Скачать книги Здоровые отношения без регистрации

Свет в тени
Свет в тени
+2 10
0
0

Ветер шелестел в оливковых рощах, принося с собой аромат земли и далеких цветов. Солнце, уже клонящееся к закату, окрашивало небо в оттенки золота и пурпура. В тишине этого вечера, у берегов Галилейского моря, собралась небольшая толпа. Люди пришли из разных уголков, ведомые слухами, надеждой и, возможно, отчаянием. Они искали Его.

Крест на Ленине
Крест на Ленине
+2 10
0
0

Трагедия на пике Ленина. Сорок душ, погребённых в снежной лавине. Друг, канувший в неизвестность. Главный герой, несущий крест памяти через годы.Между прошлым и настоящим, верой и неверием, любовью и потерей — судьбы героев переплетаются в горах Памира. Молодость, дружба, национальные конфликты, альпинизм.«Крест на Ленине» — пронзительная сага о людях и горах, о поисках смысла и искуплении. История о том, как прошлое формирует настоящее, а настоящее даёт надежду на будущее.

Истинный лик Иисуса. Том 2
Истинный лик Иисуса. Том 2
+2 10
0
0

Этот роман — не пересказ Евангелий, а путешествие к человеку, чью жизнь превратили в величайший миф. Но кем был Йешуа из Назарета в реальности, а не в образе икон? Опираясь на уникальный анализ исторических источников и апокрифов, собранных с помощью нейросетей, автор предлагает взглянуть на знакомую историю об Иисусе Христе под совершенно новым углом и увидеть за сиянием божественного нимба лицо человека, который ходил по земле, чувствовал боль, знал сомнения и до последнего верил в любовь.

Лунный заговор
Лунный заговор
+2 10
0
0

Что, если всё, что вы знаете о Луне – ложь? В этой книге вас ждёт расследование, которое бросит вызов самой основе вашей картины мира. Вы узнаете, кто и зачем построил этот гигантский аппарат, какую роль он играет в управлении человечеством и что на самом деле скрывается на его тёмной стороне. Готовы ли вы узнать правду, которую от нас скрывают?

Блеф бессмертного охотника, или Почему вампиры боятся смеха в темноте
Блеф бессмертного охотника, или Почему вампиры боятся смеха в темноте
+2 10
0
0

В мрачном Полуночье, где вампиры правят ночными улицами, трое героев — лучница Эльс, воин Торбин и загадочный маг Кайро — встают на путь борьбы с нечистью. Их ждёт противостояние не только с обычными противниками, но и с могущественным графом Валтаром. Тем временем город охватывает паника: ходят слухи о таинственном охотнике, способном взглядом уничтожать целые кланы вампиров.

Так бывает
Так бывает
+2 10
0
0

Пенни Браун — стилист в модном журнале. Для нее творчество стоит выше бытовых проблем, из-за чего часто случаются неприятности разного масштаба. Эйден Норвуд — бывший морпех, новый начальник службы безопасности в крупном издательстве, которого нанимают навести порядок в охране. Между ними ничего общего, но это не становится препятствием для авантюры Пенни, чтобы забраться выше на модный Олимп.

Я – это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
Я – это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
+2 10
0
0

Если вы часто подстраиваетесь под других, стремитесь дать людям то, что им нужно, несмотря на собственную усталость, нежелание и неудобство, это, скорее всего, наносит ущерб вашей карьере, отношениям, физическому и психическому здоровью. Угождение людям – механизм, который помогал вам сохранить физическую и эмоциональную безопасность в прошлом, но вредит в настоящем.

Книга коуча Хейли Маги поможет преодолеть этот паттерн, развить уверенность и самоуважение. Вы восстановите связь со своим «я», научитесь полнее выражать себя, удовлетворять свои потребности и устанавливать здоровые границы с другими.

Сначала свобода. Потом любовь. Как не потерять себя в отношениях
Сначала свобода. Потом любовь. Как не потерять себя в отношениях
+2 10
0
0

Книга «Сначала свобода. Потом любовь. Как не потерять себя в отношениях» — это откровенный и глубокий разговор о том, как строить любовь, не жертвуя собой. Она помогает понять истоки созависимости, освободиться от роли жертвы и страха одиночества, научиться слышать своё тело и внутренний голос, устанавливать границы и говорить «нет» без чувства вины.

Это книга о женской зрелости, о свободе быть собой и о том, что настоящая близость возможна только тогда, когда два целых человека выбирают идти рядом. Она вдохновляет на то, чтобы перестать искать спасение в партнёре и начать находить опору в себе.

Эта книга — не сухая теория, а практическое руководство, наполненное примерами, живыми историями и тонкими наблюдениями. Она о том, что любовь и свобода не противоречат друг другу, а становятся прочным фундаментом настоящих, зрелых отношений.

Амайя. Конец
Амайя. Конец
+2 10
0
0

Я оказалась в чуждом мне мире, но сумела адаптироваться и найти своё место. И вот теперь мне предлагают выйти замуж за старика? Нет уж, я покажу всем, как стоит вести переговоры с девушками из других миров. И мужа себе выберу самостоятельно.

Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе. Мелоди Битти. Саммари
Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе. Мелоди Битти. Саммари
+2 10
0
0

Это саммари – сокращенная версия книги «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» Мелоди Битти. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Все мы от кого-то зависим. А кто-то зависит от нас. Так устроена жизнь. Но что делать, если забота о другом человеке и постоянный контроль его действий стали смыслом жизни? Как быть, если ваши мысли, чувства и решения принадлежат кому-то другому?

Созависимость – глобальная психологическая проблема, о которой в последние годы говорят все больше. Обсуждение этой темы не обходится без упоминания Мелоди Битти. Она не нобелевский лауреат, даже не дипломированный психолог, а обычная мать-одиночка, когда-то страдавшая алкогольной зависимостью и бывшая в созависимых отношениях.

Битти прославилась благодаря тому, что преодолела эти испытания, а потом поделилась своим опытом с другими людьми. Ее честная книга «Спасать или спасаться?» остается национальным бестселлером уже более 30 лет!

Без драм. Как управлять нездоровыми семейными отношениями. Недра Тавваб. Саммари
Без драм. Как управлять нездоровыми семейными отношениями. Недра Тавваб. Саммари
+2 10
0
0

Это саммари – сокращенная версия книги «Без драм. Как управлять нездоровыми семейными отношениями» Недры Тавваб. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Когда-то все мы были детьми, полностью зависевшими от взрослых. В семейной системе ребенок – наблюдатель и слабый игрок, который приспосабливается к воле сильных. И если эта система дисфункциональна, ребенок усваивает нездоровые эмоциональные и коммуникативные паттерны, которые несет во взрослую жизнь и в свою семью, передавая их через поколения. Поэтому для одних людей семья – спасательный круг, дающий силы и поддержку, а для других – источник стыда, боли и проблем.

И кажется, что выбраться из этого невозможно. Но выход есть, хотя и требует осознанных усилий.

Скажи «нет». Как отстаивать границы без чувства вины
Скажи «нет». Как отстаивать границы без чувства вины
+2 10
0
0

«Скажи “нет”. Как отстаивать границы без чувства вины» — это честная и глубокая книга о внутренней свободе. Она помогает понять, что умение отказывать — не проявление эгоизма, а акт заботы о себе. Через примеры, размышления и практические советы вы научитесь защищать личные границы, говорить «нет» спокойно и уверенно, без оправданий и чувства вины. Эта книга — поддержка для всех, кто устал быть удобным и хочет научиться жить в согласии с собой.

Не терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными
Не терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными
+2 10
0
0

Книга психотерапевтов Айлин Коэн и Эдрики Ричардсон – это руководство по построению здоровых отношений с людьми и с самим собой.

Опираясь на научные данные и результаты социологических исследований, иллюстрируя свои выводы живыми примерами из практики, авторы изучают природу отношений между людьми, объясняют, почему крепкие связи с окружающими важны для каждого человека, и анализируют шесть этапов движения к полноценным отношениям.

В книге много доступных каждому упражнений, выполняя которые, вы поработаете с семейной историей, узнаете, какова роль самоопределения в отношениях, что такое треугольники и чем полезна уязвимость, научитесь эффективной коммуникации и освоите навык самоанализа. Все это поможет вам, развиваясь и совершенствуя себя, улучшить отношения с людьми.

Ближе к любви. Как привлечь правильные отношения и укрепить связь
Ближе к любви. Как привлечь правильные отношения и укрепить связь
+2 10
0
0

В продолжение своих международных бестселлеров «Хорошие вибрации – хорошая жизнь» и «Исцеление нового уровня» Векс Кинг предлагает руководство по построению значимых, осмысленных, наполненных любовью отношений. Здесь вы найдете полезные практические упражнения и дельные советы, благодаря которым научитесь строить и поддерживать здоровые отношения с самим собой и окружающими, а также привлекать и выбирать подходящих партнеров, что в итоге откроет перед вами путь к настоящей любви.

Жизнь – подарок, который мы не просили
Жизнь – подарок, который мы не просили
+2 10
0
0

Я никогда не просил эту жизнь. Никто из нас не просил. Она просто была дана – как непрошеный, но удивительный дар. Долгое время я боролся с этим фактом, пытаясь контролировать, избегать, убегать. Я жил в ментальных тюрьмах страхов и ожиданий, не понимая, что истинная свобода ждет меня за их стенами.

В этой книге я делюсь своим глубоким, трансформирующим путешествием – от осознания этого непрошеного дара до полного принятия себя, навигации по эмоциональному ландшафту и построения подлинных отношений. Вы узнаете, как использовать вызовы как двигатели роста, соединиться со своим Высшим Я и открыть бесконечную силу в каждом моменте. Это не просто рассказ, это приглашение к вашему собственному просветлению, к жизни, наполненной смыслом, покоем и безусловной любовью. Приготовьтесь увидеть мир по-новому.

Безупречная
Безупречная
+2 10
0
0

Далеко на юге страны, на миролюбивых и тихих полянах, есть прекрасное поместье с роскошным розовым садом и тремя красавицами - дочерьми Андрина Сафворка. А за порядок в этом поместье стальной хваткой держится безупречная горничная Габриэлла.

Но в один день в поместье случается несчастье, и на плечи горничной ложится обязанность выдать наилучшим образом всех дочерей замуж.