только в наших руках. Мы можем все.

Произведение с дневниковой вставкой о любви и семье стремится напомнить читателю о важности быть трепетным и чутким по отношению к своим родным, о хрупкости человеческого счастья. «Я думала, что гор можно коснуться рукой, но оказалось, что путь до вершины чрезвычайно сложен и далек».

Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс-раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, предоставляет возможность управлять напряжением, проводить мониторинг изменений настроения, дает важные навыки саморегуляции в виде управления эмоциями.Метод CBMS - это индивидуальная авторская методика, направленная на освоение человеком навыков управления вниманием и настроением, кризисного выживания, способности переносить стресс, выражения своих негативных эмоций конструктивно. Подходит для людей, которые придерживаются пессимистического или негативного взгляда на жизнь, а также часто испытывают негативные эмоции, такие как беспокойство или депрессия. Распечатать понравившиеся пары иллюстраций из раскраски можно на обычном принтере или в фотоателье. Преимущество электронной версии «Переключателя настроения» в том, что вы можете пробовать метод CBMS, пока не достигнете подходящего результата.

Эта книга, не является автобиографией, которую пишут, чтобы рассказать о собственной жизни. Это история о небольшом, но незабываемом периоде жизни обычного мальчишки из, теперь уже, московского Кунцево, для которого слишком рано мир разделился на «своих» и «чужих»… Детство - целая эпоха в жизни любого человека. Перед вами воспоминания из детства. Некоторые из них — забавны. Другие — болезненны. Третьи — неприятны. И всё — правда.

Эта книга для осознанных людей, для тех, кто встал на путь духовного развития, кто в поиске своего истинного Я. Для тех, кто хочет разобраться в себе и своей жизни. Это книга, способная изменить вашу жизнь!Тот, кто осознает и будет практиковать написанное избавится от блоков, обретет спокойствие, освободится от чужеродных программ, родительских программ и собственных программ разрушения своей жизни. Появится уверенность в себе, повысится уровень личной силы и энергии. Жизнь станет понятнее. Вы научитесь осознавать свои стремления, полюбите себя, станете позитивнее.Вы получите доступ к безмолвному знанию. К той информации, которая ранее была вам недоступна. У вас обострится интуиция, вы сможете начать видеть энергии и получите другие различные сиддхи. Вы обретете себя. В вас появится и укрепится самоосознание - внутренний стержень.Но помните - эту дверь можно открыть только один раз! И открыть ее можете только вы сами! После того, как это произойдет - обратного пути не будет!

У Кирюши всё есть: сын, любимая квартира, диван Яша и лучший друг, нет только радости. Письмо, касающееся её сына, которое она получила, не даёт ей покоя. Где отец Ильи, и что ждать от будущего? Поиск отношений и смысла жизни мешается с маленькими и большими трагедиями и мягким юмором — всё, как в жизни. Найдётся ли счастье и надо ли им делиться? Об обыденных вещах легко и просто в новом рассказе Валентины Ворониной «Малахитовая шкатулка, или Разыскивается счастье».Обложка и все изображения сделаны автором с помощью нейросетей.

Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, предоставляет возможность управлять напряжением, проводить мониторинг изменений настроения, дает важные навыки саморегуляции в виде управления эмоциями.Метод CBMS - это индивидуальная авторская методика, направленная на освоение человеком навыков управления вниманием и настроением, кризисного выживания, способности переносить стресс, выражения своих негативных эмоций конструктивно. Подходит для людей, которые придерживаются пессимистического или негативного взгляда на жизнь, а также часто испытывают негативные эмоции, такие как беспокойство или депрессия. Распечатать понравившиеся пары иллюстраций из раскраски можно на обычном принтере или в фотоателье. Преимущество электронной версии «Переключателя настроения» в том, что Вы можете пробовать метод CBMS, пока не достигнете подходящего результата.

Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека «и обрести свое истинно

Практически каждого человека с детства учат быть хорошим и поступать правильно, не в ущерб окружающим. Благодаря этому общество становится комфортной средой. Однако, если посмотреть вокруг, мы увидим достаточно людей, которые, отождествляя себя с добродетелью, попадают в ловушку болезненного чувства вины, вынуждающего их принимать решения в ущерб своим интересам и благополучию.

Главная проблема в том, что когда мысли и поведение человека связаны исключительно с заботой о других, это приводит к исчезновению у него способности распознавать истинные намерения, чувства и мотивы поведения – свои и окружающих. Такого человека легче обмануть, использовать, манипулировать им и злоупотреблять его доверием. Попытка стать воплощением добродетели сильно мешает очнуться и увидеть, что происходит на самом деле.

Хорошие люди часто торгуются со своим чувством покоя, полагая, что, ЕСЛИ они просто сделают что-то во внешнем мире, под руководством вины, ТОГДА они впоследствии обретут покой. Но вина хочет лишь, чтобы мы делали то, что она говорит, она хочет присвоить нас, сделать своими пленниками и управлять нашим выбором. Покой можно обрести, только если дать себе время прислушаться к тому, что происходит внутри нас.

Цель книги – поддержать вас на этом пути.

Практический профайлинг: искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами

Как составить точный психологический портрет сразу после знакомства с человеком? Что может рассказать страница в соцсетях о ее владельце? Лжет ваш собеседник или говорит правду? Знания в области профайлинга позволят вам разобраться в мотивах поведения окружающих и спрогнозировать действия конкретного человека в важной для вас ситуации.

В книге описываются не только основные теоретические аспекты профайлинга, но и приводятся понятные практические примеры, которые помогут вам сразу же начать применять полученные знания в реальной жизни.

Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся психологией общения.

На страницах этой книги происходит глубинное знакомство и распаковка внутренней сути через простые наблюдения за собой в различных социальных контекстах, самоанализ и смелость взглянуть в лицо своим страхам. Это долгий путь исцеления от тотального отвержения себя к принятию и раскрытию своей ценности. Путь к внутренней свободе.