Скачать книги Книги для родителей без регистрации

Зачем я стала мамой? Мой путь к осознанному материнству
Зачем я стала мамой? Мой путь к осознанному материнству
+2 10
0
0

Когда я стала мамой, то не задаваласьвопросом "зачем", не спрашивала себя: "Какой мамой я хочу быть? В какой маме нуждаются мои дети?" Ответы, казалось бы, очевидны: быть мамой, чтобы дать жизнь, любить и заботиться. На деле все оказывается гораздо сложнее, любить ребенка не так просто. Нередко мамы стремятся самоутвердиться за счет детей, закрыть свои личные потребности. "Ребенок смысл моей жизни!" - звучит гордо, но так ли хорошо это для ребенка. Каждая мать проходит свой путь, но не всегда он проводит ее к согласию и теплым отношениям с взрослеющими детьми.Мой опыт и практика показывают, что выход есть почти всегда, если инициатором изменений выступает сама мать. Тогда прийти к желаемым отношениям, ощутить радость и полноту материнства с детьми любого возраста вполне реально. Моя история как раз об этом. Сегодня я счастливая мама троих, совсем уже взрослых, детей, практикующий психолог, коуч, преподаватель ДПО. Но мой путь тоже не был простым.

Как всё тут устроено (я пока не всё понял)?
Как всё тут устроено (я пока не всё понял)?
+2 10
0
0

Эта книга, написанная от лица смышленного шестилетнего мальчика, который с удивлением и любопытством исследует мир вокруг себя. Через простые, но глубокие вопросы и размышления, он обращается к тем темам, которые волнуют каждого человека — от загадок бытия до того, как устроены вещи, чувства и время. Эта книга наполнена наивной мудростью ребенка, который хочет понять, почему небо синее, что такое любовь, и что происходит с нами, когда мы закрываем глаза.

Каждая глава — это маленькая философская прогулка по самым важным вопросам жизни, и в каждом вопросе — поиск смысла и радости. Мудрые и трогательные размышления мальчика не оставят равнодушным ни одного читателя, независимо от возраста. Книга, полная искренности, доброты и желания понять, что стоит за привычными вещами, напомнит о важности задавать вопросы и не бояться искать ответы, а главное — наслаждаться самим процессом познания.

Эмоциональные преграды: Как освободиться от токсичных отношений в семье
Эмоциональные преграды: Как освободиться от токсичных отношений в семье
+2 10
0
0

В каждой семье могут возникать сложности, однако некоторые из них выходят за рамки обычных конфликтов. Токсичные отношения могут оставить глубокие эмоциональные шрамы, мешая нам жить полноценной жизнью. Эта книга — ваш путеводитель по миру эмоционально разрушительных семейных связей. Вы узнаете о типах токсичных родственников и их поведении, о том, как распознать манипуляции и эмоциональное насилие. Мы рассмотрим шаги к восстановлению своего эмоционального благополучия и научим вас устанавливать здоровые границы. Каждый из нас заслуживает любви и уважения, и эта книга поможет вам открыть новый путь к гармонии в отношениях. Откройте для себя стратегии самопомощи и практики осознанности, которые помогут вам справиться с травмами и восстановить внутренний мир. Общая цель этой книги — помочь вам освобождаться от эмоциональных преград и создать крепкие, здоровые связи с окружающими.

Белые крылья
Белые крылья
+2 10
0
0

Добрая и светлая история о том, как маленькое чудо может стать началом большого пути. О бабушкиной мудрости, которая учит видеть невидимое. И о том, что самые важные встречи иногда происходят не с людьми, а с тем, что они оставляют в нашей душе. Повесть о мальчике, который нашёл перо настоящего ангела! А может быть, это был голубь?

Читайте и узнаете!

Помощь немотивированному подростку: руководство для родителей по раскрытию потенциала вашего ребенка
Помощь немотивированному подростку: руководство для родителей по раскрытию потенциала вашего ребенка
+2 10
0
0

Подростковый период часто становится временем турбулентности в отношениях между родителями и детьми, даже если ранее их связь была крепкой. Родители нередко замечают, что их ребенок не проявляет особого интереса или увлечения чем-либо, демонстрирует минимальное желание общаться и не находит занятий, которые его вдохновляют. Создается впечатление, что подростку не хватает энергии для преодоления трудностей, и он теряется при обсуждении будущих планов.

Раскрытие потенциала немотивированного подростка кажется сложной и даже пугающей задачей. Мелани Макналли больше двенадцати лет работает с подростками в качестве клинического психолога и «тренера по развитию мозга». В основе ее подхода лежит нейрокогнитивный подход: мозг подростка, как и его тело, претерпевает комплексную трансформацию, а нейронные связи, отвечающие за многие ключевые когнитивные процессы, находятся на этапе формирования. Поэтому необходимая поддержка и помощь подростку должны выстраиваться с учетом этих особенности, уверена Мелани.

В ее руководстве предложены стратегии по развитию трех основных и независимых друг от друга навыков, входящих в понятие мотивации: внутреннее побуждение, настойчивость и постановка целей. Побуждение включает в себя любознательность, увлечения, осознание цели, автономию и стремление к мастерству. Настойчивость – это способность подростка не сдаваться на длинной дистанции и последовательно придерживаться своих интересов. Цели – это карта пути, которая помогает подростку связать свое ви́дение и предназначение с повседневной жизнью. Эта книга помогает определить, где именно есть слабые места, а также дает инструменты для их развития.

4 роли высокоэффективных родителей
4 роли высокоэффективных родителей
+2 10
0
0

Что значит быть хорошим родителем? Как вырастить ребёнка, не просто послушного, а счастливого, уверенного и самостоятельного? В этой книге Кирилл Карпенко, педагог-психолог с двадцатилетним опытом, отвечает на эти вопросы.

Он не обещает волшебной формулы, но предлагает прочный фундамент воспитания — четыре ключевые родительские роли: Пример, Навигатор, Настройщик и Вдохновитель. Первая роль формирует доверие к родителям. Вторая – понимание смыслов и целей, которые лежат за требованиями родителей. Третья роль ставит ребёнка в рамки. Четвёртая – вселяет в ребёнка уверенность и мотивирует действовать.

Это не сухая теория, а живой, убедительный и практичный рассказ, наполненный реальными историями, притчами, наблюдениями и ясными алгоритмами.

Автор победитель конкурса нон-фикшн «Это факт» (сезон 2022) в номинации «Родителям» с книгой «Записки школьного психолога: для родителей». Имеет звания «Учительской газеты»: «Серебряное перо-2018», «Золотое перо-2019», «Бронзовое перо-2024».

Привет, малыш – прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР, чтобы вернуть себе благополучие на пути к материнству
Привет, малыш – прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР, чтобы вернуть себе благополучие на пути к материнству
+2 10
0
0

Тема материнского благополучия остается одной из самых актуальных и недооцененных в современном обществе. Несмотря на достижения в области медицины и социальной поддержки, множество женщин по всему миру продолжают сталкиваться с тревогой, выгоранием и чувством вины из-за навязанных стереотипов об «идеальном материнстве».

Эта книга поднимает важный вопрос: почему благополучие матерей часто оказывается на втором плане? Она помогает осознать глубину проблемы и предлагает работающие стратегии, позволяющие справляться с тревожными мыслями, страхами и эмоциональным истощением. Автор честно говорит о том, что мать – это не просто та, кто «служит семье», а полноценная личность, нуждающаяся в заботе, отдыхе и поддержке.

Книга станет важным шагом к разрушению нереалистичных ожиданий, навязанных женщинам, и поможет мамам научиться бережно относиться к себе, устанавливать здоровые границы и проживать свое материнство без перфекционизма и изнуряющей тревоги, наслаждаясь этим чудесным периодом.

Дневник «мапы»
Дневник «мапы»
+2 10
0
0

Трогательный дневник отца, который стал для своей маленькой дочки одновременно и мамой, и папой. В этих искренних заметках — живые сцены детства, первые открытия, забавные диалоги и удивительные размышления ребёнка о жизни. Каждая история наполнена теплом, добротой, нежной любовью и лёгким юмором. Эта книга согреет сердце, напомнит о самых важных ценностях — семье, детстве, счастье в простых моментах — и подарит светлую улыбку каждому читателю.

Ты – не просто мама. Ты – целый мир!
Ты – не просто мама. Ты – целый мир!
+2 10
0
0

В этой книге ты найдёшь не просто советы по материнству, а глубокие размышления о том, что значит быть женщиной, мамой и личностью одновременно. «Ты — не просто мама. Ты — целый мир» — это книга о том, как научиться жить в гармонии с собой, своими потребностями и мечтами, несмотря на заботы и обязанности.

Для каждой мамы, которая хочет сохранить свою внутреннюю силу и личную идентичность, эта книга станет путеводителем в мир самосознания и саморазвития. Вдохновляющие главы, практики для восстановления энергии, ритуалы для перезагрузки, а также вопросы для саморефлексии помогут тебе остановиться, осознать свои чувства и желания, и начать строить жизнь, в которой есть место для тебя как для женщины, творца и личности.

Не будь идеальной — будь собой. Твоя сила заключается не в жертвенности, а в умении заботиться о себе, чтобы быть лучшей версией мамы, которой ты являешься.

Открой эту книгу и почувствуй, как ты возвращаешь себе свою силу, свою любовь к себе и своему миру.

Разговоры на краю пропасти
Разговоры на краю пропасти
+2 10
0
0

В центре истории — семья Кузнецовых, где шестнадцатилетняя Настя мечтает стать художником, но родители настаивают на практичной профессии. Конфликты и недопонимания углубляют пропасть между ними. Однако после откровенных разговоров они начинают осознавать важность взаимопонимания и поддержки. Постепенно, открывая мир искусства, они учатся слушать друг друга и находят общий язык. "Мосты между сердцами" — это история о том, как преодолеть разногласия и поддерживать мечты близких.

Искусство сказать ребенку «Нет!», не потеряв его доверия. Проверенный метод эффективного общения с детьми
Искусство сказать ребенку «Нет!», не потеряв его доверия. Проверенный метод эффективного общения с детьми
+2 10
0
0

Всемирно известный семейный психолог Еспер Юуль написал эту книгу с величайшим уважением к родителям. Простым языком на будничных примерах он показал, как перестать повторять ребенку одно и то же по многу раз, делать и доделывать за детей то, что входит в их обязанности, тратить деньги на пустые капризы. Вся сила в уверенном и честном «Нет!».

Легкая книга о проверенном методе эффективного общения, который поможет установить личные границы и выстроить доверительные отношения не только с детьми, но и со взрослыми.

Азбука воспитания. Как вести семейный корабль к гавани счастья без конфликтов, криков и угроз
Азбука воспитания. Как вести семейный корабль к гавани счастья без конфликтов, криков и угроз
+2 10
0
0

Все родители мечтают о спокойных и доверительных отношениях со своим ребенком, о том, чтобы дети росли в атмосфере любви и принятия и можно было бы сказать себе: «Ты все сделал правильно!» Как осуществить эту мечту, как справляться с непростыми ежедневными ситуациями, когда ребенок ведет себя совсем не идеально: закатывает истерики, зависает в гаджетах, не хочет общаться? Как воспитать детей так, чтобы они росли уверенными в себе и счастливыми, а вы стали для них настоящей опорой?

Карина Рихтере – психолог и многодетная мама – делится рабочими приемами построения «безопасных связей», в которых вся семья живет в гармонии, проверенными методами, которые помогут вам сохранить эмоциональный ресурс и избежать выгорания, развить у ребенка эмоциональный интеллект и укрепить вашу связь, построить доверительные отношения без криков, истерик и обид.

Пусть воспитание станет путешествием к счастью всей семьи!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Саммари книги Лизы Дамур «Семь шагов к взрослой жизни для девочек»
Саммари книги Лизы Дамур «Семь шагов к взрослой жизни для девочек»
+2 10
0
0

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Лиза Дамур – доктор философии, клинический психолог, специализирующийся на психическом здоровье подростков, автор статей для New York Times и CBS News, ведущая подкаста «Спроси Лизу» и автор трех книг-бестселлеров о психических и эмоциональных проблемах подросткового возраста.

«Семь шагов к взрослой жизни для девочек» (2016) – это руководство для матерей и отцов, учителей и наставников – всех, кто, возможно, пытается лучше понять жизнь и трудности девочек-подростков. В нем содержатся бесценные советы о том, как распознать, с чем они сталкиваются, чтобы избежать некоторых распространенных ошибок и не усугубить ситуацию.

От 5 до 7 лет. Советы и упражнения от нейропсихолога
От 5 до 7 лет. Советы и упражнения от нейропсихолога
+2 10
0
0

Книга детского нейропсихолога Екатерины Шурыгиной поможет развить у ребенка внимание, зрительное, слухоречевое и пространственное восприятие, элементарные математические представления и предпосылки к становлению письма и чтения. Это практическое пособие предназначено для родителей, педагогов, воспитателей, дефектологов, нейропсихологов и логопедов.

Любовь Родителей
Любовь Родителей
+2 10
0
0

С каждым годом я все больше осознаю, насколько Вы важны в моей жизни. Ваша любовь, поддержка и мудрость стали основой, на которой я строю свою жизнь. Я хочу выразить Вам свою искреннюю благодарность за все, что Вы сделали и продолжаете делать для меня.

С самого раннего детства Вы окружали меня заботой и вниманием. Вы всегда были рядом, когда мне это было нужно, поддерживая меня в трудные времена и радуясь моим успехам. Я помню, как Вы учили меня первым шагам, как поддерживали меня в учебе и помогали преодолевать трудности.

Вы научили меня важным жизненным урокам: быть честным, трудолюбивым и уважать других. Эти ценности стали основой моего характера и помогают мне принимать правильные решения в жизни. Я горжусь тем, что я Ваш ребенок, и стараюсь следовать вашим примерам.

Ребенок-ракета, ребенок-ураган. Руководство по СДВГ для любящих и уставших родителей
Ребенок-ракета, ребенок-ураган. Руководство по СДВГ для любящих и уставших родителей
+2 10
0
0

У 5% детей – СДВГ. Родители считают их непослушными, учителя – неспособными. Но их мозг просто работает по-другому.

В КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ:

Что такое СДВГ и в чем причины диагноза?

Как СДВГ проявляется у детей, подростков и взрослых?

Тест на СДВГ и куда идти за диагностикой?

Как помочь непоседе учиться и в школе?

Правила воспитания ребенка с диагнозом.

Как лечить СДВГ в России?

ЭТУ КНИГУ НАПИСАЛИ ДВА АВТОРА:

Леонид Чутко – профессор, врач-невролог, специализируется на лечении СДВГ, тиков, неврозов, речевых нарушений и психосоматических заболеваний.

Руководитель Центра поведенческой неврологии Института мозга человека им. Н.П. Бехтеровой РАН.

Михаил Лабковский – популярный психолог и автор бестселлеров «Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни» и «Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)». Победил свой диагноз СДВГ в 48 лет.

Книга выходит в двух оформлениях: «Моя жизнь с СДВГ. Как помочь детям, как справиться взрослым» и «Ребенок-ракета, ребенок-ураган. Руководство по СДВГ для любящих и уставших родителей»


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.