Конфликты между детьми и родителями — естественное явление в процессе развития семьи. Однако, несмотря на их неизбежность, важно понимать, что конфликт может быть как разрушительным, так и конструктивным, в зависимости от того, как он решается. В этой книге мы рассмотрим основные причины детско-родительских конфликтов, их виды, а также стратегии их разрешения.
Саморазрушительное поведение — это широкий спектр действий, которые ведут к ухудшению физического, эмоционального или социального состояния человека. Эти действия часто происходят осознанно или неосознанно и могут включать в себя такие проявления, как саботаж личных целей, употребление наркотиков, алкоголя, агрессия к себе, расстройства пищевого поведения, а также другие формы саморазрушения. Такое поведение не всегда очевидно, и люди, страдающие от него, могут выглядеть вполне благополучно на первый взгляд, скрывая за внешней оболочкой серьёзные внутренние проблемы.
Эта книга — глубокое размышление о жизни, её смысле и вызовах. В каждой статье поднимаются важные темы: от поиска баланса между высокими целями и повседневностью до искусства принятия решений в трудных ситуациях. Вы узнаете, как преодолевать тупики, ценить дружбу, находить счастье в решении проблем и избегать ловушек чрезмерного мышления.
Автор, опираясь на мудрость великих философов, писателей и мыслителей, предлагает практические советы и вдохновляющие идеи. Вы найдёте здесь цитаты Аристотеля, Ницше, Эйнштейна, а также современные примеры из жизни, которые помогут вам взглянуть на свои проблемы под новым углом.
Книга напоминает, что жизнь — это не только достижение целей, но и умение наслаждаться моментом. Она учит, как находить гармонию между высокими устремлениями и простыми радостями, как ценить дружбу и не бояться ошибок.
Этот сборник статей станет вашим проводником к осознанной и наполненной жизни. Он вдохновит вас на действия, поможет найти внутренний баланс.
Обида — это эмоциональное состояние, которое возникает, когда человек чувствует, что его права были нарушены, его чувства или ценности не были учтены, или он был несправедливо обижен. Это чувство болезненно, и оно может длиться долго, если не будет осознано и проработано. Обида может касаться различных аспектов жизни: отношений с близкими, коллегами, друзьями, а также более широких социальных и культурных контекстов.
В современном мире роль отца становится все более значимой и многогранной. Это практическое руководство для тех, кто хочет стать настоящим партнером в воспитании своих детей и активно участвовать в их жизни.В книге вы найдете вдохновляющие истории, полезные советы и стратегии, которые помогут вам наладить крепкую связь со своими детьми. От первых шагов и первых слов до подростковых лет и поисков общих интересов — каждый этап отцовства освещается с заботой и пониманием.
Фрустрация — это психологическое состояние, которое возникает, когда человек сталкивается с препятствиями на пути к достижению своих целей или желаемых результатов. Это чувство является неизбежной частью человеческого существования, поскольку каждый человек на своем пути сталкивается с трудностями, вызванными внешними или внутренними факторами. Несмотря на то что фрустрация может быть неприятной, она играет важную роль в психологии, помогая человеку развиваться, изменяться и адаптироваться к новым условиям.
Погрузитесь в мир французских детективов, где интриги и страсти переплетаются с неожиданными поворотами судьбы.Этот сборник новелл и рассказов предлагает читателям уникальное сочетание криминальных загадок и глубоких человеческих эмоций.Каждая история раскрывает тайны, связанные с изысканными уголками Франции — от романтических улочек Парижа до загадочных провинциальных городков.
Книга «… содержит простой рассказ о событиях, которые волновали Византийскую империю с момента воцарения Палеологов до завоевания Греции османами. Я попытался проследить, как вместе с быстрым прогрессом турок наступает упадок греков, как провинция за провинцией покоряются, и один за другим города вырываются из их рук, пока, наконец, падение столицы не нанесло смертельный удар по державе, правившей столько веков» (Предисловие автора)
Страх перед будущим — это комплексный психологический феномен, который охватывает широкий спектр эмоций и реакций, направленных на предвосхищение возможных угроз или проблем, которые могут возникнуть в будущем. В своей основе этот страх проявляется как переживание неопределенности и беспокойства о том, что будет происходить в жизни, что делает его не только эмоциональной, но и когнитивной проблемой.
Прокрастинация — это склонность откладывать задачи, действия или решения на потом, часто несмотря на осознание того, что это ведет к негативным последствиям. Она проявляется не только в академической среде, но и в профессиональной жизни, семейных делах, а также в личностном развитии. Прокрастинация может стать препятствием для достижения целей, негативно сказаться на самооценке и вызвать хронический стресс.
Ненависть к себе, или самоненависть, представляет собой негативное отношение к себе, которое выражается в презрении, осуждении, стыде и низкой самооценке. Это явление может быть результатом различных факторов, начиная от травматических переживаний в детстве и заканчивая внутренними конфликтами и социальными стереотипами.
Тревога – одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди людей заметно возрос, и этому есть немало причин начиная от огромного информационного давления, заканчивая экономической нестабильностью. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто стремится справиться с тревожностью и обрести внутреннее спокойствие.
Здесь вы найдёте:
– Описание тревоги с психологической точки зрения и уникальный алгоритм для борьбы с тревожными состояниями.
– Множество полезных инструментов и практик, которые помогут освободится от негативных эмоций.
– Эффективные упражнения для облегчения симптомов тревоги и стресса.
– Терапевтические задания на проработку тревоги, которые помогут принять свои чувства и понять себя.
Начните свой путь к приручению тревоги уже сегодня с этим уникальным блокнотом, и вы увидите, как ваша жизнь становится более спокойной и гармоничной.
Татьяна Орешина – профессиональный психолог по работе с тревожными состояниями, имеющая более 10 лет практического опыта.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Если вы решительно не любите самопомощь (как я), сделайте исключение для этой книги. И если вы не родитель, не отвергайте ее. В ней содержится призыв к неосуждающей доброте.
В этой книге автор раскрывает жизненно важные «До» и «После» в отношениях. Это книга для всех нас. Хотите ли вы понять, как ваше воспитание сформировало вас, хотите ли справиться с чувствами ребенка или поддержать своего партнера - на этих страницах вы найдете незаменимую информацию и реалистичные советы.
Здравомыслящие, мудрые и свободные от осуждения советы - незаменимый источник информации о том, как добиться наилучших отношений с людьми, которые имеют для вас наибольшее значение.
Бывает ли так, что вы с кем-то договорились заранее о важном звонке и звоните в назначенное время, но абонент недоступен? Или не берёт трубку? Или сбрасывает со словами: "Я перезвоню"?А перезванивает, когда вы уже занялись другим срочным делом и не можете ответить, или с кем-то говорите по телефону? Или отвлеклись, а потом видите на телефоне пропущенный от него?Вы тут же бросаетесь перезванивать, но он снова не доступен или не отвечает?А если это не с одним человеком, а с несколькими людьми подряд - в течение одного дня (или даже часа)?Замкнутый круг разорванной связи - было такое? Как думаете, что это может значить? И что делать в такой ситуации?Здесь вы прочтёте все возможные варианты поведения и рекомендации психолога, как оставаться эффективным в такой ситуации.
Погрузитесь в загадочный и напряжённый мир советских расследований с нашей новой коллекцией «СССР — тайны следствий».Эта книга представляет собой уникальный сборник детективных рассказов, которые перенесут вас в эпоху коммунизма, когда каждое преступление и каждая интрига были не только вопросом личной безопасности, но и отражением социальных и политических реалий времени.
Данная книга является частью гексологии о мальчике, который родился в конце пятидесятых годов прошлого века в СССР, дожил до начала 1990-х, когда СССР не стало, и живёт до сих пор, пройдя через все смутные и непростые времена. В шестой книге говорится о том, как юноша, расставшись с работой в комсомоле, решил заняться собственным бизнесом, не имея никаких для этого внутренних качеств.
