Скачать книги Осознанность без регистрации

На примере проекции фильма на экран кинотеатра эта книга просто и глубоко объясняет, как устроен мир, что такое сознание, и кем на самом деле является тот, кто читает эти строки. Свет, экран, кинобудка, плёнка и зритель — все они становятся живыми метафорами для осознания: ты не герой истории, не её зритель и даже не экран, на котором она разворачивается. Ты — Свет, исходящий из Источника. Эта книга не требует знаний. Она зовёт вспомнить. Она не предлагает верить, она показывает. Всё, что казалось запутанным — становится прозрачным. Всё, что казалось драмой — возвращается в Тишину. Простыми словами о самой глубокой Истине.

Вы просыпаетесь с телефоном в руке. Лента новостей, уведомления, чужие эмоции, чужие тревоги. День только начался, а мозг уже на красной шкале. Знакомо?

«Поколение тревожных. Психология жизни в эпоху перегруза» — книга о нас с вами, тех, кто живет в постоянном режиме «надо быстрее, выше, больше». О том, как мы незаметно для себя стали заложниками технологий, бесконечного потока информации и ожиданий общества.

Автор мягко и с юмором разбирает, почему наше поколение тревожнее предыдущих, что делает с нами хронический стресс 2.0 и как научиться держать ментальный зонтик в мире, где чужие эмоции льются потоком. В каждой главе — простые, но действенные практики: от 7-дневного цифрового детокса до правила трех фильтров для общения.

Это книга не о психологии — это карта выхода из состояния «вечно занят» к жизни, где есть место тишине, глубине и настоящим чувствам. Чтобы снова почувствовать: я управляю своей жизнью, а не тревога — мной.

Мысли невозможно выключить, но можно научиться с ними жить. Эта книга — о том, как превратить хаос в ясность и вернуть себе внутреннюю тишину.

Это книга, которую невозможно дочитать — только остановиться в каком-то месте и зависнуть.

Она написана, чтобы сломать то, чем ты привык думать.

Здесь нет ответов, потому что ты сам — вопрос, к которому всё возвращается.

«Матрица Селёдки» — это философия без философии. Это книга, в которой селёдка важнее системы, парадокс — честнее логики, а смех — глубже морали. Я писал её для тех, кто чувствует трещины в картине мира, для тех, кто улавливает привкус абсурда в каждом серьёзном высказывании, и не боится посмотреть в этот привкус как в зеркало.

Это книга о том, как видеть.

О том, что реальность устроена странно.

О том, что путь начинается там, где ты не уверен, кто ты.

Я не хочу, чтобы ты согласился со мной. Я хочу, чтобы в какой-то момент у тебя зачесался мозг, ты на секунду выпал из роли — и увидел…

...что матрица жива,

…что селёдка смотрит на тебя,

…и, может быть, в этом — всё.

Третья книга серии «Возвращение к истоку» раскрывает тайны пробуждения божественных энергий в человеке. Автор ведёт читателя через восхождение кундалини, расцвет чакр, трансформацию тонких тел и обретение духовных даров.

Это не учебник по эзотерике, а живое откровение о том, как в каждом из нас пробуждается священная сила созидания. Книга написана медитативным языком, в котором каждое слово настроено на резонанс с глубинными слоями сознания.

От первых проблесков внутреннего света до финального покоя совершенной силы — читатель проходит путь алхимической трансформации, осознавая себя как сознательного соучастника космического творчества.

Для тех, кто готов встретиться с божественной силой внутри себя и познать свою истинную природу.

В современном мире, полном суеты и постоянного информационного потока, осознанность становится ключом к внутреннему спокойствию и гармонии. Эта книга — глубокое, но доступное путешествие в мир осознанного восприятия себя и окружающего мира. Вы узнаете, как научиться замечать свои мысли и чувства без оценки, управлять вниманием и принимать настоящие моменты с открытым сердцем. Практические советы, медитации и упражнения помогут вам развить привычку осознанности, улучшить эмоциональное состояние и повысить качество жизни. «Осознанность: путь к себе» — это не просто теория, а живой опыт, который изменит ваше восприятие и подарит свободу от внутреннего напряжения. Откройте для себя искусство жить здесь и сейчас и почувствуйте, как каждый день становится ярче и наполненнее.

«Мужское и Женское»

О танце космических принципов в каждой душе

В каждом человеке живут два начала — мужское и женское. Но вместо гармоничного сосуществования они часто ведут войну, разрывая душу на части. Мы ищем во внешних отношениях то, что можем найти только внутри себя.

Эта книга — не о биологических полах, а о космических принципах, действующих в каждой душе. О том, как превратить внутренний конфликт в священный союз. Как перестать быть половинкой в поисках дополнения и стать целостным человеком.

Здесь вы найдёте не психологические техники, а глубокие размышления о природе человека. Вы узнаете, как исцелить раненого короля и разбудить спящую принцессу внутри себя. Вы поймёте, почему счастье в отношениях возможно только после заключения мира с самим собой.

Путь к целостности — это возвращение к тому, кем вы были до разделения на две половины. Это танец, в котором мужское и женское становятся единым движением жизни.

Эта небольшая история о том, как совсем ещё молодой маг Северьян оказался на задании в паре с одним из Страших Магистров своего ордена. Почему Глава принял такое решение? И чем обернётся первое задание юноши? Об этом читайте в книге.

Сборник создан автором за 20 лет творческой деятельности. Он вобрал в себя как стихотворения любовной, пейзажной лирики, так и видение настоящего и прошлого. Сборник написан автором, когда он жил на Кавказе и отдыхал на природе. Произведения пропитаны чувствами и жизнью людей, окружающих автора. Сборник издан в Ridero, распространяется через интернет-магазины в электронном и бумажном виде.

Действие этой истории происходит в 1994 году.Без сомнения, время сложное, мутное, у людей прицелы сбиты. Но мы не погружаемся в бытовые коллизии, мы опять пытаемся поговорить о главном. И формат «сказки» нам поможет.Место действия — студенческий городок МАИ. Бурное студенческое время. Но ведь «знакомство» может быть не только с кем-то, но и с самим собой, верно? Так о чем эта «Вторая история»?..Книга связана с повестью «На задворках истории». Но как? Это пусть останется интригой!..

Пенные волны морского прибоя во все времена вдохновляли творческие натуры. И если вы, читатель, забыли про ласковый шёпот солоноватых брызг под южным горячим солнцем, то они про вас — нет. Прилетайте хоть не надолго в мир счастливых морских грёз! И не забудьте положить в сумочку нашу маленькую книжечку.

Перед вами – практическое руководство по бережному потреблению, в котором предлагаются простые лайфхаки для развития новых бытовых привычек, снижения нагрузки на экологию, бюджет и личное время. Авторы курса «Теперь так» Катя Колчанова и Маша Гельман собрали все проблемы, с которыми сталкивается, пожалуй, любой горожанин: экономия воды, сортировка отходов, разумные траты, составление гардероба, хранение еды и даже выгул домашних животных. К каждой проблеме они приложили ассортимент решений – как можно действовать, исходя из своих бытовых привычек и личного представления, что хорошо или плохо, допустимо или нет. Эта книга подойдёт всем, кто хочет осознанно тратить ресурсы, но не знает, с чего начать.

2 млрд. т. – столько отходов производит всё городское население мира. Ежегодно. Это так много, что трудно с чем-либо сравнить.

Для кого

Для тех, кто беспокоится о состоянии окружающей среды и осознанно подходит к потреблению и переработке отходов.

Я был обычным человеком, сталкивавшимся со страхами, сомнениями и прокрастинацией, пока не открыл в себе невероятную силу – "Другое Я". Это не маска и не вымысел, а пробуждение дремлющего внутри меня Архитектора – стратега, лидера, созидателя. Эта книга – моя история и ваше приглашение в собственное путешествие. Я покажу вам, как идентифицировать своего внутреннего Героя, активировать его через простые, но мощные ритуалы, и интегрировать его качества в повседневную жизнь. Вы научитесь преодолевать внутренние блоки, справляться с кризисами и масштабировать свои амбиции. Это не просто теория – это проверенная система, которая позволит вам стать той личностью, которой вы всегда мечтали быть. Приготовьтесь разблокировать свой истинный потенциал. Мир ждет вашего "Другого Я".

Ты чувствуешь, что иногда живёшь «на автомате»? Стараешься быть удобным, но внутри зреет усталость. Говоришь, когда надо молчать, и молчишь, когда важно сказать. Погружаешься в ленту новостей, в рекламу, в чужие ожидания — и теряешь себя.

Десять книг, каждая из которых отвечает на главный вопрос: «А это — моё? Или навязанное?»

– В блоке «Ты и твой внутренний мир» ты узнаешь, как перестать быть хорошим для всех, как говорить по-взрослому и задавать вопросы, которые меняют жизнь.

– В блоке «Ты и привычки» разберёшься, почему так сложно остановиться, когда «скролл засасывает», и как реклама управляет твоими выборами. А ещё — найдёшь лёгкий способ отпустить сигареты без борьбы.

– В блоке «Ты и другие» увидишь, как не потеряться в любви онлайн и как вовремя распознавать ложь.

– В блоке «Ты и система» научишься выбирать работу, которая стоит твоего времени, и узнаешь, кто ты — богатый ум, духовное сердце или бедный страх.

Прочитай — и начни собирать себя заново.

Современный мир предлагает нам бесконечный выбор стилей жизни, ценностей и целей. Но за внешним разнообразием скрываются повторяющиеся модели поведения, которые влияют на наши отношения, карьеру и внутреннее состояние. Вторая книга серии — честный и внимательный взгляд на образы жизни в сегодняшнем обществе: от погружённых в гонку потребления до ищущих глубокий смысл. Автор показывает, как социальные установки формируют привычки и мировоззрение, и предлагает путь к осознанному выбору своего жизненного направления. Здесь вы встретите узнаваемые портреты людей, их сильные и слабые стороны, а главное — узнаете, как выйти за рамки навязанных сценариев и построить жизнь, в которой материальное и духовное находятся в гармонии.

В каждом из нас есть стремление к счастью, но путь к нему часто скрыт за привычками, внешними целями и автоматизмом жизни. Первая книга серии — практический и вдохновляющий путеводитель по шести жизненным образам, от поверхностного существования до глубокого внутреннего пробуждения. На страницах вы встретите мужские и женские архетипы, узнаете, как в каждом из них проявляются страдания и каким образом они могут стать топливом для духовного роста. Через простые истории, метафоры и реальные сцены из жизни автор мягко и честно показывает, как осознанность помогает выйти за пределы ограничений, найти баланс между материальным и духовным, и превратить испытания в источник силы.