Скачать книги Авторские методики без регистрации

В 2005 году у автора диагностировали Рассеянный склероз.

Женщина столкнулась с болью и страхом разрушения собственной жизни. Страхом оставить детей без матери. Страхом стать бесполезным растением.

Болезнь как палач с топором возвышалась за спиной, готовая нанести удар в любой момент.

Просто сдаться автор не могла. Выхода не видела. Чувствовала потребность сделать хоть что-то. Когда в очередной раз нагрянули симптомы, собралась с духом и отправилась навстречу. В самое подземелье. Во владения Страха.

Записала историю своего путешествие в виде сказки, которая привела не только к исцелению, но и запустила череду перемен, полностью изменивших жизнь, мировоззрение и открывших целительный потенциал сказки.

На сегодня прошло двадцать лет. Двадцать лет полноценной жизни без таблеток и недомоганий.

История в книге очень личная. Возможно, именно этот опыт станет ступенькой, ведущей к новому пониманию вас и вашей болезни.

Рэнди Ингермансон, писатель и преподаватель писательского мастерства, разработал авторскую методику создания художественного текста – «Метод снежинки». Как снежинка состоит из многочисленных молекул воды, вместе образующих сложную структуру, так и текст – из слов, фраз, предложений и идей. Автор предлагает начинающим авторам собственную методику работы с текстом от простого к сложному, от первой фразы до итоговой версии романа.

В этой книге Ингермансон концентрирует свое внимание на том, как превратить абстрактную идею в полноценный черновик. Вслед за автором вы составите «снежинку» – схему, включающую в себя персонажей, ключевые сцены и сюжетные повороты вашей будущей книги. Овладев «методом снежинки», вы научитесь выстраивать захватывающие сюжеты и прописывать цепляющих персонажей, которые не оставят равнодушным ни одного читателя.

У вас когда-нибудь дергалась бровь две недели? Вас будили ночью срочными правками? Требовали результатов от вас не зависящих? Заставляли вернуть деньги, угрожая судами и бандитами? Вы боялись слушать аудио от клиента или специально не заходили в мессенджер? Задумывались, почему работа с клиентом начинается приятно, а заканчивается конфликтом? Если от выгорания вы чувствуете себя как зомби и больше нет сил терпеть — эта книга для вас.

В краткой книге рассказывается про еврейский символ и знак — Могендовид (Маген Давид). В книге представлено: история могендовида, цели и задачи, религиозное значение и символика знака, и социальное значение. Фотографии в книге являются авторскими.

Она может спасти мир.Или уничтожить его. Когда исчезает учёный, чьи разработки держат мир на грани катастрофы, его дочь — единственная зацепка. Но она молчит. Или слишком хорошо играет. Он должен узнать правду.Подобраться ближе.Сделать выбор.Влюбиться — значит проиграть.А ошибка может стоить жизни.

«Уютные сказки перед сном» — это добрый и волшебный сборник историй, созданный для того, чтобы наполнить вечер теплом, мечтами и светлой фантазией. Каждая сказка — это маленькое приключение, в котором побеждает добро, дружба и искренность.Сказки помогут ребёнку заснуть с улыбкой, а родителям — подарят радость совместного чтения.Для семейного чтения перед сном. Подходит детям от 4 лет.

Уникальная методика профессора Васичкина Владимира Ивановича – поможет вам самостоятельно освоить методику оздоровительного массажа.

Владимир Иванович Васичкин возродил принципы обучения и применения разновидностей традиционного русского массажа. Он является лучшим специалистом по разнообразным методикам детского массажа – лечебного, гигиенического, оздоровительного.

В данной книге подробно описаны различные комплексы массажа и гимнастики для детей разного возраста. Гигиенические упражнения и массаж при наиболее распространенных заболеваниях. Развитие основных движений, умений и навыков у детишек в возрасте до года.

Оздоровительные методики массажа для Вас!

Как научить ребенка читать и при этом привить ему интерес к чтению? Педагог с 20-летним стажем, руководитель проекта chitaika_ekb и автор серии книг по обучению чтению Наталья Клепарская рассказывает, как превратить чтение из наказания в увлекательную игру.

Благодаря авторской методике, играм и заданиям для разных возрастов вы не только научите ребенка читать, но и поможете ему полюбить чтение и успешно подготовиться к школе. Также в книге вас ждут советы по обучению детей с дислексией и другими особенностями развития.

Книга «Позитивно-Провокативный Синтез: авторский метод Марии Ситниковой» создана для всех, кто ищет живой, искренний и эффективный путь к изменениям и развитию.

Если вы психолог или психотерапевт, здесь вы найдёте уникальный авторский метод, который объединяет поддержку позитивной психотерапии и вызов провокативного подхода, наполняя вашу практику новыми техниками, свежим взглядом и юмором.

Если вы студент или начинающий специалист, книга поможет вам понять и применить два мощных метода через понятные объяснения, реальные кейсы и практические советы.

Если вы просто интересуетесь психологией и личностным ростом, этот метод научит вас видеть свои внутренние ресурсы, принимать сопротивление как возможность и смело идти вперёд — даже если путь требует дерзости и честности с собой.

Внутри — теория, практика, живые истории и научные данные, которые делают психотерапию настоящей и доступной. Это приглашение в пространство, где можно быть собой, смеяться и меняться одновременно.

Позитивно-провокативный синтез: метод жить легко и с улыбкой. Устали от постоянного самокритичного голоса в голове? Кажется, что жизнь — это череда испытаний, а вы — главный герой драмы без счастливого конца? Эта книга — для вас.

В основе метода — сочетание поддержки, иронии и лёгкой провокации, которые помогут взглянуть на себя и мир под новым углом. Здесь нет места строгим правилам или бесконечным упрёкам — только честность, юмор и забота о себе.

Вы узнаете, как заменить внутреннюю критику на доброжелательную иронию, как поддержать близких без жалости и назойливых советов, а главное — как стать своим лучшим другом в самых непростых ситуациях.

Практические упражнения, реальные истории и лёгкий стиль делают книгу доступной каждому, кто хочет научиться жить полноценно, не боясь своих слабостей и ошибок.

Начните путь к себе с улыбкой — эта книга станет вашим надёжным спутником.

Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5–10 минут в день, но приведет к реальным результатам: вы перестанете откладывать на понедельник и начнете прямо сейчас правильно питаться, читать хорошие книги, заниматься спортом и повышать заработок.

Методика Зои МакКей, известного специалиста по личной эффективности, основана на логичной последовательности внедрения привычек: сначала вы наводите порядок в голове, затем – в делах. Просто следуйте готовому плану, и перемены не заставят себя ждать!

Уже через 30 дней вы:

• Обретете ясность в целях и уверенность в своих действиях.

• Будете реже откладывать дела на потом.

• Почувствуете, что контролируете свое время, а не оно – вас.

• Сохраните внутреннюю устойчивость даже в загруженные дни.

Эта книга – как ключ к скрытой энергии внутри тебя: она научит копить силы, тратить их мудро и добиваться целей без выгорания.

Перестань откладывать свои планы – начни действовать с уверенностью и ясностью.

Эта книга для тех, кто устал откладывать жизнь на «потом», кому надоело киснуть и чахнуть. Вам нужен Ресурс! И он – в этой книге! Это то, что позволит вам быть продуктивным и успешным, ведь именно умение накапливать и грамотно расходовать силы помогает добиваться желаемого.

Эта книга – как бодрящий душ с утра: она поможет выйти из «спячки» и начать действовать прямо СЕЙЧАС, без сомнений и оправданий. А заодно – обрести уверенность в себе, избавиться от тревог и научиться правильно использовать свой потенциал, чтобы достигать поставленных целей без выгорания и стресса.

Здесь нет пустых слов: практикующий психолог Дмитрий Сидоров предлагает упражнения и практики, которые помогут тебе восстановить внутренний ресурс, отбросить лень и действовать, пока не стало слишком поздно. Твое утро может быть не просто началом дня, а стартом к изменениям, которые ты ждешь!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Исследуйте научные труды Константина Бутейко, совершившего инновационные открытия в области медицины, посвященные достоверному барометру состояния организма человека – дыханию.

С помощью дыхательной гимнастики, разработанной ученым, вы сможете прийти к оздоровлению организма и лучшему ментальному состоянию.

Специалисты уверяют: дыхание – это достоверный барометр состояния организма человека. По словам ученых, дыхание тесно взаимосвязано не только с состоянием здоровья, но и с состоянием сознания.

Книга содержит цитаты из лекций, статей и научных трудов Константина Бугейко, а также его советы и рекомендации для укрепления здоровья. Полезные медицинские факты и результаты исследований помогут проанализировать не только дыхательную систему, но и состояние организма в целом.

Представленные в книге уникальные дыхательные практики и упражнения пошагово проиллюстрированы фотографиями, которые дают возможность более точно и качественно выполнять движения. А тесты помогут определить состояние физического и душевного здоровья.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга поможет в борьбе с последствиями травмы и ПТСР. Авторская методика Трэвиса Миллса предлагает сделать 12 шагов к возвращению себя – уверенного, довольного жизнью и активного. Методика основана на концепции посттравматического роста, которая доказывает, что травму можно использовать как триггерную точку для развития.

Трэвис Миллс проверил ее на себе и на участниках своего фонда. Он, лишенный конечностей, смог преодолеть отчаяние и увидеть свое будущее. Теперь Трэвис своим неугасающим энтузиазмом и неизменным чувством юмора вдохновляет людей повторить его путь: убедиться, что перемены к лучшему возможны, тяжелые чувства не вечны – с ними получится справиться. Дайте себе шанс стать сильнее!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Что,еслиключкизбавлениюоткурениялежитневсилеволи,ав

перепрограммировании мозга? В книге «Обмани свою привычку» читателям

предлагается простой, но научно обоснованный метод, который интуитивно

повторяет «эффект Гарсиа» — феномен формирования стойкого отвращения.

Вы узнаете, как, меняя способ курения, можно изменить нейронные связи в

мозгу, заставив его воспринимать сигаретный дым как яд. Забудьте о тяге и

наслаждайтесьжизньюбезникотина,опираясьнаестественныезащитные

механизмы своего организма.

Никакой силы воли, мучений и страданий — только проверенный на практике

метод,которыйизменитвашеотношениеккурению нафундаментальном

уровне. Откройте для себя, как это возможно!

Когда-то в далекой стране жил маленький ослик по имени Роберт, который чувствовал себя грустным и потерянным, потому что считал, что его жизнь бессмысленна. Бродя под дождем по городу, он мечтал о том, чтобы, когда вырастет, найдет свое предназначение, выходящее за рамки простого ношения чужих вещей на спине. По пути он встретил мудрую старую сову, которая провела его в волшебное путешествие самопознания, заставив Роберта осознать, что истинное счастье.