Эта книга о том, что важно и ценно для каждого из нас: о смысле жизни, о Любви, о красоте и божественности этого мира и нашем месте в нем, о простых истинах, которые трогают сердце, об осознанном и глубоком взгляде на себя и на жизнь.Она – о пробуждении нашей Души, о том, чтобы вновь почувствовать себя живым. А также это книга – послание: сформулируйте внутри себя запрос на интересующую вас тему и интуитивно откройте любую страницу. Прочтите послание сердцем, почувствуйте его.Приятного погружения!
Скачать книги Осознанность без регистрации
Уж что-что, а как сидеть, вы знаете точно. Казалось бы, зачем вам эта книга? Чтобы найти ту самую точку счастья, мимо которой вы проходите каждый день, сидя в офисе, дома на диване или перед телевизором, в транспорте. По мнению американского обозревателя Кевин Глен Херт эта книга – «настоящая жемчужина». Как отпустить беспокойство и обиды и укротить гнев? Как улучшить качество жизни? Как обрести свободу и избавиться от боли в спине и голове? С помощью простых медитативных техник автор научит нас, как обычное сидение на стуле может изменить ваш мир в лучшую сторону.
Устали от повторяющихся выдержек из классиков и текстов о животных?
Хотите подтянуть грамотность, но так, чтобы было интересно? Тогда вам наверняка пригодится эта книга!
Все развороты в ней устроены по одному принципу: слева находится правило русского языка, разбирающее сложные случаи использования паронимов, вводных слов, а также производных предлогов, союзов и наречий; а справа – небанальный вопрос для отработки этого правила, который поможет вам не только грамотнее говорить и писать по-русски, но и лучше понимать себя.
Зачем вы работаете? Как вы относитесь ко лжи во благо? Что вам пора отпустить, чтобы жить дальше?
Записывайте ответы прямо в книгу: в вашем распоряжении страница плотной белой бумаги. А нужное правило всегда будет под рукой.
Данная книга предназначена для молодых девушек и женщин, которые: только вступают в отношения; находятся в болезненных отношениях и не знают, как безопасно из них выйти; хотят обрести качественные отношения; хотят создавать гармоничные отношения «как в кино».И да, это вполне возможно, ведь экологичные отношения - это работа над ними.
Эта книга – руководство по доверию к мудрости наших ночных видений и описанию того, как взаимодействие с миром наших снов даёт ощущение направления, помогает исцелить наши боли и энергетические дисбалансы.
Вы научитесь практике осознанных сновидений, узнаете, как задать вопрос и получить ответ прямо во сне, освоите тибетскую йогу сновидений. Вы также узнаете, как правильно вести дневник снов и научитесь разбираться в архетипах.
Доктор Кэтлин Вебстер О`Мейли – лауреат Премии Visioneers за личные достижения 2020 года за вклад в благосостояние общества в качестве практикующего врача, вдохновляющего автора и наставника подростков и молодых женщин.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эта книга - ваш путеводитель в увлекательное путешествие внутрь себя, к открытию своей истинной природы и осознанию реальности такой, какая она есть.Вы узнаете, как выйти за пределы иллюзий, создаваемых нашим эго, и обрести истинную свободу, счастье и покой.Книга познакомит вас с мудростью древних учений и современных научных открытий, предложит практические инструменты и техники, которые помогут вам развить осознанность и сделать первые шаги к пробуждению и просветлению.Вы научитесь медитировать, работать с эмоциями, трансформировать ограничивающие убеждения, прощать и отпускать прошлое.Эта книга – ключ к более осмысленной, радостной и удовлетворенной жизни.
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Ильчи Ли – писатель и духовный наставник из Южной Кореи. Он является автором многих практик для оздоровления мозга и тела, которыми делится в своих книгах.
Эта книга предназначена в первую очередь людям старшего возраста, которых пугает одна мысль о приближении старости. Ильчи Ли показывает, что вторая половина жизни может быть такой же яркой и активной, как и первая, и рассказывает, как вести себя, чтобы старость приносила только удовольствие.
Это саммари – сокращенная версия книги «Как помочь людям измениться. Коучинг сопереживания для безграничного роста и развития» Ричарда Бояциса, Мелвина Смита и Эллен Ван Остен. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Коучинг – это и полезно, и модно, и выгодно. Опрос Gallup показал, что работники, пользующиеся услугами коуча, приносят своим компаниям рост прибыли на 14–29 %.
Но коучинг коучингу рознь. Какую помощь мы в самом деле считаем ценной? Какой совет действительно оказывается кстати?
Знание того, что нам нужно, уже есть в нас, уверены профессор Бояцис и его коллеги – сертифицированные коучи, посвятившие психологии развития не один десяток лет. Найти и воплотить это знание помогает коучинг сопереживания, и он не сводится к готовым решениям. Как же это работает?
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Вы держите в руках авторскую колоду, созданную той самой Аму Мом. Карты мастера оказывают энергокоррекционное воздействие на тело человека и активируют эталонное состояние сознания, близкое к Просветлению.
Эта колода – эффективный способ напрямую обратиться к Вселенной и задать вопросы на ее языке. Карты-подсказки помогут раскрыть потаенное в Подсознании и внутреннем мире.
Вы узнаете, как действовать в трудных жизненных ситуациях и где черпать энергию. Проложив с помощью карт индивидуальный Путь к Осознанности, вы получите ответ на самый сокровенный вопрос: «Что есть я?»
Аму Мом – женщина-мудрец, специалист в области сакральных практик и тренер духовного роста. Космо-энергет и мастер Дзен, она искусно использует свою мудрость и опыт, полученный в Тибете, чтобы подарить вам ключи к глубинам души.
Колода выходила ранее под названием «Дзен-карты с коанами: Подсознание, ответы из бесконечности. Целый мир – Один цветок».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Аму Мом – выдающийся тренер духовного роста, космоэнергет, биоэнерготерапевт и мастер Дзен, автор книг, пронизанных мудростью сакральных практик Тибета.
Состояние глубокой Осознанности и гармонии, в которое вы погрузитесь при чтении, – ключ к прозрению на Пути к Себе Истинному.
Научитесь активировать безусловную Любовь в вашем сознании.
Откройтесь энергии Дзен и направьте ее в русло созидания и самоисцеления.
Исследуйте свой внутренний мир. Получите силу, благодаря которой сможете справляться со стрессом, преодолевать усталость, депрессию, апатию, раздражительность, неприятие ситуации и даже физическую боль.
Обратитесь к Созерцанию: достигните Просветления и откройте Внутреннее Видение сути всех Вещей.
Эта книга – цепочка медитативных озарений для ума. Они оказывают тонкое и благотворное воздействие на сознание, гармонично меняя жизнь в лучшую сторону.
Хорошо быть свободным от чувств! Потому, что нет более уязвимого и незащищённого человека, чем любящий наотмашь! Ты как пистолет со взведённым курком, направленный себе же в голову… как оголённый провод, нацеленный прямо в сердце! Но… ты и не человек, если, хотя бы однажды не испытал этого…
Отец мальчика приводит домой сожительницу-бомжиху с дочкой, и, ненавидящие друг друга дети, внезапно понимают, что стали самыми близкими людьми в этом Мире.
Главное в коммуникации – вовсе не то, что вы говорите. Главное – как вы молчите. Эмпатия и умение слушать… Вроде бы все просто, однако вы сами знаете, что большинство людей, с которыми вы встречаетесь каждый день, справляются с этим неважно. В чем же проблема?
Осознанное слушание – это навык, лежащий в основе глубоких отношений.
Перед вами книга о взаимоотношениях и о том, что ими движет, а именно, что позволяет проникать в людские сердца. Заставить человека поверить, что его видят и слышат, что он важен для вас, – значит открыть себе дорогу к его душе. Итак, пришло время заняться собой, выявить проблемы, касающиеся умения слушать и налаживать контакты, и взглянуть на старые и новые дружеские связи с точки зрения эмпатии. Это не так уж трудно, но и не легко.
Умение слушать сродни телепатии. Ничто не произносится без причины!
• Цель пауз в разговоре и как использовать молчание к своей выгоде.
• Саботаж осознанного слушания вашим эго и как с этим бороться.
• Четыре типа откликов, позволяющих человеку ощутить, что его точно видят и слышат.
• Подтверждение значимости опыта и эмоций.
• Искусство перефразирования и его влияние на степень доверия.
• Грань между слушанием в своих интересах и слушанием ради понимания.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Шэрон Зальцберг – всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским учениям востребован в школах и ретритных центрах по всему миру.
В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация – это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования.
Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением – книга «ОСОЗНАННОСТЬ» обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Когда человек оказывается в сложных жизненных обстоятельствах, у него есть выбор: жить как жил, рискуя увязнуть ещё больше, или осознанно изменить жизнь, взяв на себя ответственность за своё будущее. Но мало сделать выбор, нужно еще найти правильные методики и техники, которые подойдут именно вам. Порой на это уходят месяцы и годы.Перед вами книга, которая поможет сэкономить время на поиске нужной информации. Ее автор уже прошел этот путь, и теперь готов поделиться своим жизненным опытом. Он представляет концепцию «Изнутри наружу», которая позволит сделать свою жизнь лучше, ярче, интереснее, полнее. И не важно, с какой позиции вам предстоит стартовать: с хорошей и прочной базы, с нуля или и вовсе с минусов.
Книги не появляются случайно, они рождаются из любви автора к своему творчеству, и стремления поделиться своими знаниями и опытом с другими. Я не исключение, словно руны ведут меня и остается только следовать созданному ими маршруту. Сначала они научили меня думать, анализировать происходящее. Потом показали путь в новую реальность. Руны - это необыкновенно богатый инструмент. В них заключена мудрость, четкость и осознанность. Книга "Психология Рун" не обучающий материал. Это путешествие к себе, к своему внутреннему миру. Я надеюсь, что моя книга поможет вам открыть для себя мудрость рун и изменить свой маршрут жизни.