Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой - Альберт Сафин скачать бесплатно

0 0

Год: 2025

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, О психологии популярно

Серии: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным

Теги: уверенность в себе, повышение самооценки, самопознание, работа над собой, психологическая помощь, внутренняя гармония, практикум по психологии, воркбуки

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой fb2 или epub, прочти о чем она:

«Поддержка на каждый день» – это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку.

Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.