Скачать книги Осознанность без регистрации

Каждый из нас взрослеет, становится зрелым, опытным человеком С годами может измениться самочувствие, происходит смена социальных ролей (как в семейном, так и профессиональном плане), наступает пенсионный возраст. Кого-то все эти факторы могут привести к растерянности, тревоге, апатии и депрессии.

Но не стоит спешить расстраиваться. Зрелый возраст может быть активным, ярким и насыщенным временем, когда у вас будет возможность наслаждаться результатами своих трудов. А если все же необходима поддержка в преодолении возрастных кризисов, вам поможет книга «Здоровая зрелость без тревоги и депрессии».

Авторы – психологи с большим стажем – научат вас искусству гибкого мышления и помогут почувствовать себя более вовлеченными в жизнь. Вы узнаете стратегии управления тревогой, а также получите советы, которые позволят вам уменьшить симптомы депрессии и апатии в будущем. Вы узнаете, как с возрастом меняется мышление, и найдете множество стратегий, как справиться с этим и вести радостную и осознанную жизнь.

Как говорят Джули Эриксон и Нил А. Ректор: «Население планеты стареет, и нам не удастся дальше игнорировать трудности, с которыми сталкиваются пожилые люди. Нам придется их решать. К счастью, по полученным данным, пожилые люди реагируют на когнитивно-поведенческую терапию так же хорошо, как и молодые. Наша книга ориентирована на практику: в каждой главе описываются эффективные КПТ-методики, приведены наглядные примеры и полезные подсказки, как жить яркую и активную жизнь в любом возрасте».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Человечество терзает себя вопросом в чём смысл жизни, уже очень давно. Человечеству было предложено масса ответов на этот вопрос. Выбирай сам во что верить)) Вполне может быть, что ответ вы найдёте в данной книге. Попробуйте! Может это именно то, что вы искали?

Сколько душ нужно погубить, чтобы вернуть свою или же потерянная душа не принадлежит возврату?!

Учёный, превратившийся в кота; злобный колдун, потерявший себя; мальчик, написавший сценарий своей жизни... Героев этого сборника рассказов объединяет одно - желание выйти из привычного круга, осознать настоящие ценности, найти себя, увидеть то, чего не видят другие и познать мир цельным.

Бардо – это бесконечный цикл трансформаций нашего существования: от жизни к смерти, к тому, что будет после нее и к новой жизни. Учение о Бардо – важная часть буддистской философии. Эта книга откроет вам не только древние знания, но даст практические рекомендации, которые помогут освободиться от страданий на пути к просветлению.

Основываясь на своем знании сокровенных буддистских учений, авторитетный тибетский мастер Чокьи Нима Ринпоче дает в этой книге прямые инструкции для каждого из этапов нашего существования, понятным языком раскрывая темы, которые описываются в известной «Тибетской книге мертвых».

Это путеводное пособие поможет вам встретиться с тайнами жизни и смерти и пролить свет на свой уникальный жизненный путь!

Перевод книги выполнен Борисом Гребенщиковым.

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ГРЕБЕНЩИКОВЫМ БОРИСОМ БОРИСОВИЧЕМ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА. 18+

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Все мы хотим, чтобы наши дети выросли умными,рассудительными, успешными, чуткими и, конечно же,счастливыми. Но если обучение естественным наукамболее-менее организовано в школе, то как быть с остальнымизнаниями и навыками?Эта книга даст ответы на самые важные вопросы и поможетродителям развить у своего подростка навыки 21 века. Вчастности, здесь Вы найдете информацию о:самоорганизации, системном, креативном и критическоммышлении и как его помочь развить своему подростку.Заботливые родители найдут в этой книге подсказки навсе случаи, когда сложные вещи нужно объяснить подросткупросто и доступно.Это книга-тренинг, поэтому в ней много упражнений итренажеров. Пользуйтесь ими, они работают. Удачи!

Книга рассказывает о путешествии героя, мужчины среднего возраста по имени Лэй, стремящегося познать реальность через изучение различных психологических концепций и способов пробуждения личности, совмещая западные и восточные формы трансформации сознания и используя для их объединения искусственный интеллект, сокращая путь по индивидуации и самоактуализации человека в современном мире технологий.

В книге собраны беседы Учителя Школы йоги «Крылья совершенства» — Георгия Богословского, которые проводились в октябре-декабре 2012 года с учениками московского отделения Школы. Учитель говорит с учениками о мироздании, человеке, возникновении мужского и женского начал. Не давая зачастую однозначных ответов на вопросы, оставляет возможность для размышлений и собственных выводов. На конкретных примерах и образах Учитель показывает, как работает фундаментальный закон жизни на Земле — мысль материальна, и что же такое йога — целостное знание о мире и человеке.

В антологию вошла подборка юмористических и сатирических произведений Авроры Ливровой.На обложке — фото с рождественского фестиваля в Тулузе, сделанное автором в 2013 году.

Считаю ли я себя сегодня счастливым человеком?Что заставляет меня приходить на работу каждый день? Увлечение или нужда?Кто я в отношении денег: ответственный взрослый или капризный ребенок?Меня в паре любят и принимают таким, какой я есть или все время пытаются переделать?Задумывались ли вы над этими вопросами? Эта книга полна подобных вопросов, но в ней совсем нет готовых ответов. Необычно, правда? Вам предстоит найти на них ответы и в корне изменить свою жизнь. Читайте и меняйтесь!

Судьба Шенивашады зависит от трёх человек, но они сами куда больше озабочены своей собственной судьбой. Каждый из них стремится вернуться в прошлое, но правда в том, что они бродят ложными путями.

Я расскажу вам, как налаживать отношения с поставщиками, чтобы получать товар вовремя и в целости, а также как избегать уловок недобросовестных партнеров. Например, фабрики могут изготовить уникальный товар или предложить уже существующий товар. Они обычно предлагают самую низкую цену, но требуют крупные и регулярные заказы. Торговые компании удобны для небольших оптовых объемов, но их цены выше. Розничные продавцы, хоть и назначают более высокую цену, могут работать с небольшими партиями.

Семейная история о передаче традиционных и человеческих ценностей от старшего поколения молодым, неокрепшим, мечущимся, ищущим умам и чувствам.

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.

Описание книги

Данный текст представляет собой краткое изложение книги Экхарта Толле «Новая земля. Пробуждение к своей жизненной цели».

Книга «Новая земля. Пробуждение к своей жизненной цели» Экхарта Толле – это исследование духовности и самопознания, которое призывает читателей осознать свою истинную суть и жить в настоящем моменте. Автор рассматривает проблемы эго и ума, которые препятствуют человеку испытать истинное счастье и покой. Книга предлагает глубокие размышления о природе счастья, мира и собственного Я, помогая читателям изменить свою жизнь к лучшему.

Об авторе

Экхарт Толле – немецкий писатель и духовный учитель, автор бестселлеров по духовной литературе. Его наиболее известные книги «Сила момента настоящего» и «Новая земля» помогли миллионам людей по всему миру обрести внутренний покой и просветление. Толле представляет учения по осознанности, присутствию в настоящем моменте и преодолению эго, что помогает читателям найти свою жизненную цель и прожить полную насыщенную жизнь.

Авторский курс укрепления самооценки в уникальном формате психологического сериала. От психолога и автора бестселлера «Внутренняя опора» Анны Бабич.

Большинство людей даже не догадываются, что у них проблемы с самооценкой. Они бьются с обстоятельствами и окружением, сокрушаются, почему жизнь такая тяжелая, и пытаются хоть как-то снизить уровень стресса. Они не знают, что постоянно быть в приемлемом уровне дискомфорта – это не норма. Норма – жить свою единственную жизнь со смыслом, удовлетворением, реализуя свой масштаб и потенциал. И путь из одного состояния в другое лежит через изменение самооценки.

Эта книга – возможность оказаться в кабинете Анны и вместе с главной героиней пройти путь от неуверенности и нереализованности, слабых личных границ и чувства потерянности до ощущения «Я ок, я на своей стороне, я могу и знаю как построить такую жизнь, которую действительно хочу жить».

Для кого книга

Для тех, кто часто критикует себя.

Для тех, кому сложно проявляться, ставить свои потребности и желания на первое место.

Для тех, кто плохо знаком со своими сильными сторонами, талантами и способностями, но прекрасно знает свои недостатки и слабости.

Для тех, кого надолго выбивает из колеи чужая критика, кто чувствует себя маленьким и незначительным.

Для тех, кто не чувствует глубинного устойчивого ощущения «Со мной все в порядке», «Я в праве выстраивать свою жизнь так, как мне хочется».

Для тех, кому сложно признавать свои результаты, кто не испытывает удовлетворения от самореализации или не знает чего хочет.

Для тех, кто чувствует вину, если не оправдывает ожиданий семьи, родителей, друзей, коллег.

В настоящее время всё большее количество людей обнаруживает стремление к жизни с соблюдением Космических Законов.Такая жизнь ведёт человека к счастью, изобилию, процветаниюи единению с вечностью.Но одно дело знать Законы, другое — их соблюдать, воплощая в реальности. На трудном пути духовного совершенствованиячеловека подстерегает множество ловушек, созданных иллюзиями.Понять Высшие Законы и научиться неискажённо воплощатьих в жизнь поможет вам эта книга.