Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии - Илья Качай скачать бесплатно

0
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии fb2 или epub, прочти о чем она:Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.
Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.