Скачать книги Выход из кризиса без регистрации

Катя с самого рождения не знала материнской любви. Нет, мать была рядом, но ничего, кроме холода и безразличия Катя от нее не видела. Ответы на мучительные вопросы: «Почему? За что?» она получила лишь после смерти матери. Сумеет ли она понять, простить, научиться любить?

«Венерины башмачки» - это повесть о том, как вопреки тяжелому детскому опыту, в сердце прорастают зерна любви и доверия, как прощение освобождает душу от груза обид и одиночества. Это повесть о том, что каждому в жизни выпадает шанс на счастье.

Рекомендовано для 16+.

Методические рекомендации, разработанные клиническим психологом, исследователем, членом российского обещства "Знание" специально для педагогических работников вузов и ссузов, представляют собой уникальное руководство по профилактике суицидального поведения среди студентов. Документ охватывает широкий спектр вопросов, связанных с выявлением признаков суицидального поведения, факторами риска и эффективными методами предотвращения кризисных ситуаций.

Методические рекомендации станут незаменимым помощником для каждого преподавателя и работника ВУЗа/ССУза, стремящегося обеспечить благополучие и безопасность своих студентов. Используйте их, чтобы своевременно выявить риски и эффективно поддержать молодых людей в сложный период их жизни.

«Тар» — это история о волке, который не смог убивать.В мире, где сила — закон, а жестокость — норма, он услышал голос другого мира — мира сострадания, внутренней правды и выбора быть собой, даже если путь ведёт в одиночество.Если ты когда-нибудь чувствовал, что не такой, как все — эта история для тебя.

Лиле сорок. Двадцать из них она служит актрисой в провинциальном театре. И сейчас Лиля в глубоком кризисе: ей больше не дают ролей, она развелась с мужем, у нее нет денег на жизнь, в нее уже вонзило когти старение и она больше не может смотреть в зеркала. Лиля потеряла себя.

В поисках выхода Лиля вспоминает актрису Елену, которой уже нет в живых. Когда-то именно она влюбила Лилю в театр, стала для нее лучшей актрисой, идеалом, на который она хотела походить.

В попытках узнать, что с ней произошло, Лиля переписывается с режиссером, который работал вместе с Еленой, подозревает, что та покончила с собой, сравнивает свой актерский путь с ее путем, видит в ней своего двойника, зацикливается на ней и заболевает.

Как выйти из кризиса стареющей женщине и невостребованной актрисе? В чем спасение?

Телесный, рефлексивный и поэтичный текст о потере, поиске и принятии себя.

Что такое «сумасшествие» с точки зрения медицины и где та грань, когда простое беспокойство о незакрытой двери можно считать тревожностью?

В чем отличие между фобией, паникой и генерализированной тревогой и как справиться с каждой из них?

В чем отличие сознательных, подсознательных и бессознательных поступков?

Какие фобии наиболее распространены, а самое главное – как с ними бороться?

Почему «сегодня просто не мой день» может стать тревожным звоночком и как генетика увеличивает шанс возникновения депрессии?

Какие бывают зависимости и что их все объединяет?

Найти у себя болезнь не страшно. Куда страшнее оставить все как есть и надеяться, что пройдет само. К сожалению, не пройдет, так начните свой путь борьбы с изучения своего врага!

Эта книга поможет разобраться в том, что из себя представляют фобии, тревога и депрессия на самом деле и где искать корень проблем. В книге вы найдете опросники, которые помогут вам определить, есть ли у вас или вашего близкого то или иное расстройство, а также ответы на самые популярные вопросы, которые помогут лучше разобраться в том, что из себя представляют затронутые заболевания, и развеют некоторые мифы о них.

Эта книга – ваш первый шаг навстречу счастливой жизни.

Эта книга поможет в борьбе с последствиями травмы и ПТСР. Авторская методика Трэвиса Миллса предлагает сделать 12 шагов к возвращению себя – уверенного, довольного жизнью и активного. Методика основана на концепции посттравматического роста, которая доказывает, что травму можно использовать как триггерную точку для развития.

Трэвис Миллс проверил ее на себе и на участниках своего фонда. Он, лишенный конечностей, смог преодолеть отчаяние и увидеть свое будущее. Теперь Трэвис своим неугасающим энтузиазмом и неизменным чувством юмора вдохновляет людей повторить его путь: убедиться, что перемены к лучшему возможны, тяжелые чувства не вечны – с ними получится справиться. Дайте себе шанс стать сильнее!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Джеймс Холлис написал обнадеживающее руководство для людей, которые хотят руководить своей жизнью самостоятельно, не давая прошлому влиять на настоящее и будущее. Научитесь интерпретировать свои сны, неожиданные импульсы и желания, чтобы понять язык своего бессознательного. Этим вы откроете дверь в сокровищницу глубинных знаний вашей души – о том, что вам на самом деле нужно, что по-настоящему ценно, и как начать путь к жизни, приносящей глубокое удовлетворение, смысл и радость, наполненной событиями и здоровыми эмоциями.

«Свет внутри» — современный автофикшен-роман о потере, взрослении и силе человеческой поддержки. После внезапной смерти жены герой остаётся один с маленьким сыном и учится заново выстраивать отношения, справляться с одиночеством и чувством вины. В их жизни появляется немой диалог с пожилой соседкой — свет в её окне становится символом надежды и поддержки в самые трудные вечера. Через простые ритуалы, искренние разговоры и обмен записками герои проходят путь от боли и замкнутости к принятию, внутреннему свету и новым смыслам.

Рассказ поднимает актуальные темы утраты, одиночества, родительства, взросления и поиска опоры в мире, где каждый может оказаться в кризисе. Это история о том, как простое человеческое участие и честность становятся терапией, а память — не врагом, а точкой опоры для новых шагов. «Свет внутри» — откровенный, психологически точный текст, который вдохновляет не бояться быть уязвимым и искать свет даже в самой глубокой тьме.

Не только быть конкурентоспособными, но и добиться огромного успеха – таков результат применения двенадцати принципов, разработанных Брайаном Трейси для тех, кто стремится стать первым в турбулентном мире мгновенных изменений.

Инновационные концепции, с которыми вы познакомитесь в этой книге, помогут вам поднять на новый уровень собственный бизнес и личную жизнь, возродившись, словно феникс, из пепла своей прежней личности.

Это документально-художественная книга о внутренней силе человека. В центре — реальные истории людей, столкнувшихся с тяжёлыми жизненными испытаниями. Но вместо того, чтобы сломаться, они выбрали путь созидания.

Каждая глава — как разговор по душам. Здесь нет высоких моральных уроков, только честные, глубокие, местами болезненные, но вдохновляющие истории. Герои этой книги — те, кого общество часто не замечает. Но именно они показывают: даже через боль можно прийти к свету.

Автор делится не только историями других, но и собственным опытом — практиками, которые помогли восстановить отношения, построить карьеру, пройти путь личной трансформации.

Это книга о том, что в каждом из нас есть точка опоры. И, возможно, именно сейчас — время её найти.

Здесь же вы найдете приложение с практическими рекомендациями для замещающих семей от героев книги Жанны и Бориса, которые сами воспитывают 15 приемных детей.

Это не роман и не детектив.Это просто рассказ о жизни прекрасного человека.Татьяна, подарившая жизнь прекрасным детям.О её жизни и судьбе будет речь в данной книге.

Лампочка перегорела. Если подумал о себе, у нас не очень хорошие новости: кажется, тебе пора обратить внимание на свое моральное состояние. Время восстановить искру интереса к жизни! Как? Узнаешь из этой книги!

Кардинально свежий подход к обретению внутреннего баланса и осознанности предлагает опытный автор, врач со специализацией в доказательной медицине. С этой книгой ты узнаешь: как устроен наш мозг и психика и как они работают; что происходит с мозгом, когда мы ощущаем счастье и спокойствие; как буддизм и его техники связаны с нейрофизиологией; почему почти все подходы психологии неэффективны; техники буддизма, которые избавят тебя от стресса, выгорания и помогут победить депрессию.

Готов найти внутренний баланс и энергию, чтобы дальше жить эту жизнь? Тогда скорее открывай книгу!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Искусство выживания в сложных условиях. Как справляться с кризисами» — это глубокое практическое руководство для тех, кто хочет сохранить внутреннюю силу и уверенность перед лицом нестабильности и перемен. Эта книга учит видеть в кризисах не только разрушение, но и возможности для роста, развития и обретения новой глубины жизни. Через осознание эмоций, развитие устойчивости, формирование внутреннего смысла и умение действовать в неопределённости читатель шаг за шагом обретает навыки, которые превращают самые трудные времена в отправную точку для новой, более осознанной и сильной жизни.

Эта театральная пьеса раскрывает образ царя Ивана Грозного, одного из самых неоднозначных и противоречивых правителей России.

Книга посвящена тем, кто глубоко переживает эмоции, тонко чувствует окружающий мир и часто сталкивается с трудностями, связанными с повышенной восприимчивостью. Таких людей называют высокочувствительными – всего их 20% в нашем мире.

Автор детально раскрывает природу высокой чувствительности, объясняет, как она проявляется в карьере, семейной и родительской жизни, и предлагает практические рекомендации для гармонизации внутреннего состояния.

Особое внимание уделено проработке сложных для ВЧЛ эмоций – обиды, стыда, вины и зависти. Книга станет надежным проводником для высокочувствительных людей, близких, которые постоянно взаимодействуют с ВЧЛ, и для людей в кризисе.

Сейчас в ваших руках – ключ к осознанной, сбалансированной и счастливой жизни с высокочувствительной душой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Что делать, если пагубная привычка превращается в зависимость? Как избавиться от зависимости и вернуть контроль над жизнью? Это пособие – результат многолетней научно-практической деятельности Г. В. Старшенбаума, известного психотерапевта, специалиста в вопросах зависимого поведения – полностью раскрывает сложную тему и будет полезно в профессиональном обучении и деятельности, и в то же время интересно широкому кругу читателей.

Вы получите упорядоченную информацию по диагностике, подробное описание методики и рекомендации по терапии самых разнообразных форм зависимого поведения: от игромании до трудоголизма.

Каждая глава оснащена полезным инструментарием – тестами и опросниками.

Пособие основано на учебной программе дисциплины «Аддиктология» и оснащено словарем психотерапевтических терминов.

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.