Александра Соломон, доктор философии и семейный психотерапевт, составила авторскую систему по работе над отношениями. Книга построена вокруг девяти ключевых тем, которые являются фундаментом любых здоровых отношений. Каждый день посвящен одной из них, превращая путь к любви в увлекательное и осознанное путешествие.
Проснувшись в чужом теле, Маша с удивлением осознает, что теперь она — знатная магиня. Её новая жизнь осложняется магическим даром под названием «чароцвет». Его действие весьма пикантно: он вызывает у жертвы пылкую, неконтролируемую одержимость Машей. Однако у дара есть коварный побочный эффект — после его активации сама Ксилара испытывает безумную страсть к своей жертве и теряет перед ней всякую волю.
В этой книге собраны самые яркие и вдохновляющие истории, написанные самой жизнью, о том, как преображается мир вокруг, когда женщина решает сохранить беременность.
Однажды в тёмном ночном небе упала звезда — и из её света появился мальчик.Он жил в мире, где добро часто прячется за тенью, а сердца людей становятся холодными, если их не согреть любовью.«Звёздный мальчик» — это трогательная история о дружбе, милосердии и силе внутреннего света, который есть в каждом из нас.Эта сказка напомнит детям (и взрослым тоже), что настоящая красота — в добром сердце, а свет, подаренный миру, всегда возвращается.
Жизненные события Моисея подготовили путь к окончательному освобождению и откровению, которое придет через Христа. В этом преемственность Божьего искупительного плана, разворачивающегося на протяжении веков. Моисей, спаситель народа Божьего, вывел его из рабства в Египте. Иисус — спаситель от рабства греха и смерти. В книге очень кратко в стихотворной форме описываются: история явления Моисея, его странствия, а также главные праздники христианства, получившие название «двунадесятые праздники».
Москва. Метро. Неожиданная встреча. Маша и предствить себе не могла, как дорог станет ей этот незнакомец и на что он сможет пойти ради нее, кардинально изменив свою жизнь…Этот май в жизни Маши можно сравнить с остросюжетным романом: ссора с подругой и новые загадки, её помощь, которая воссоединила семью и парень, которого она не может забыть…
Вы замечали, что снова и снова наступаете на те же грабли? Неудачи в любви, постоянные проблемы с деньгами, страхи и блоки – будто кто-то специально изводит вас. На самом деле этому есть причина: вы неосознанно повторяете судьбу своих предков.
Ева Салманова, системный психолог и гипнолог, с помощью научных и эзотерических техник улучшает качество жизни человека на физическом, эмоциональном и духовном уровнях. Она расскажет, как родовые сценарии влияют на нашу судьбу. Ее книга – пошаговый план, как вырваться из замкнутого круга преследующих вас проблем.
Благодаря этой книге вы увидите полную картину своей жизни и узнаете:
– Какие родовые программы управляют вашей жизнью.
– Как диагностировать токсичные сценарии в своей семье – от страхов до финансовых неудач.
– Конкретные техники и упражнения, чтобы переписать свою судьбу.
– Реальные истории людей, которые уже разорвали цепь родовых сценариев и начали жить так, как хотят.
В качестве бонуса: дневник для самопрограммирования на месяц, который поможет перестроить мышление и подсветить сферы в жизни, которые требуют вашего пристального внимания.
Постоянно сомневаешься в своих силах? Ругаешь себя за каждую ошибку? Критика ранит и кажется, что все вокруг лучше тебя? Юлия Пирумова, опытный психолог и мать двоих детей-подростков, прекрасно понимает, что подобные чувства малоприятны, но испытывать их – абсолютно нормально!
Эта книга – твой личный GPS-навигатор в мире меняющихся эмоций и жестких оценок окружающих. Она не будет учить «любить себя всем врагам назло». Вместо этого ты поймешь, как устроена твоя самооценка, откуда берутся эмоциональные качели и как наконец перестать зависеть от чужого мнения. Внутри ты также найдешь чек-листы и упражнения, которые помогут тебе лучше узнать себя и обрести утраченную уверенность.
Прочитав эту книгу, ты:
• Узнаешь, как справляться с критикой, отказами и неудачами, не разрушая себя.
• Научишься отличать свои желания от навязанных ожиданий и говорить «нет» без чувства вины.
• Перестанешь зависеть от мнения родителей, учителей и сверстников.
• Найдешь в себе опору, которую никто не сможет пошатнуть.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Забудьте всё, что вы знали об изучении английского языка!
Наша книга разрушит мифы о том, что изучение иностранного языка – это мучительная зубрёжка правил и бесконечное заучивание слов. Автор, обычный инженер средних лет, решил попробовать самый действенный метод, который за полгода превратил его из человека, панически боящегося произнести простейшую английскую фразу, в уверенного билингва, думающего и работающего на двух языках.
Секрет оказался поразительно простым: наш мозг уже знает, как изучать языки – именно так мы освоили родную речь в детстве. Нужно лишь «разбудить» эти естественные механизмы и позволить подсознанию делать свою работу.
Что вы получите, прочитав эту книгу:
• Навсегда освободитесь от страха говорить на иностранном языке;
• Узнаете, как думать на английском уже через 3 месяца;
• Овладеете техниками, которые используют настоящие полиглоты;
• Научитесь читать, слушать и понимать английский без перевода;
• Откроете способ изучения языка без стресса и внутреннего сопротивления;
• Получите пошаговый план превращения английского в часть повседневной жизни.
Представьте, как изменится ваша жизнь, когда английский станет не обузой, а мостом к новым возможностям: карьерному росту, свободному общению в путешествиях, доступу к любой информации и обогащению вашего мышления. Английский язык уже живет внутри вас, ожидая пробуждения. Пора раскрыть этот внутренний ресурс и стартовать в самое невероятное языковое путешествие!
Мы привыкли верить, что успех, богатство и идеальная картинка в соцсетях – это ключ к настоящей радости. Но автор этой книги, профессор антропологии, обнаружил нечто совершенно иное. Пять лет полевых исследований на шести континентах перевернули его представления о подлинном благополучии. В своей книге он приглашает вас в захватывающее путешествие по восьми выдающимся «технологиям радости», которые веками оттачивались разными культурами.
Вы узнаете, благодаря чему датчане лидируют в рейтингах счастья, несмотря на суровый климат и высокие налоги. Почему японцы живут дольше всех, и дело не только в рационе питания. Как коста-риканцы умудряются видеть изобилие там, где другие замечают лишь недостатки. Что позволяет индийским мастерам создавать шедевры из того, что европейцы выбрасывают на помойку. И многое другое!
Помимо этого, вы научитесь:
• Создавать уют в любом пространстве – от съемной квартиры до офиса;
• Находить смысл в рутинных делах и превращать обычную работу в источник удовлетворения;
• Практиковать благодарность и видеть богатство в том, что уже есть;
• Строить поддерживающие отношения и формировать подлинную близость с людьми;
• Находить баланс между работой и отдыхом, избегать выгорания и сохранять продуктивность;
• Вкладывать душу в любое дело и создавать максимум радости из минимума ресурсов.
Эта книга – не просто теория, а готовый конструктор для вашей собственной «культурной ДНК счастья». Она содержит практические инструменты и пошаговый план, которые помогут вам адаптировать эти проверенные веками практики к своей жизни. Хватит ждать, когда счастье придёт само. Пора научиться создавать его своими руками!
Представьте: вы стоите на месте, пока вокруг вас вращается мир больших денег. Хотели бы вы узнать, как простой наемный работник смог проникнуть в сознание миллионеров, освоить их тайные стратегии и превратить свою жизнь из рутины в многомиллионный успех?
Эта книга – настоящее доказательство того, что разница между бедностью и богатством кроется не в образовании или удаче, а в совершенно ином способе мышления. Вы увидите реальную историю скромного охранника элитного бизнес-центра, который принял революционное решение: он начал тайно изучать и копировать ментальные алгоритмы миллионеров.
Книга раскрывает научно обоснованную систему трансформации сознания, основанную на реальных наблюдениях за миллионерами. Автор показывает, как нейропластичность мозга позволяет «перепрошить» мышление взрослого человека и внедрить ментальные модели успешных людей. Это не просто мотивационные призывы, а конкретные техники изменения мыслительных паттернов, подкрепленные исследованиями Стэнфорда и Гарварда.
Эта книга – не просто история успеха, это воспроизводимая технология изменения жизни, доступная каждому. Хватит быть пассивным наблюдателем чужих побед – начните создавать свою реальность уже сегодня!
Вы просыпаетесь каждое утро уставшим, хотя спите по восемь часов? Чувствуете тревогу от новостей, а работа кажется бессмысленной? Постоянная усталость, апатия, неспособность радоваться простым вещам стали вашей нормой? Добро пожаловать в «дофаминовую яму» – состояние, в котором миллионы современных людей чувствуют себя несчастными, имея всё.
Эта книга – не очередное руководство по продуктивности и не призыв отказаться от технологий. Это глубокое исследование того, как наш мозг, эволюционировавший для выживания в каменном веке, живёт в эпоху дофаминового изобилия – и от этого сходит с ума.
Эта книга объяснит:
• Как работает дофаминовая система и почему она даёт сбои в современном мире.
• Почему в эпоху безграничных развлечений люди умирают от скуки и чувствуют себя несчастнее крестьянина из позапрошлого века.
• Какие ловушки расставляют технологические гиганты и как научиться их обходить.
• Какими способами можно восстановить чувствительность к простым радостям жизни.
• Как освободиться от навязанных желаний и найти свою истинную мотивацию.
• Как научиться по-настоящему отдыхать и обрести внутренний покой в мире вечной суеты.
Жизнь проходит сейчас, а не в планах на будущее или сожалениях о прошлом. Возможно, счастье, которое вы так отчаянно ищете, уже рядом – в каждой минуте, в каждой простой радости, которую вы разучились замечать. Пришло время перестать бежать и начать жить по-настоящему. Готовы ли вы изменить свою жизнь и вернуть себе радость существования? Тогда эта книга – ваш первый шаг к жизни без дофаминовой перегрузки.
Книга, которая взбодрит ваш мозг лучше любого кофе!
Это настоящий фитнес для ума, только интереснее и без боли в мышцах. Здесь нет сухих теорий, перегруженных схем и шаблонных советов. Только живые идеи, которые работают. Только проверенные техники, которые можно применить уже сегодня.
Вы получите:
– 5 простых, но мощных способов прокачать интеллект, которые подходят абсолютно всем;
– реальные примеры, инсайты и лайфхаки, которые работают в жизни, а не только в учебнике;
– инструменты для развития памяти, мышления, скорости и глубины восприятия;
– мотивацию, которая не сгорит через сутки, а останется с вами надолго;
– раздел «Самодиагностика» для отслеживания своего прогресса.
Если вы хоть раз ловили себя на мысли о том, что способны на большее, но не знаете, с чего начать – начните с чтения этой книги.
«Повысь свой IQ» – не про коэффициент умственного развития в тестах, а про то, как мыслить ясно, гибко и с удовольствием.
Это гайд для тех, кто учится, работает, прокрастинирует, устал от хаоса в голове и хочет наконец почувствовать, в чем заключается настоящая сила управления своим мышлением.
Вы не обязаны быть гением, чтобы мыслить как умный человек.
Вы можете просто начать думать иначе.
Иногда достаточно одного желания, одной мысли, одного «попробую» – чтобы перестроить весь внутренний алгоритм.
Ваш ум – это ваш главный ресурс. И пришло время обновить его настройки.
Не откладывайте на потом. Умное завтра начинается с решения, которое вы примете сегодня!
В переговорах решают не рациональные доводы, а бессознательные реакции. Не формальная логика, а умение задать контекст. И выигрывает не тот, кто давит, а тот, кто умеет влиять, затрагивая глубинные механизмы мышления
Эта книга – практическое руководство по переговорам, основанное на нейронауке и новейших открытиях о работе мозга и человеческой психики.
Максим Карпов – предприниматель и ученый с 25-летним опытом, член Экспертного совета Агентства стратегических инициатив и создатель крупнейшего делового клуба в России, раскрывает авторскую методику «Нейрофрейминг» – система техник для изменения восприятия и поведения собеседника через управление контекстом.
Вы узнаете:
– Как одной фразой переключить поведение оппонента с агрессии на сотрудничество.
– Почему уверенная пауза убеждает сильнее «длинных» аргументов.
– Как изменить ход переговоров, если диалог зашел в тупик.
– Какие техники «нейрофрейминга» превращают конфликт в основу для партнерства.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Вы привыкли решать проблемы. Каждый день. В бизнесе, в переговорах, в жизни. Но что, если многолетний опыт мешает вам быть гибким? Джорджио Нардонэ, итальянский психотерапевт с мировым именем, который перенес свои научные открытия в сферу решения управленческих задач и лидерства, предлагает персональный гид по преодолению самых сложных ситуаций в жизни и бизнесе.
Каждая глава – реальный кейс. Каждая техника – рабочий инструмент: от стратегий Александра Македонского до ошибок NASA, от «зеленой революции» до легендарной космической ручки.
Эта книга:
– поможет мыслить вне шаблонов;
– покажет, как действовать там, где логика «надавить сильнее» не работает;
– даст инструменты для управления кризисами, переговорами и командами;
– позволит видеть новые возможности там, где конкуренты пасуют.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Методическое пособие предназначено для обучения и совершенствования навыков парикмахерского искусства, включая базовые и продвинутые техники стрижек, окрашивания и ухода за волосами. В пособии представлены структурированные пошаговые инструкции, практические рекомендации и таблицы для работы с различными типами волос и окрашивания.
Цель методички — обеспечить начинающих и практикующих мастеров комплексным руководством для эффективного освоения профессиональных техник, формирования уверенности при работе с клиентами и повышения качества оказываемых услуг.
Материал ориентирован на практическое применение, сочетает теоретические знания с наглядными примерами и алгоритмами выполнения процедур, что позволяет учащимся быстро и безопасно осваивать современные методы парикмахерского искусства.
