Скачать книги Преодоление себя без регистрации

Театр тающих теней. Под знаком волка
Театр тающих теней. Под знаком волка
2 часть
+2 10
0
0

Перевернутый Гражданской войной Крым 1920 года, нидерландский Делфт времен расцвета голландской живописи, придворные интриги вокруг последних из Габсбургов в Испании XVII века и Москва несколько лет назад.

И три кольца с вензелем ICE испанской принцессы Изабеллы Клары Евгении, запечатленные на ее портрете работы фламандского художника Адриана Брауэра и с тех пор гуляющие по свету. Где и когда они встретятся в следующий раз?..

Конец эпох, конец правлений, конец прошлой жизни. Конец как начало.

Вторая книга трилогии Елены Афанасьевой «Театр тающих теней».

Тетя Лошадь
Тетя Лошадь
+2 10
0
0

В жизнь Сони неожиданно врывается новый человек – Люся, о существовании которой она раньше даже не подозревала. Люся, которую Соня в силу ее «выдающегося» телосложения окрестила как Тетя Лошадь, приехала с Украины. Это новая подруга Сониного отца, который несколько лет тому назад овдовел. С этого момента жизнь Сони меняется, она теряет покой и не может смириться с новым членом семьи. В Тети Лошади ее раздражает все:провинциальность, малоросский выговор, любовь к жареному и даже внешний вид. Соня видит в ней не только недостатки, угрозу для отца и недостойную замену своей умершей мамы. А еще где-то в глубине души она понимает, что Люся напоминает ей саму себя много лет назад, и эта похожесть делает ее жизнь невыносимой. Неожиданно обострившаяся болезнь отца заставляет ее по-другому взглянуть на ситуацию.

Измена? К счастью!
Измена? К счастью!
+2 10
0
0

После измены мужа, я подала на развод и начала новую жизнь.На работе меня так же ждали переменны. Нашим новым гендиректором стал мой бывший парень (он же первая любовь), а я теперь его секретарь. Хотела ли я встречи с ним? Нет! Но увы, у судьбы на нас другие планы.Эта история о двух разных женщинах, что столкнулись с изменой. Одна проблема и несколько решений. Кто из них найдёт своё счастье? Найдут ли они силы для новой жизни без предателя? С какими трудностями им придётся столкнуться?Действия происходят в альтернативной РоссииПервая часть книги.Выход второй ожидается 15-05-2024

Теория хаоса
Теория хаоса
+2 10
0
0

«Теория хаоса» – нашумевший роман, который рассказывает о том, как найти любовь среди хаоса.

Шелби – саркастичная и блестящая новенькая ученица в школе. Она мечтает стать астрофизиком и не утруждает себя поиском друзей. Никто не знает, что у нее биполярное расстройство, которое она тщательно скрывает.

Энди – отличник, золотой мальчик и сын кандидата в сенат. И он снова нарвался на неприятности, сев за руль в нетрезвом виде. О таком лучше помалкивать, когда у твоих родителей политическая кампания в самом разгаре.

Они такие разные, но у них много общих ценностей и точек соприкосновения. Смогут ли они осознать это и сделать шаг навстречу друг другу?


Для поклонников Джона Грина, Дженни Даунхэм, Николы Юн, Дженнифер Нивен и Дженди Нельсон.

«Здесь по-настоящему раскрывается талант Стоун писать на серьезные темы, которые волнуют многих». – The Washington Post


Об авторе

Ник Стоун – автор бестселлеров The New York Times, блестящая молодая писательница, которая пишет на остросоциальные темы. В своих книгах она поднимает такие темы, как ментальные болезни, зависимость от алкоголя у подростков, расизм, дискриминация по возрасту и социальному статусу. Ник Стоун показывает, что все проблемы решаемы, если на них действительно обратить внимание. И, самое главное, что любить человека можно вопреки всему.

Злая девчонка
Злая девчонка
+2 10
0
0

«Злость грызет меня постоянно, без перерыва. Нет, она даже не грызет, она ест меня поедом» – вот что чувствует Света Артемьева, героиня повести Виктора Лановенко «Злая девчонка». И ее можно понять: бизнес родителей рухнул, отца по ложному обвинению посадили в тюрьму, мать, не выдержав этого, все чаще стала искать утешение на дне бутылки, а сама Света в один момент оказалась лишней в элитном лицее.

Как найти новые ориентиры в жизни, отбросив все напускное, ложное? Как помочь маме? Может ли месть стать центром жизни?

Автор, как будто под увеличительным стеклом, исследует чувства героини, их зарождение, развитие, трансформацию. И в результате приходит к выводу: отрицательные, выжигающие душу чувства не могут стать жизнеспособными. Это место должна занимать только любовь.

Для среднего и старшего школьного возраста.

Чёрный ронин. Часть 2
Чёрный ронин. Часть 2
+2 10
0
0

Кай и Луна вновь отправляются в далёкие странствия. Однако на сей раз судьба подбросит им испытания, к которым они совсем не будут готовы. Пересечь целое море на корабле, в котором притаилось жуткое чудовище, меняющее человеческие обличья и убивающее всех членов экипажа одного за другим. Оказаться в огромном злачном городе сродни средневековому Лас-Вегасу и не затеряться в его вседозволенности. Проверить свои отношения на прочность и наконец узнать – что же ронин и принцесса друг для друга значат?

Рабочая тетрадь «Криминальное дело о Прокрастинации и Швайнехунде»
Рабочая тетрадь «Криминальное дело о Прокрастинации и Швайнехунде»
+2 10
0
0

Рабочая тетрадь по книге «Криминальное дело о Прокрастинации и Швайнехунде» является своего рода тренажером, с помощью которого вы, выполняя оперативные задания, данные в книге, научитесь использовать простые, но эффективные инструменты для преодоления прокрастинации и иных негативных убеждений. Цель этой тетради – облегчить вам выполнение предложенных практических заданий. Она сконструирована таким образом, что вы шаг за шагом, в нужной последовательности будете их выполнять, приобретая необходимые навык и опыт для того, чтобы в дальнейшем с их помощью решать свои жизненные проблемы.По своему собственному опыту автор знает, как порой бывает трудно «оторвать зад от дивана» и начать делать что-то новое. Эта рабочая тетрадь очень вам поможет с процессом «отрыва».

Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее. Введение в йога-терапию: Оздоровление методами йоги и аюрведы. Йога – начни свой путь: Асаны, дыхание, медитации
Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее. Введение в йога-терапию: Оздоровление методами йоги и аюрведы. Йога – начни свой путь: Асаны, дыхание, медитации
+2 10
0
0

Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее

«Больше, чем коврик для йоги» – это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом. Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где искать. Для автора эта история началась случайно – она просто перепутала классы в спортивном клубе. В итоге практика йоги стала для нее и способом обрести здоровое тело, и кабинетом психотерапии, и возможностью для роста от новичка до тренера и наставника. Благодаря йоге Мишель не только пережила сильнейшие потрясения и победила рак, но и сохранила оптимизм и жизнерадостность. В повествовании тесно переплетаются откровенный рассказ о событиях в жизни автора и полезные напутствия и рекомендации по занятиям йогой, которые помогут вам выстроить свою практику с пользой. Вы научитесь находить ответы на сложные вопросы, которые задаете себе сами. Не воевать с телом или стремиться непременно выполнить самую сложную асану, а наладить контакт с собственной природой. Быть благодарными. Быть «чистым листом» и открываться новому. Это поможет обрести здоровье и душевную гармонию. Увлекательно, трогательно, с огромным чувством юмора и любовью к людям и миру – эта книга будто написана лучшей подругой специально для вас и подарит множество теплых мгновений в приятной компании.

Введение в йога-терапию. Оздоровление методами йоги и аюрведы

Йога-терапия – это способ лечения заболеваний, включающий в себя йогические практики (асаны и пранаямы) и современные медицинские технологии. С помощью этой терапии можно вылечить огромное количество болезней! Список заболеваний, к которым «отзывчива» йога-терапия, огромен и пополняется с каждым годом стараниями современных йога-терапевтов. В своей книге авторы предлагают комплексы йога-терапии для разных случаев: для оздоровления позвоночника, восстановления суставов, похудения, избавления от сколиоза, лечения ожирения, нормализации обмена веществ, омоложения организма и т. д. При правильном выполнении комплекса прекращается развитие имеющихся заболеваний и улучшается общее состояние здоровья. Вы освоите как традиционные приемы йоги (асаны, пранаямы и очистительные процедуры), так и различные варианты медитативных техник. А чтобы было понятно, как выполнять техники, авторы включили в книгу более 200 иллюстраций и фотографий.

Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации

Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним; система дыхательных правил, специфика дыхания йогов;

• принципы выполнения бандхи – мышечных сокращений для распределения энергии в теле;

• особенности проведения медитаций;

• рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики;

• целительное питание – рецепты здоровых блюд.

«Йога – для всех!» – это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!

Для широкой аудитории.

Саммари книги Мэта Фицджеральда «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом»
Саммари книги Мэта Фицджеральда «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом»
+2 10
0
0

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Мэт Фицджеральд (Matt Fitzgerald) – известный автор ряда бестселлеров о видах спорта на выносливость и спортивном питании. Сертифицированный эксперт по спортивному питанию.

Эта книга будет полезна не только спортсменам и тренерам, но и всем, кто увлекается психологией достижений в целом и психологией спорта в частности. В ней рассмотрены механизмы преодоления трудностей на основе того, что успех определяет не столько физическая готовность к ним, сколько психологическая готовность.

Крысиная возня. Записки реабилитанта
Крысиная возня. Записки реабилитанта
+2 10
0
0

«У каждого человека полно тайн.

Я хочу рассказать о своей – зависимости.

Это подлинная история, которая произошла со мной.

Все слышали про реабилитационные центры, но мало кто знает, что там происходит на самом деле.

В этой книге я описал 11 месяцев моей реабилитации – жестокая правда, о которой не принято говорить. Но всю эту жесть я постарался преподнести максимально позитивно».

Андрей В.

Саммари книги «Солнечный нигилизм. Как отказ от поиска смысла может сделать нас по-настоящему счастливыми»
Саммари книги «Солнечный нигилизм. Как отказ от поиска смысла может сделать нас по-настоящему счастливыми»
+2 10
0
0

В эпоху всеобщего выгорания журналистка Венди Сайфрет предлагает противопоставить ему философию солнечного нигилизма. Почему мы неправильно понимали Ницше и как новая концепция помогает избавиться от стресса – в краткой версии яркой поколенческой книги об отказе от бесконечного поиска смысла.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Не последняя книга
Не последняя книга
+2 10
0
0

Все, что не убивает нас, делает сильнее. Так думала и наша героиня. Она мечтала стать писателем, но получила негативные отзывы на свою первую книгу и разочаровалась в себе. Сделает ли эта история ее сильнее или погубит? Сбудется ли самосбывающееся пророчество, которое автор спрятал в сюжете? Вы узнаете, прочитав этот автофикшн-рассказ.

Благими намерениями…
Благими намерениями…
+2 10
0
0

Моя жизнь состояла из зла, я сеял яд и распространял его вокруг себя с невероятной силой. Если мы говорим о паутинах зла, то вокруг меня их столько, что не сосчитать. Я ломал судьбы, хотя был призван помогать на посту заведующего отделением клинической психиатрической больницы. Сгубили меня, как и многих, власть и деньги. Эти две составляющие убивают в людях человеческое, закрывают им глаза и чернят их души. Это не фантастика, просто жизнь обычных людей, втянутых в паутину страданий. Их судьбы переплетены единым, выбранным однажды стремлением.Человек не может осознавать свою судьбу в моменте, единственное, что ему позволено видеть – подсказки, точки выбора и ключевые даты. Для меня точкой осознания послужил теракт в переходе на Пушкинской площади 8 августа 2000 года, где я чуть не потерял самое дорогое.

Саммари книги «Смелая, неидеальная. Учите девочек отваге, а не совершенству»
Саммари книги «Смелая, неидеальная. Учите девочек отваге, а не совершенству»
+2 10
0
0

Как наконец-то позволить себе быть собой, перестать бояться ошибок, забыть о перфекционизме и просто делать? Решма Сауджани – американский юрист и глава движения за гендерное равенство в IT-профессиях, рассказывает о личном опыте провала и жизненных стратегиях, базирующихся на смелости, а не на идеальности. Читайте краткую версию вдохновляющей книги.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Разрешаю себе
Разрешаю себе
+2 10
0
0

Бывало ли у вас такое, что все беды и горести мира сваливаются на голову в один момент? Постоянно крутятся мысли: «За что мне это и почему именно я»?В книге автор раскрывает, как настроить разум и восприятие мира так, чтобы принимать все сложности как урок и оборачивать их себе на пользу. Автор – опытный энерготерапевт, пользуется силой, данной организму природой.Автор делится, как жить здоровым человеком, несмотря на диагнозы.

Попала в сказку
Попала в сказку
+2 10
0
0

Бойкая и неунывающая девушка возрастом около 30 лет из современного мира попадает в сказку, прочитанную ею накануне племяннице. Ей предстоит пройти немало испытаний, чтоб достичь своей цели. В этом ей будут помогать неожиданные персонажи русского фольклора. Что ждёт героиню в конце её приключения?