Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью… - Татьяна Фишер скачать бесплатно

Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью… fb2 или epub, прочти о чем она:Стыд – это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто является пусковым механизмом и топливом целого спектра психологических расстройств. Это болезненное чувство знакомо каждому из нас, но его не принято обсуждать.
Психолог Татьяна Фишер рассказывает о том, как стыд влияет на наши представления о себе и окружающем мире и какое разрушительное воздействие он может оказывать на личность, поведение, отношения и т. д. При поиске самоидентичности и внутренней опоры именно стыд является точным маркером тех частей «Я», которые остро нуждаются в принятии.
Благодаря этой книге вы научитесь справляться с чувством стыда, анализировать причины и последствия его возникновения и принимать себя с добротой и состраданием.
Для кого
Для тех, кто стесняется или боится чувства стыда, воспринимая его как что-то ужасное, недостойное и уж точно нежелательное.
Cкачать Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью… бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью… полная версия
Читать онлайн






