Скачать книги Знания и навыки без регистрации

Эта книга предназначена для тех, кто хочет поддерживать здоровье своих почек и мочевыводящей системы через правильное питание. В ней вы найдете подробные рекомендации по диетам, адаптированным для различных заболеваний почек, таких как хроническая болезнь почек, камни в почках и мочекаменная болезнь. Узнайте, какие продукты полезны, а какие следует избегать, как правильно планировать свое меню и готовить вкусные и полезные блюда.

Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» полезна для расширения кругозора и профориентации. Каждая тема в серии рассматривается через 15 вопросов, которые создают импульс для самостоятельного исследования, сравнения одной страны с другой, поиску закономерностей и различий.

Эта книга о том, как похудеть без лишних физических и эмоциональных затрат. В ней изложен опыт автора в борьбе с лишним весом. Вы узнаете о том, как заниматься физкультурой и не уставать, что такое интервальное голодание и как его применять, а также секреты питания, которые для себя открыл автор. Информация про похудение написана понятным и доступным языком в форме личной истории. Все изложенные упражнения, методы и приемы испытаны на практике.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Книга-тренинг дает ключ к тому, как справляться с кризисами в любой сфере жизни — финансы, деятельность, работа, отношения, внутренние трансформации, потери.Благодаря книге вы:— Осознаете, что любой кризис это возможность— Восстановите свое эмоциональное состояние— Выйдете в прорыв— Научитесь ценить себя и события своей жизни

Добро пожаловать в удивительное кулинарное путешествие, которое перенесет вас через границы и континенты прямо к сердцу мировой кухни — соусам.Эта книга — ваш паспорт в мир, где каждая страна и культура представлена через уникальные вкусы и ароматы, заключенные в соусах, которые мы любим и ценим.

В учебном пособии в наглядной и форме с позиций социокультурного подхода рассмотрены проблемы культуры групп и личности. Ориентировано настудентов, обучающихся по направлениям Управление персоналом, Менеджмент, Сервис, Туризм, руководителей и менеджеров организаций, а также на тех, кто интересуетсяпроблемами культуры.

Учебник «Эргономика в сфере гостеприимства» представляет собой комплексное руководство по применению эргономических принципов в гостиничном бизнесе и других отраслях индустрии гостеприимства. В книге подробно рассматриваются основные аспекты создания комфортных и функциональных условий для гостей и сотрудников, начиная от планировки помещений и выбора мебели до внедрения инновационных технологий и стандартов обслуживания.

Книга явилась результатом длительного исторического расследования, толчком к которому стало «невероятное» событие. Но она не из серии т.н. «альтернативной истории», она об истории реальной. При этом реальная история, даже после обычного анализа имеющихся источников, не всегда соответствует версии «общепринятой». В ходе расследования выяснились многие нюансы, связанные с летописным Новгородом, с битвой на р. Сить и Батыевым нашествием в целом, раскрыта тайна оз. Светлояр, освещены другие нюансы.

Это книга о том, к чему мы все катимся, мир без войны, каждый день наполненный открытиями и решениями. День в роли человека, который обеспечивает мир кислородом, или удивительные скорости и невероятный песок, похожий на шоколад из-за специфических лучей солнца.

Слова-усилители (или «prompt engineering») используются для улучшения и точного направления генерации изображений с помощью нейронных сетей и моделей машинного обучения, таких как DALL-E, MidJourney и другие. Эти слова помогают модели лучше понять, что именно пользователь хочет получить в результате.

В книге собраны воинские мудрости Китая (36 стратагем), партизанские хитрости воина No 1 Японии Кусуноки Масасигэ, тактические уловки героя Кореи Ли Сунсина. Приведены стратегии настольных игр, использовавшихся в реальных боевых действиях.

Эта книга содержит уникальную информацию, которую вы не найдёте ни в одном другом источнике, посвящённом собаководству. Она основана на личном опыте настоящих профессионалов-заводчиков собак и кинологов, а также на их практическом опыте разведения крупных пород собак.*часть книги была ранее опубликована отдельным изданием «Рационы кормления щенков крупных пород собак».

«Поцелуй и другие легенды» – сборник историй, написанных в XIX веке испанским писателем-романтиком Густаво Адольфо Беккером. Все они наполнены магией и волшебством, но при этом в них раскрываются реальные страхи и пороки людей, их путь к искуплению или наказанию. От воина, полюбившего прекрасную статую, до вождя, которого преследует его кровавое преступление, – каждый из персонажей жаждет того, чего не может иметь, и расплачивается за это.

Текст книги сокращён, адаптирован и сопровождается комментариями и упражнениями с ответами. Также в конце книги вы найдёте небольшой испанско-русский словарь, который поможет вам с выполнением заданий.

Пособие предназначается для начинающих изучать испанский язык (уровень 1 – для начинающих А1 – А2). Небольшой формат издания позволяет читать произведение как дома, так и в поездке.

Важнейшим помощником человека при принятии решений издавна являлись сны и гадания. Каждый из нас хочет заглянуть в будущее. Каждый хочет иметь подсказку, «путевой указатель» на развилке жизненного пути, ведь нередко мы приходим в замешательство: как поступить? как ответить на вопрос? что будет дальше? как изменить обстоятельства? Помочь может «его величество случай». Более того, он может кардинально изменить сложившуюся ситуацию в лучшую сторону.

Книга, которую вы держите сейчас в руках, – знаменитый «Сонник Миллера» – выдержала множество изданий по всему миру. Ей пользуется уже не одно поколение людей, и это не случайность! В ней вы найдете ответы на свои вопросы о таинственных снах, волнующих вашу душу.

В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

В этом кратком справочнике содержится исчерпывающая информация, которая поможет читателю понять многое об анатомии, здоровье и заболеваниях глаз и подскажет, как правильно выстраивать коммуникацию с врачом-окулистом. В книге также содержатся актуальные сведения о хирургических вмешательствах, таких как коррекция зрения, замена хрусталика и др.; подробно говорится о подборе очков и линз.

Авторы книги – ведущие эксперты, специализирующиеся в узких областях офтальмологии.

Книга адресована широкому кругу читателей – как тем, у кого стопроцентное зрение, так и тем, кто испытывает проблемы. Издание станет хорошим пособием для студентов медицинских вузов, врачей и медицинского персонала.

Эта книга - учебник. Учебник по перепрошивке сценариев, которые управляют нашей жизнью за нас. В формате увлекательного диалога с автором вы научитесь помогать себе выходить из замкнутых кругов повторяющихся ситуаций, корректировать угнетающие вас состояния, убирать блоки, мешающие достигать целей. Подробно рассмотренные примеры и нюансы от практика помогут разобраться и научиться всему необходимому для улучшения качества своей жизни.