Скачать книги Спорт, Здоровье, Красота без регистрации

Энергия движений. Как активность меняет всё
Энергия движений. Как активность меняет всё
+2 10
0
0

Секрет раскрытия своего полного потенциала В мире, где малоподвижный образ жизни становится нормой, «Энергия движений: как активность меняет все» — это новаторское руководство, которое раскрывает глубокое влияние физической активности на каждый аспект вашей жизни. Независимо от того, хотите ли вы повысить свою производительность, улучшить свое психическое благополучие или просто почувствовать себя более живым, эта книга станет вашей дорожной картой к более яркому и полноценному существованию.

Кровь, любовь и антибиотики
Кровь, любовь и антибиотики
+2 10
0
0

Данная книга рассказывает о буднях хирурга обычного хирургического стационара. Описаны разные интересные истории, некоторые напрямую из хирургического опыта, другие так или иначе связаны с буднями хирурга в больнице. Будет интересна тем, кто далек от хирургии, чтобы увидеть некоторые операции, быт и жизни в хирургии. Учитывая дежурства, большую часть жизни хирург проводит в стационаре.

Сбрось лишнее! Жизнь без зависимостей
Сбрось лишнее! Жизнь без зависимостей
+2 10
0
0

Избавление от лишнего веса — это путь к здоровью, повышению качества жизни и активному долголетию. В погоне за модной физической формой мы пренебрегаем своим здоровьем, лишь бы добиться желаемого. Но жизнь учит: контролировать своё здоровье и прислушиваться к своему организму. Но и от лишнего веса следует избавляться на пути к здоровью и долголетию. Новая цивилизация идёт на смену ложных и вредных для человека как бы «ценностей»: комфорта, наслаждений и удовольствий. Будущее провозглашает ЗОЖ!

Стройность и здоровье за 90 секунд в день. Для всех возрастов
Стройность и здоровье за 90 секунд в день. Для всех возрастов
+2 10
0
0

Решено: никаких бешеных денег на фитнесс-салоны, на дорогие заморские тренажеры! Не надо изнурять себя бегом или качанием штанги. Здоровье и стройность для всех,независимо от возраста, дарит эффективная и всем доступная гимнастика — изометрика. И всего на нее нужно 90 секунд в день. Об этом рассказывает небольшая, весело иллюстрированная книга.

Базовый курс по маникюру. Простым языком для новичков
Базовый курс по маникюру. Простым языком для новичков
+2 10
0
0

Обучающее пособие по маникюру предназначено для начинающих мастеров, желающих усовершенствовать свои навыки. В пособии представлены основные техники, инструменты и материалы, необходимые для создания идеального маникюра.Главная задача данного пособия — это донести максимально простым языком сложные вещи для новичка.

Азбука оздоровительного массажа. Учебное пособие
Азбука оздоровительного массажа. Учебное пособие
+2 10
0
0

В данной книге автором обобщён его 35-летний опыт успешного применения массажа в своей врачебной практике, а также его длительный опыт преподавания в центре подготовки массажистов.Автор надеется, что книга будет интересна тем, кто интересуется массажем, как одним из методов оздоровления.

Врач и пациент. Книга 2. Doctor & Patient. Book 2. Treatment via behavior & body «re-launch»
Врач и пациент. Книга 2. Doctor & Patient. Book 2. Treatment via behavior & body «re-launch»
+2 10
0
0

Книга ориентирована на врачей различных специальностей и стажа работы, стремящихся улучшить свою физическую форму и состояние здоровья своих пациентов не только медикаментозными и хирургическими методами.Во второй и третьей главах использованы переработанные и дополненные материалы из книги М. Камалова «Селфбилдинг. Как справиться с выученной беспомощностью и работать с телом, мотивацией и сознанием в зрелом возрасте», 2023г.

Соблазнение. Как отбить мужчину у соперниц?
Соблазнение. Как отбить мужчину у соперниц?
+2 10
0
0

Книга Эммы Бернар “Соблазнение. Как отбить мужчину у соперниц?” представляет собой практическое руководство по искусству соблазнения и построения романтических отношений. Основная мысль произведения заключается в том, что с помощью общения, обаяния и определённых стратегий можно привлечь и удержать внимание мужчины, даже если на горизонте уже есть соперницы.

Структура книги организована в виде последовательных глав, каждая из которых рассматривает отдельный аспект внешнего и внутреннего соблазнения.

Ешь и стройней: Легкие шаги к успешному питанию
Ешь и стройней: Легкие шаги к успешному питанию
+2 10
0
0

В этой книге представлено более 90 разнообразных рецептов, ориентированных на здоровое питание и поддержание баланса калорий. Каждый рецепт сопровождается подробными инструкциями по приготовлению, а также информацией о калорийности и составах ингредиентов, что делает данный сборник идеальным помощником для тех, кто стремится улучшить свое питание и вести более здоровый образ жизни.

Кроме того, эта книга предлагает полезные советы по организации питания, планированию меню и выбору качественных продуктов. Благодаря простоте исполнения и разнообразию блюд, каждый сможет создать сбалансированное питание, не отказывая себе в удовольствии от вкусной еды.

Соблазнение. Как выйти замуж за достойного мужчину?
Соблазнение. Как выйти замуж за достойного мужчину?
+2 10
0
0

Книга Эммы Бернар “Соблазнение. Как выйти замуж за достойного мужчину?” представляет собой руководство по поиску и выбору партнера для создания серьезных отношений. Автор, основываясь на собственном опыте и исследованиях в области психологии и социологии, предлагает читателям практические советы и стратегии, которые помогут им понять, как найти достойного мужчину и построить с ним гармоничные отношения.

Основная мысль книги заключается в том, что для успешного соблазнения и последующего замужества важны не только внешние данные и привлекательность, но и внутренние качества женщины, а также её умение строить отношения. Бернар акцентирует внимание на важности самопознания и самосовершенствования, отметив, что женщины должны быть уверенными в себе, знать свои ценности и не бояться проявлять свои чувства.

Магия заговоренного кристалла: заклинания, ритуалы и зелья для воплощения ваших желаний. Кристаллотерапия от А до Я: камни для настройки чакр и активации энергии кундалини
Магия заговоренного кристалла: заклинания, ритуалы и зелья для воплощения ваших желаний. Кристаллотерапия от А до Я: камни для настройки чакр и активации энергии кундалини
+2 10
0
0

Магия заговоренного кристалла: заклинания, ритуалы и зелья для воплощения ваших желаний.

Заговоры – это средство для воплощения желаний, манифестации намерения. Кристаллы же издавна известны своей способностью воспринимать, хранить и направлять различные энергии, в том числе энергию намерения. Если вы чувствуете, что вашим духовным практикам чего-то не хватает, возможно, стоит добавить к ним нечто материальное, и кристаллы подойдут для этого как нельзя лучше. Благодаря информации, представленной в книге Памелы Чен, вы испытаете магическую силу камней и сможете использовать их мудрость, чтобы достичь своих целей и прожить самую блестящую жизнь.

«Использование заговоров при работе с кристаллами – мощный способ фокусирования магической силы. Во время произнесения заговора вы как сознательно, так и бессознательно меняете свой мир, претворяете свои мысли и идеи в реальность. Магия – это то, что мы не можем увидеть или подержать в руках, но сочетая ее с материальными объектами, такими как кристаллы, мы можем прикоснуться к ней и работать с ней на физическом уровне».

Памела Чен

Кристаллотерапия от А до Я: камни для настройки чакр и активации энергии кундалини

Перед вами четвертая книга известной целительницы, астролога и гипнотерапевта Джуди Холл, посвященная пользе применения энергий кристаллов. На этот раз автор уделяет особое внимание работе с чакрами. При этом она не ограничивается лишь семью главными чакрами, предлагая читателям задействовать и менее известные, «высшие» чакры, чтобы пробудить энергию кундалини.

Цель пробуждения кундалини – достижение осознанности и установление связи с божественным. Но этого единения возможно достичь лишь после того, как вы пройдете все этапы исцеления и духовного роста, подготовив чакры к прохождению через них энергетического потока. С помощью кристаллов вы сможете очистить и активировать традиционные и «дополнительные» чакры, чтобы помочь энергии плавно подниматься по физическим и тонким телам.

«Одни кристаллы помогают расшевелить неповоротливую чакру, другие – напротив, замедлить сверхактивную. В этой книге я расскажу, как использовать проверенные на личном опыте кристаллы, чтобы очистить и активировать важнейшие соединения между чакрами, гармонизировать тонкие тела и установить связь с энергиями высших измерений для подготовки к пробуждению кундалини».

Джуди Холл

Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине
Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине
+2 10
0
0

Легендарный Валентин Дикуль – самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Уже первая книга В. И. Дикуля вдохновила десятки тысяч людей разного возраста всерьез заняться своим позвоночником. А всего их было 12, и их оценили почти полмиллиона читателей. У каждого из вас – своя боль. Как от нее избавиться?

Академик Дикуль разработал системы упражнений от боли в спине и сам лично представляет их на страницах книги. Выбрав нужную систему в зависимости от причины вашей боли и следуя ей, вы быстро ощутите облегчение и пойдете на поправку.

Воспользуйтесь уникальной возможностью вернуть себе легкость движений благодаря рекомендациям самого авторитетного специалиста!

Как по внешности определить количество секс-партнёров. Сколько было у неё парней до тебя?
Как по внешности определить количество секс-партнёров. Сколько было у неё парней до тебя?
+2 10
0
0

Как узнать, сколько у женщины было мужчин до тебя: лайфхаки, которые отлично работают. Инициатива в общении: если человек не проявляет инициативу, боится знакомиться и приглашать на свидания, это может указывать на небольшой опыт в интимных встречах. Уверенность в себе: сексуально активные люди обычно жизнерадостны, много смеются и мало смущаются, раскованы и умеют себя преподнести. Внешние признаки: конституция тела, рост волос на теле и лице могут указывать на сильный сексуальный аппетит.

Боги и богини свиданий. Искусство статуса и знакомств
Боги и богини свиданий. Искусство статуса и знакомств
+2 10
0
0

Свидание — это волнительное событие для обоих партнёров, и многие из нас примеряют маски, чтобы скрыть свои истинные черты характера и «я». Рассмотрим типажи девушек и парней на свиданиях. Узнаем все секреты успешных свиданий и ошибки. Правильный флирт, общение и соблазн на свиданиях. Будет интересно!

Об оздоровлении и активном долголетии. Книга вторая
Об оздоровлении и активном долголетии. Книга вторая
+2 10
0
0

Если вы хотите прожить долгую жизнь, будучи трудоспособными и активными, то для достижения этого надо иметь знания и использовать полученные знания на практике.Только здоровый образ жизни, правила активного долголетия сохранят ваше здоровье и хорошее качество жизни.Желание быть здоровым должно подкрепляться действиями. Только активность и упорство самого больного приведут его к победе над болезнью.Выберите свой путь к здоровью. Дерзайте и будьте здоровы!