Скачать книги Спорт, Здоровье, Красота без регистрации

Крик души. Почему я болен? Часть II
Крик души. Почему я болен? Часть II
+2 10
0
0

Эта книга для тех, кто задаётся вопросами:— Почему я болею?— Что хочет сказать мне моя душа через болезнь?Только поняв истинные причины заболевания, человек может по-настоящему исцелиться.

Едим с раками
Едим с раками
+2 10
0
0

Добрый день, уважаемые читатели. Сочиняя для вас новую книгу, решил посвятить ее более приземленной житейской теме, а именно кулинарии. В этой книге обсудим как правильно готовить раков и какие лучшие рецепты приготовления этого «чуда природы» имеются в арсенале человека.Крайне надеюсь, что в этой книге каждый найдет что-то свое, а, возможно, даже то, что так давно искал.

Гармония тела и души: Сила музыкальной терапии
Гармония тела и души: Сила музыкальной терапии
+2 10
0
0

Музыка — это не только искусство, но и мощнейший инструмент исцеления. Книга "Гармония тела и души: сила музыкальной терапии" приглашает вас в увлекательное путешествие по миру музыкальной терапии — от древних практик до современных научных открытий.

Вы узнаете, как звуки влияют на тело и разум, как ритмы способны ускорить восстановление после болезни, почему мелодии пробуждают воспоминания и как природа помогает восстанавливать внутреннюю гармонию.

В книге представлены практические методики музыкального самоисцеления, примеры клинического применения музыки в медицине, а также рекомендации по созданию индивидуальной "музыкальной аптечки" для души и тела.

Эта книга для всех, кто хочет глубже понять, как звуки могут стать союзниками в заботе о здоровье, настроении и жизненной энергии.

Откройте для себя силу музыки — силы, которая всегда была рядом.

Логопедические массажные сказки
Логопедические массажные сказки
+2 10
0
0

В книге собраны авторские логопедические сказки, дополненные элементами массажа, целью которых является создание комфортной расслабленной атмосферы, что способствует улучшению восприятия и эффективному освоению чёткого звукопроизношения.

Возможно использование материалов книги, как дидактического материала для занятий и/или домашнего задания. Рекомендована для родителей, как дополнительный материал при автоматизации звуков в речи детей в домашних условиях.

Тебя могло не быть.
Тебя могло не быть.
+2 10
0
0

Эта история основана на реальных событиях. Она о мужестве и стойкости детей, которым пришлось вместе с их мамой взглянуть в глаза страшной болезни. Они вместе боролись и победили.

Это повествование может стать прекрасной мотивацией к работе над самим собой. После прочтения желание ныть, подвергаться фрустрации и просто ничего не делать пропадает без следа.

Богатые и бедные. Коллекция эротических рассказов
Богатые и бедные. Коллекция эротических рассказов
+2 10
0
0

Жорж Кор возвращается с третьим сборником эротических рассказов, которые на этот раз сплетены друг с другом. Знаете ли вы, чем отличаются сексуальные предпочтения богатых и бедных людей, как нужно интерпретировать эротические сны и почему женщине так хочется заняться сексом на сцене ночного клуба перед толпой вожделенных взглядов? Герои новелл ревнуют, следят за возлюбленными, которых подозревают в измене, сходят от желаний с ума и не перестают шутить даже в самых тяжелых ситуациях. Трое женщин решают отметить новый год, единовременно изменив своим мужьям. Придя с работы, школьная учительница забывает об уроках и отправляется на поиски БДСМ-партнера. Мужчина размышляет о том, готов ли он позволить своей жене пошалить с другими. Женщина набивает тату с именем любовника, пытаясь угадать реакцию свою мужа.

Рассказы Жоржа Кора это отчаянная попытка понять скрытые желания мужчин и женщин и возбудить в читателях готовность познать свои собственные темные стороны.

Эфирные масла для раскрытия женской энергии: подборка для баланса
Эфирные масла для раскрытия женской энергии: подборка для баланса
+2 10
0
0

Откройте для себя мир эфирных масел, где каждая капля — это ключ к гармонии, женской силе и внутреннему балансу. Это руководство проведет вас через 7 уникальных масел dōTERRA, раскрывая их тайны: от гормонального здоровья до пробуждения чувственности и духовного роста. Вы узнаете, как с помощью ароматов шалфея, лаванды, розы и других масел создать персональные ритуалы для медитации, релаксации и энергетической защиты. Практические советы, аффирмации и рецепты роллеров помогут вам превратить ежедневный уход в магический акт самолюбви. Готовы ли вы пробудить свою женственность и наполнить жизнь ароматом счастья?

Зрение без границ. Твой путь к свободе
Зрение без границ. Твой путь к свободе
+2 10
0
0

Ты держишь в руках не просто книгу — это шаг к новой реальности.

«Зрение без границ: твой путь к свободе» — вдохновляющее руководство для тех, кто устал жить за стеклом очков и искать ответы только в рецептах и диагнозах. Эта книга не о чудесах — она о тебе: о твоём теле, разуме и силе намерения.

Книга наполнена практическими методами и проверенными подходами, которые помогут восстановить зрение естественным путём. Упражнения, мышление, дыхание, осознанность — здесь собраны ключи к ясному взгляду на мир и на самого себя.

Это книга о свободе — видеть ясно, жить полно и верить в свои внутренние возможности.

Начни с одного взгляда. На себя.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
+2 10
0
0

Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, скорее всего, с «процентами»…

В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед расскажет вам, как наладить отношения с едой, легко изменить свои привычки и избавиться от лишнего веса навсегда!

Автор поделится простыми советами, которые помогут питаться осознанно, выбирать полезные продукты и перестать зацикливаться на сладостях и перекусах. Вы сможете похудеть без диет, голодания и тренировок!

Вы узнаете:

 • Как похудеть с помощью осознанного питания.

 • Как избавиться от «эмоциональных» килограммов.

 • Какими полезными продуктами заменить фастфуд и газировки.

 • Какие перекусы помогут контролировать аппетит.

 • Как «настроить» микрофлору кишечника на похудение.

Система еды: принципы раздельного питания. Коктейли
Система еды: принципы раздельного питания. Коктейли
+2 10
0
0

В данной работе рассматриваются коктейли как важный элемент раздельного питания. Коктейли представляют собой напитки, состоящие из смеси различных ингредиентов, таких как фрукты, овощи и молочные продукты. Они могут быть как алкогольными, так и безалкогольными, и служат не только для утоления жажды, но и для обогащения рациона витаминами и минералами.

Коктейли могут быть полезными для поддержания здоровья, способствовать улучшению пищеварения и обеспечивать разнообразие в рационе. Безалкогольные варианты могут помочь в контроле веса и повышении уровня энергии.

Коктейли могут стать ценным дополнением к системе раздельного питания, если они приготовлены из свежих и натуральных ингредиентов, что способствует улучшению общего состояния здоровья и повышению качества жизни.

Зерновые: полезные углеводы и их источники на ПП Питании
Зерновые: полезные углеводы и их источники на ПП Питании
+2 10
0
0

В данной подборке представлены разнообразные рецепты на основе зерновых продуктов, таких как овсянка, киноа, гречка, коричневый рис и перловка. Каждый рецепт включает:

Ингредиенты: Полный список необходимых продуктов с указанием их количества.

Калорийность: Примерное количество калорий на порцию, что поможет контролировать рацион.

Приготовление: Подробные шаги по приготовлению, чтобы даже начинающий кулинар мог легко следовать инструкциям.

Подача: Рекомендации по оформлению и подаче блюд, что добавит эстетики к вашему столу.

Рецепты разнообразны и подходят для различных вкусовых предпочтений, включая блюда с мясом, рыбой, бобовыми и овощами. Эти блюда не только вкусные, но и питательные, что делает их отличным выбором для здорового питания. Экспериментируйте с ингредиентами и специями, чтобы создать свои уникальные версии любимых блюд. Приятного аппетита!

Философия крепких нервов
Философия крепких нервов
+2 10
0
0

«Философия крепких нервов» — практическое руководство для тех, кто стремится к внутренней гармонии и устойчивости в современном мире.

Автор книги —психолог, эксперт в области ЗОЖ и телесных практик — создал уникальную систему укрепления нервной системы.

Вы узнаете, как работают гормоны стресса, что происходит в теле при тревоге, какие микроэлементы поддерживают настроение. В книге собраны дыхательные упражнения, техники релаксации, медитации, визуализации и приёмы для управления вниманием.

Особенность подхода заключается в сочетании научных знаний с практическими инструментами. Книга поможет вам обрести внутреннюю устойчивость и научиться опираться на собственные ресурсы.

Это не просто книга — это ваш путь к крепкой нервной системе и полноценной жизни.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

*Иллюстрации созданы с помощью ИИ графической программы Canva

Оргон. Запретная энергия жизни
Оргон. Запретная энергия жизни
+2 10
0
0

Книга погружает читателя в мир Оргона — загадочной энергии, способной изменить не только наше понимание физики, но и саму суть жизни. Каждая глава открывает двери в тайные уголки человеческой судьбы, показывая, как эта неприметная сила пронизывает все аспекты нашего существования.

Через призму науки и эзотерики, мы узнаем историю открытия Оргона, его роль в здоровье и благополучии, а также его влияние на окружающую среду. Читатель найдет здесь не только теоретические изыскания, но и практические советы о том, как использовать Оргон для улучшения качества жизни.

"Оргон. Запретная энергия жизни" — это книга, которая вдохновляет на глубокие размышления и пробуждает жажду знаний. Она станет верным спутником для тех, кто стремится понять скрытые механизмы Вселенной и открыть новые горизонты в своем внутреннем мире. Присоединяйтесь к этому удивительному путешествию и откройте для себя безграничные возможности, которые таит в себе энергия жизни!

Легкие и Питательные Салаты на ПП Питании
Легкие и Питательные Салаты на ПП Питании
+2 10
0
0

В данной коллекции представлены рецепты легких и питательных салатов, которые подходят для здорового питания и разнообразят ваш рацион. Каждый рецепт включает:

Ингредиенты: Указаны все необходимые компоненты для приготовления.

Калорийность: Примерное количество калорий на порцию, что поможет следить за питанием.

Приготовление: Пошаговая инструкция, позволяющая легко воспроизвести салат в домашних условиях.

Примеры рецептов:

Салат с тунцом и авокадо: Легкий и сытный салат с богатым вкусом.

Греческий салат: Классический вариант с овощами и фетой.

Салат с курицей и ананасами: Нежный и сладковатый вкус, идеально подходит для обеда.

Салат с редькой и морковью: Хрустящий и освежающий.

Салат с брокколи и курицей: Полезное сочетание белка и витаминов.

Эти рецепты подойдут как для повседневного питания, так и для особых случаев. Они легко готовятся и могут быть адаптированы под ваши предпочтения.