Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость
Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость
+2 10
0
0

Кэрил Макбрайд, психотерапевт с 30-летним опытом и эксперт по родительскому нарциссизму, предлагает программу из пяти этапов, которая поможет исцелить травмы, нанесенные сложным родителем, и не унаследовать токсичное поведение.

Родитель-нарцисс всегда рядом, когда вы ему нужны. Но его нет рядом, когда он нужен вам. Он игнорирует вас или полностью подчиняет себе. Он подавляет ваше «я» и мешает ценить и понимать себя. С ним сложно общаться и невозможно получить его поддержку.

Травма порождает травму – и в итоге взросление со сложными родителями приводит к утрате контроля над своей жизнью. Как остановить порочный круг эгоистичности? Не выбрать партнера-нарцисса и самому не унаследовать токсичное поведение родителя?

Программа, которую создала Кэрил Макбрайд, помогла тысячам ее клиентов и читателей исцелить травмы, нанесенные холодным эгоцентричным родителем.

Из этой книги вы узнаете:

– откуда берется нарциссизм в семье;

– как именно родитель-нарцисс наносит травмы;

– как исцелиться и остановить круговорот нарциссической травмы в своей семье.

Для кого книга

Для взрослых детей, выросших с нарциссичными родителями.

Для всех, кто хочет излечиться от травм детства.

На русском языке публикуется впервые.

Амбиции. Задействуйте скрытую в вас силу, чтобы жить со страстью и смыслом
Амбиции. Задействуйте скрытую в вас силу, чтобы жить со страстью и смыслом
+2 10
0
0

Последовательно применяя на практике шесть принципов развития силы амбиций, изложенных в данной книге, вы начнете формировать основы жизни, в которой они реализуются: направленное внимание, психологическую резилентность и честность. Воспитывая в себе эти качества, вы позволите амбициям служить вам и сможете направить их на достижение самых смелых желаний.

Примите вызов и делайте все возможное для того, чтобы стать лучшей версией себя: лучшим человеком, другом, партнером, родителем, коллегой.

Уроки магии. Видеть скрытое и управлять реальностью. Полное руководство по практической магии: заклинания, заговоры, астрал, третий глаз
Уроки магии. Видеть скрытое и управлять реальностью. Полное руководство по практической магии: заклинания, заговоры, астрал, третий глаз
+2 10
0
0

Думаете, для того чтобы стать магом, нужно обладать даром свыше или быть колдуном в седьмом поколении? Вовсе нет. Все мы владеем магией, но только самые смелые и целеустремленные готовы увидеть в себе Силу и приручить ее.

С книгой «Уроки магии» вы сможете менять мир по своему усмотрению, видеть будущее, защищать близких, укреплять здоровье и повышать финансовый достаток.

Вы получите доступ к авторским заклинаниям, техникам и настройкам. Научитесь раскачивать частоты мозга, влиять на мир через коды и цвета, работать со стихиями, духами, мантрами, создавать астрального двойника и талисманы.

Готовы прикоснуться к тайным знаниям и обрести Силу, с которой измените окружающую реальность?



Cохранен издательский макет.

Главная героиня. К себе – через истории вдохновляющих женщин
Главная героиня. К себе – через истории вдохновляющих женщин
+2 10
0
0

Вдохновляющие истории, которые способны стать опорой и поддержкой, источником энергии и вдохновения.

Анастасия Иванова, преподаватель английского языка, автор бестселлеров и обладательница специального приза премии Forbes Woman Mercury Awards – 2023, рассказывает свои любимые истории о женщинах – великих и тех, что живут рядом с нами, – которые меняли и продолжают менять мир вокруг себя.

Книга-размышление на темы, которые волнуют всех женщин: внешность, возраст, семья, дети, карьера, деньги, саморазвитие. Наблюдение за тем, как с этими темами обходились самые разные женщины. Приглашение поразмышлять и понять – а что чувствуете по этому поводу вы. Найти ваши собственные смыслы, сделать свои открытия. В конце каждой истории есть открытые вопросы для саморефлексии. А в конце книги – список книг, фильмов, подкастов и других проектов о женщинах и для женщин.

В книге звучит не только голос автора, но и голоса других девушек. Наших современниц – творческих личностей и настоящих профессионалов. Они делятся сокровенным и рассказывают, кого из женщин считают своим примером для подражания или источником вдохновения.

Для кого книга

Для тех, кто хочет найти поддержку во вдохновляющих историях.

Словно ничего не случилось
Словно ничего не случилось
+2 10
0
0

Новый роман от мастера изящной прозы Линды Сауле!

Эмма не была на острове Мэн долгих десять лет, но теперь возвращается, чтобы разыскать пропавшую подругу детства. Их пути разошлись, но двух женщин продолжает связывать запутанная цепочка неверных решений, одно из звеньев которой – загадочный парень в мотоциклетной куртке. Эмма постепенно погружается в неспешную жизнь оторванного от большой земли острова, ей предстоит заново пережить события юности и восстановить хронику последних лет жизни подруги, чтобы понять, почему все вокруг ведут себя так, словно ничего не случилось.

Зачем умерла Любаша. Как пережить потерю близкого человека
Зачем умерла Любаша. Как пережить потерю близкого человека
+2 10
0
0

В этой книге автор, психолог, пережившая внезапную смерть близкого человека, рассказывает, как прожить период от отрицания до принятия утраты: чем утешиться, как понять, почему они уходят, как жить дальше, как отпустить их и снова обрести радость в жизни несмотря ни на что.После потери близкого очень важно найти того, кто пережил похожее горе, кто поймет и найдет по-настоящему утешительные слова. Но не так просто найти такого человека, поэтому данная книга-беседа может стать хорошей поддержкой в переживании вашей утраты.

Как перестать беспокоиться и начать жить
Как перестать беспокоиться и начать жить
+2 10
0
0

Обновленный впервые за более чем сорок лет вневременной бестселлер Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» – классика, которая улучшила и изменила личную и профессиональную жизнь миллионов людей. Это одна из самых влиятельных книг в мире, она входит во все списки бестселлеров и переведена почти на все языки.

Как, почему и зачем нужно научиться любить свою жизнь и получать от нее максимум удовольствия, не жертвуя при этом своими амбициями и желаниями? Сегодня ответ Карнеги как никогда актуален и помогает избавиться от всего, что мешает жить счастливо, принять то, что делает вас сильнее, и отличить первое от второго.

Этот бестселлер в новом, современном, полном переводе передает бесценные советы Карнеги без искажения – так, как их сформулировал сам автор.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое
Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое
+2 10
0
0

Это мотивирующее практическое руководство от популярного индийского блогера поможет вам взять контроль над своим разумом и как итог улучшить свою карьеру, отношения, бизнес и жизнь в целом.

Вспомните: как часто вы принимали решения не сами, а под давлением окружающих? Или под влиянием эмоций и поспешных выводов? Сколько раз вы сдавались под натиском хаотичных мыслей и хватались за первую попавшуюся идею?

Мы стремимся анализировать, критически оценивать информацию, рассуждать здраво. Но зачастую вместо высоких результатов не получаем ничего. Важно не распекать себя за ошибки, а научиться мыслить прагматически, то есть откинуть лишнее и ориентироваться на реальный результат.

Эта книга поможет сформировать новые ментальные привычки. Вы научитесь мыслить практично и рационально. И тогда качество вашей жизни повысится во всех сферах: профессиональной, личной, финансовой и других.

Эта книга для вас, если вы хотите:

• принимать взвешенные решения;

• действовать самостоятельно, а не по чьей-то указке;

• навести порядок в голове и мыслить ясно в любой ситуации;

• научиться отделять важное от ненужного.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет стать лучшей версией себя.

На русском языке публикуется впервые.

Джан Яман. Автобиография
Джан Яман. Автобиография
+2 10
0
0

Джан Яман – один из самых популярных современных турецких актеров. Мировая известность пришла к нему после сериалов «Ранняя пташка» и «Мистер Ошибка». За его магнетическую привлекательность и сходство с американским актёром Джейсоном Момоа, Ямана окрестили «турецким акваменом». Его боготворят женщины, мужчины мечтают быть на него похожим, а киностудии соревнуются, чтобы заполучить его в свои проекты. Но что скрывается за этой горой мышц? Какой этот турецкий красавец на самом деле? Все ответы в этой книге! Просто и честно Джан Яман рассказывает о своей жизни:

• О чем он мечтал, когда был мальчишкой?

• Как Джан Яман оказался в России и в каком проекте снимался?

• Первая любовь и первый разрыв – как это было?

• Каким ветром его занесло в Италию, а затем и в США?

• Как он случайно стал востребованным актёром?

В книге «Джан Яман. Автобиография» найдутся ответы на все эти и другие вопросы. Историю своей жизни актеры дополняет фотографиями из семейного архива и свежими кадрами с горячих фотосессий!


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Witch Runes. Ведьмины руны. Самое подробное руководство: глубинное значение, расклады, заклинания, практики
Witch Runes. Ведьмины руны. Самое подробное руководство: глубинное значение, расклады, заклинания, практики
+2 10
0
0

Ведьмины руны – особые древние знаки магии викка, которые обладают огромной энергией и способны оказывать мощное воздействие на все миры, включая физический. Для современной ведьмы руны могут стать эффективным инструментом влияния на законы Вселенной и создания своей счастливой реальности. Клавдия Солт – первая, кто подробно изложил великое знание о ведьминых рунах в книге.

Ты найдешь полное, детальное описание всех двадцати восьми ведьминых рун: значение, звуковые вибрации, усиливающие стихии, планетарные воздействия. Узнаешь, как работать с каждой из них. Научишься создавать ставы, делать расклады. Сможешь использовать руны, чтобы варить сильные зелья, проводить ведьмовские ритуалы и читать действенные заклинания.

Ведьмины руны – сильнейший магический атрибут. Научись работать с ними, и ты достигнешь нового уровня в искусстве ведовства.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Кошичкин тилипон. Правдиви истори о котиках и их никчемни. Экспресс-помощь для тех, кто застрял в рутине и ищет вдохновение
Кошичкин тилипон. Правдиви истори о котиках и их никчемни. Экспресс-помощь для тех, кто застрял в рутине и ищет вдохновение
+2 10
0
0

– Алоэ-каланхоэ! Что-что? Все надоело, хочется спрятаться, завернуться в плед и чтобы никто не трогал? И что-нибудь от усталости, тревоги и уныния, чтобы внутри стало уютно? Да, ты по адресу!

Вот тебе эта книга. Она свернется теплым клубком на руках и расскажет о вселенной котиков. О том, что сначала появились они, а потом мы, что тыгыдык – на самом деле фитнес, что лучшее средство для снятия стресса – рыбный чай. О том, что все мы иногда котики, которых достали все вокруг и которым очень хочется сбежать, пожаловаться, выговориться – а потом, вдохновившись, с новыми силами (выкапывать цветы из горшков) жить эту жизнь.

Эта книга – как припрятанная вкусняшка. Она наполнит твою почти пустую копилку радости и подарит спокойствие и уют, ведь котики и смех – лучшее лекарство от плохого настроения!

Богатый мыслитель
Богатый мыслитель
+2 10
0
0

Меня зовут Николай Якимов, я бизнес психолог, мастер коуч ICI, предприниматель. На написании книги меня вдохновил мой клиент предприниматель. В завершении одной из сессий, он сказал: Николай, напиши книгу про твою работу с людьми, ведь ты многим уже помог и помогаешь. Напиши про это. Так я написал эту книгу. Опираясь на опыт работы с предпринимателями. - Книга "Богатый Мыслитель" - Художественная книга - тренинг по личностному росту,саморазвитию.Легко читается и способствует изменению мышления, через образы героев, через их жизнь, общение, выводы, поведение. Книга научит вас, как эффективно преодолевать препятствия, извлекать уроки из неудач и использовать свои сильные стороны для достижения целей. Практические инструменты и методики, которые можно немедленно внедрить в свою жизнь.Читайте, Применяйте инструменты, внедряйте в свою жизнь! Для создания обложки использовалась нейросеть Midjourney.

Предсказательная астрология. Натальные карты, астрологические прогнозы, планетарные циклы
Предсказательная астрология. Натальные карты, астрологические прогнозы, планетарные циклы
+2 10
0
0

С начала времен человек хотел заглянуть в будущее. Подобно тому, как древние провидцы предсказывали судьбы, так и сегодня ясновидящие, нумерологи, астрологи стремятся приоткрыть завесу грядущего. Бернадет Брэди – знаменитый профессиональный астролог, специалист по культурной астрономии и астрологии, защитила диссертацию по этой теме. Ее книга была впервые опубликована в 1976 г. и обрела статус культовой. Это неудивительно: в легкой и доступной форме Брэди объясняет основы астрологии, которые помогут вам понять самого себя, проще принимать решения, идти в ногу с собственной судьбой. В этой классической и вместе с тем совершенно новаторской работе автор подробно разбирает базовые понятия прогнозирования и учит толковать их последовательно, на примерах известных исторических личностей.

«Это неподвластный времени шедевр, который необходим любому, кто хочет расширить свои познания в этом предмете. Учиться лучше всего на практике, методом проб и ошибок, под чутким руководством хорошего учителя. Бернадет Брэди – один из лучших учителей в этой сфере. С данной книгой вы пройдете мастер-класс по пониманию того, как все устроено в предсказательной астрологии. Возможно, это поможет вам, читатель, увидеть роль судьбы в вашей жизни – и завербовать ее себе на службу. Вперед к вашему светлому будущему!» (Тереза Рид, практикующий эксперт в области карт Таро, «леди Таро»)


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
+2 10
0
0

Что делать, если все надоело? Дела, которые делаете каждый день, работа, на которую ходите уже три года, а то и все десять? Хобби, которое раньше радовало, а теперь только раздражает? Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло так много радости? Ответы на эти вопросы в книге, помогающей снова наслаждаться жизнью.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Алтарь внутри тебя. Исчерпывающее руководство по освобождению своего божественного «я»
Алтарь внутри тебя. Исчерпывающее руководство по освобождению своего божественного «я»
+2 10
0
0

Эта новая книга Джульетты Диас – абсолютно новый подход к духовности и магии. Пришло время расстаться с токсичными, бесполезными и разорительными духовными практиками и обратиться к истинному источнику силы и магии – САМОЙ СЕБЕ, ведь именно ты – свой собственный алтарь и источник магии.

Из этой книги вы узнаете, как наладить и поддерживать связь со своими предками и их традициями и построить по-настоящему здоровые и гармоничные отношения с самой собой, следуя трем главным принципам: Самопоклонение, Самопознание, Самоактивизм. Автор также делится личными ритуалами-практиками для активной заботы о себе и своем Божественном «Я» и рассказывает, как использовать «Дневник самоанализа» для истинного самопознания и принятия себя.


Cохранен издательский макет.

Нейроотличные: Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностей
Нейроотличные: Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностей
+2 10
0
0

Чаще всего при упоминании ментальных особенностей, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), дислексия, аутизм и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), на ум приходят лишь негативные их проявления. У нейроотличных людей некоторые свойства мозга отличаются от большинства. Это не ошибки или недостатки, а особенности работы нейронных связей, которые затрудняют жизнь, но часто дают и уникальные преимущества – например, способность видеть мир под необычным углом или быть очень внимательными к деталям.

Многие характеристики можно назвать талантами. Например, люди с расстройствами аутистического спектра могут обладать исключительным чувством языка, повышенным вниманием к деталям, высокоразвитой способностью к визуальному и пространственному восприятию, прекрасной памятью или талантом к организации и приведению в порядок окружающего их мира.

Авторы этой книги – семейная пара людей, живущих с нейродивергентными чертами: известный рекламист и писатель Петер Ампе и бизнес-коуч Эмили Раммант. Они систематизируют известные науке данные о способностях нейроотличных людей и дают подсказки, как найти подходящую рабочую среду и полностью раскрыть свой талант. Присмотритесь: возможно, их советы пригодятся вам или кому-то, с кем вы знакомы!

Одна рабочая среда совершенно не похожа на другую. Хоть мне никогда и не ставили диагноз РАС, я быстро понял, в какой обстановке никогда не смогу работать. Мне не подходят офисы с открытой планировкой, помещения с большим количеством слуховых раздражителей и работа, которая требует постоянного общения. Когда я впервые устроился на работу – редактором в местную еженедельную газету, – в офисе все должны были ходить в одинаковых серых костюмах со светло-голубой рубашкой и галстуком. В целом я люблю устойчивые ритуалы, но предпочитаю определять их сам.