Иногда, даже на фоне полного внешнего благополучия, внутри нас возникает множество вопросов о нашей жизни, ответы на которые найти не так-то и просто. В своей книге я хочу поддержать всех, кто ищет ответы на эти вопросы.
Это книга для тех, кто устал искать смысл с фонариком в зубах, продираясь сквозь дебри правильных советов и глянцевых мотиваций. Она не обещает открыть вам великую истину — скорее, поможет разобрать на части саму идею, что истина должна быть великой.
Автор не скрывает: мир иногда несправедлив, депрессия — не враг и не учительница, а просто знак остановки, а бессмысленность может быть уютной, если перестать от неё бегать.
Это не философский манифест и не сборник упражнений — скорее, полевая инструкция по выживанию среди обломков чужих ожиданий и собственных иллюзий. Её можно читать с середины, спорить с ней, зачёркивать целые главы — главное, чтобы к последней странице у вас осталось ощущение, что вы не одиноки в своём замешательстве. А ещё — что иногда достаточно просто выжать сок из апельсина, не анализируя состав витаминов.
Иногда кажется, что ты просто устала. Что всё навалилось. Что нужно немного отдохнуть — и всё пройдёт. Но внутри накапливаются тревога, апатия или странное безразличие. То, что раньше вдохновляло, теперь не вызывает отклика. Люди раздражают. Тело даёт сбои. А ты всё ещё продолжаешь делать вид, что справляешься. Это не слабость и не лень. Это может быть кризис.
В книге ты узнаешь: что на самом деле происходит с психикой и телом, когда наступает внутренний перелом; почему кризис — не враг, а сигнал, что что-то важное в тебе требует переосмысления и заботы; какие бывают кризисы - личностные, семейные, профессиональные, экзистенциальные — и как проявляется каждый из них; как распознать, что ты в кризисе, даже если ещё не позволила себе это признать.
Эта книга — о возвращении чувствительности к себе, о внутренней честности и о том, как пережить перемены, не разрушая себя, а постепенно восстанавливая опоры и тепло внутри.
Книга, которую вы держите сейчас в руках, будет интересна каждому. И особенно тем, кто не верит в себя, разочаровался в жизни или, возможно, много раз пробовал, но ничего не получалось. Она для тех, кто находился (или находится) в состоянии депрессии, опускал руки, ненавидел жизнь и себя в ней. Кто чувствовал себя неудачником, неспособным что-либо изменить. Кто разучился хотеть, мечтать и просто существует, доживая свою жизнь.
Я понимаю вас, ведь в своё время я была везде: в депрессии, брошенной беременной, матерью-одиночкой, до полусмерти избитой, в алкогольной зависимости, с долгами, преданной партнерами, без работы, в бизнесе, в найме – я попробовала всё. Но всё это неважно. Важно только ваше желание иметь, ваши решимость и намерение иметь.
Пока вы дышите – вы можете всё, не сдавайтесь!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эта книга для алкашей. Самых конченых. Тех, кто уже переступил все возможные пороги предательства, унижения и позора. Тех, кто отчаялся или близок к этому. Спасение есть.
Все те услуги, которые вы уже многократно оплатили не помогли и не могли вам помочь. К сожалению, этого никто из алкоголиков не осознаёт. Вам не стать трезвым до тех пор, пока вы не поймёте, как это работает. В книге всё разложено по полочкам. Она основана на опыте. После того как вы её прочтёте, вы перестанете пить без дополнительных приёмов, сеансов, препаратов. Вы уже побывали в разных центрах, у наркологов и психологов, колдунов и экстрасенсов. Провели не один месяц жизни в попытках реабилитации. Везде платили деньги. Результата нет. Прочтите книгу – вы от этого хуже не станете и вы ничего не теряете, это бесплатно.
Когда жизнь висит на волоске, и над тобой эхом гремит страшный диагноз, сложно сохранять силу духа и не терять веру. Но именно в такие моменты человек меняется навсегда.
«Темный шкаф моей души» – это не просто роман, а эмоциональный разлом, через который проходит каждый, когда его привычный мир рушится. Пегги Эбринг, оратор и интуитивный лайф-коуч, превращает личную драму Нэнси в практическое руководство для тех, кто оказался на грани.
Трудноизлечимый диагноз, разоблачение семейной лжи, измены, потеря доверия дочери – все это заставляет Нэнси разбирать собственную жизнь по кусочкам и заглянуть туда, куда страшно. Эта книга – о том, как выдержать удары судьбы, справиться с тревожностью и переосмыслить прошлое.
Такие перемены требуют мужества, настойчивости и доброты по отношению к себе. Но если вы решитесь на это, то в конце сможете:
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книга Максима Старичихина – очень личная история человека о принятии, преодолении, преображении своего Я. Она пишется в реальном времени, здесь и сейчас, на наших глазах, и оставляет ощущение сопричастности, внутреннего отклика.
Эта книга – честное послание людям о реальной жизни, дороге к результатам и цене, которую приходится на ней платить. За свою жизнь Максим Старичихин три раза терял больше, чем имел. Сидел на шее у родителей, был отчислен из университета на 5 курсе и до сих пор не имеет высшего образования. Был алкоголиком. Чуть не потерял отношения, здоровье, друзей. Обо всем этом Максим открыто и искренне рассказывает в своей книге, не боясь при этом быть антигероем.
Эта книга не про «успешный успех», а наоборот – о провалах, глупости и неудачах. Но также она и о мужестве не опускать руки несмотря ни на что.
Эта книга — инструмент, чтобы быстро прийти в себя и справиться с выгоранием. На мой взгляд, книга по выгоранию должна быть максимально краткой, емкой и применимой. У вас (как и у меня было в 30 лет) нет ни сил, ни желания читать тонны информации. Вам нужна поддержка и опора. Эта книга — ваш первый шаг.
Мы поговорим о том, как распознать признаки выгорания, понять его причины и справиться с этим состоянием. Также рекомендую вам сделать практические упражнения, которые помогли мне и помогут вам вернуть энергию, найти внутренний баланс и новые смыслы в жизни, найти силы и ресурс действовать.
Моя цель — поддержать вас, показать, что выгорание — это не конец, а возможность начать новый, более осознанный этап жизни. Я искренне надеюсь, что мой опыт и практики помогут вам найти верный курс и вновь почувствовать радость и гармонию.
Мы все бываем в кризисе. Кто-то в нем остается надолго, а кто-то выходит из него достаточно быстро. Книга для тех, кто сейчас в кризисе и думает, что он одинок в своих проблемах и мыслях.
«Смыслы» — это не автобиография. Это зеркало.
Здесь — детство без слов, где жирафы становятся вечными. Подростковый бунт в школьной форме. Семья, которую хочется обнять и сбежать. Письма, которые никто не читал.
Это книга о боли, одиночестве и попытках понять: кто ты, если всё рухнуло? Когда твой развод — в два клика, а год проходит без зеркал.
Это книга о возвращении. К себе. К жизни. К тишине, в которой, наконец, становится слышно сердце.
«Смыслы» — для тех, кто тоже когда-то спрашивал: зачем всё это?
В детстве родители нам часто читали на ночь розовые сказки о принце на белом коне и чудовище, держащее его принцессу в страшной башне. Герой всегда вызволял её из лап дракона, побеждая зло. Но разве бывают концовки с «жили они долго и счастливо» в жизни? Особенно, когда этим чудовищем становитесь вы сами. Борьба за любовь и попытки сохранить старое или бросить и начать заново, но с другим принцем? И нужно ли тогда спасать принцессу, если она сама не хочет выходить из башни? Любовь через разрушение с примесью из попыток спастись.
/Старайся или счастливой концовки не будет/
"Кошачий живот" про доверие миру? Наверное, да. Точно да!
Когда одолевают сомнения, мысли путаются, а удача, кажется, покинула тебя, остановись. Выдохни. Дай солнцу пригреть тебя, смотри, прищурив глаза, вслушайся.
Любовь и достаток в семье, да ещё и первенец на подходе - это ли не счастье? Чего ещё желать? Алена и не думала, что может лишиться своего мужа в такой момент.
Но игры, в которые играют люди - жестоки. Будь ты хоть самим совершенством, никто не застрахован от удара в спину.
Ни в коем случае не читайте эту дрянь! Ведь это даже не книга, а отредактированный блог человека, который на полном серьезе шутит, что он — господь. Поверьте моему опыту: от таких писак стоит держаться как можно дальше. А он (каков нахал) снял с себя всю ответственность и предстал пред читателями во всей своей безответственной наготе. Книга содержит нецензурную брань.
Обстоятельный, наблюдательный, самокритичный дневник Ксении Царевой о любви и мучительном расставании способен силой чувств, заключенных в нем, разрывать тонкую структуру пространства и времени. Это обнаруживает Ярослав Полевой – крупный специалист по психоэнергозащите организаций и промышленных предприятий. Ксения – профессиональный психолог и мастер «жесткого излучения», разрушитель защит, но только шатких, никчемных, ложных. Задача Ярослава – залатать зияющую прореху в энергоструктуре нефтяной компании, где работает Царева. Для этого придется выполнить непривычную ему миссию: вмешаться в судьбы старого друга, упорно зарывающего свой недюжинный парапсихический дар, и незнакомой доселе женщины, чтобы помочь каждому из них исцелиться от душевных страданий, восстановить доверие к себе и самым дорогим людям. Именно в это время в руках Ярослава оказывается могучий древний артефакт, принцип действия которого еще предстоит разгадать. А ключом к тайне артефакта становится дневник Ксении.
Катя с самого рождения не знала материнской любви. Нет, мать была рядом, но ничего, кроме холода и безразличия Катя от нее не видела. Ответы на мучительные вопросы: «Почему? За что?» она получила лишь после смерти матери. Сумеет ли она понять, простить, научиться любить?
«Венерины башмачки» - это повесть о том, как вопреки тяжелому детскому опыту, в сердце прорастают зерна любви и доверия, как прощение освобождает душу от груза обид и одиночества. Это повесть о том, что каждому в жизни выпадает шанс на счастье.
Рекомендовано для 16+.
