Скачать книги Преодоление себя без регистрации

Автор бестселлеров и титулованный искатель приключений Росс Эджли в течение многих лет изучал искусство жизнестойкости, применяя полученные знания, чтобы стать первым человеком в истории, который проплыл вокруг Великобритании, побив множество мировых рекордов. Теперь Росс фокусируется на умственной силе, стоицизме и тренировках, необходимых для создания несокрушимого тела. Эта книга представляет собой новый взгляд на возможности человеческого тела и разума и даст вам план, как стать несокрушимым.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Популяризатор трезвого и осознанного образа жизни Руби Уоррингтон предлагает совершить путешествие, которое поможет кардинально перестроить ваши отношения с алкоголем и испытать все невероятные преимущества трезвого образа жизни. При помощи вопросов, идей и наблюдений, предложенных автором, в течение 100 дней вы будете формировать новый взгляд на спиртное и закреплять полученные знания на практике благодаря специальным упражнениям.

Книга адресована всем, кто хотел бы избавить жизнь от похмелья и других последствий зависимости, со вниманием отнестись к своему организму, а также научиться справляться со стрессом здоровыми способами.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Каждый день одно и то же: рутина затягивает в свои сети, любое новое решение вызывает панику. А тут еще внутренний критик со своими комментариями, от которых все валится из рук. Знакомая картина? И главное, всегда кажется, что ни у кого таких сложностей нет. Спойлер: это не так.

Многие сталкиваются с подобными проблемами. Но лишь те, кто нашел способ справиться с ними, смог выстроить гармоничные отношения с собой.

Эта книга – не просто набор советов, которые вы прочитаете и забудете. Автор делится эффективными инструментами для преодоления ограничивающих убеждений и укрепления веры в себя.

Узнав оракул о своей судьбе, Эдип пытается бороться с Роком.Однако, эта борьба приводит его к гамартии — роковой ошибке, которая и ведет его к предсказанным тяжким преступлениям. Не осознанно он убивает отца и женится на матери, становясь своим братьям и сестрам, отцом.Узнав все через 20 лет, Эдип не убивает себя, как супруга-мать Иокаста, а ослепляет. Он сам выбирает нескончаемые телесные мучения, нищету, отверженность и одиночество, выражая таким выбором непокорность всемогущей Судьбе.

Современные тридцатилетние – одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла. Но как быть, если тревожность затягивает словно в болото?

Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь заново», не понаслышке знает, каково это – быть взрослым и постоянно ощущать всепоглощающую тревогу по любому поводу. В своей второй книге она расскажет, почему мы стали заложниками тревожных мыслей. Как события нашей жизни влияют на возникновение бессмысленных переживаний. И почему так сложно перешагнуть рубеж в 30 лет и остаться в эмоциональном порядке.

Вы снова окажетесь на уютном и теплом психотерапевтическом приеме у Ким Хэ Нам. Она подарит вам новую порцию вдохновения и ощущения обволакивающего спокойствия.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

У пятнадцатилетней Кэлли нет друзей, ее брат болен, связь с матерью очень непрочна, а отца она уже не видела много недель – и у них есть общий секрет. А еще у Кэлли есть всепоглощающая, связывающая по рукам и ногам боль. Заглушить которую способен только порез. Недостаточно глубокий, чтобы умереть, но достаточно глубокий, чтобы перестать вообще что-либо чувствовать.

Сейчас Кэлли в «Море и пихты» – реабилитационном центре, где полно других девчонок со своими «затруднениями». Кэлли не желает иметь с ними ничего общего. Она ни с кем не желает иметь ничего общего. Она не разговаривает. Совсем не разговаривает. Не может вымолвить ни слова. Но молчание не продлится вечно…

Патрисия Маккормик написала пугающую и завораживающую в своей искренности историю. Историю о преодолении травмы и о той иногда разрушительной силе, которая живет в каждом из нас.

Впервые на русском!

В книге встречается описание сцен самоповреждающего и другого деструктивного поведения, а также сцен с упоминанием крови и порезов.

Будьте осторожны!

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Чарльз Дахигг – журналист-исследователь, лауреат Пулитцеровской премии и автор New York Times.

В книге «Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» (2012) объясняется, какую важную роль играют привычки в нашей жизни, будь то полезные, такие как чистка зубов и физические упражнения, или вредные, такие как курение. Книга, основанная на результатах научных исследований и занимательных историях, не только объясняет, как именно формируются привычки, но и дает простые советы по изменению привычек как на индивидуальном, так и на организационном уровне.

Чтобы спасти девятнадцатилетнюю Мию от самой себя, ее отправляют в Университет Долор. Это частный исправительный колледж н в то же время игровая площадка для ненормальных и опасных молодых людей. Но Мию это не волнует. Ей важно чувствовать себя нужной, чтобы пережить это. Она решает, что не будет высовываться, будет игнорировать всех и переживет следующие два года без особых усилий.

Однако Мия никак не ожидала встретить Олли Мастерса. Зеленые глаза, татуировки и голос поэта быстро притягивают девушку к нему. Но из-за своих социопатических наклонностей она знает, что это может закончиться только одним из двух вариантов. Либо Оливер освободит Мию от прошлого, либо она уничтожит его.

Четырнадцатилетний Пик арестован за попытку взобраться на нью-йоркский небоскреб. Власти хотят наказать его так, чтобы другим неповадно было. В итоге судья предоставляет ему выбор: полтора года заключения или… Это «или» обернется потрясающим приключением со многими испытаниями: Пика ждет и обретение давно исчезнувшего отца, и восхождение на Эверест, и соперничество с другом, и знакомство с весьма неприглядной изнанкой альпинизма, где сталкиваются амбиции, деньги и желание славы. Но также – знакомство с миром, в котором люди стремятся к вершинам и способны жертвовать собой ради других.

Основой книги являются пророческие сны, которые автор видит на протяжении своей жизни. Эти сны — реальные предупреждения о будущих, значимых событиях и подтверждения некоторых тайн Вселенной. Десять абортов, которые когда-то в молодости позволила себе сделать автор, ранее не оставили никаких отпечатков в её душе, но по истечение большого периода времени, после последних трёх сновидений, она начинает корить себя. Сделанные аборты именно теперь тяжёлым камнем лежат на душе, и она находит выход.

УЕДИНЕННЫЙ ОСТРОВ В ТИХОМ ОКЕАНЕ.

Имя острова Мероэ занимает заслуженное место как на страницах истории, так и в легендах, от которых кровь стынет в жилах. Говорят, самая большая опасность подстерегает тех, кто провел здесь больше нескольких дней. Мероэ неохотно отпускает своих гостей.

ШЕСТЬ ПУТНИКОВ.

Песчаные пляжи, экзотическая флора, шелест волн – настоящий рай на земле. Так они думали.

Их кожа обгорела на солнце, а волосы пропитались соленой водой. В их жилах бурлит адреналин, а жажда приключений влечет прямиком в джунгли.

БЕСЧИСЛЕННЫЕ ТАЙНЫ.

Они здесь, чтобы пережить острые ощущения, которые помогут забыть горький опыт. Но неожиданно секреты прошлого переворачивают весь их мир. Вдали от цивилизации оковы приличий слетают, дают волю первобытным инстинктам. Еще мгновение, и разразится буря.

МЕРОЭ ГОТОВ ИСПЫТАТЬ СИЛЫ КАЖДОГО. НО СМОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ПОКИНУТЬ ОСТРОВ ЖИВЫМ?

Канадская писательница Люси Мод Монтгомери (1874–1942) известна во всем мире как автор книг о девочке Анне из Зеленых Мезонинов. «Голубой замок» – первый и самый популярный роман Монтгомери для взрослого читателя, вдохновляющая история любви и преображения «безнадежной старой девы» Валенсии Стирлинг, ведущей скучное существование в окружении надоедливой родни. В двадцать девять лет Валенсия узнает, что жить ей осталось не больше года, и принимает решение вырваться из плена однообразных будней навстречу неведомой судьбе. Вскоре она понимает, что волшебный Голубой замок, о котором она так часто мечтала, оставаясь в одиночестве, существует на самом деле…

«Этот роман казался мне убежищем от забот и тревог реального мира», – писала Монтгомери в дневнике. «Убежищем» он стал и для многочисленных благодарных читателей: за последний век «Голубой замок» выдержал множество переизданий у себя на родине и был переведен на все основные языки.

Впервые на русском!

Вы держите в руках не просто книгу, а крик души женщины, которая в результате научилась любить себя.

Сейчас так много говорят о нарциссах, абьюзерах, однако мало кто осмелится рассказать честную свою историю. Я решилась, потому что хочу, чтобы сотни девушек обрели любовь к себе, выбирали в первую очередь себя и свою жизнь.

Эта книга моё прошлое и будущее, благодарю, что разделили её со мной.

Мечтаете о приключениях, которые изменят вашу жизнь? Хотите научиться преодолевать любые преграды и достигать невозможного? Книга «Вокруг света с Федором Конюховым: принципы жизни великого путешественника» – это вдохновляющий путеводитель по жизни от человека, который покорил самые опасные маршруты на планете.

Этот уникальный комплект включает в себя четыре книги, каждая из которых – отдельная глава в истории великого путешественника:

• «На грани возможностей. Путевые заметки в условиях сильнейшего шторма» – откровенный рассказ о борьбе со стихией и испытаниях, которые закаляют характер.

• «Федор Конюхов. Повелитель Ветра. Вокруг света на аэростате, или Принципы жизни великого путешественника» – история кругосветного путешествия на воздушном шаре и уроки, которые можно извлечь из каждого полета.

• «Сила веры. 160 дней и ночей наедине с Тихим океаном» – вдохновляющая сага о том, как вера в себя помогает выжить в самых суровых условиях.

• «Мой путь к истине. Дневники путешествий по океанам» – глубокие размышления о жизни, природе и поиске себя в бескрайних просторах океана.

Этот комплект – не просто рассказ о путешествиях, это философия жизни, которая вдохновит вас на смелые поступки и поможет обрести внутреннюю силу.

По мотивам книги "Сумерки" новый рок-мюзикл Дины Поволновской.

Захватывающие приключения Вампиров и Волков на набережной Черного моря в Геленджике под легендарные рок песни группы "Ария".

Ещё вчера жизнь должна была кончиться. Главная героиня потеряла здоровье и почти потеряла зрение. Но всё меняется, стоит ей только переехать и завести новые знакомства.