Скачать книги Здоровье без регистрации

В этих заметках мы поговорим о такой теме, как эротика и порно.

Вспомним историю возникновения сексуального контента, рассмотрим разнообразные виды и поймём масштабы его распространения.

Тогда мы задумаемся о том, как просмотр порно влияет на нашу интимную жизнь и общение с партнером, и есть ли альтернатива для освобождения от сексуального напряжения.

Для этого мы проверим с помощью техник медитации для мужчин и женщин можно ли достигнуть возбуждения только с помощью собственного разума, фантазий и самоконтроля.

В книге А. В. Закурдаева, ученика и соавтора доктора медицинских наук, профессора И. П. Неумывакина (книги «Беседы о здоровье и долголетии» и «Медицина здоровья. Беседы с космическим врачом», опубликованы в 2014 г.) рассказывается о «Системе оздоровления». Автор «Системы» И. П. Неумывакин, один из основоположников космической медицины СССР и последователь Гиппократа, древнегреческого целителя, врача и философа, который искал причины возникновения болезни и подбирал режим лечения для их устранения. Следование положениям «Системы оздоровления» позволяет человеку значительно улучшить свое здоровье без использования химических лекарственных препаратов. Книга построена на беседах профессора И. П. Неумывакина и А. В. Закурдаева. При ее написании использованы материалы большого количества бесед, размещенных ими на youtube с 2014 по 2018 годы, и материалы бесед, вошедших в их первые книги. Беседы в книге изложены в доступной форме для широкого круга читателей, желающих улучшить свое здоровье.

Осознай, что с тобой УЖЕ ВСЕ В ПОРЯДКЕ! Надо лишь убрать конструкции, мешающие поверить в это! Важно обучиться слышать и чувствовать себя, быть созвучным Миру, чтобы появились шедевры, за которые мир будет аплодировать Любовью в виде денег, раскрывая еще больше твою уникальность.Тогда ты создашь новые творения, преумножая Любовь во Вселенной. Но для того, чтобы ты стал счастлив, необходимо обрести фундамент - Род, он даст тебе силу для взлёта. И ты, отделившись от него как ракета от ступеней, полетишь, сохраняя в Душе Любовь и Благодарность тем, кто дал тебе эти крылья и научил летать! Мы играем свою пьесу в театре жизни по заложенным программам. Мир нейтрален, человек видит то, что подсознательно "хочет". Никто не хочет войну, голод, нищету, долги, а программы фонят. Программа войны - притянет ссоры, программа нищеты - нехватку и долги. Это просто встроено в нас и если уже надоела эта игра, пора поменять настройки на другие. И все же важно прочитать инструкцию, с правилами этой Игры.

Беременность не болезнь, не повод для тревог и плохого самочувствия: при трёх условиях. Это знания, здоровый образ жизни и позитивное мышление.

Именно об этом расскажет данная маленькая книжка.

В этот комплект входят книги: «Project woman», «В зоне риска», «Добрая книга будущей мамы».

«Project woman. Три главные книги о женском здоровье» – это ваш надежный путеводитель по миру женского здоровья, написанный одним из самых авторитетных гинекологов России. В этом комплекте вы найдете три ключевые книги, которые помогут вам лучше понять и поддерживать свое здоровье на всех этапах жизни, а также поможет спланировать беременность.

Смысл жизни? Он есть или его нет? Кто знает? Давайте немного поразмышляем с разных сторон.

Эта книга – увлекательный рассказ о диафрагме: маленькой, но очень важной мышце, от которой зависят здоровое дыхание, пищеварение, стрессоустойчивость, крепкий сон и даже красота. «Золотой набор» простых упражнений поможет справиться со стрессом и противостоять серьёзным заболеваниям, которые он вызывает: гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, бессоннице, паническим атакам и многим другим. Автор ‒ актриса и педагог ‒ знакома с диафрагмой не понаслышке, ведь это «рабочий инструмент» для

всех, чья профессия связана с голосом.

Книга дополнена рисунками и активными ссылками на видеоматериалы, содержащие упражнения и дыхательные практики.

Книга адресована всем заботящимся о своём здоровье.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Этот сборник делиться с читателями веганскими рецептами из тыквы, обогащенными эфирными маслами. Создать нужную атмосферу со смесями для диффузора, занять и развлечь семью тематическими раскрасками, укрепить иммунитет к приходу холодов, познакомиться с возможностями эмоциональной поддержки себя с эфирными маслами. Осторожно! Попробовав мои рецепты этих ароматных блюд, ваша семья начнет с нетерпением спрашивать: «Когда же уже карета превратится в тыкву?»

У вас краснеют щеки. Ваш пульс учащается. Вы слышите стук своего сердца. Хочется кричать или ругаться. Вы берете муку, дрожжи, воду. И начинаете печь хлеб.Из этой книги вы узнаете, как с помощью выпечки почувствовать себя лучше, ближе познакомиться со своими потребностями и при чем тут семена земляники.

Устали от мучительной боли в спине или суставах?

Доктор Пак, эксперт в области лечения опорно-двигательного аппарата, делится своим передовым подходом, который поможет вам:

– Понять механизм возникновения боли.

– Идентифицировать триггерные точки в мышцах и их связь с болью.

– Снизить проявление боли естественным путем с помощью мануальной терапии, упражнений и массажа.

– Тормозить развитие заболеваний суставов и позвоночника.

Внутри вы найдете:

– Иллюстрированные упражнения и техники самомассажа.

– Готовые комплексы занятий для разных участков тела: спина, ноги, лицо, голова и многое другое.

– Подробные описания и наглядные иллюстрации.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

"Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально" — это не очередное руководство по диетам и магическим пилюлям. Это книга о том, как включить мозг перед тем, как засунуть в рот очередную булку. Осознанное питание — не мода, а способ избавиться от вечной борьбы с весами и обрести настоящую свободу от еды. Немного чёрного юмора, полезные советы и проверенные практики помогут тебе перестать быть рабом своих пищевых привычек и начать жить нормально, без фанатизма.

«Забей на бухло и возьми жизнь за яйца» — это не просто книга о том, как бросить пить. Это вызов. Честная, без лишних оправданий и патетики, она покажет тебе, как взять контроль над своей жизнью и стать лучше. Автор рассказывает о личных битвах и победах, делая акцент на том, что за гранью алкогольных заблуждений скрывается реальный путь к успеху, энергии и новому смыслу. Настало время протрезветь — во всех смыслах.

«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Макароны — это не только вкусно, но и полезно! В книге "Макаронная Диета" вы узнаете, как правильно включить макаронные изделия в свой рацион и при этом сохранить здоровье и фигуру. Мы развенчаем мифы о том, что макароны способствуют набору веса, и покажем, как они могут стать основой сбалансированного и полноценного питания.

Из книги вы узнаете:

- Какие макароны лучше выбирать и как они влияют на здоровье.

- Как правильно сочетать макароны с другими продуктами.

- Простые и вкусные рецепты для вашей макаронной диеты.

- Как контролировать уровень сахара в крови и поддерживать вес.

- Ответы на часто задаваемые вопросы, касающиеся макаронных изделий.

Картинки сгенерированы нейросетью AI Banner.

Постоянно устаете? Чувствуете себя разбитым даже после крепкого сна? Даже самое простое дело кажется невыполнимым?

С помощью этой книги вы сможете победить постоянную усталость раз и навсегда.

Екатерина Корсева, врач и кандидат медицинских наук, которая сама боролась с этим состоянием, предлагает системный подход к его лечению: вы поймете, куда пропадают силы, как обрести позитивный настрой и какую подходящую стратегию борьбы с усталостью выбрать именно вам.

Автор рассказывает не только о заболеваниях и дефицитах витаминов, которые приводят к утомлению, но и рассматривает психологические причины появления этого симптома, а также дает эффективные рекомендации по самопомощи.

Вы узнаете:

– Какие хронические воспаления и вирусы могут лишать вас сил?

– Каких витаминов вам не хватает для восстановления энергии?

– Как бороться с тревожными и депрессивными расстройствами?

– Как справиться со стрессом, выгоранием и бессонницей?

– Какой режим питания поможет быстро восстанавливать силы?

Еда становится одним из величайших зол, преследующие грехи народов. Она в значительной степени ответственна за 37000 болезней у человека и преобладающее больное состояние людей. 99% из них вызваны неправильным питанием в виде вредных пищевых привычек: на протяжении всей жизни переедание, постоянные перекусы, завтрак, неуемное потребление сладкого и ультра-переработанной пищи. Две трети потребляемой еды не перевариваются, а приносят только затраты. Необходимо ломать старые, вредные пищевые привычки и формировать новые, которые станут основой здорового образа долгой и счастливой жизни. В книге приведены более 60 инструментов ликвидации переедания, позволяющих: устранить истинные причины переедания, избегать использования еды в качестве средства для заполнения времени, улучшения настроения и устранения нежелательных эмоций.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Сейчас из каждого утюга кричат о том, как нам всем остро необходимы дополнительные добавки витаминов, минералов, БАДов... Так ли оно на самом деле?

Эта книга расставит все точки над i в вопросах дополнительного приёма витаминов и минералов. Здесь вы узнаете про истинную потребность в них, из каких продуктов их получать, так ли нужны капсулированные формы и так далее.

Книга, которая, даря знания, спасает от лишних трат на бесполезные биодобавки.