Скачать книги Самостоятельное обучение без регистрации

О чём эта книга

Автор — практикующий хирург и массажист. Он получил диплом массажиста ещё в студенчестве, вёл курсы, затем стал хирургом. В этой книге он соединил два опыта: хирургический взгляд «изнутри» и массажное понимание «снаружи».

Для кого

Для начинающих массажистов, кто хочет понимать, что находится под пальцами. Для тех, кто делает массаж близким и боится навредить.

Что вы узнаете

— Почему мышцы в атласе и в реальности — это две разные вещи.

— Где находятся зоны риска: шея, подмышка, поясница.

— Как распознать тромбоз, грыжу диска или инфаркт.

— Какие техники работают для спины, шеи, рук и ног.

— Почему нельзя хрустеть шеей и «вправлять» позвонки.

Чего нет

Никакой магии. Только честная анатомия, проверенная работой, и приёмы, отточенные до хирургической точности.

Для всех уровней, От А1 и А2 до B1 и B2. Подойдет и начинающим, и продолжающим. Эта книга — живой разговорник сербского языка, созданный на основе реальных и смешных историй начинающих студентов и самого автора, преподавателя сербского языка. В ней собраны ситуации, когда одно неверное слово превращает обычный диалог в комичное недоразумение. Ошибки с похожими словами, неожиданные реакции собеседников и дружеские объяснения помогают не только улыбнуться, но и лучше запомнить лексику. Каждая история сопровождается диалогом, описанием эмоций и пояснением, почему ошибка произошла и как её исправить. Такой формат делает изучение языка лёгким, увлекательным и практичным: читатель видит живую речь, учится не бояться ошибок и превращает их в инструмент обучения. Книга станет надёжным спутником для тех, кто хочет освоить сербский язык в реальных ситуациях и говорить свободно, без страха и скуки.

Что если я скажу тебе, что персонаж этой книги развивается в реальном времени?

Это не просто книга, это дневник обычной девушки 25-ти лет, которая решила, что хочет поменять свою жизнь.

Разве тебе не интересно, что произойдет со мной через 365 дней? Достигну ли я своей цели или сдамся на полпути? Как я провела свой день? Что чувствовала? Что узнала? Безусловно, я поделюсь этим с тобой, это будет наш маленький секрет. Ведь для меня ты - дневник, а для тебя я - персонаж.

Это книга не про успех, а про путь, путь длиной в один год и лишь один Бог знает достигну ли я конца этой истории.

Если тебе это интересно, то добро пожаловать. Давай вместе идти к будущему нашими маленькими шагами.

В книге представлено 20 браслетов на тему предназначения и правильного пути. Объясняется принцип работы каждого камня и браслета в целом.

Книга о том, как не остаться сторонним наблюдателем в мире ИИ, который уже не откатить назад. Это практическая карта из пяти уровней – от основ промпт-инжиниринга до своей экосистемы «человек + ИИ», работающей на ваши задачи, а не наоборот. Вы уже живёте в мире ИИ. Вопрос в том, в какой роли. Кто-то иногда просит ChatGPT переписать письмо, кто-то устало листает новости про нейросети и старается «не вникать», кто-то мечется между разными моделями, но по факту тратит часы на разные сервисы, а ответы остаются случайными и непредсказуемыми. При этом ИИ уже меняет рынок труда, требования к специалистам и логику бизнеса – вне зависимости от того, успеваете вы за этим или нет.

Эта книга даёт вместо тумана карту из пяти уровней. От ИИ как простого инструмента – к уровню, где вы управляете задачей и контекстом с помощью основ промпт-инжиниринга, затем к ИИ-сотрудникам (агентам), к автоматизациям, которые запускаются по триггерам, и, наконец, к контуру, где всё выстроено как одна система.

Эта трансформация из тьмы невежества в духовное озарение, из беспомощности в цепких лапах обстоятельствв господство над природой должна произойти благодаря его собственным усилиям, поскольку это процесс эволюциипревращения скрытого в активное

«Код человека» — практическое руководство по «чтению» людей от тела до цифровых следов. Автор, на основе опыта в авиации, нефтегазе и бизнесе создал систему анализа для защиты от манипуляций и построения здоровых отношений. Книга учит видеть правду за словами, распознавать ложь и притягивать в жизнь достойных людей. Это инструмент для тех, кто устал быть ресурсом в чужих играх и готов строить свою реальность. Центральная книга серии «Проводник»Здесь теория становится алгоритмом. Изображения сгенерированы ИИartbreeder

В эпоху цифровых технологий каждый смартфон — это профессиональная студия видеопродукции. Эта книга открывает двери в захватывающий мир мобильного видеомонтажа для тех, кто никогда раньше не создавал видео.

Вы узнаете, как превратить обычные кадры из галереи телефона в профессиональные видеоролики, которые привлекут внимание в социальных сетях. От выбора правильного приложения до экспорта готового проекта — каждый шаг объясняется простым и понятным языком.

Книга охватывает все необходимые навыки: базовые техники редактирования, работу с переходами и эффектами, добавление музыки и звуковых дорожек, цветокоррекцию и финальную публикацию на популярных платформах.

Написанная специально для молодых людей без опыта, эта книга делает видеомонтаж доступным каждому. Никакого дорогого оборудования, никаких сложных программ — только ваш телефон, креативность и желание творить.

Начните создавать видео, которыми вы будете гордиться, уже сегодня!

Дорогие авторы! Перед вами полный пошаговый гид для начинающих писателей. В книге вы узнаете как написать книгу и аннотацию к ней, оформить обложку, опубликовать и получить гонорар. Рассмотрим такие вопросы: как найти интересную тему и идею, как побороть писательские страхи, составить план книги и начать ее писать. Научитесь делать: лонглайн, сеттинг, биографию героев, аннотацию, синопсис, увлекательный сюжет. Будете использовать ИИ в своей работе. В конце каждой главы – практические упражнения по написанию книги.

Кроме того, узнаете, как делать корректуру и редактуру, зачем нужны бета-ридеры, получите рекомендации как опубликовать и продать свою книгу.

Вас ждут пошаговые алгоритмы, проработанные планы, шаблоны писем в редакцию и блогерам, списки полезных ресурсов, глоссарий терминов – в этой книге есть все, что нужно для создания настоящего шедевра!

Учебник заменит дорогостоящие курсы для писателей.

Продолжение повествования о приключениях двух британцев, отправившихся в экспедицию с целью найти исток великой африканской реки, о котором цивилизованный мир в то время мог только выдвигать гипотезы

Когда пирамида Хеопса — древний звездный портал — неожиданно активируется, она притягивает к Земле корабль-призрак с Сириуса, и полубог-изгой должен объединиться с астрофизиком, в чьих жилах течет забытая кровь богов, чтобы предотвратить войну между небом и землей и раскрыть тайну любви, сильнее времени.

На улице домогательства часто принимают форму вербального или невербального вторжения.Это может быть навязчивый свист, комментарий о внешности, сексуально окрашенное замечание, брошенное вслед, пристальный взгляд, который не отводится даже после того, как женщина отводит глаза, или физическое приближение без приглашения — например, когда незнакомец начинает идти рядом, заговаривая с явным намёком или даже требованием внимания…

Чтобы понять этот феномен женской зависимости от порно, необходимо обратиться к истории.Вплоть до второй половины XX века идея, что женщина может смотреть порно ради собственного удовольствия, казалась почти абсурдной.Однако с наступлением эпохи сексуальной революции 1960–1970-х годов начался медленный, но необратимый сдвиг.Женщины стали открыто говорить о своём праве на удовольствие, на секс вне брака. Появились первые попытки создать «порно для женщин» — более мягкое, с акцентом на…

Решив изучать иностранный язык, мы задумываемся над тем, как, затратив минимальные усилия, получить максимальный результат. И зачастую сомневаемся в том, возможно ли это. Прочитав эту книгу, вы убедитесь в том, что освоить иностранный язык может абсолютно любой человек, и это научно доказанный факт, а значит, никаких преград на этом пути не существует. Книга адресована всем, кто хочет овладеть иностранным языком, но не решается или не может найти время и силы на занятия; начинает изучать язык, но бросает дело на полпути – из-за нехватки времени, мотивации, терпения; считает, что у него нет способностей и таланта к изучению языков; потратил на учебу много лет, но так и не смог заговорить; изучает языки довольно успешно, но хотел бы повысить эффективность занятий.

Прежде чем чему-то научиться, надо научиться этому учиться. Абсолютно непонятно, почему на токаря, строителя надо учиться, а для овладения знаниями учиться грызть науку не нужно.

Человек, постигший науку «Умение учиться», в два-три раза быстрее овладевает знаниями с более прочным и качественным усвоением материала и, соответственно, с грамотной тренировкой памяти и развитием мозга. Для объяснения можно привести такую аналогию. Группу детей впервые бросили в воду, кто-то поплыл, часть начала барахтаться, чтобы не утонуть, а кто-то камнем пошел ко дну. Так и в обучении, ребят начинают пичкать знаниями: кто-то из них, чисто интуитивно, нашёл хороший путь к усвоению – это будущие отличники. Часть за счёт усидчивости и терпения стала усваивать материал с большими затратами времени – будущие хорошисты, а какая-то часть не смогла найти путей усвоения материала – будущие двоечники.

Если ты не хочешь быть тупым зубрилой, осваивай курс «Учись учиться».

Книга посвящена изучению истории своей семьи и созданию семейного проекта в удобном для читателя формате – будь то генеалогическое древо, фильм, сборник рассказов о родственниках или упорядоченный архив документов и фотографий. Авторы подробно рассказывают о том, как и с чего начать работу, дают пошаговые инструкции, практические задания и рекомендации по их выполнению. Осваивая предложенные методы, читатель сможет не только сохранить память о своем роде, но и лучше понять собственную жизнь, психологию и мотивы поступков. В результате книга станет не просто пособием, а инструментом для создания личной семейной истории, которую можно передать следующим поколениям.