Скачать книги Преодоление себя без регистрации

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Мэт Фицджеральд (Matt Fitzgerald) – известный автор ряда бестселлеров о видах спорта на выносливость и спортивном питании. Сертифицированный эксперт по спортивному питанию.

Эта книга будет полезна не только спортсменам и тренерам, но и всем, кто увлекается психологией достижений в целом и психологией спорта в частности. В ней рассмотрены механизмы преодоления трудностей на основе того, что успех определяет не столько физическая готовность к ним, сколько психологическая готовность.

«У каждого человека полно тайн.

Я хочу рассказать о своей – зависимости.

Это подлинная история, которая произошла со мной.

Все слышали про реабилитационные центры, но мало кто знает, что там происходит на самом деле.

В этой книге я описал 11 месяцев моей реабилитации – жестокая правда, о которой не принято говорить. Но всю эту жесть я постарался преподнести максимально позитивно».

Андрей В.

В эпоху всеобщего выгорания журналистка Венди Сайфрет предлагает противопоставить ему философию солнечного нигилизма. Почему мы неправильно понимали Ницше и как новая концепция помогает избавиться от стресса – в краткой версии яркой поколенческой книги об отказе от бесконечного поиска смысла.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Все, что не убивает нас, делает сильнее. Так думала и наша героиня. Она мечтала стать писателем, но получила негативные отзывы на свою первую книгу и разочаровалась в себе. Сделает ли эта история ее сильнее или погубит? Сбудется ли самосбывающееся пророчество, которое автор спрятал в сюжете? Вы узнаете, прочитав этот автофикшн-рассказ.

Моя жизнь состояла из зла, я сеял яд и распространял его вокруг себя с невероятной силой. Если мы говорим о паутинах зла, то вокруг меня их столько, что не сосчитать. Я ломал судьбы, хотя был призван помогать на посту заведующего отделением клинической психиатрической больницы. Сгубили меня, как и многих, власть и деньги. Эти две составляющие убивают в людях человеческое, закрывают им глаза и чернят их души. Это не фантастика, просто жизнь обычных людей, втянутых в паутину страданий. Их судьбы переплетены единым, выбранным однажды стремлением.Человек не может осознавать свою судьбу в моменте, единственное, что ему позволено видеть – подсказки, точки выбора и ключевые даты. Для меня точкой осознания послужил теракт в переходе на Пушкинской площади 8 августа 2000 года, где я чуть не потерял самое дорогое.

Как наконец-то позволить себе быть собой, перестать бояться ошибок, забыть о перфекционизме и просто делать? Решма Сауджани – американский юрист и глава движения за гендерное равенство в IT-профессиях, рассказывает о личном опыте провала и жизненных стратегиях, базирующихся на смелости, а не на идеальности. Читайте краткую версию вдохновляющей книги.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Бывало ли у вас такое, что все беды и горести мира сваливаются на голову в один момент? Постоянно крутятся мысли: «За что мне это и почему именно я»?В книге автор раскрывает, как настроить разум и восприятие мира так, чтобы принимать все сложности как урок и оборачивать их себе на пользу. Автор – опытный энерготерапевт, пользуется силой, данной организму природой.Автор делится, как жить здоровым человеком, несмотря на диагнозы.

Бойкая и неунывающая девушка возрастом около 30 лет из современного мира попадает в сказку, прочитанную ею накануне племяннице. Ей предстоит пройти немало испытаний, чтоб достичь своей цели. В этом ей будут помогать неожиданные персонажи русского фольклора. Что ждёт героиню в конце её приключения?

За время столетней зимы погибли все животные и птицы. Уцелевшие люди кочуют в поисках лучшего места.Народ с севера находит плодородные земли и обустраивает в них селение Ёдоль. Лошадей им заменяют зуди, ожившие истуканы. Только глиняному роду был послан дар оживлять их. Но вместе с даром на род легло проклятие: в 22 года каждому открывается страшное испытание, выдержать которое не в силах никто.Старая хранительница Благожа уже двести лет провожает своих детей, внуков и правнуков на мост предков. Ни одному из сыновей глиняного рода не хватает отваги исполнить предназначенное. Всё, что они могут для сохранения рода – оставить после себя сына и умереть.В чем же заключается испытание, и найдётся ли смельчак, готовый его пройти?

Автору этой книги довелось пройти через тяжелые испытания: смерть друга, расставание с возлюбленной, затяжная депрессия. Чтобы справиться с происходящим, он начал искать поводы для радости в каждом дне и писать о своих открытиях и наблюдениях в личном блоге, который очень быстро стал популярным.

Короткие истории Нила о привычных вещах, на которые мы так редко обращаем внимание в повседневной суете, способны не просто вызвать улыбку, но и и пробудить детское любопытство и непосредственность.

Менять фокус, видеть прекрасное в привычном, удивляться – вот оно СЧАСТЬЕ!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нандо успел поработать электронщиком, железнодорожником, барменом, но его настоящей страстью всегда были танцы. Они с женой Катериной принимали участие во всех танцевальных марафонах на Ривьере – разумеется, желая победить. Семейная страсть к победам передалась и Сандро, только его стихия – карты. Когда-то у него была работа, подруга, будущее. Их вытеснил карточный стол, где Сандро надеется, рискну в, выиграть всё и сразу, испытывая то эйфорию, то тоску, то холодное безразличие. И теперь блудный сын возвращается домой, чтобы взглянуть в глаза собственным страхам. Роман Марко Миссироли – это путешествие по безлюдным улочкам зимнего Римини, где молчат даже чайки, и извилистым закоулкам семейных взаимоотношений.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Малопримечательная жизнь провинциального художника Столпина, где единственной его настоящей страстью является творчество, внезапно становится местом ожесточённой борьбы: он разрывается между двумя женщинами, и каждая из них особенным образом влияет на его художественный дар и способствует внутренним переменам. Головокружительный роман, слава и признание, обретение родственной души, расставания и потери – то, с чем он столкнётся в одночасье. Сможет ли он выстоять, не потерять себя, свой талант? А может, обретёт гораздо большее?

Когда теряешь все силы и веру в себя, когда на тебя наваливается целый ком проблем, когда кажется, что выхода нет, то хочется сложить руки и сдаться. Трансформационный коуч Анжелика Карлаш – счастливая женщина, любящая жена и мама, обладающая пятнадцатилетней практикой в работе с людьми – рассказывает о своей глубинной трансформации и опыте прохождения сложной жизненной ситуации, подкрепляя это выводами, которые применимы к любому человеку. Автор верит, что каждый человек уникален и может жить в гармонии с собой, а любая кризисная ситуация – это всего лишь источник силы и духовного роста. Что же нужно сделать, чтобы быть счастливым? Прочитав эту книгу, вы поймете причины своих переживаний, научитесь слышать и понимать себя, обретете гармонию и любовь. Благодаря коучинговым методам, которые здесь используются, вы сможете взглянуть на свою жизнь с новой стороны, и она заиграет новыми красками.

Симоне Моро – один из самых известных скалолазов и альпинистов Италии и мира, горный гид, доктор спортивных наук.

Взошел на множество вершин, включая восемь восьмитысячников: Эверест, Лхоцзе, Шиша-Пангму, Чо-Ойю, Броуд-Пик, Макалу, Гашербрум II, Нанга-Парбат.

Вся жизнь Симоне Моро пропитана любовью к горам, она же мотивирует его на достижение новых высот и преодоление преград.

В других книгах Симоне уже рассказывал про отдельные эпизоды своей карьеры, здесь же он впервые откровенно повествует о своем альпинистском пути, начиная с Доломитовых Альп и Патагонии, заканчивая историей о зимнем первовосхождении на Нанга-Парбат, и даже путешествии в Сибирь в 2018 году.

Книга дополнена главой про «Снежного Барса» – Анатолия Букреева, а еще Симоне расскажет про восхождения с казахстанским альпинистом Денисом Урубко.

Cохранен издательский макет.

Анис - беглец.Он тот, кому удобно бежать от себя, от своего прошлого, от проблем и ошибок."Это работает. - Думал он. - Значит, я все делаю правильно".Но его уверенность пропадает, когда он слышит чужой голос в своей голове. В загнанныхкругу одноликих мыслей, незаконченных монологов и риторических вопросов незнакомый голос звучит ясно и твердо.Словно не боится его мира.А вот Анису все еще страшно. Он привык убегать, а не идти вперед. Но теперь он не один. Стоит ли рискнуть и шагнуть на встречучему-то новому?Собрав чемодан, Анис решается побороться со всем, что заставляло его бежать и отправляется в путь.А ты? Решишься ли ты быть рядом с Анисом в этом путешествии?А поговорить с ним?Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Королевство Румыния, 1916 год. Сублейтенант Василе Замфир служит в глубоком тылу: считает вагоны уходящих на фронт эшелонов. Больше всего на свете он боится попасть в один из них. Он очень молод, почти не жил, нигде не был, никого не любил — всё в его жизни пока в будущем, а его может не быть: идёт Первая Мировая война. В одном доме с Замфиром живёт девушка, но как перебороть страх и подойти к ней? Ещё и жизнь Василе теперь зависит от уровня жидкости в бутылке тёмного стекла — таково цыганское проклятие. Много страхов у Василе, и как с ними справиться?