Скачать книги Преодоление себя без регистрации

Темный шкаф моей души. История, которая поможет начать все с чистого листа
Темный шкаф моей души. История, которая поможет начать все с чистого листа
+2 10
0
0

Когда жизнь висит на волоске, и над тобой эхом гремит страшный диагноз, сложно сохранять силу духа и не терять веру. Но именно в такие моменты человек меняется навсегда.

«Темный шкаф моей души» – это не просто роман, а эмоциональный разлом, через который проходит каждый, когда его привычный мир рушится. Пегги Эбринг, оратор и интуитивный лайф-коуч, превращает личную драму Нэнси в практическое руководство для тех, кто оказался на грани.

Трудноизлечимый диагноз, разоблачение семейной лжи, измены, потеря доверия дочери – все это заставляет Нэнси разбирать собственную жизнь по кусочкам и заглянуть туда, куда страшно. Эта книга – о том, как выдержать удары судьбы, справиться с тревожностью и переосмыслить прошлое.

Такие перемены требуют мужества, настойчивости и доброты по отношению к себе. Но если вы решитесь на это, то в конце сможете:

  • Обрести внутреннюю свободу
  • Восстановить контакт с телом
  • Осознать свои сильные стороны и потребности
  • Стать опорой для себя в самые трудные времена


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
+2 10
0
0

Бросить пить невероятно сложно, но еще сложнее не сорваться. Особенно когда все подначивают: «Такой праздник нельзя не отметить!», «От одного бокала ничего не будет…»

Актер и блогер Данил Мухин не понаслышке знает, что привычка выпивать способна разрушить семью, пустить под откос карьеру и превратить жизнь в бессмысленный день сурка. Поэтому он написал эту книгу в формате дневника, где поделился своими способами, которые помогли ему бросить пить раз и навсегда. Если вы ищете мягкую поддержку без осуждения и морализаторства, предлагаем вам пройти этот нелегкий путь вместе.

Путеводные принципы. Дух наших традиций
Путеводные принципы. Дух наших традиций
+2 10
0
0

Эта книга появилась из-за сильной потребности в более глубоком понимании принципов наших традиций и способов их применения. Члены АН по всему миру ищут практические, простые и основанные на опыте материалы по Двенадцати Традициям. В нашем сообществе существует множество разных способов понимания и применения этих принципов, и это практическое пособие не претендует на то, чтобы объявлять какой-то из этих способов правильным или неправильным. В то же время книга, в которой не нашлось бы ответов на беспокоящие нас вопросы, вряд ли оказалась бы полезной.

Мы собирали опыт, силы и надежду по всему сообществу – материалы, которые спонсор передает подспонсорным, заметки с сотен семинаров, личные записи, которые наши члены присылали нам со всего мира, и массу спикерских. Рабочая группа отсортировала этот материал, отыскивая в нем общие темы и практики, подбирая такие слова, которые позволят обрести новое понимание. Мы учли каждое присланное нам слово и постарались написать так, чтобы каждое слово принесло пользу.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В поисках каменного сердца
В поисках каменного сердца
+2 10
0
0

Рассказ об успешной сотруднице, которая получила необычное задание от руководителя и с комфортом отправилась в командировку. Всегда обязательная и пунктуальная Лидия на месте оказалась перед сложным выбором: пользоваться привычными техническими достижениями или отправиться по длинной извилистой тропе. Эта история может получить продолжение, если будут такие пожелания среди читателей.

Kayna
Kayna
+2 10
0
0

История рассказывает о кукле Каяне, живущей на загадочном острове Легенды. Через её путешествие автор раскрывает темы принятия себя, исцеления душевных ран и поиска своего места в мире. Главная героиня проходит путь от одиночества и страха до обретения внутренней силы и понимания собственной ценности.

Биполярное расстройство. Моя реальность
Биполярное расстройство. Моя реальность
+2 10
0
0

В своей откровенной книге «Биполярное расстройство. Моя реальность» Светлана не только делится собственным опытом, но и разрушает стереотипы, связанные с психическими расстройствами. Она честно рассказывает об эмоциональных перепадах, где периоды полного отчаяния, боли, страха и даже попыток суицида сменяются бодростью, приливом сил и ощущением собственного всемогущества.

Эта книга для тех, у кого диагностировано БАР, их родных и друзей, а также для всех, кто хочет заглянуть в сложный и загадочный мир психиатрии.

Диагноз БАР – это не конец, а новая точка старта. С ним можно научиться не выживать, а по-настоящему жить!

Большие маленькие люди
Большие маленькие люди
+2 10
0
0

Книга о ребенке, написанная не для детей. Книга для взрослых, написанная от лица ребенка.

Шестилетняя девочка Вероника отличается от других детей. Мама Вероники считает ее слабоумной, а папа, наоборот, верит, что его дочь одарена и талантлива. Мама записывает девочку в класс коррекции, но Вероника отказывается посещать школу.

Тогда папа отдает девочку в маленький коммерческий класс с усложненной программой. Веронике ставят условие: она не должна отставать. После трагического события кажется, что выбора уже нет, но Вероника не из тех, кто сдается.

Странствующие сердца
Странствующие сердца
1 часть
+2 10
0
0

«Странствующие сердца» – первая книга дилогии «Непокорные сердца» Йози Висмар, признанной BookTok-автором года 2024.

Идеальный роман для фанатов Карины Шнелль и К.А. Такер. Атмосферный, чувственный, пронизанный хрупкой тоской и ожиданием перемен – как вечер у костра в сердце дикой Канады.

Тара – студентка ветеринарного факультета, привыкшая всё держать под контролем.

Джейми – замкнутый лесной рейнджер, который предпочёл людям одиночество и горы.

Вместе они отправляются в экспедицию по девственным лесам, к ледяным водопадам и зеркальным озёрам.

Именно здесь, вдали от всего привычного, Тара и Джейми должны решить: станет ли эта поездка началом чего-то настоящего – или останется красивым воспоминанием?

Однажды во время дождя. Одна случайная встреча может изменить жизнь
Однажды во время дождя. Одна случайная встреча может изменить жизнь
+2 10
0
0

У Камиллы было все, о чем обычно мечтают женщины: муж, ребенок, стабильная работа, и при этом ее мучила полнейшая неудовлетворенность, как будто она увязла в непроходимом болоте…

Однажды, по поручению начальника Камилла поехала в пригород, и, возвращаясь домой, свернула не на то шоссе, вдобавок ко всему пошел ливень, у машины пробило колесо, а телефон разрядился. В поисках помощи она набрела на красивый особняк и позвонила в дверь.

Этот вечер перевернул ее жизнь на 180 градусов.

Книга выходила также под названием «Твоя вторая жизнь, или Книга о счастье».

Зомбономика и экономика. Пособие по снятию финансово-экономических ограничений
Зомбономика и экономика. Пособие по снятию финансово-экономических ограничений
+2 10
0
0

Книга посвящена критическому переосмыслению господствующих экономических представлений и интеллектуальных парадигм, совокупность которых уместно назвать «зомбономикой». Зомбономика — это система ложных ценностей, базирующаяся на фиктивном математическо-измерительном и научном аппарате. Критическо-сатирическое описание данных теорий и практик и поиск их альтернатив составляет содержание этой работы. Книга является расширенной версией авторской публикации «Зомбономика и её альтернативы».

Мечта на жёлтом диване
Мечта на жёлтом диване
+2 10
0
0

«Мечта на желтом диване» это книга о том, что в душе каждого человека живет особенная мечта, переплетающая судьбы разных людей.Искренняя история о мечте автора стать писателем, которая соединяется с рассказами о самых разных стремлениях людей вокруг: от простых до грандиозных, от смешных до серьезных.Эта история не о сказочном мире грез, а о реальных людях. Она о каждом из нас, кто, несмотря на несовершенство мира, продолжает верить в чудеса и стремится к своим заветным целям.

Там, где небо ближе
Там, где небо ближе
+2 10
0
0

Оливер привык быть незаметным: тихая работа в офисе, короткие разговоры у кулера, вечера в компании кота и пары близких друзей. Но однажды его привычный мир начинает меняться — в компании всплывают загадочные махинации, а коллеги становятся подозрительно скрытными. Вынужденный сделать шаг вперёд, Оливер оказывается в эпицентре событий, где на кону — не только его репутация, но и доверие к самому себе. Вместе с ироничным Джейком и чуткой Эмили он учится преодолевать страхи, принимать решения и находить свет даже в самых трудных ситуациях. Эта история — о силе дружбы, выборе быть честным и умении замечать чудо в обыденности. Иногда героем становится тот, кто просто не сдаётся.

ZZZMMM Illustrations
ZZZMMM Illustrations
+2 10
0
0

An Illustrated Preview offers a glimpse into a universe where reality bows to imagination — a visual and literary prologue to the related ZZZMMM trilogy.

A world where stars speak in light, dolphins dance in secret coves, and fate is written in the sky.

It’s an invitation to step into a story that blurs the line between dreams and destiny. Through vivid illustrations and carefully chosen excerpts, you’ll meet unforgettable characters.

Each image is a doorway. Each passage, a whisper from a future epic. As you explore, you’ll encounter mystical creatures, hidden histories, and cryptic codes — like the enigmatic "ZZZMMM", a message echoing through time.

Боцман на льдине
Боцман на льдине
+2 10
0
0

В самом сердце северной Германии, где ветер с Балтики приносит солёный запах моря, а на горизонте мерцает огонь маяка, разворачивается необыкновенная история, способная тронуть даже самого взрослого читателя. «Боцман на льдине» – это не просто рассказ о приключениях, это целый мир, наполненный жизнью прибрежных деревушек, шумом волн и звонким детским смехом, который звучит на фоне суровой и прекрасной природы.

В центре повествования – семилетний мальчик Уве, который, несмотря на свой юный возраст, проявляет удивительную смелость и находчивость. Всё начинается с беззаботной прогулки, когда его маленькая собачка по кличке Боцман оказывается на отколовшейся льдине, которую быстро уносит в открытое море. Ситуация кажется безвыходной: ледяная вода, удаляющийся берег, отчаянный лай собаки. Но именно в этот момент раскрывается характер Уве – он не теряется, не поддаётся страху, а мгновенно ищет выход, проявляя ту самую ответственность и решимость, которой порой не хватает даже взрослым.

Эта история – не только о спасении четвероногого друга, но и о взрослении, о первых серьёзных испытаниях, которые выпадают на долю ребёнка. Через призму одного происшествия автор показывает, как формируется личность, как рождается уверенность в себе и вера в свои силы. Уве учится не сдаваться перед трудностями, а читатель незаметно для себя начинает задумываться: а как бы поступил он сам в подобной ситуации?

Однако «Боцман на льдине» – это не только рассказ о мальчике и его собаке. В книге оживает целый мир: здесь и рыбацкие мотоботы, гружённые серебристой рыбой, и старый маяк, чья лампа ведёт корабли сквозь туман, и суровые, но добрые люди, для которых море – не только работа, но и судьба. На страницах книги раскрывается жизнь детей в ГДР – их игры, мечты, заботы и радости. Автор мастерски вплетает в повествование детали быта, позволяя читателю почувствовать себя частью маленького прибрежного сообщества, где каждый знает друг друга, а взаимовыручка и дружба ценятся превыше всего.

Особое место в книге занимает природа: холодные ветра, покрытые льдом бухты, тихий плеск волн и крики чаек создают атмосферу, в которой рождаются настоящие приключения. Описания морских просторов и зимних пейзажей не только украшают рассказ, но и становятся его полноправными героями, влияя на поступки и чувства персонажей.

Бенно Плудра, один из самых известных немецких детских писателей, создал произведение, которое одинаково интересно и детям, и взрослым. Его рассказы – это не только приключения, но и глубокие размышления о дружбе, ответственности, смелости и умении принимать решения. Книга учит быть внимательным к окружающим, не бояться трудностей и всегда оставаться верным своим друзьям.

«Боцман на льдине» – это приглашение в мир, где каждый день наполнен открытиями, где даже маленький человек способен совершить большой поступок, а верность и доброта становятся главными жизненными ориентирами. Прочитав эту книгу, вы не только узнаете, как живут дети на берегу моря, но и, возможно, откроете в себе новые силы для преодоления собственных волн и бурь.

Воспитай в себе стоика: Как мудрость Марка Аврелия, Эпиктета и Сократа поможет преодолеть трудности жизни
Воспитай в себе стоика: Как мудрость Марка Аврелия, Эпиктета и Сократа поможет преодолеть трудности жизни
+2 10
0
0

В чем секрет счастья? Как выдерживать неизбежные жизненные бури? Что делать, если вы чувствуете тревогу, депрессию или просто усталость от жизни? И где найти опору, когда все вокруг превращается в хаос? Все чаще в эпоху турбулентности мы обращаемся к мудрости стоиков, которые учат искусству хорошей жизни в плохие времена. Это практическое руководство, которое объединяет античную мудрость с доказательной психологией, поможет вам реализоваться среди хаоса современной жизни. Вы узнаете, как добродетели стоиков – мудрость, справедливость, мужество и умеренность – могут стать вашим компасом в мире, который становится все более изменчивым. И наконец, вы узнаете, что быть стоиком – не значит подавлять эмоции и страдать с каменным лицом. Быть стоиком – значит дать себе возможность подумать, прежде чем реагировать, и решить для себя, стоит ли вообще позволять себе страдать. Это и есть ключ к счастью.