Скачать книги Практическая медицина без регистрации

Отек и онемение в ногах, ночные судороги, частые вывихи лодыжки, боль в пятках, дегенерация суставов, мозоли на ступнях – вот далеко не весь список симптомов, с которыми сталкиваются люди, страдающие нарушениями походки.

Автор Джойс Хуан расскажет, о симптомах неврологических нарушений и как это можно исправить с помощью простых трехминутных упражнений, а также как настроить свою походку, чтобы каждый шаг приносил не боль, а оздоровление вашему организму.

В книге вы найдете:

• Самодиагностические тесты на определение проблем со стопами и ногами,
• 10 самых распространенных ошибок в походке и к каким опасным заболеваниям они могут привести,
• 30 упражнений, направленных на формирование вашей стопы при ходьбе и улучшение осанки,
• Советы по выбору правильной обуви,
• Описание хронических заболеваний, таких как подошвенный фасциит, дегенерация коленного сустава, невралгия седалищного нерва, которые можно предотвратить с помощью упражнений.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В этом сборнике собраны эссе и статьи, в которых Сакутаро говорит о многом: о вине и пьянстве как способе бегства от собственного сознания, о японской поэзии и её столкновении с западными влияниями, о друзьях-писателях — Акутагаве Рюноскэ (1892—1927), Муроо Сайсэе (1889—1962), Вакаяме Бокусуй (1885—1928), Мотодзиро Кадзии (1901—1932), Накахара Тюа (1907—1937) — и о самом себе, вечном скитальце, так и не нашедшем гармонии ни с миром, ни с собой.

Эта книга — практическое руководство для студентов, ординаторов и врачей, стремящихся к высокой продуктивности и балансу в профессии. Вы узнаете, как учиться быстрее, справляться с перегрузкой, внедрять научно обоснованные техники управления вниманием и временем, выстраивать карьеру в условиях постоянного стресса и менять мышление с выгорающего на устойчивое. В основе — личный опыт автора, сочетание медицинской реальности и когнитивных стратегий. Это не теория, а рабочий инструмент выживания и успеха в современной медицине.

Кислотно-щелочное состояние или равновесие (КЩР) является одним из основных показателей состояния обменных процессов крови и организма. В литературе имеются отдельные данные о связи кислотообразования желудка от кислотно-щелочного состояния организма. Считается, что существует прямая зависимость между концентрацией углекислоты в крови и интенсивностью функционирования пищеварительных желез. Вработе подробно изложены методы регуляции кислотно-щелочного состояния и процесса кислотообразования с помощью продуктов питания и дыхания. На Востоке есть высказывание: "Когда вы совершенствуете свое дыхание, вы совершенствуете свою судьбу." Изложены также и другие методы коррекции и советы - такие, как фитотерапия, точечный массаж, мануальная терапия и овладение искусством правильного мышления, настроения и само программирования.

Данная книга написана без помощи нейросетей, с опорой на практический опыт. Она представляет собой фундамент, взятый из учебников и отточенный на реальнойпрактике приемов терапевта.

Вы узнаете:

- насколько ваше здоровье зависит от образа жизни

- как много болезней можно избежать или вылечить благодаря его коррекции

- почему не самом деле появляется хроническая усталость

- чем важен сон для человека

- какие у человека есть современные вредные привычки

- почему хронические болезни - одни из самых коварных врагов человека

- какие существуют способы улучшать свое здоровье и самочувствие

- насколько важны профилактические скрининги и что в них должно входить

- какие факторы, продукты питания и виды их приготовления увеличивают вероятность возникновения онкологических болезней

- как бороться с болью в позвоночнике

Новые исследования, современные данные из научных статей и статистики. Добро пожаловать в мир профилактики. Приятного прочтения!

Кальциноз — это процесс-проблема номер один в здоровье человека. В этой книге я рассказываю о том, как этот процесс влияет на наше здоровье. Вы сами увидите всю картину происходящего и задумаетесь о том, как можно изменить ситуацию пока это ещё возможно. Книга приводит массу примеров и обстоятельств из практической жизни, объясняет и рассказывает, то, что не расскажут другие. Объясняет, как функционирует наш организм, в связи с этим разрушительным процессом. Также вы увидите связь разных заболеваний, старения и разрушения организма, исходя из одного только момента, который, как оказывается, значительно влияет на нашу жизнь. В книге собрана эксклюзивная информация, которая не представлена больше нигде. Вы будете первыми, кто держит в руках издание, которое объясняет первопричину болезней и страданий человека. Одна книга про один процесс, который создаёт глобальные проблемы в организме, заставляет нас стареть, болеть и умирать.

Вы чувствуете, что теряете контроль над собой, тонете в делах, стрессах и чужих ожиданиях? Жизнь словно проходит мимо — без ясной цели и внутреннего опоры? Книга «Осознанность как оружие» — это практическое руководство, которое поможет вам выйти из режима автопилота и взять управление своей жизнью в собственные руки.

Автор Лиа Мэй простым, понятным языком объясняет, как осознанность способна стать вашим главным инструментом — в работе, в отношениях, в преодолении стресса. В книге вы найдёте пошаговые методики, дыхательные и ментальные практики, вдохновляющие истории реальных людей, а также чек-листы и задания, чтобы сразу применить всё на практике.

Эта книга для тех, кто хочет жить глубже, чувствовать яснее, быть продуктивным без выгорания и выбирать путь осознанно. Если вы готовы «взломать» старые установки, отказаться от хаоса и создать устойчивую, наполненную смыслом жизнь — вы держите в руках нужную книгу.

Подкожный экзоскелет «RehabBionics» — это передовое биомедицинское устройство, предназначенное для людей, восстанавливающихся от травм позвоночника, включая повреждения, которые привели к потере способности передвигаться. Экзоскелет интегрируется с нервной системой и мышечной структурой пользователя, позволяя ему восстанавливать способность ходить, даже если ранее он потерял возможность двигать конечностями.

Это не просто книга о синдроме Жильбера — это гид по расшифровке твоего метаболического кода. Здесь наука о генах встречается с практическими рекомендациями для жизни.

Ты узнаешь:

• Как ген UGT1A1 влияет на работу печени и психоэмоциональное состояние

• Как скорректировать питание для поддержки билирубинового обмена

• Какие нутрицевтики и БАДы помогут стабилизировать ЖКТ и микробиоту

• Как снизить влияние стресса и улучшить качество сна

• Как выглядит пошаговая стратегия коррекции, от питания до образа жизни

Книга опирается на современные исследования и реальные истории пациентов. Это персональный гид для тех, кто хочет управлять своим метаболизмом осознанно.

ТВОЯ ГЕНЕТИКА — НЕ ДИАГНОЗ, А УНИКАЛЬНЫЙ КОД ТВОЕЙ ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ.

«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

This book presents to the reader the results of the work of the Center for Self-Restoration of Health, which uses alternative methods of healing, taking into account the body's ability to self-recover based on the use of its potential capabilities when receiving the necessary corrective program, which controls the biochemical processes in the human body. Our body is a unique system that can independently find and eliminate the cause of illness! The book will be helpful to people interested in alternative healing methods and wanting to know what our body is and how it works. The administration of the Litres website is not responsible for the information provided. There may be medical contraindications, and a specialist consultation is required.

Эта книга представляет собой исчерпывающий учебник для медицинских сестер, работающих в процедурных кабинетах. В ней подробно освещаются все аспекты работы в этом важном подразделении медицинского учреждения, начиная с организации работы и заканчивая вопросами профессиональной этики и деонтологии. Авторы уделяют особое внимание соблюдению стандартов инфекционной безопасности, правильной подготовке пациентов к процедурам, технике выполнения различных медицинских манипуляций, таким как внутривенное введение лекарств, внутримышечные инъекции, забор крови, измерение артериального давления и регистрация ЭКГ. Также рассматривается оказание первой помощи, ведение медицинской документации и важность постоянного повышения квалификации. Книга предназначена для студентов медицинских вузов, практикующих медсестёр и всех, кто стремится усовершенствовать свои профессиональные навыки в области медицины.

Природа поистине удивительна. И все, что необходимо нашему организму, уже содержится в окружающих нас растениях. Открывая для себя их полезные, и не только, свойства, мы приобретаем дополнительные инструменты для поддержания здоровья. А помочь нам в этом готова Анна Махова, доктор медицинских наук, врач – клинический фармаколог и терапевт. Она делится полезной информацией не только о популярных растениях, чьи целебные свойства очевидны, но и о более редких, фармакологический потенциал которых не столь очевиден. Автор раскроет самые важные моменты, которые необходимо учесть, чтобы извлечь максимальную пользу из природных даров и избежать вреда для организма. И сделает это доказательно! Опираясь на клинические исследования по канонам доказательной медицины.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Одной из особенностей человеческой психологии является то, что большинство из нас предпочитает думать, что все неприятности и тяжелые болезни и осложнения могут возникать только у кого-то постороннего, совершенно чужого человека, но, ни в коем случае, не у нашего родственника или другого близкого нам человека. Но реальность жизни такова, что все часто выглядит гораздо более драматично, чем нам этого хотелось бы. Для примера можно привести грустную статистику из личной жизни автора. Когда-то и я считал, что онкология возникает у кого-то дальнего и мне не знакомого. А после того, как среди непосредственного окружения моих знакомых возникло более десятка онкологических больных, из которых три четверти уже умерло, мое мнение об этой патологии резко изменилось и перестало быть совершенно абстрактным и туманным. Думается, что совершенно не обязательно все испытывать на своей коже" – лучше учиться на чужих ошибках.

"Эндокринология для ящеров" – это уникальное и захватывающее руководство, которое проведет вас через лабиринты гормонального здоровья и эндокринной системы с легкостью и юмором.

От сбалансированных уровней гормонов до диагностики и лечения сложных заболеваний – эта книга предлагает полное понимание важнейших аспектов эндокринологии, чтобы вы могли стать настоящим мастером своего здоровья. Независимо от того, являетесь ли вы студентом, профессионалом в области медицины или просто любознательным читателем, "Эндокринология для ящеров" станет вашим верным спутником в мире гормонов.

Вы узнаете:

Как работают ваши эндокринные железы и какие гормоны они вырабатывают.

Какие заболевания могут поражать эндокринную систему и как их выявлять.

Как поддерживать гормональный баланс и заботиться о своем здоровье.

Уникальный стиль изложения делает сложные медицинские темы доступными для всех. Секреты эндокринной системы больше не будут для вас загадкой – книга раскрывает их с юмором и простотой.

Статья посвящена подробному рассмотрению нейроциркуляторной дистонии (НЦД) — функционального расстройства, связанного с нарушениями регуляции работы сердечно-сосудистой системы под влиянием нервной системы. В материале обсуждаются причины возникновения НЦД, разнообразие симптомов, диагностические подходы и методы лечения.

Особое внимание уделено важности комплексного подхода к лечению, включающего медикаментозную терапию, немедикаментозные методы и изменение образа жизни. Также рассматриваются практические советы по профилактике НЦД и улучшению устойчивости к стрессу.

Статья носит чисто информационный характер. Если вы захотите воспользоваться полученными в ней знаниями, то убедительно рекомендуем обязательно перед этим проконсультироваться с лечащим врачом. Помните, что каждый организм уникален и требует индивидуального подхода.