В этот сборник я объединила два предыдущих «Мелодия души» и «Освобождение», так как они дополняют друг друга. В сборнике представлены разные жанры поэзии, афоризмы, песни и проза в миниатюре. Он о том, как важно после всех взлетов и падений на нашем жизненном пути, сохранить светлую часть своего истинного существа. Это мой путь познания себя и окружающего мира.
"Мысли вслух" – это не просто слова, это мир, увиденный моими глазами, прочувствованный моим сердцем. Это калейдоскоп ощущений, рожденный из глубин души, это эхо мыслей, блуждающих в лабиринтах сознания. Здесь каждый отголосок чувств, каждая искра опыта, каждый росток совета – это частица меня, обнаженная и уязвимая, готовая согреть теплом и поддержать в трудную минуту. Это моё откровение, мой крик души, мой способ разделить с вами бремя бытия и отыскать свет даже в самой кромешной тьме.
Теряете сон и спокойствие в быстром темпе современной жизни? Хотите научиться справляться со стрессом и открыть новые горизонты внутренней гармонии? Тогда книга «Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь» от известного психолога и арт-терапевта Маргариты Шевченко – именно то, что вам нужно!
В этой книге вы найдете:
Откройте новые грани своей личности и научитесь жить с легкостью! Сделайте первый шаг к внутренней гармонии уже сегодня!
Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симптомы болезни. Воркбук, основанный на принципах КПТ, поможет понять эту связь и мягко восстановить гармонию между психическим и физическим состоянием. Больше никаких бесконечных обследований, поиска симптомов в интернете и неконтролируемого страха за здоровье!
Опытный психотерапевт и автор бестселлеров по психологии Илья Качай предлагает готовое решение проблемы: вы узнаете, как тревожные мысли превращаются в реальные боли, спазмы и другие симптомы, и главное – получите простые, но эффективные техники, чтобы остановить этот процесс. Практические задания помогут перепрограммировать реакции организма, снизить уровень стресса, а вы наконец перестанете быть заложником мнимых диагнозов, возьмете тело и мысли под контроль и начнете жить в гармонии – без таблеток и бесконечных походов по врачам.
Книга «Душа - отражая действительность...» является практическим руководством для понимания себя и окружающего мира. Она исследует взаимосвязь между вашей душой (эмоциями, убеждениями, ценностями) и реальностью, показывая, как внешний мир формирует ваш внутренний мир и наоборот.
В книге вы:
- Раскроете многогранность своей души.
- Узнаете, как реальность влияет на вашу личность.
- Научитесь видеть отражение души в своих поступках.
- Получите инструменты для самопознания и личностного роста.
- Поймёте связь между душевным и физическим здоровьем.
Книга поможет вам:
- Переосмыслить прошлое и избавиться от чувства предопределённости.
- Развить осознанность через самоанализ и медитацию.
- Принять и полюбить себя.
- Активно формировать свою реальность.
- Осознать, что душа — это совокупность эмоций и мыслей.
- Укрепить связь между душой и телом.
- Развить эмпатию и найти смысл жизни.
«Душа - отражая действительность...» станет вашим проводником к осознанной и гармоничной жизни.
«Смелость отпускать прошлое. Как освободиться от груза воспоминаний» — это книга для тех, кто устал жить в тени старых ран, душевной боли и непрожитых обид. Она о внутренней свободе, которую можно обрести, когда перестаёшь цепляться за то, что уже не изменить. Глубокие размышления, реальные истории и практические инструменты помогают пройти путь от боли к принятию, от страха к исцелению, от самоотречения к настоящей жизни. Эта книга — не просто прощание с прошлым, это встреча с собой. Сильной, живой, достойной новой главы.
Перед вами целый мир, созданный четырнадцатью сказочницами в состоянии творческого потока. В нем важен каждый герой и каждая деталь. К ним хочется возвращаться снова и снова.
Сказки этого сборника, как чудесные зеркала, отражают мечты и страхи, сомнения и стремления, любовь и преображение. Они помогают заглянуть внутрь себя и осознать, что настоящее волшебство происходит внутри нас.
Вы готовы погрузиться в чуткое пространство, где возможно все, а добро и свет всегда побеждают?
Наталья Гусева – практикующий психолог и специалист по работе с деструктивными состояниями психики. С помощью ее книги вы сможете проработать старые травмы и негативные установки, а также принять и полюбить себя настоящую.
Авторские техники и вдохновляющие примеры помогут вам настроить свою психологическую программу так, чтобы вернуть в жизнь радость и гармонию.
Эта книга – твой личный навигатор в мире внутренних программ, убеждений и скрытых сценариев, которые формируют твою жизнь. Если ты чувствуешь, что потерялась, не знаешь, куда двигаться дальше, или просто устала от постоянного внутреннего диалога: «Что со мной не так?» – пора взять управление в свои руки! Что мешает тебе быть счастливой? Возможно, проблема кроется в неправильной «программе», по которой ты живешь?
В моменты сомнений книга станет для тебя надежной опорой, поможет исцелиться от старых травм и проработать негативные эмоции и убеждения. Ты сможешь понять, принять и полюбить себя, обрести вдохновение и мотивацию для изменения жизни, найти свою уникальную дорогу, которая приведет к счастью. С помощью мощных упражнений и практик ты освободишься от мешающих стереотипов и перепишешь свою программу начисто!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
1813 год. Царствование императора Александра I, до отмены крепостного права осталось чуть меньше полувека. В двадцати верстах от города Торжка, в окрестностях деревни Ви́шенье, крестьянский сын с топором в руках угрожающе кричал своим товарищам: «Всех срублю, подите прочь!». Те в ужасе от него разбегались, ведь он только что убил своего господина Павла Львова. Что же произошло в тот день два столетия назад? Что побудило 17-летнего крепостного решиться на крайние меры?
Дарья Гребенщикова, театральный художник, окончила постановочный факультет Школы-Студии МХАТ, долгое время работала в московском Ленкоме. С 1992 живет с мужем в деревне Шешурино Тверской области. Пишет стихи, повести, рассказы, издается с 2018 года. Её книги «ДАШУАРЫ», «От меня до тебя два шага и целая жизнь», «Мона Ли», «Бузина» полюбили читатели, на ее стихи сочиняют песни и романсы, по мотивам ее произведений ставят спектакли. Книга «Бузина» — участник книжных ярмарок и разных конкурсов. Книга содержит нецензурную брань.
В краткой книге рассказывается про еврейскую молитву. В книге представлено: история еврейских молитв, цели и задачи, значение и религиозная роль молитв, социальное значение.
Это саммари – сокращенная версия книги «Я не хочу об этом говорить. Как найти и обезвредить скрытые причины мужской депрессии» Терренса Рила. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
С раннего детства мальчики усваивают негласное правило: проявлять эмоции – не по-мужски, «мужчины не плачут». Эта установка рождает парадокс: внешне благополучные мужчины, добившиеся карьерных высот и создавшие семью, очень часто ощущают внутри пустоту и невыразимую боль. Подавленные переживания находят выход в трудоголизме, эмоциональной холодности, вспышках гнева или различных зависимостях. Все это симптомы скрытой мужской депрессии.
Психотерапевт Терренс Рил раскрывает эту проблему, опираясь на двадцатилетний профессиональный опыт и личную историю: он наблюдал мучительную борьбу с депрессией собственного отца. Эта книга – гид для мужчин, осмелившихся принять собственную уязвимость, построить глубокие отношения и найти исцеление от депрессии.
Обычная история из обычной жизни, более правдоподобная, чем может показаться на первый (и не только) взгляд обычного человека.
В городском аэропорту случается без малого чудо: неизвестный, о котором много месяцев говорят СМИ, уже снискавший славу героя, спасает пассажирский авиалайнер. Никто не видел героя в лицо и не знает о нем ничего. Но личность случайно раскрыта: приехавший в отпуск к родным полковник Сезонов при неожиданных обстоятельствах знакомится с доселе неизвестным спасителем и предостерегает его: ведь то, с чем сталкивается местный герой, может однажды погубить и его самого…
Муж продал её, как товар.Алекс не знал, что впустил в жизнь не женщину, а бурю.Она не просит и не прощает. Она знает, как ждать — и как бить.Случайная встреча превращается в опасную, но в головокружительную игру.Он привык всё контролировать.Она — выживать любой ценой.Чувства путаются с манипуляцией, притяжение — с опасностью. Тайны, которые легче не знать.Игра началась задолго до их знакомства.Когда маски спадут, останется лишь один вопрос:Это любовь… или тщательно спланированная охота?
Возможно, эта книга поддержит Вас в трудную минуту и поможет стать счастливым человеком. Или подскажет, как не проглядеть свою настоящую любовь. Или же укажет путь к своей мечте. А может быть, прочитав книгу, Вы познакомитесь с собой настоящим и полюбите этого самого близкого и дорогого человека в Вашей жизни.Вам решать!
