Скачать книги Книги по психологии без регистрации

Мира Киршенбаум – семейный психотерапевт с мировым именем и более чем 40-летним опытом. Автор 15 книг об отношениях, браке и семье.

Помириться или расстаться? Что делать, когда отношения зашли в тупик? Мира Киршенбаум, опираясь на многолетние исследования и свою работу с парами, шаг за шагом снимает страхи, тревоги и ведет вас к принятию правильного решения. Решения, о котором вы потом не будете жалеть.

Внутри вы найдете:

• уникальный метод пошагового самоанализа;
• только хорошие новости, независимо от того, какое решение вы примете;
• откровенный и полезный опыт других семейных пар.

Эта книга поможет вам понять:

• осталась ли между вами настоящая любовь и как она сочетается с вашими личными проблемами;
• какова ваша сексуальная жизнь на самом деле;
• почему ваш партнер беспрерывно вас критикует;
• что стоит простить, а на что нельзя закрывать глаза.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Труд по достижению счастья – это не лопатой целину поднимать. Это труд необычный, другой. Когда вы всё попробовали, а отношения не строятся, здоровье всё хуже и хуже, приличной работы не предвидится: самое время сменить частоту и услышать вселенную. Видеть, а не смотреть, Быть, а не присутствовать. Если знать, как работают высокие вибрации – нерешаемых задач не останется. В условиях стресса и всеобщей неопределенности – авторская методика по улучшению качества собственной жизни приносит желанный успех.

Эта книга адресована:

• тем, кто с детства понимает, что рожден для чего-то большего;

• тем, кому интересно, кто мы и зачем мы здесь;

• тем, кто долгие годы ищет себя;

• тем, кому важны эмоции и чувства, а не статус и власть;

• тем, кто ценит в других людях не агрессию, а мудрость;

• тем, кому не везет в отношениях;

• тем, кто хочет укрепить свой финансовый статус;

• тем, кто хочет избавиться от недугов;

• тем, кто хочет получить алгоритм удачи для счастливой жизни.

У вас все получится!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых ХХ столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии, основатель и президент Швейцарского общества практической психологии.

В настоящем сборнике представлены работы, которые знакомят читателя с фундаментальными теоретическими положениями и основными рабочими гипотезами автора. В этих работах Юнг излагает свои идеи о психической энергии, об инстинктах и бессознательном, о душе и смерти, либидо и комплексах, а также свою поистине революционную теорию синхронистичности, которую долго не решался представить на суд читателей и коллег. В этой авангардной и во многом спорной теории Юнг попытался установить связь между открытиями современной физики и достижениями аналитической психологии в той пограничной области реальности, которая и по сей день остается малоизученной и труднодоступной для понимания.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Дорогие родители, перед вами – одна из самых полезных книг в мире! С ее помощью каждый сможет научить своего ребенка всем основным навыкам безопасного поведения. Данная книга – практическое пособие, которое не только поможет вам воспитать в ребенке самостоятельность, осторожность и уверенность в себе, но и расскажет, как это сделать легко и по-настоящему эффективно.

Мы все очень хотим, чтобы наши дети умели распознавать возможную опасность и уверенно отвечать любому взрослому, но при этом не проникались недоверием к миру и не становились излишне тревожными.

В этой книге вы найдете ответы на главные вопросы: какие ошибки делают родители в воспитании у детей навыков осторожности и уверенности в себе и как научить ребенка безопасности по-настоящему надежно.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга – абсолютный рекордсмен среди книг Дайера, долгое время оставалась бестселлером № 1 New York Times, переведена на многие языки, а общий тираж составил более 35 миллионов копий.

В чем ее секрет? Автор предлагает читателю позитивное пошаговое руководство для избавления от ловушек негативного мышления. Ключевое понятие книги – зоны ошибок. Если вас мучает чувство вины и вы обнаруживаете, что невольно попадаете в те же самые старые саморазрушительные модели, значит, вы снова и снова попадаете в ошибочные зоны – особенности мировосприятия и мышления, которые создают барьеры на пути к успеху и счастью.

Для всех, кто хочет повысить самооценку, улучшить качество жизни и стать свободным.

Это книга о том, как взрослые дети токсичных родителей могут залечить свои раны. Автор – практикующий клинический психолог Елена Веселова, телесноориентированный арт-терапевт. Многолетний клинический опыт, в том числе со взрослыми людьми, пострадавшими от абьюза в детстве, аналитический подход и современные научные знания позволили автору детально и глубоко рассмотреть проблему инцестуозности и нарциссизма.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Слушая музыку, мы вступаем в мир совершенно абстрактный – в нем нет ни слов, ни цвета, ни вкуса. Но при этом мы испытываем настоящие чувства: наше настроение меняется, мы погружаемся в воспоминания, испытываем наслаждение или печаль. Наука все еще не может объяснить, каким образом мелодии и гармонии могут владеть нашими чувствами, однако сегодня мы знаем, что занятия музыкой влияют на мозг и на когнитивные функции, причем это благотворное влияние распространяется на всех, независимо от возраста.

Чтобы понять влияние музыки на мозг, нам необходимо понимать законы музыкального пространства. Марина Корсакова, доктор философии в когнитивных науках и нейробиологии, рассказывает о том, что такое музыка с точки зрения музыканта-нейропсихолога и какое воздействие она оказывает на мозг человека. Книга будет интересна широкому кругу читателей – от специалистов в нейропсихологии до юных учеников музыкальной школы.

Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов: здесь как никогда важен индивидуальный подход.

Пытаясь помочь каждому из своих клиентов добиться перемен в жизни и закрепить изменения, американский психолог и психотерапевт Николь ЛеПера заглянула внутрь себя. Изучение связки разума, тела и души помогло ей понять, что никто не исцелит человека лучше него самого. И это простое, но революционное осознание помогло ей добиться ошеломляющих результатов – не только в собственной практике, но и в личной жизни.

Сегодня блог создательницы «холистической психологии» читают более 4 миллионов человек, а ее инструментами пользуются люди со всех концов света. ЛеПера показывает, как травмы детства могут проявляться в настоящем и будущем: это не только абьюз и созависимость в отношениях или эмоциональная незрелость, но и в буквальном смысле проблемы со здоровьем. Но все это решаемо – если взять свое исцеление в свои же руки.

Вы узнаете:

• в чем кроются причины постоянной прокрастинации и внутреннего сопротивления переменам;
• почему контакт со своим внутренним ребенком – ключ к решению большинства личных проблем;
• каким способом можно обмануть «плохую» наследственность и повлиять на свой генетический код;
• почему многие не помнят свое детство, но все равно рассказывают о нем в положительном ключе;
• как стресс и тревожность влияет на пищеварение – и наоборот.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

В книге представлены теоретические и эмпирические исследования психоаналитического процесса и возникающих в нем измененных состояний сознания у пациента и аналитика.

Автор старается снять завесу тайны, покрывающую психоанализ, и приоткрыть для читателя путь в его самые сокровенные пространства – в те, где рождаются новые смыслы и происходит развитие личности. Вводя новые научные понятия «интерсознание» и «интерполилог», автор описывает динамический процесс взаимодействия рефлексии и внутреннего диалога, составляющий сердцевину психоаналитической работы.

Книга предназначена для психологов, психиатров, психотерапевтов, психолингвистов, философов и всех интересующихся проблемами развития личности.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях, родителях, которые, казалось бы, желали нам только лучшего и старательно о нас заботились.

Однако, став взрослыми, мы все равно чувствуем себя неудовлетворенными и одинокими. Мы живем с постоянным ощущением, что все вокруг развивается не так, как мы бы того хотели, и не понимаем, как на это повлиять. Мы не знаем, что в нашем детстве развилась «невидимая сила», которая теперь мешает нам жить полноценно. Она называется Эмоциональным Игнорированием.

Эта книга поможет вам разобраться:

• что такое Эмоциональное Игнорирование;
• какую роль сыграли родители в формировании этой «невидимой силы»;
• какое влияние Эмоциональное Игнорирование оказывает на жизнь взрослого человека;
• кто такой «идеальный родитель»;
• какие техники в воспитании детей следует применять, чтобы избежать влияния Эмоционального Игнорирования.

Последние семнадцать лет Кася Урбаняк готовилась стать даосской монахиней ─ училась смирению и внутреннему спокойствию. Но на подобные практики она зарабатывала, будучи властной доминантрикс в одном из закрытых клубов Нью-Йорка. И достигла феноменальных результатов в искусстве владения ВНУТРЕННЕЙ СИЛОЙ.

Кася основала Академию, где обучила сотни женщин практическим навыкам достижения гармонии в отношениях и семье, лидерства на работе. Среди ее учениц руководители крупнейших корпораций ─ Amazon, Google, представители ведущих банков, обладатели «Оскаров».

БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ СМОЖЕТЕ:

говорить «нет» и отстаивать свои личные границы;

скинуть оковы «хорошей девочки» и не бояться общественного порицания;

высоко ценить себя и гордиться собой;

спокойно отвечать на самые провокационные вопросы и выходить победителем из сложных ситуаций;

обратить внимание внутрь себя и начать доверять себе;

перестать подавлять страх, стыд и ярость ─ освободить эту энергию для исполнения желаний.

Почему трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и множества других психологических проблем.

Руководство идеально подойдет для новичков, но будет полезно и для психологов со стажем, а также людям, которые хотят самостоятельно привнести в свою жизнь больше радости и гармонии.

В этой книге:

• четкое описание шести основных процессов АСТ
• множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов
• советы как помочь немотивированному клиенту

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Это практическое пособие по самостоятельному выходу из негативных повторяющихся сценариев, детских травм и компульсивных эмоциональных реакций.

Это руководство по подлинному управлению своей жизнью, ведущему к состоянию, наполненному смыслом и радостью.

Это приглашение в полное Присутствие в собственной жизни, в осознанность настоящего момента.

Вы научитесь управлять своей жизнью, наполнять каждую минуту смыслом и радостью. Поймете, как работать, любить, учиться – жить – здесь и сейчас.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть интересной, насыщенной, страстной и абсолютно реально — свободной от выгорания. А профессиональная деятельность даёт намного больше возможностей для реализации своих целей и планов.

Как жить такой жизнью без выгорания и антидепрессантов, поговорим в этой книге.

«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все преимущества истинного самосознания. Эта книга поможет получить максимум от любых отношений, построить живую, но контролируемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять самого себя, свои сильные и слабые стороны». – Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака, практикующий уже более 35 лет

Цель Бурго – помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью.

В книге вы найдете ответы на вопросы:

• Какие механизмы позволяют нам справиться с негативными последствиями болезненного опыта?
• Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают развиваться?
• Возможно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться управлять своими эмоциями более осознанно?

Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Навыки эффективного общения отличают успешных людей. Не умеющий строить коммуникацию обречен на отсутствие друзей, партнеров и клиентов. В своей книге немецкий тренер по управлению и автор научно-популярных книг Вера Биркенбиль рассказывает, как найти общий язык с кем угодно. А для более эффективного обучения предлагает 56 упражнений, текстов и игр, с помощью которых вы овладеете инструментами нетворкинга и сделаете ваше общение приятнее и свободнее.

С помощью книги вы:

• начнете разбираться в азах психологии общения через бихевиоризм и трансактный анализ;
• сможете сохранить, защитить или улучшить свою самооценку;
• разовьете способность понимать карту реальности собеседника, а потом менять ее;
• научитесь преодолевать любые барьеры в общении с окружающими;
• сможете давать корректную обратную реакцию и спокойно реагировать на критику.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.