Позади выпускной вечер. Проиграв в споре лучшей подруге, блондинка Аня перекрашивает волосы в ярко-красный цвет и отправляется на дискотеку, чтобы все узнали о её поражении. Здесь она попадает под магию Тамры и порталом отправляется в мир магов и драконов.Обложка создана с помощью программы ibisPaintX
Дедушка Эндрю сидит на диване и рассказывает внуку Скотту историю своей юности. В юности он был соблазнен рыжеволосой красавицей ирландской ведьмой Самантой в День Святого Патрика. Она оказалась ведьмой, высасывающей души из мужчин, после чего они теряли память.В юности Эндрю ходила легенда о красивой рыжеволосой ирландской ведьме, которая соблазняла мужчин в барах, а затем высасывала из них душу. Эндрю не верил в это и спокойно ходил по барам. Пока однажды не произошла трагедия
Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского университета Робертом Турманом, призывает отказаться от попыток винить в проблемах других и перестать истязать себя за то, что вы раньше всех не купили недвижимость, не получили второе образование, не смогли дать детям все самое лучшее.
В книге вы найдете 4 типа «врагов» – тормозящих механизма, которые не дают вам избавиться от внутренних страданий из-за того, что мир не всегда добр и щедр по отношению к вам.
С помощью этой книги вы:
– поймете, что вы тоже часть «трафика» проблем;
– разовьете чувство эмпатии;
– научитесь любить себя без прикрас;
– перестанете участвовать в гонке за достижениями.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Вам когда-нибудь нравилось ваше тело? Скорее всего, вы ответите «нет». И, чаще всего, виноват будет именно вес. А что на самом деле значат ваши лишние килограммы? Почему вы полнеете и никакие диеты не помогают? Книга известного психолога Елены Вайс, ее уникальная авторская методика помогут вам разобраться в том, какие травмы вы прячете за лишним весом и как наладить связь между душой и телом.
Вы осознаете и то, что жир – не вражеский объект, а отличная подсказка, а лишние килограммы – не что иное, как ваш собственный нереализованный потенциал и непрожитые эмоции.
Эта книга – лучшее лекарство от синдрома отложенной жизни. А также от привычки жить в полсилы; экономя себя для чего-то более важного. Ее автор предлагает систему принципов; которые позволят увеличить концентрацию памятных событий на единицу времени. Нет; он не призывает жить так; словно завтра вы умрете. Он рассказывает о подходе; который помогает распределить свои ресурсы с максимальной пользой. Чтобы в финале не страдать перед набитым никому не нужным хрусталем сервантом и не обливаться слезами по отложенным на потом путешествиям, встречам, праздникам. Книга Билла Перкинса – захватывающее руководство по счастью в современном мире. В какой бы точке собственной биографии вы ни находились, она поможет не упустить ни одного отведенного вам дня.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Для управления личной реальностью нужна точка опоры, нужно быть на своем месте. Но для того чтобы быть на своем месте, его нужно найти, прийти к нему не только на уровне понимания, но и на уровне осознанных ощущений, которые никогда не обманут в вопросе «мое или не мое».
Начать жить своей жизнью – это значит осознанно прислушиваться к своим ощущениям и истинным желаниям. Жить ощущениями, а не мыслями. Ведь ощущения невозможно навязать со стороны. Благодаря вниманию к своим ощущениям, вы всегда четко будете знать, что вам нужно от жизни.
Когда человек постоянно прислушивается к своим ощущениям, он имеет возможность сонастраиваться с собой и слышать свои истинные потребности и желания. Такой человек двигается по жизни легко, потому что идет своей дорогой к своим целям и исполняет свои желания, которые обогащают его необходимым жизненным опытом.
Когда вы вновь пробудите изначальную мудрость своего тела, вас поразит, сколь многое оно может вам предложить. Научиться уделять внимание телу и слушать его – первый шаг к тому, чтобы изменить свой образ жизни и разработать личную программу заботы о себе. Тест «IQ мудрости тела» поможет вам понять, где вы находитесь прямо сейчас, и вдохновит вас на изменения. Прежде всего вы оцените свой образ жизни с точки зрения основных потребностей тела: полноценности пищи, хорошей физической нагрузки, восполнения сил через отдых. Затем вы сможете перейти к вопросам, как обустроить вокруг себя поддерживающее пространство, как находить и устранять стресс, как научиться строить близкие отношения и как наладить связь с духом. «Руководство по мудрости тела» разработано так, чтобы помочь вам «вернуть» свое тело и обеспечить вас средствами заботы об этом ценном приобретении. Внимание к основным потребностям – это не только вопрос выживания, но и путь к процветанию.
Получить от жизни все – проще, чем вам кажется.
Покой - это состояние отсутствия беспокойства, напряжения или тревоги. Это чувство спокойствия и умиротворения, когда мы чувствуем себя комфортно и безопасно. Покой может быть как физическим, когда тело отдыхает и расслаблено, так и эмоциональным, когда ум находится в состоянии покоя и гармонии. Он важен для отдыха, восстановления сил и обретения внутреннего равновесия.
Что нужно человеку? Что делать? Куда идти? На что обратить внимание? Подобные вопросы задаются все чаще и чаще. Эта книга поможет вам стать на путь понимания себя и событий вашей жизни. Управлять жизнью, формировать ситуации легко — достаточно сделать первый шаг. Таким шагом является эта книга, которая покажет максимально простой путь.
Конечно, выбор остаётся за вами. Мы предлагаем, а решать вам.
Наша планета повышает свою частоту, очищается от плотных энергий. На Новой Земле изменился атом, и все законы работают по-другому, человек может научиться взаимодействовать с планетой. Адаптироваться к новым энергетическим нагрузкам, раскрыться космическим лучам, принять новое состояние энергетики и сознания, отпустить свои старые состояния. На Новой Земле людей ждут многие уникальные события, связанные с эволюцией планеты. Человек научится считывать энергетическую информацию, изменится его генетика, сознание, энергетическая частота, если на то будет его свободная воля, выбор.
Самый простой способ выйти из декрета – это уходить в отпуск по уходу за ребенком с любимой работы. Тогда через 1,5-3 года вас будут ждать знакомый коллектив и дружелюбная атмосфера. Однако немногие могут похвастаться такой удачей. За несколько лет в компании и даже в стране могут произойти радикальные изменения. Может не стать вашей профессии или профессии в том виде, в котором вы ее оставили. Ваша фирма может уйти с рынка, а аналогичной должности никто не собирается предлагать.Но главные изменения происходят в самой женщине. И эта книга для тех, у кого произошла метаморфоза личности и кто теперь хочет подстроить последующую жизнь под новую себя. Очень хочет, но боится или не знает, с чего начать.
Мы утверждаем, что самое ценное в жизни – это время, но продолжаем тратить его впустую, как будто собираемся прожить вечно. Но когда спрашиваешь человека, почему он не стремится к своей мечте, – обычно слышишь в ответ: «У меня нет времени на это». Спешу обрадовать: у вас есть масса времени. Осталось только найти его. «Ладно, Марк, звучит неплохо. Но в чем революционность?» – спросите вы. Революционность состоит в том, что вместе с классическими инструментами тайм-менеджмента вы освоите «внутреннюю игру в эффективность». Она поможет узнать себя и выявить свои позицию и убеждения, а также – и это действительно революционный подход! – научит упражнениям, которые сделают вас более счастливыми. Все просто: счастливый мозг способен свернуть горы – это научный факт. Радостный человек действует на 20–30 % эффективнее, чем нейтрально или пессимистично настроенный. Так что счастливый вы, вооруженный техниками тайм-менеджмента, – это несокрушимая сила в борьбе с нехваткой времени.
Пять минут в день – совсем не много! Но этого времени хватит, чтобы стать новым человеком, с другими привычками и мировоззрением. Считается, что для изменения своей жизни надо сделать нечто грандиозное. Например, переехать в другую страну. Или кардинально изменить сферу деятельности. В общем, пересилить себя и сделать что-то, что выведет из зоны комфорта, а может быть и через «не хочу». Но жизнь можно изменить, делая каждый день лишь маленький шаг. Хулио Бевионе, знаменитый испанский эксперт по саморазвитию, называет это «техникой пяти минут». Его книга на эту тему в рекордный срок стала бестселлером в Испании: за год было продано 15 000 экземпляров. В ней Хулио предлагает более 60 таких пятиминутных практик, которые вдохновят вас на изменения. Вы научитесь освобождаться от негативных мыслей, получать удовольствие от одиночества, говорить другим «хватит» (когда это необходимо для вашего комфорта!). Вы откроете в себе новые черты характера, будете дисциплинированным, избавитесь от груза общественного мнения и станете мотиватором для себя и других.
Как неблагоприятные условия обратить в преимущество? Как получить наилучший исход ситуации? Как убрать волнение перед важным мероприятием, выступлением, прыжком с парашютом? Почему команда – это больше, чем я+я? Как достигнуть высоких результатов в спорте и всей остальной жизни? Американский гипнотерапевт, психолог, тренер Джон Дерозалия на примере скайдайвинга рассказывает, что такое ментальный тренинг, и как использовать возможности мозга для выдающихся достижений. Попутно «Доктор Джон» объясняет, почему большинству людей, грезящих о похудении и перманентно сидящих на диетах или изнуряющих себя в спортзале, так и не удаётся достичь своей цели, и почему большая часть других мечтаний также остаётся нереализованной, даже если предпринимаются упорные попытки воплотить их в действительность. Книга будет интересна всем, кто занимается любительским или профессиональным спортом (особенно парашютным), а также тем, кто хочет улучшить любую сферу своей жизни.
Практически каждого человека с детства учат быть хорошим и поступать правильно, не в ущерб окружающим. Благодаря этому общество становится комфортной средой. Однако, если посмотреть вокруг, мы увидим достаточно людей, которые, отождествляя себя с добродетелью, попадают в ловушку болезненного чувства вины, вынуждающего их принимать решения в ущерб своим интересам и благополучию.
Главная проблема в том, что когда мысли и поведение человека связаны исключительно с заботой о других, это приводит к исчезновению у него способности распознавать истинные намерения, чувства и мотивы поведения – свои и окружающих. Такого человека легче обмануть, использовать, манипулировать им и злоупотреблять его доверием. Попытка стать воплощением добродетели сильно мешает очнуться и увидеть, что происходит на самом деле.
Хорошие люди часто торгуются со своим чувством покоя, полагая, что, ЕСЛИ они просто сделают что-то во внешнем мире, под руководством вины, ТОГДА они впоследствии обретут покой. Но вина хочет лишь, чтобы мы делали то, что она говорит, она хочет присвоить нас, сделать своими пленниками и управлять нашим выбором. Покой можно обрести, только если дать себе время прислушаться к тому, что происходит внутри нас.
Цель книги – поддержать вас на этом пути.
Как составить точный психологический портрет сразу после знакомства с человеком? Что может рассказать страница в соцсетях о ее владельце? Лжет ваш собеседник или говорит правду? Знания в области профайлинга позволят вам разобраться в мотивах поведения окружающих и спрогнозировать действия конкретного человека в важной для вас ситуации.
В книге описываются не только основные теоретические аспекты профайлинга, но и приводятся понятные практические примеры, которые помогут вам сразу же начать применять полученные знания в реальной жизни.
Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся психологией общения.
Сборник стихов представляет собой глубокое погружение в мир человеческих эмоций и поиска смысла бытия. Поэт раскрывает темы любви, самопознания и тревоги, отражая свои мысли о жизни и устремлениях через призму стихов. Взгляд на состояние души сопровождается надеждой на лучшее, на любовь и верой в то, что через лабиринты найдется свой неповторимый путь к истине. Этот сборник – путеводная нить сквозь мир внутренних переживаний, отражающая сложные переплетения человеческой сущности и поиск гармонии внутри себя.
«Впервые миллионы людей на всей земле достигли такого уровня развития, при котором они чувствуют, что жизнь бессмысленна. Именно поэтому человечество движется к глобальному самоубийству…»
Освещая этот процесс глубоко и ясно, Ошо распахивает двери наших многовековых идейных тюрем и возрождает в нас естественную способность жить сознательно, свободно, радостно – жить разумно. Мастер напоминает, что разум – наше природное качество, и шаг за шагом ведет ищущих к хранителю самого источника жизни, любви, существования. Ошо ведет нас к нашему собственному разуму.
«С разумом жизнь становится гармонией… С разумом вы – настоящее человеческое существо…»
Текст этой книги состоит из избранных фрагментов дискурсов Ошо за период более тридцати лет. Все серии дискурсов Ошо были опубликованы полностью как книги, а также доступны как оригинальные аудиозаписи. Более подробную информацию вы можете найти на www.osho.com
В своих беседах Ошо рассказывает о том, как жить радостной, счастливой жизнью день за днем, и призывает по-новому взглянуть на то, что такое радость в жизни человека.
В обществе, мораль которого основана на неизбежности страдания, он говорит: «Мой подход – для тех, кто действительно дерзает, кто готов поставить на карту все, для сорвиголов, которые готовы изменить весь свой образ жизни».
Тысячелетиями человечество мечтает о свободе и борется за нее, творя нелепости и принося в жертву бесчисленное количество людских жизней. Эта книга для тех, кто хочет обрести истинную свободу: свободу быть собой. Здесь вы найдете указатели на пути к свободе Она собрана из бесед, в которых с состраданием и юмором Ошо раскрывает тайны этого путешествия и ведет читателя к пробуждению души.
«Свобода – это кульминационный опыт жизни, – говорит Ошо. – Любовь – это цветение вашей свободы. Не оставайтесь карликами. Пытайтесь достичь предельных высот, к которым вы только способны».
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Ларри Сенн – это бизнес-коуч, писатель и лектор, основавший организацию Senn Delaney, занимающуюся услугами по развитию корпоративной культуры.
Абсолютно каждый человек сталкивается с негативными мыслями и тревогой, которые могут испортить ему целый день. Ларри Сенн рассказывает, как с ними можно справиться, чтобы вести более успешную и счастливую жизнь, в которой не будут страдать от недостатка внимания ни карьера, ни семья. Лифт настроения – это идея, которая может подарить вдохновение многим людям, а значит, сделать их жизнь проще и лучше.
Знакомо ли вам чувство эмоционального истощения? Беспокоитесь ли вы о том, как понравиться остальным? Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что все это делаете в ущерб своим интересам?
Если вас, как и многих других женщин, беспокоят эти вопросы, то вы обратились по адресу! Перед вами первое руководство по уходу за собой, которое поможет вам обрести смелость, необходимую для выражения своих самых сокровенных потребностей и желаний.
Вы узнаете:
• почему так много женщин сталкиваются с эмоциональным истощением;
• как развить более глубокую форму любви к себе, не ограничиваясь «временными передышками» в салоне красоты или расслабляющими массажами;
• почему так важно «оставаться на своей стороне», раскрывая самые глубокие эмоциональные, психологические и душевные потребности.
С помощью этой книги вы осознаете, ЧТО вам действительно нужно для достижения уверенности, спокойствия и удовлетворения. «Ты у себя одна» – и это неоспоримый факт!
Cохранен издательский макет.
