Скачать книги Преодоление себя без регистрации

Смена профессии для процветания в новую эру. Чем бы вы занимались, если бы не боялись все изменить?
Смена профессии для процветания в новую эру. Чем бы вы занимались, если бы не боялись все изменить?
+2 10
0
0

Мир, жить в котором нас учили, перестал существовать. Правила экономической игры изменились. Мы – поколение периода смены двух эр: индустриальной/аналоговой и эры знаний/цифровой. Поэтому нам ничего другого не остается, кроме как переориентироваться, поставив под вопрос прежние установки и лозунги, на которых мы были воспитаны.

Эта книга – для каждого, кто хочет не просто выжить, а процветать в цифровую эпоху.

Сад на пустыре
Сад на пустыре
+2 10
0
0

Когда-то успешный ландшафтный дизайнер, после смерти мужа Луиза потеряла интерес к жизни. Все амбиции, как личные, так и профессиональные, и вера в свои силы остались в прошлом…

Но однажды она получает неожиданное предложение, от которого не может отказаться – ведь именно об этом мечтали они с мужем: разбить общественный сад в небольшом городе.

Приехав в приморский Коллатон, Луиза понимает, что выполнить задуманное непросто. Самым трудным будет убедить жителей городка в том, что это не очередная пустая затея, которой не суждено осуществиться.

По мере того как сад на пустыре приобретает реальные очертания и у Луизы появляется все больше местных помощников, в ней пробуждается вкус к жизни, она словно заново обретает себя и понимает наконец, как хотела бы жить дальше. И с кем.

Всему своё время
Всему своё время
+2 10
0
0

Шестидесятые годы двадцатого века, время открытия и освоения крупнейших нефтяных месторождений Сибири. Труд первопроходцев требовал от людей полной самоотдачи, порой даже жертв. Это была не только борьба идей и технических достижений, но и ковка характеров, испытание на прочность в противостояниях с суровыми и таинственными силами природы.

Проект 9:09
Проект 9:09
+2 10
0
0

Некоторые говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Джеймисон Дивер знает, что так оно и есть.

Мальчик открывает для себя фотографию благодаря маме. Она научила Джея понимать разницу между обычным снимком и произведением искусства, рассматривая вместе с сыном культовые черно-белые фотографии.

И теперь, спустя два года после смерти мамы, одиннадцатиклассник Джеймисон, его отец и младшая сестра вроде бы справляются с потерей, но каждый – в одиночку, своим способом. Джей переживает, что память о маме ускользает, ведь он едва не забыл о ее дне рождения. Тогда он берет в руки подаренный мамой «Никон» и начинает фотографировать обычных людей на улице – в одно и то же время на одном и том же месте сначала для школьного проекта, а потом уже и для себя. Фокусируя объектив на случайных прохожих, Джеймисон постепенно меняет свой взгляд на мир и наконец возвращается к жизни.

Эта книга – вдумчивое исследование того, как найти себя, как справиться с горем с помощью искусства и осознать ту роль, которую семья, друзья и даже незнакомцы на улице могут сыграть в процессе исцеления. Она дарит читателям надежду и радость от возможности поделиться с другими своим видением мира.

365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь
365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь
+2 10
0
0

«Начну в понедельник», «с нового года», «со следующей недели» – до боли знакомые обещания. Тот самый понедельник наступает, но цели так и остаются невыполненными.

Мартин Медоуз, автор бестселлеров по версии Wall Street Journal, сам когда-то страдал синдромом понедельника. Но потом решил задаться целью сохранить дисциплину в течение года. И ему это удалось благодаря техникам, которыми он делится в этой книге.

«365 дней самодисциплины» – это программа на каждый день с короткими упражнениями. Они помогут держать себя в тонусе, а еще:

– выстроить систему привычек;

– повысить личную продуктивность;

– без надрыва и выгорания добегать до финиша;

– чувствовать энергетический заряд от того, что вы делаете.

Я не прощаюсь
Я не прощаюсь
+2 10
0
0

Писательница Кёнха по просьбе подруги Инсон отправляется на остров Чеджудо, чтобы спасти птицу. Однако снежная буря заставляет Кёнха сомневаться, успеет ли она вовремя добраться и выживет ли в ужасном холоде, который окутывает её с каждым шагом. Кёнха еще не подозревает, с чем ей придется столкнуться в доме подруги.

Дядя Инсон пропал без вести после массового убийства мирных жителей в 1948 году, а её мать путешествует по всей стране, отказываясь смириться с его исчезновением.

Это роман о трёх женщинах, которые связаны невидимой нитью памяти и решительно отказываются разорвать связь с теми, кого больше нет. О смерти и жизни, стойкости и боли, но прежде всего о безусловной любви и осознании того, что ни любовь, ни скорбь не имеют конца.

Формула перемен. Как адаптироваться и преуспевать
Формула перемен. Как адаптироваться и преуспевать
+2 10
0
0

«Формула перемен. Как адаптироваться и преуспевать» — это не просто книга, а путь внутренней трансформации. Она для тех, кто чувствует, что старые опоры больше не работают, а новые ещё не построены. Здесь нет готовых рецептов, но есть честные размышления, живой опыт и глубокие инсайты о том, как справляться с неопределённостью, преодолевать внутренние барьеры, перестраивать мышление и находить устойчивость в потоке изменений. Эта книга поможет не бояться перемен, а принять их как естественную часть жизни — и превратить в трамплин для личного роста, силы и успеха.

Красивая речь. Как перестать бояться публичных выступлений
Красивая речь. Как перестать бояться публичных выступлений
+2 10
0
0

Алексей Марков – советник по коммуникативным стратегиям; тренер по публичным выступлениям, старший преподаватель ГИТИС с 12-летним стажем; киноактер, известный ролями в сериале «Отель „Элеон“», в военной драме «Туман» и других. Уже более 25 лет выступает публично практически в ежедневном режиме, является лектором общества «Знание», ведет мастер-классы и тренинги в образовательных центрах «Сколково», «Сенеж» и «Машук», учит руководителей и команды эффективной коммуникации в стрессовых ситуациях переговоров, торжественных речей и деловых выступлений с презентациями.

Публичные выступления – это лучший инструмент повышения вашего статуса в обществе. Тот, кто красиво и смело говорит с другими, может влиять на мнение людей о себе, лучше убеждает и доносит идеи до аудитории. Такой человек достигает успеха в любом деле быстрее и легче. Этому можно и нужно научиться!

В ваших руках дополненное и переработанное издание первой книги автора «Публичные выступления. 5 способов победить страх». Вы получите больше проверенных инструментов и пошаговых инструкций для подготовки уверенных выступлений, научитесь работать со страхом, выглядеть, говорить и чувствовать себя уверенно, четко формулировать свои мысли в условиях нехватки времени.

Из этой книги вы узнаете:

• как изменилось общение к 20-м годам 21-го века;

• как перестать бояться публичности и справиться с волнением;

• куда деть руки и куда смотреть;

• как за один вечер подготовить успешную речь к важному событию;

• как привлекать и управлять вниманием любой аудитории;

• что делать, если выступление пошло не по плану.

«Красивая речь» подарит вам простые и практичные техники владения собой и речью перед большой аудиторией. Полученные знания помогут вам полюбить говорить публично и добиться успеха с помощью навыков эффективной коммуникация!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Энергия перемен. Как использовать кризисы для роста
Энергия перемен. Как использовать кризисы для роста
+2 10
0
0

Книга «Энергия перемен. Как использовать кризисы для роста» — это вдохновляющее руководство для тех, кто переживает трудные времена и ищет в них смысл. Она помогает увидеть кризис не как разрушение, а как шанс на обновление. Страница за страницей вы откроете внутренние ресурсы, научитесь находить опору в себе и превращать жизненные испытания в точку личностного роста и силы. Эта книга — о том, как стать собой, когда всё вокруг меняется.

Гипнотерапия без транса. Разговор с эмоциональным разумом другого человека
Гипнотерапия без транса. Разговор с эмоциональным разумом другого человека
+2 10
0
0

Невербальный, паравербальный и вербальный способы коммуникации способны вызывать у человека состояние, в котором он открыт к изменениям, и это состояние в сочетании с намеренно предписанными изменениями создаёт эффект, который может показаться почти магическим. Пол Вацлавик назвал его «гипнозом без транса», который в психотерапевтическом применении становится «гипнотерапией без транса».

В книге рассматривается «таинственная» сфера суггестивных феноменов и измененных состояний сознания, инструменты стратегической гипнотической коммуникации, а также их практическое применение на примере конкретных случаев.

Книга будет интересна специалистам-психологам, психотерапевтам, медикам врачам и студентам означенных специальностей.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ход до цугцванга
Ход до цугцванга
+2 10
0
0

Все, чем живет Рудольф, – это шахматы. Игра помогает ему сбежать в мир фигур и клеток, пряча от тирании отца. Всеволод контролирует каждый шаг сына, тратит огромные деньги на турниры и тренировки. Рудольф зависим от него – и морально, и финансово. Он не приспособлен к жизни и живет в разрушающей обстановке, не имея сил из нее вырваться.

Со временем из выдающегося шахматиста Рудольф превращается в затравленного невротика. Терпя поражение за поражением, он начинает ненавидеть себя. Его главная цель – получить звание гроссмейстера и сыграть в турнире претендентов. Но для начала Рудольфу предстоит избавиться от внутренних демонов, обрести опоры и научиться прощать.

Трепетные птички
Трепетные птички
+2 10
0
0

Человек познается в борьбе. И герои произведений Льва Портного принимают вызов. Кто-то преодолевает трусость, кто-то – последствия экономического кризиса, а для кого-то не менее драматичной становится борьба с излишним весом. А может быть, главный враг – тот черт, которого человек сам себе рисует в воображении.

Искусство жизнестойкости. Стратегии выносливости для духа и тела
Искусство жизнестойкости. Стратегии выносливости для духа и тела
+2 10
0
0

Автор бестселлеров и титулованный искатель приключений Росс Эджли в течение многих лет изучал искусство жизнестойкости, применяя полученные знания, чтобы стать первым человеком в истории, который проплыл вокруг Великобритании, побив множество мировых рекордов. Теперь Росс фокусируется на умственной силе, стоицизме и тренировках, необходимых для создания несокрушимого тела. Эта книга представляет собой новый взгляд на возможности человеческого тела и разума и даст вам план, как стать несокрушимым.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки
Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки
+2 10
0
0

Популяризатор трезвого и осознанного образа жизни Руби Уоррингтон предлагает совершить путешествие, которое поможет кардинально перестроить ваши отношения с алкоголем и испытать все невероятные преимущества трезвого образа жизни. При помощи вопросов, идей и наблюдений, предложенных автором, в течение 100 дней вы будете формировать новый взгляд на спиртное и закреплять полученные знания на практике благодаря специальным упражнениям.

Книга адресована всем, кто хотел бы избавить жизнь от похмелья и других последствий зависимости, со вниманием отнестись к своему организму, а также научиться справляться со стрессом здоровыми способами.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мысли масштабно. Мечтай больше. Как в кратчайшие сроки дойти до своих целей и преодолеть внутреннего критика
Мысли масштабно. Мечтай больше. Как в кратчайшие сроки дойти до своих целей и преодолеть внутреннего критика
+2 10
0
0

Каждый день одно и то же: рутина затягивает в свои сети, любое новое решение вызывает панику. А тут еще внутренний критик со своими комментариями, от которых все валится из рук. Знакомая картина? И главное, всегда кажется, что ни у кого таких сложностей нет. Спойлер: это не так.

Многие сталкиваются с подобными проблемами. Но лишь те, кто нашел способ справиться с ними, смог выстроить гармоничные отношения с собой.

Эта книга – не просто набор советов, которые вы прочитаете и забудете. Автор делится эффективными инструментами для преодоления ограничивающих убеждений и укрепления веры в себя.