Скачать книги Психология личности без регистрации

Стань лучшей версией себя
Стань лучшей версией себя
+2 10
0
0

Книга позволит увидеть основные моменты, открывающие путь к саморазвитию. Все изложенное испытано на себе. Многое из того, что рекомендовано пришло в результате анализа как своих ошибок, так и окружающих.

Вопрос самосовершенствования рассматривается в комплексе, затрагиваются важные жизненные проблемы.

Информация поможет стать более эффективным, жить и работать продуктивно. Внутреннее состояние, здоровье, успех, достижение целей – вот ключевые вопросы, на которых заострено внимание.

Применять рекомендации с одной стороны предельно просто, но с другой невероятно трудно, так как придется в себе изменить многое. Это того стоит, ведь человек будет счастливым. Любой может и имеет право быть счастливым и добиваться желаемого вне зависимости от условий.

Книга о том, как понять себя и научиться добиваться большего.

Если у вас есть желание что-то изменить к лучшему, то это достижимо. Цель книги не только помочь стать эффективным и счастливым, но и подняться на следующую ступень развития.

Дейл Карнеги. 63 совета как перестать беспокоиться и начать жить.
Дейл Карнеги. 63 совета как перестать беспокоиться и начать жить.
+2 10
0
0

63 практических совета для улучшения жизни через самокритику и осознанное принятие решений. Автор акцентирует внимание на ведении дневника для анализа ошибок и успехов, что способствует личностному росту. Обсуждаются темы рационального подхода к азартным играм и выбора карьеры, предлагая избегать переполненных профессий и искать менее популярные, но перспективные направления. Особое внимание уделяется религии как источнику внутреннего покоя и силы. Книга призывает к самостоятельному исследованию и принятию обоснованных решений для достижения успеха.

Жизнь в историях
Жизнь в историях
+2 10
0
0

В книге обьеденены три истории пронизанные мистикой и загадочностью, случившиеся с главной героиней. Сначала ей предстоит найти путь к личному счастью, испытав измены, предательство и разочарования, зачем увидеть вещий сон и получить предсказание...

Пина колада с тараканами
Пина колада с тараканами
+2 10
0
0

Увольнение. Развод. Полный крах. Виктория опустила руки, но её внутренний мир вдруг взбунтовался. Непривычные голоса, остроумные комментарии и неожиданные советы — это не безумие, а целая компания «тараканов», готовых помочь ей найти свой путь. В смешной и трогательной истории переплелись реальность и фантазия, взлёты и падения. Эта книга — о том, как наши внутренние демоны могут стать лучшими друзьями, если научиться их понимать. А что скрывается в вашей собственной «пина коладе с тараканами»?

Полюби свою зависимость
Полюби свою зависимость
+2 10
0
0

Эта книга – не о борьбе, а о понимании. О том, как зависимость, которую мы привыкли считать врагом, может стать нашим учителем и проводником к глубинному осознанию себя. Автор предлагает новый, неочевидный взгляд на природу зависимости, помогая читателю не подавлять её, а исследовать, понять её истинные корни и найти путь к свободе через принятие.

Используя реальные истории, практические упражнения и научные исследования, книга даёт инструменты для осознанного диалога с собой и своими желаниями. Она поможет увидеть зависимость не как приговор, а как шанс изменить жизнь, обрести гармонию и научиться любить себя настоящего.

Я этого не хотел
Я этого не хотел
+2 10
0
0

Когда в семье рождается малыш, это всегда радостное событие, но со временем Наталья понимает , что у её Алёши не всё в порядке с психикой , но ейне хочется в это верить. Она пытается доказать всем, чтоАлеша абсолютно нормальный мальчик, но действительность оказываетсясурова иНаталья смиряется. Она остаётся один на одинсо своим сыном, что приводит к трагедии. Почему мальчик такой, почему он не хочетподчинятсяустановленным правилам. А может это существо совсем из другого мира?

Монголы. Сломанные люди
Монголы. Сломанные люди
+2 10
0
0

Мир рушится. Климатические катастрофы следуют одна за другой, Италия уже скрылась под водой, а правительства бессильно спорят, не находя решений. Но настоящий хаос начинается, когда по всему миру одновременно исчезают дети и внуки самых влиятельных людей.

Очевидцы твердят одно: похитители — огромные всадники, вышедшие из-под земли. Кто они? Чего хотят? И почему выбрали именно этих жертв?

Ответы скрыты в глубинах, куда человечество никогда не заглядывало…

Книга в жанре "Кумыспанк"

Психология на 100%. 10 важных книг в одной
Психология на 100%. 10 важных книг в одной
+2 10
0
0

Не пойду к психологу: этот шарлатан опять скажет, что ответственность за мою жизнь лежит только на мне. Как думаете, сколько в этой шутке шутки, а сколько правды?.. Давайте честно, если в нашей жизни что-то ломается, мы ищем поддержку где угодно, но не в кабинете психотерапевта. Мол, само пройдет. Но правда в том, что далеко не каждый способен починить свою жизнь самостоятельно. Просто потому что, если ломается что-то сложное, мы ищем хорошего мастера. Что уж говорить о психике!

Так и с этим сборником: профессионала вам он не заменит. Зато даст эффективные инструменты, которые помогут аккуратно обращаться с психикой и не доводить дело ее поломки. Ну, или залатать небольшие «дыры», которые, возможно, тоже имеют место. В любом случае – эти знания обогатят вас и вооружат против больших ментальных проблем, которые, как известно, подкрадываются незаметно.

Как устроена вселенная эмоций; чем хорош оптимизм и опасна апатия; как вывести на чистую воду депрессию; почему счастье – это всегда личный выбор; в чем сила вопроса «Зачем?»; так ли страшно одиночество, как его малюют… Мы прочитали сотни книг по психологии, выбрали из них 10 бестселлеров и бережно переупаковали в саммари – удобный для чтения и запоминания формат. Все для того, чтобы ключевые мысли из этих книг стали вашей палочкой-выручалочкой в этом безумно-прекрасном мире.

Вошедшие в книгу бестселлеры (в формате саммари):

Новая позитивная психология: научный взгляд на счастье и смысл жизни // Мартин Селигман

Я, снова я и мы с тобой: психология личности и искусство быть счастливым // Брайан Литтл

Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни // Джули Смит

Доброе утро, монстр! Хватит ли у тебя смелости вспомнить о своем прошлом? // Кэтрин Гилдинер

Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере // Виктор Франкл

Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой // Блейк Бауэр

Палач любви и другие психотерапевтические истории // Ирвин Ялом

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть // Бессел ван дер Колк

Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении // Опра Уинфри, Брюс Перри

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды // Тара Брах

Рейс
Рейс
+2 10
0
0

Случалось ли вам оказываться в ситуации, когда вы не могли управлять собственной жизнью? Позволяли вы когда-нибудь обстоятельствам и окружающим людям манипулировать вами?С героиней рассказа это случилось.

Вместе с другими пассажирами задержанного рейса она застряла в аэропорту на неопределённое время. Насколько сильно меняется психическое состояние людей в ситуации вынужденного ожидания? Это похоже на массовое помешательство, возможно? А обычная наша гонка по жизни к целям сомнительной важности разве не является вариантом психоза? Вернёмся к первым двум вопросам. Если вы ответили на них «нет», вы, скорее всего, обманываете самих себя. Действительно ли вами никто не манипулирует? Вы считаете, что всегда управляете своей жизнью? Тогда у вас всё ещё хуже, чем у нашей героини…

Ментальное здоровье: секреты внутреннего баланса
Ментальное здоровье: секреты внутреннего баланса
+2 10
0
0

Книга представляет собой практическое руководство по улучшению психического здоровья и развитию устойчивости в условиях современного мира. Она охватывает важные темы, такие как осознанность, физическая активность, баланс между работой и личной жизнью, а также значимость качественного сна. В первых главах автор знакомит читателей с методами медитации и практиками майндфулнесс, которые помогают снизить уровень стресса и тревожности. Далее рассматриваются техники управления негативными мыслями и формирование позитивного мышления.

Отдельное внимание уделяется физической активности как средству улучшения настроения и общего самочувствия. Книга также подчеркивает важность социальной поддержки и заботы о себе. В заключении предлагаются стратегии для внедрения практик самопомощи в повседневную жизнь, что способствует созданию устойчивых привычек и гармонии. Этот ресурс станет ценным помощником для всех, кто стремится к улучшению качества своей жизни и психического благополучия.

Кровавая и одержимая
Кровавая и одержимая
+2 10
0
0

Мы часто отвергаем помощь близких нам людей, будь то члены семьи или близкие друзья. Порой мы не видим выхода из сложившейся ситуации. Посмотрите на статистику преступлений, либо это алкоголь. Либо это обида на всех и вся. Все бесит, раздражает и мы не видим другого выхода, как уничтожить причину, порой надуманную, своих бед. Нам кажется, что только так мы обретем спокойствие. Но ведь в этот момент мы не задумываемся о тех, кто дорожит нами, для нас их слова ни чего не значат. До определенного момента. когда уже нельзя исправить тот кошмар, который мы совершили...

Книга не говорит о том, что нужно физически устранять причину своего дискомфорта, а о том, что в любой непонятной ситуации, нужно обращаться за помощью.

Путь к мечте. Практическое руководство к мастерству
Путь к мечте. Практическое руководство к мастерству
+2 10
0
0

Практическое руководство для тех, кто стремится достичь мастерства в своем деле. Книга раскрывает проверенную систему развития, основанную на интеграции знаний и навыков.

Автор делится эффективными методиками формирования привычек, создания поддерживающей среды и разработки личной системы роста. В книге представлены практические инструменты: "Карта мастера", "Дневник достижений", "Система обратной связи" и другие рабочие методики.

Издание содержит конкретные задания, рефлексивные вопросы и инструменты для отслеживания прогресса. Основанные на реальных историях успеха рекомендации помогут создать собственную систему развития и достичь новых высот.

Для всех, кто стремится к личностному росту и профессиональному развитию.

Время задуматься
Время задуматься
+2 10
0
0

В суете современной жизни легко потерять связь с собой и своими истинными желаниями. Книга "Время задуматься" – это ваш личный компас в мире бесконечных возможностей. Она предлагает практические инструменты и вдохновляющие идеи, которые помогут вам остановиться, переосмыслить свои ценности и начать жить более осознанно и полно. Готовы ли вы уделить время самому важному человеку в вашей жизни – себе?

Йога тишины. За границами асан
Йога тишины. За границами асан
+2 10
0
0

Книга раскрывает суть йоги через практики, выходящие за пределы асан: медитацию, работу с вниманием и дыханием. Автор, преподаватель раджа-йоги, делится личным опытом, историями учеников и притчами, показывая, как йога меняет судьбу, мировоззрение и внутренний мир.

Текст сохранён в формате живых бесед с практик — каждая глава уникальна и неповторима, как момент осознанности. Вы узнаете, почему «бездействие» — основа гармонии, как гуны влияют на ум, и почему встреча со страхом открывает путь к свободе. Акцент сделан на тишине: как через неё услышать себя, принять обстоятельства «гостями» и найти «дом» в глубине сознания.

Это не инструкция, а искра для самоисследования. Книга вдохновит тех, кто ищет йогу за пределами коврика, и напомнит: истинный учитель — жизнь, если перестать её исправлять.

«Самые важные открытия рождаются не в позах, а в паузах между ними» — лейтмотив бесед, сохранённых в живой форме.

Для кого: практикующих, уставших от гонки за идеалом; ищущих глубину в простоте.

Открой счастье внутри
Открой счастье внутри
+2 10
0
0

Открой счастье внутри: Путешествие к Истинной Себе

Ты устала от бесконечного поиска идеала? Чувствуешь, что тебя затягивает в водоворот требований, которые не оставляют места для твоей собственной сути?

Эта книга – твой путеводитель к подлинному "Я".

Автор, прошедшая через переломные моменты, откроет тебе секреты внутренней гармонии. Ты узнаешь, как:

* Освободиться от давления социальных ожиданий и стать собой.

* Найти свой внутренний голос и научиться слушать его.

* Перестать играть чужие роли и проявить в мир свои истинные качества.

* Открыть источник счастья, который спрятан глубоко внутри тебя.

Эта книга – не просто книга, а ключ к новой жизни, полной радости, любви и свободы.

Открой счастье внутри себя.

Искусство обаяния: Как завоевывать сердца и влиять на людей
Искусство обаяния: Как завоевывать сердца и влиять на людей
+2 10
0
0

В современной жизни взаимодействие с другими людьми играет ключевую роль в личном успехе и профессиональной реализации. Эта книга представляет собой практическое руководство, обогащенное находками и опытом тысяч людей, стремящихся построить прочные и взаимовыгодные отношения. На страницах "Искусства обаяния" вы найдете проверенные стратегии, которые помогут вам развить навыки эффективного общения, научиться распознавать потребности других и создавать атмосферу доверия.

Каждая из 20 глав охватывает важные аспекты построения отношений: от развития эмпатии и активного слушания до способности вдохновлять и мотивировать окружающих. Вы научитесь, как давать искренние комплименты, как преодолевать конфликты с грацией и как оставлять незабываемое впечатление на собеседника. Эта книга — ключ к вашему внутреннему обаянию, и с её помощью вы сможете наладить социальные связи, которые изменят вашу жизнь к лучшему.