Скачать книги Авторские методики без регистрации

Потрать всё, пока живой. Новая философия денег для тех, кто хочет жить счастливо
Потрать всё, пока живой. Новая философия денег для тех, кто хочет жить счастливо
+2 10
0
0

Эта книга – лучшее лекарство от синдрома отложенной жизни. А также от привычки жить вполсилы, экономя себя для чего-то более важного. Ее автор предлагает систему принципов, которые позволят увеличить концентрацию памятных событий на единицу времени. Нет, он не призывает жить так, словно завтра вы умрете. Он рассказывает о подходе, который помогает распределить свои ресурсы с максимальной пользой. Чтобы в финале не страдать перед набитым никому не нужным хрусталем сервантом и не обливаться слезами по отложенным на потом путешествиям, встречам, праздникам. Книга Билла Перкинса – захватывающее руководство по счастью в современном мире. В какой бы точке собственной биографии вы ни находились, она поможет не упустить ни одного отведенного вам дня.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жизнь на паузе. Книга поддержки для тех, кто заботится о тяжело больных близких
Жизнь на паузе. Книга поддержки для тех, кто заботится о тяжело больных близких
+2 10
0
0

Я знаю, почему вы оказались здесь. Вам, как и мне, судьба подкинула тяжелые испытания, когда мы узнали, что самые близкие люди – ребенок, брат или сестра, муж или жена, родители, дедушка или бабушка – тяжело больны.

Я Вера Иванова, клинический психолог в передовом подходе ACT, и у меня было множество пациентов, чья жизнь кардинально изменилась из‑за необходимости постоянного ухода за тяжелобольным родственником.

Как смириться с тем, что ни завтра, ни через месяц, ни через годы не станет легче? Как это часто бывает, мне захотелось поделиться с вами опытом – личным и моих пациентов. Искренне горжусь этими историями! Я очень хочу, чтобы и ваша жизнь изменилась, стала легче и лучше, несмотря на все сопутствующие трудности и страхи.

Вы узнаете, что делать, когда:

• вокруг все плохо;

• винишь во всем себя;

• бесконечно устал и все болит;

• в голову лезут тяжелые мысли;

• хочется убежать и спрятаться;

• не знаешь, что делать.

С моей бережной поддержкой вы научитесь впускать в жизнь больше радости, приглушать громкость бесконечной шарманки навязчивых мыслей и начнёте жить так, как хотите – и как достойны прожить. И поверьте, я не обещала бы так смело и не выбирала бы настолько пафосные слова, если бы так и не было на самом деле со мной и сотнями моих пациентов, освоивших принципы, о которых вы скоро узнаете. Даже когда над вами сгустятся тучи и настроение опустится до нуля, вы все равно будете знать, куда идти.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Время жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом
Время жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом
+2 10
0
0

Автор этой книги уверен: чтобы не чувствовать себя загнанным, обесточенным, вечно занятым, вам не нужны приемы тайм-менеджмента и списки задач. Ведь дело не в том, чтобы успеть все, а в том, как проживать жизнь так, чтобы ваше время имело смысл.

Мапи Эрмида, возглавившая рейтинг Топ-10 директоров по коммуникациям в Испании, предлагает простую систему, благодаря которой вы почувствуете, что по-настоящему живете. Ее книга помогает справиться с проблемой ощущения постоянной нехватки времени, перегорания, жизни на автопилоте, а еще:

• с высокими требованиями к себе;

• с перманентным беспокойством за будущее;

• с хронической усталостью и апатией;

• со страхом зря прожитой жизни.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Бамбуковый лес. Хайку
Бамбуковый лес. Хайку
+2 10
0
0

Вы держите в руках книгу оригинальных трехстиший, написанных на русском языке. Это не перевод с японского, а русские хайку — отдельный самобытный жанр поэзии, который имеет свои правила. Во вступительной статье вы узнаете, как создаются трехстишия хайку. Погрузитесь в мир поэзии прежде чем приступить к чтению самих трехстиший: включите плейлист, пролистайте страницы и просмотрите иллюстрации. Читать хайку — все равно что оказаться в свободной, просторной комнате с потрясающим видом из окна.

Тени древних земель
Тени древних земель
+2 10
0
0

Ариана пробуждает древнюю магию земли — силу, связывающую её с самой природой. Её ждёт великий путь, полный испытаний и жертв. Она становится хранителем знаний и силы, от которых зависит судьба мира и магии этих древних земель.

Наследие лжи. Чтобы изменить мир, его нужно сначала развязать
Наследие лжи. Чтобы изменить мир, его нужно сначала развязать
+2 10
0
0

Элиана Вейл, дочь бесправных пустых, получает в покровители не всесильного бога, а коварного Локи и пару капризных кинжалов. Их связь начинается с ненависти и манипуляций, но всё меняется, когда Элиана обнаруживает тайну бога Порядка Тира, чтобы выжить и спасти других, ей придётся объединиться с богом-обманщиком. От ненависти до страсти — один шаг, но он приведёт к войне, где главным оружием станет её уникальный дар: видеть и развязывать самые сокровенные узлы лжи, власти и собственного сердца.

Боец классического стиля
Боец классического стиля
+2 10
0
0

Из спорта уходят по разному. Алексей Бессонов по травме. И быть бы ему простым российским безработным, однако повезло — получил непыльную должность охранника.Однако долго изображать бодигарда у фасонистого олигарха не вышло.Волей случая и собственной глупости Алексей оказался втянут в уголовные разборки. А после и в секретные операции спецслужб.

Как вычислить с первого взгляда мужчину, который дарит женщине много удовольствия. Обрети своё счастье с правильным мужчиной!
Как вычислить с первого взгляда мужчину, который дарит женщине много удовольствия. Обрети своё счастье с правильным мужчиной!
+2 10
0
0

Но мужчина, который умеет дарить, смотрит иначе. Его взгляд не раздевает. Он встречается. Он ловит глаза. Он не уходит вниз, пока она не дала разрешения — не словами, а энергией, дыханием, приближением. Он не торопится. Он не требует. Он ждёт. Он смотрит так, будто она — не объект, а источник. Как будто её согласие — не данность, а подарок.

Достопочтенное общество искателей основания. Краткая история двухтысячелетнего недоразумения
Достопочтенное общество искателей основания. Краткая история двухтысячелетнего недоразумения
+2 10
0
0

Верите в философское основание? Эта книга — ваше лекарство. С изящной иронией автор препарирует 2500 лет поисков, показывая, как каждая попытка найти основание доказывала его отсутствие. От греков, искавших в воде, до современников, ищущих в отсутствии. После прочтения вы либо бросите философию, либо займётесь ею честно. Побочный эффект: неконтролируемый смех при слове «трансцендентальный».

Строки из ада
Строки из ада
+2 10
0
0

Гуляет тут по квартирам чья-то бледная рожа. То в вентиляционном отверстие он её видит, то в комнату, бывало, залетала. Говорит, что не один её видел, что друзья его тоже подмечали пару раз, но только пьяные все были и к утру забывали. А он, Сеня, помнит, так как не только по пьяни она ему являлась, но и на трезвую видел. А на трезвую жутко, чуть было инфаркт не словил. Книга содержит нецензурную брань.

Любовь без условий
Любовь без условий
+2 10
0
0

Мой сборник о любви, боли и прощении через призму души. Только душа способна любить безусловно. Мы думаем, что выбираем кого-то любить, основываясь на отношение к нам, но на деле это не так. Душа выбирает, кого любить, и порой эта любовь не подчиняется разуму. В моём сборнике не только красивые истории, но и те, что заставляли ощущать зияющую пустоту и тяжесть внутри. Читайте мои стихотворения и посмотрите на любовь иначе. Возможно, моя поэзия отзовётся и в вашей душе.

Психокоррекция: стирание воспоминаний, замена мнения, управление состоянием
Психокоррекция: стирание воспоминаний, замена мнения, управление состоянием
+2 10
0
0

Освойте уникальные методики дистанционного влияния, ранее доступные лишь спецслужбам. Психокоррекция и техники «кукловодства» позволят вам незаметно управлять решениями людей и ситуациями. Первые результаты после первого занятия! Станьте непобедимым в карьере и отношениях. Начните трансформацию уже сегодня!

Скульптурная гимнастика доктора Сителя. Лечебные упражнения для снятия боли в суставах и мышцах и восстановления работы внутренних органов
Скульптурная гимнастика доктора Сителя. Лечебные упражнения для снятия боли в суставах и мышцах и восстановления работы внутренних органов
+2 10
0
0

Скульптурная гимнастика доктора Сителя – это легендарная система оздоровления, которая была разработана с учетом анатомии и биомеханики человека. Она безопасна для людей с нарушениями осанки и заболеваниями суставов. При этом отличается удивительной доступностью: никакой специальной подготовки или оборудования не требуется – заниматься можно прямо у себя дома.

Почему стоит выбрать именно это издание?

– 100+ упражнений с пошаговыми инструкциями по выполнению и наглядными фото;

– особые техники для снятия боли во внутренних органах: печени, желчного пузыря, желудка, кишечника, поджелудочной и почек;

– методика, проверенная тысячами пациентов с реальными результатами.

Эта уникальная гимнастика станет настоящим спасением для тех, кто стремится вернуть телу легкость движений и избавиться от болей в мышцах и суставах.

Данное издание обновлено и дополнено в 2025 году.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца
С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца
+2 10
0
0

35 лет – не начало старения, а старт осознанной молодости.

Эта книга – персонализированный подход к здоровью, красоте и энергии, основанный на глубоком понимании женской физиологии, гормональных ритмов и возрастных изменений.

Автор собрала проверенные медицинские данные и преобразовала их в четкие рекомендации, которые помогут вам:

– остановить «невидимое» старение;

– вернуть энергию 25-летних;

– расшифровать сигналы своего организма;

– управлять стрессом и гормонами.

Чек-листы самодиагностики и простые для выполнения упражнения станут прекрасным дополнением для познания собственного тела.

Ваше здоровье – самый ценный актив. Начните инвестировать в него осознанно уже сегодня!


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Воспитание воли у детей дошкольного возраста
Воспитание воли у детей дошкольного возраста
+2 10
0
0

В книге содержится сбалансированный теоретический материал научных исследований и современных актуальных практических подходов. Представлен обширный дидактический и методический материал, разработанный и апробированный автором для диагностики, развивающих занятий с детьми и консультирования, просвещения, практикумов и тренингов со взрослыми.

Любой заинтересованный читатель найдет ответы на вопросы о воспитании воли у детей дошкольного возраста, о формировании личностных новообразований, о готовности к обучению в школе. В книге проанализированы психолого-педагогические закономерности развития воли, а также предложены пути и средства воспитания у детей воли в общении со сверстниками и взрослыми и в других видах деятельности (в игре, репродуктивной и творческой деятельности, на музыкальных занятиях и т. д.). Особое внимание уделено практической подготовке взрослых (практикумы, тренинги) к воспитанию воли у дошкольников.

В книге представлены авторские материалы теоретических и практических разработок, использующихся и отвечающих запросам образовательных учреждений разных уровней.

Содержание книги соответствует Учебной программе и Образовательному стандарту.

Пособие предназначено для психологов, педагогов, музыкальных руководителей детских садов, педагогов школ искусств и музыкальных школ, для родителей, для студентов и слушателей, получающих образование и повышающих квалификацию как воспитатели, психологи, педагоги.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.