Скачать книги Здоровье без регистрации

Увлекательное адаптированное издание о влиянии анализа крови пациента на успешную работу психолога. Упрощенный вариант книги «Гемодетекция»

Значение пубертата в жизни подростка невозможно переоценить. Это не просто переход от детства к юности. Это первое настоящее испытание целостности личности.Именно в этот период закладываются основы того, как человек будет относиться к себе, к своему телу, к своим желаниям, к своим ошибкам, к другим людям и к миру в целом.Если в детстве ребенок принимает себя по умолчанию — через взгляд взрослого, через поддержку, через безусловную любовь, — то в пубертате он впервые сталкивается с…

Особое внимание уделяется практическим аспектам: планированию меню, рецептам и разнообразию продуктов, чтобы питание оставалось вкусным, интересным и доступным.

Сексуальная зависимость — это не высокое либидо, не избыточная активность, не пристрастие к разнообразию. Это — бегство. Это — способ убежать от собственной пустоты, от непереносимого чувства ненужности, от навязчивого внутреннего голоса, который шепчет: «Ты недостаточно хорош».Это — когда секс перестаёт быть выражением желания, а становится единственным способом убедить себя, что ты ещё жив, ещё значим, ещё можешь быть желанным.

Цигун — это древняя система практик, направленных на гармонизацию жизненной энергии, укрепление тела, очищение разума и развитие внутренней силы.На физическом уровне цигун способствует улучшению лимфотока, гибкости суставов, укреплению иммунной системы и нормализации работы внутренних органов. Он помогает снимать хроническое напряжение, улучшать осанку и восстанавливать естественную подвижность тела. На эмоциональном уровне цигун способствует уравновешиванию настроения, снижению тревожности.

Ароматерапия — одна из форм традиционной медицины, овладеть которой может каждый. Ещё с древних времён медикам известны целебные свойства растений, методики лечения которыми, постоянно совершенствуясь, дошли до наших дней. В современном мире, а особенно в развитых странах, где медицинские услуги становятся всё более недоступными широким слоям населения, крайне полезно держать под рукой справочник по ароматерапии, дабы иметь возможность проводить оздоровительные процедуры самостоятельно.

Эта книга — обобщение многолетнего опыта, основанного на практической работе группы специалистов, обучении у российских и зарубежных мастеров, участии в научно-практических конференциях, чтении профессиональной литературы и проведении летних реабилитационных лагерей. Верховая езда, конный спорт, психология и иппотерапия. Польза для тела, психики и мозга.Если у вас получится воплотить в вашем взаимодействии с лошадьми хотя бы часть описанного тут материала, качество вашей жизни заметно улучшится

Приветствую тебя, уважаемый читатель.Меня зовут Кирилл Прядухин. Я основатель проекта «Клуб Успешных Врачей» и составитель книги, которую вы держите в руках.Наш проект призван помогать врачам развивать свой личный бренд, популяризировать доказательную медицину с помощью социальных сетей и полезного, а также доступного контента.Часть материала ранее была опубликована в книге «Потенция и либидо».

«Съедобные произведения искусства» — это уникальная коллекция рецептов, где кулинария встречается с визуальным искусством. Эта книга предлагает пошаговые инструкции по созданию блюд, которые поражают не только вкусом, но и видом: прозрачные желейные сферы, муссовые кометы, радужные овощные ландшафты и интерактивные десерты с паровым эффектом.

Каждый рецепт подробно описан: указаны ингредиенты с точной калорийностью, температурные режимы, текстуры, визуальные и художественные эффекты, а также оригинальная подача. Книга предназначена для тех, кто хочет превратить готовку в творческий процесс, удивлять гостей и раскрывать новые грани гастрономического искусства.

Читатель научится не просто готовить — он создаст кулинарные инсталляции, которые выглядят как мини-скульптуры или иллюзии из космоса. Эта книга вдохновляет на эксперименты, развивает воображение и превращает каждый прием пищи в настоящее шоу для глаз и вкуса.

Её основателем считается Микао Усуи — учёный, духовный искатель и буддийский монах, который долгие годы изучал древние тексты, медитировал и искал способ исцеления, доступный каждому человеку. Согласно преданию, после 21 дня строгого поста и медитации на горе Коясан он пережил глубокий духовный опыт, в ходе которого получил способность передавать целительную энергию через прикосновение.

Эта книга – история материнской любви, врачебного опыта и личного преодоления. Елена Черняева, врач-неонатолог и мама недоношенного ребенка, делится своей историей: от страха и отчаяния до безусловного принятия и веры в своего малыша. Здесь вы найдете не только практические рекомендации по уходу за недоношенными детьми, но и моральную поддержку, которая так нужна родителям в сложный период.

Книга станет опорой для тех, кто столкнулся с похожей ситуацией, и вдохновением для всех, кто верит в силу любви и материнского инстинкта. Это история о том, как даже в самых трудных обстоятельствах можно найти силы бороться и радоваться каждому дню.

Лишний вес, деструктивные отношения, заболевания. К сожалению знакомо многим…Проблема лишнего веса выходит далеко за рамки эстетики или даже здоровья. Она становится симптомом более глубокого внутреннего дисбаланса — разрыва между телом, разумом и эмоциями.Вы пробовали всё: голодовки, спорт, мотивацию, нумерологию. Каждый раз начинали с надеждой — и каждый раз всё возвращалось.Советую всем начать с этой книги: -33 кг без жестких диет, срывов и чувства вины.

Эта книга — практическое руководство по управлению собственной энергией и поддержанию бодрости на протяжении всего дня. Вы узнаете, как утренние ритуалы, питание, движение, стресс-менеджмент, структура дня, вечерние привычки и качественный сон влияют на уровень энергии. В книге представлены простые и эффективные стратегии, микродействия и ритуалы, которые легко интегрируются в любой график, а также методы отслеживания своего состояния для создания персональной системы энергии. Читатель научится использовать естественные ритмы организма, предотвращать усталость и строить день так, чтобы энергия стала стабильным ресурсом для продуктивной и здоровой жизни.

«Цветовая магия еды» — это уникальное кулинарное путешествие, где каждый рецепт становится не просто блюдом, а инструментом работы с энергией, эмоциями и внутренним состоянием. В книге собраны 100 рецептов, объединённых идеей цветовой магии: каждый цвет несёт своё значение и воздействует на настроение, силу и вдохновение.

От солнечных золотых смузи, наполняющих бодростью и радостью, до таинственных фиолетовых десертов, пробуждающих интуицию — эта книга поможет сочетать вкус, эстетику и символику. Каждый рецепт подробно описан: указаны ингредиенты, калорийность, пошаговое приготовление, а также ритуал, который помогает усиливать энергетическое и эмоциональное воздействие блюда.

Эта книга — не только сборник полезных и красивых рецептов, но и практическое руководство по работе с цветом, энергией и настроением через еду. «Цветовая магия еды» подходит для всех, кто хочет привнести в свою жизнь яркость, гармонию и вдохновение через простые и вкусные блюда.

Отказ — это не приговор, а сигнал. Сигнал о том, что в данный момент, при данных обстоятельствах, с данным настроением и в данном контексте этот акт не приносит удовольствия.Это может быть связано с усталостью, с внутренним напряжением, с травмой, с физиологией, с просто отсутствием соответствующего настроя. Отказ не всегда означает «никогда» — иногда это «не сейчас», «не так», «мне нужно иначе».

Утренняя интимная близость может стать естественным, органичным и мощным инструментом повышения жизненной энергии, устойчивого настроения и, как следствие, профессиональных результатов.Мы рассмотрим не только физиологические основания этого явления — гормональные всплески, но и психологические аспекты: формирование утреннего эмоционального фона, укрепление ощущения безопасности и поддержки, развитие уверенности в себе через телесный опыт.