Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией - Кристин Нефф скачать бесплатно
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией fb2 или epub, прочти о чем она:Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы – всемирно известные эксперты в теме самосострадания – объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального выгорания. Развитие сочувствия к себе – умения поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием – является ключом к преодолению выгорания и восстановлению энергии. Присвойте себе право быть неидеальным и начните новый путь к себе!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Cкачать Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

Karmalogic

Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

Пять языков любви

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления