Скачать книги Материнство без регистрации

Руководство написано репродуктологом, кандидатом медицинских наук.В данном руководстве понятным языком сформулированы главные принципы подготовки к будущей беременности. Вся представленная информация базируется на результатах доказательной медицины и личном многолетнем опыте автора в качестве врача – репродуктолога.Уникальность: это первое руководство о планировании беременности с учетом возраста и особенностей состояния репродуктивной системы женщины. Здесь вы найдете не только список необходимых анализов , рекомендации с разъяснениями по питанию, приему витаминов, образу жизни, но самое главное, вы сможете самостоятельно оценить работу своей репродуктивной системы по описанному алгоритму и не терять время в отношении достижения беременности!Запомните! рожать детей можно и нужно тогда, когда вы действительно этого хотите! Но! При этом необходимо знать и учитывать особенности состояния своей репродуктивной системы, в чем вам поможет данное руководство.

Откровенная до наивности и пронзительная до слёз история жизни одной девочки, которой суждено было стать мамой 6 детей.Не боясь критики, автор нараспашку открывает дверь в свою жизнь. Опыт научил главную героиню книги ничего не бояться и радоваться вопреки любым обстоятельствам. Ведь в самые сложные периоды жизни Бог всегда посылал ей ангела, имя которому РЕБЁНОК.

Книга о материнстве, в которой мало про материнство и много про саморефлексию.

Легко ли создать целый мир? У Влады Усольцевой получилось. Ее собственные чувства не только смогли дать жизнь Амайе и Рене – героям фэнтези-романа, но и поставить преграду на пути их любви. Саму же Владу камнем придавил быт. Желанное материнство оказалось не радостью, а источником усталости ираздражения. Близкие подруги перестали быть близкими, любимый муж разочаровал. Чем больше трудностей возникает у создателя, тем труднее жизнь в сотворенной им реальности…

Ася Акименко – психолог, консультант по детскому сну и грудному вскармливанию. Работает только в подходе без слез ребёнка.

Ася блогер и многодетная мама. Она рассказывает о материнстве, отвечает на самые важные вопросы мам и делится личными наблюдениями и лайфхаками.

С книгой «Сон ребенка. Как выжить маме?» вы узнаете, как организовать сон ребенка, чтобы высыпаться, об индивидуальных особенностях вашего малыша. Вы сможете решить многие проблемы. Например, уйти от долгих и сложных укладываний, частых ночных просыпаний, качаний, засыпаний с грудью или пустышкой, которые так изматывают мам. А также сможете уйти от ночных кормлений с помощью мягких методик.

Для детей старше вы найдете информацию в книге об адаптации к детскому саду и школе, о ночных страхах и кошмарах. А так же узнаете, как перевести ребёнка в отдельную комнату и обучить самостоятельному засыпанию.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Кот полицейский» — захватывающая детская книга о приключениях необычной команды правоохранителей: Кота, Рекса и Микки. Каждый из них вносит свой вклад в расследование преступлений и наведение порядка в городе. Смешные и захватывающие ситуации, в которые попадают персонажи, не оставят равнодушными ни маленьких, ни взрослых читателей. Красочные иллюстрации не оставят детей равнодушными.

Мама, здравствуй, это я! Методика оздоровления для женщин: подготовка, беременность, роды

Каждая женщина, планирующая беременность, хочет выносить и родить здорового ребенка. Но некоторые забывают, что здоровье младенца напрямую зависит от физического состояния матери. И даже незначительные проблемы, например, в опорно-двигательном аппарате или с малым тазом могут привести к родовой травме.

Наталия Осьминина уверена, чтобы малыш появился на свет легко и без осложнений, женщине нужно готовить свое тело заранее – еще до беременности, а также выполнять поддерживающие упражнения во время вынашивания ребенка.

В этой книге автор представляет уникальную остеопатическую методику, направленную на избавление от проблем опорно-двигательного аппарата, восстановление осанки и улучшение статики позвоночника. Особенность упражнений заключается в том, что можно самостоятельно работать с собственным телом как женщинам, планирующим беременность и беременным, так и молодым мамам. Использование авторской методики позволит легко перенести беременность и родить здорового ребенка, а также быстро восстановиться после родов.

Звучание походки: Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки

Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутулится и тяжело ходит, то добавляет себе лишние годы и теряет свою привлекательность.

Наталия Осьминина – автор бестселлеров по омоложению лица и тела – в своей новой работе уделяет особое внимание теории и практике правильной осанки и походки.

Из книги вы узнаете, что эталонная осанка – это основа гармоничной походки и показатель внутреннего здоровья, а не только внешней красоты. И что согласно биомеханике, все движения нашего тела, в частности походка, связаны с осанкой, а она в свою очередь – с дыханием и обновлением клеток.

Поэтому, чтобы обрести красивую осанку и притягивающую взгляды походку, необходим комплексный подход, и начать следует с дыхания. Благодаря подробной авторской методике и большому количеству поясняющих иллюстраций, вы легко разберетесь в теме. Практические упражнения, направленные на оздоровление организма, укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, растяжку, обретение гибкого тела и стоп подойдут как новичкам, так и продолжающим.

Эта книга, или точнее эссе о первых трудностях материнства, задумана для того, чтобы показать правду. Ту правду, о которой говорить не принято - честно и простыми словами. Я не касалась здесь бытовых вопросов, распределения ролей в моей семье, не рассуждала, что должна делать мать, а что - отец, должны или не должны помогать бабушки или другие родственники. Мне кажется, что новорожденная мама в любом случае проходит серьёзную внутреннюю перезагрузку, и именно о внутренних моментах я бы хотела поговорить. Если этим эссе я добавлю хоть крупицу правды в информационное поле, которое окружает современное родительство, я буду считать свою задачу выполненной.

Дети или работа? Молодые и талантливые женщины мучают себя этим вопросом со времени появления джинсов и домашнего интернета. А что, если попробовать не выбирать? Людмила Петрановская умело доказывает: быть хорошей матерью и отличным работником – возможно! Хватит мучиться угрызениями совести и переживать. У работающих мам вырастают замечательные дети!

«Селфмама. Лайфхаки для работающей мамы» – это практические советы для современных мам, которые стремятся уделять равное количество сил и энергии каждой из сторон своей личности. Простые хитрости, описанные в этой книге, позволят вам избежать жертв в гонке за двумя зайцами: карьерой и семьей. Вы поймете, как можно успеть все, не прибегая к услугам Мэри Поппинс, помощи маховиков времени и волшебства.

Екатерина Тур – врач, психосоматолог и специалист по телесно-ориентированной терапии. В этой книге она рассказывает, как детский травмирующий опыт влияет на мозг и тело, как появляются психосоматические нарушения и к каким ментальным и физическим проблемам у ребенка это приводит. Чем опасны крик, наказания и отстраненное поведение? Какие заболевания связаны с психосоматикой? Как быть целостным и осознанным родителем и почему это так важно? Автор включила в книгу упражнения и практики, которые помогут проработать собственный болезненный опыт и страхи. «Детская психосоматика» – книга о безусловной любви, понимании и доверии и о том, как создать для своего ребенка по-настоящему счастливое детство. Книга основана на современных исследованиях в области эпигенетики, нейрофизиологии детей и взрослых, научной психосоматики.

Почему взрослый и состоявшийся человек принимает решение взять к себе в семью чужого ребенка?Почему в ребенке, как в инструменте решения своих проблем взрослый человек ищет и, будто бы, находит решение: сделать стороннего человечка ответственным за то, что мы, взрослые должны ежедневно прорабатывать, решать, исправлять, создавать. Не скатываться в череду обвинений и перекладывания обязанностей на других.Только искреннее желание посвятить себя новому человеку будет верным.Если вы не готовы жертвовать собой – отклоните свое желание даже думать о приемном ребенке.

17+ – это не возрастное ограничение для чтение этой книги, это профессиональный стаж известного психолога и психотерапевта Ирины Семизоровой. Впрочем, эта книга действительно для взрослых людей, а именно для женщин, которые уже стали мамами или им это еще предстоит. У автора есть ответы на вопросы, которые не задашь врачу или постесняешься спрашивать у близких: если я боюсь беременности, я не готова? Если я раздражаюсь на ребенка, я плохая мать? Книга поможет женщине узнать себя как будущую или уже состоявшуюся мать, как дочь своей мамы, увидеть в материнстве вечное продолжение жизни. Вместе с автором вы пройдете весь путь от желания стать мамой до его исполнения, от заботы о младенце до взаимоотношений со взрослыми детьми. Наверняка вы узнаете себя в ситуациях, когда опускаются руки, когда кажется, что усталость стала тотальной. У автора вы найдете способы решать эти и многие другие проблемы, остаться прекрасной мамой и не потерять себя.

Принято считать, что материнская любовь безусловна и незыблема. Мало кто готов признать, что бывают жестокие, нелюбящие матери. Вырастая, дети таких матерей зачастую молчат о пережитом и страдают от одиночества. Внешние достижения таких людей нередко лишь маскируют подлинное самовосприятие: они до сих пор несчастливы из-за происходившего с ними в детстве, несмотря на успешную карьеру и то, что им удалось создать собственные семьи.

Книга американской писательницы Пег Стрип, в прошлом – нелюбимой дочери, адресована женщинам, прошедшим через такой опыт. Автор не только приводит множество историй, рассказанных дочерями нелюбящих матерей, но и описывает методы, помогающие избавиться от гнета прошлого.

В нашей культуре жестокая правда – что бывают матери, которые ранят, отторгают или унижают своих детей словами и действиями, – тайна, и ее существование никто не хочет признавать. Мы страдаем от одиночества и молчания, тонем в сентиментальном сиропе, в море футболок и чашек с надписями «Дом там, где мама» и «Лучшей в мире мамочке». За последние несколько лет я поняла, что ощущение изоляции – пропасти, отделяющей тебя от самых близких, клейма ущербной или недостойной, страха, что с тобой что-то не так, – ранит не меньше, чем отсутствие материнской любви.

Зачем читать

• Книга разрушает «заговор молчания» вокруг темы нелюбящих матерей и страданий, которые те приносят своим детям, и помогает осознать уже выросшим нелюбимым дочерям, что они не одиноки, что происходившее с ними переживали и переживают многие другие девочки, девушки и женщины.

• Методы исцеления и упражнения, которые предлагает Пег Стрип, основаны на научных рекомендациях и подкреплены ее личным опытом излечения.

• Задача книги – помочь осознать и принять опыт своего детства, понять его роль в формировании сегодняшней личности и приложить усилия к тому, чтобы преодолеть его последствия.

Стихи про материнство. Что чувствуешь. Что-то воспринимаешь с юмором, а что-то с болью.

Слава хотела прожить эту жизнь идеально. По плану. Так учила ее мама. Больше всего на свете она боялась оступиться. Как будто жизнь – это канат, висящий над пропастью. Как будто есть идеальный ровный путь, который можно пройти, если все делать правильно, не совершать плохих поступков и быть хорошей девочкой. Так она и жила. Ровно тридцать лет. А потом с ней случилась жизнь. Экстренные роды на раннем сроке, и ее прежней идеально выстроенной жизни больше нет. Выживет ли ее ребенок? Шок, растерянность и отчаяние от бессилия врачей. Но тут появляется он. Новый доктор берется за дело, и кажется, что теперь они с ребенком под надежным крылом сильного и неравнодушного профессионала. Слава и не догадывается, какую большую роль он сыграет в ее жизни.

Книга посвящена теории и практике нравственной жизни человека – его человечности. Человечность женщины, нравственно себя образующей, в определении автора есть женственность. Человечность же мужчины, нравственно себя образующего, есть мужественность. Женственность и мужественность взаимно дополняют понятие человечности. Но роль женщины в сравнении с мужчиной в нравственной жизни человека более значительна благодаря особенностям женского существа, женской доброты в частности. В доброте женщины с огромной сосредоточенной силой проявляются и все остальные черты женственности: утонченное изящество женщины, ее покоряющая нежность, ее обаятельная застенчивость, ее беспредельная преданность в любви, венчающаяся в великом чувстве материнства.

Текст книги и послесловия приводятся в авторской редакции.

И с научной, и с общечеловеческой точек зрения книга актуальна и может быть интересна широкому кругу читателей.

The book is devoted to the theory and the practice of people’s moral life, that is their humaneness. According to the author the womanhood is the humaneness of a woman who has been forming herself ethically. And the humaneness of an ethically self-forming man is the manliness. The womanhood and the manliness are the mutual complement of the conception of the humaneness. But the woman’s part in comparison with the man’s is much more significance due to the features of the woman’s essence, particularly the woman’s goodness. It is the goodness that with enormous concentrated power has been manifesting all the womanhood features, such as woman’s refined grace, her conquering tenderness, her charming bashfulness, her infinite devotion to the love whose crown is the great sense of the motherhood.

The book is published in the author’s edition.

From both scientific and common to all mankind standpoint the book is topical and interesting to the wide readership.