Скачать книги Практическая психология без регистрации

Что заставляет людей ревновать? Почему партнеры в отношениях так часто нарушают границы друг друга? Ответы на эти вопросы кроются в травме эмоциональной зависимости. Пережив болезненный опыт в детстве, мы переносим его в свои отношения. И не понимаем, как тревожность и избегание вредят нам и нашему партнеру.

Алексей Хидоятов, практикующий психолог и семейный психотерапевт, годами работал с клиентами с разными видами зависимостей. В своей книге он расскажет, какие бывают типы зависимостей, при чем здесь чувство вины и в чем разница между слиянием и подлинной близостью.

Комментарий Редакции:

Травма эмоциональный зависимости – одна из самых опасных для психики. Но понимание того, как устроена зависимость, может стать первым шагом к ее преодолению. «Близость. Искусство контакта» – настоящее руководство для тех, кто хочет построить здоровые и доверительные отношения.

В мире, полном стрессов и неопределенности, поиск истинного счастья может стать настоящим испытанием. Если вы стремитесь к внутреннему покою и эмоциональному балансу, эта книга станет вашим надежным спутником на пути к счастью.

"Рецепт Счастья. Практическое руководство как стать счастливым" — это ваша персональная дорожная карта к более удовлетворяющей и гармоничной жизни. Эта книга предлагает уникальное сочетание психологических техник, работы с подсознанием и самогипноза. Она разработана для людей, которые сталкиваются с психическим напряжением, стрессом и проблемами с настроением, и хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Евгения Маринина, аналитический психолог, представляет сборник, посвященный магическому мышлению в психотерапии и психоанализе. Основное внимание уделено феномену самосбывающихся пророчеств как проявлению когнитивных и эмоциональных процессов. В книге рассматриваются гипноз, рескриптинг и регрессия с точки зрения их эффективности и безопасности при работе с клиентами, склонными к магическому мышлению.

Сборник освещает риски и противопоказания методов, подчеркивая важность соблюдения профессиональных стандартов и техники безопасности в терапии. Изучаются взаимосвязи между гипнозом, верой и магическим мышлением и их влияние на когнитивные и эмоциональные процессы. Книга предназначена для психологов и психотерапевтов, предлагая ценные рекомендации для безопасной и ответственной работы с клиентами.

Если хочешь быть счастливым – будь им!

Сказ о том, как два удальца в Нирвану ходили.

Если вы решительно не любите самопомощь (как я), сделайте исключение для этой книги. И если вы не родитель, не отвергайте ее. В ней содержится призыв к неосуждающей доброте.

В этой книге автор раскрывает жизненно важные «До» и «После» в отношениях. Это книга для всех нас. Хотите ли вы понять, как ваше воспитание сформировало вас, хотите ли справиться с чувствами ребенка или поддержать своего партнера - на этих страницах вы найдете незаменимую информацию и реалистичные советы.

Здравомыслящие, мудрые и свободные от осуждения советы - незаменимый источник информации о том, как добиться наилучших отношений с людьми, которые имеют для вас наибольшее значение.

Эта книга самое полное руководство по уровням энергии человека. Она поможет вам разобраться в очень многих ситуациях. Особенно в том, как ваш уровень энергии создает реальность, которую вы переживаете, как определить эти уровни и как повысить свой собственный уровень.

Что на самом деле значит быть взрослым в современном мире?

Мы полагаем, что как только мы «устроимся» на правильную работу, выйдем замуж за правильного человека, заведем детей и купим дом, все будет решено и хорошо.

Но взрослая жизнь - это разные уровни роста, и она редко бывает той передышкой и стабильностью, на которую мы рассчитывали. Бурные эмоциональные сдвиги могут происходить в возрасте от тридцати пяти до семидесяти лет, когда мы задаемся вопросом о правильности сделанного выбора, осознаем свои ограничения и чувствуем себя застрявшими, что принято называть «кризисом среднего возраста».

Автор считает, что только во второй половине жизни мы можем по-настоящему понять, кто мы есть, и создать жизнь, наполненную смыслом.

В данной книге автор исследует способы, с помощью которых мы можем расти и развиваться, чтобы полностью стать самими собой, когда традиционные роли взрослой жизни нам не подходят, и открывает новый путь к раскрытию и принятию нашего подлинного «Я».

Существуют разные виды тревоги. Паническая атака – самое сильное и опасное проявление этого чувства. В такие моменты ваш пульс учащается, возникает дрожь, ладони потеют, трудно или невозможно сделать вдох. Кажется, что состояние невероятного страха никогда не закончится. Человек в таком состоянии может подумать, что умирает.

Есть и другие менее выраженные виды тревоги, например фоновая. Она сопровождается постоянным напряжением, беспокойством. В голове проигрываются бесконечные варианты развития событий, а вопрос «что, если?» задается почти каждую минуту.

Чарльз Шаффер – психотерапевт с огромным стажем работы – посвятил свою карьеру терапии тревожных расстройств. В своей книге он опирается на новейшие исследования в области нейробиологии, в частности на поливагальную теорию. Согласно ей, все эмоциональные, социальные и индивидуальные переживания регулируются вегетативной нервной системой. Она постоянно работает в фоновом режиме.

После прочтения этой книги вы научитесь приводить в состояние гармонии свою вегетативную систему. Это позволит вам сохранить спокойствие даже в самые критические моменты.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Иногда смешная, часто непоколебимо прямая, но всегда правдивая книга, которую вы должны прочитать, если хотите понять, как думают мужчины, когда речь идет об отношениях, близости и любви.

Данная книга это Обязательное руководство по разгадке мужского разума, пониманию его игры, предвидению его ходов и противодействию с помощью неудержимого нападения и защиты.

Наполненная практическими принципами, правилами и советами, иллюстрированная юмористическими и теплыми анекдотами из жизни, книга дает читателю реальное представление о различиях между полами и о том, как преодолеть их для взаимовыгодного партнерства!

Первая книга по саморазвитию, которая помогла миллионам людей по всему миру изменить свою жизнь, используя юмор, непочтительность и случайные бранные слова!

27 небольших глав, полных уморительных и вдохновляющих историй, мудрых советов, любящих, но твердых пинков под зад и простых в исполнении упражнений, которые помогут вам:

- Определить и изменить саботирующие убеждения и модели поведения, которые мешают вам получить желаемое.

- Переключить свою энергию и привлечь желаемое.

- Создать жизнь, которую вы полностью любите. И начать создавать ее СЕЙЧАС.

- Зарабатывайте чертовы деньги. Такие, каких вы еще никогда не зарабатывали.

К концу книги «Ты - крутой» вы поймете, как преодолеть то, что вас сдерживает, произвести серьезные изменения и начать жить так, как раньше казалось невозможным.

Эмиграция — это не только переезд, но и глубокое личное путешествие, полное перемен и вызовов. В книге "Женский путь в эмиграции" собраны манифесты, которые станут вашим путеводителем в процессе адаптации к новой жизни. Эти манифесты помогут вам преодолеть страхи, связанные с изменением социального круга, культурной идентичности, образовательных возможностей и других аспектов эмиграции. Каждый текст предлагает не только признание ваших переживаний, но и практические шаги для их преодоления. Воспользуйтесь этими инструментами для укрепления уверенности, внутреннего роста и создания новой, наполненной смыслом жизни в другой стране. Ваша сила и решимость помогут вам справиться с любыми вызовами и превратить трудности в возможности.

Современное общество стремительно развивается. Темп жизни наращивается день ото дня. Повседневная суета поглощает наши силы и внимание, не давая сосредоточиться на действительно важных вещах, таких как любовь, доверие, честность, доброта, созидание и самореализация.

Медитация – это практика для самонастройки организма, которая позволяет осознать и устранить напряжение и негативную энергию,скопившиеся в подсознании. При правильном подходе и умении медитация способна перепрограммировать подсознание,привести тело и разум в благотворное, сбалансированное состояние, запустить процессы саморазвития и вывести жизнь на более качественный уровень.

Запомните: внутреннее состояние формирует всю нашу жизнь. Если мы желаем гармонии, счастья, богатства, самореализации, любви и процветания, то прежде мы должны обрести гармонию внутри себя.

Мой дорогой друг, эта программа создана специально для тебя. Потому что ты - уникальная личность со своим неповторимым и богатым внутренним миром. Личность, наделенная добротой, талантами и способностями. Ты обладаешь огромным потенциалом и энергией для того, чтобы воплотить свои мечты в реальность. Эта программа настроит твое сознание на высокие вибрации любви, здоровья и изобилия и превратит каждый твой день в праздник. Эти аффирмации - реальная сила, которая поможет тебе достичь успеха и осуществить твою мечту. Прослушивай их ежедневно в течение месяца, и твоя жизнь станет насыщенной, яркой и радостной.

Эта новая программа предназначена для привлечения удачи и новых событий в твою жизнь.Сила слова - безграничная и мощная. То, о чем вы думаете и говорите, создает вашу реальность. Ведь любое слово — это энергетический код, в котором заключены смысл, образ, вибрация. Произнося слова вслух или мысленно, мы включаем механизм действия и привлекаем определенные события. Для того чтобы привлечь в свою жизнь удачу, необходимо настроиться на вибрации любви, радости и счастья. Позитивное аффирмации - самый мощный способ создания своей новой реальности. Прослушивайте их несколько раз в сутки в течение месяца в любое удобное для вас время. Представляйте себе, что то, что вы слышите, уже произошло в вашей жизни. Прочувствуйте, проживите каждую фразу, каждое слово. Запрограммируйте свое сознание на счастье.

Полноценный отдых и крепкий сон - лучший способ для сохранения красоты и молодости. Эта медитация поможет тебе после насыщенного дня совершить правильный ритуал отхода ко сну, чтобы утром чувствовать себя бодрым, энергичным, готовым к новым свершениям.Каждый наш новый день – это маленькая жизнь. И очень важно проживать её в гармонии со Вселенной, с другими людьми и с самим собой. Что для этого нужно? У каждого будет свой ответ на этот вопрос. Но одно остаётся неизменным – это Вера. И не важно во что или в кого веришь лично Ты. И веришь ли… Важно лишь то, насколько это помогает тебе стать лучшей версии себя, к которой ты стремишься стать. И только оставаясь наедине с самим собой, ты можешь заглянуть в зеркало себя – свою душу, и в отражении этого зеркала увидеть чистоту своих помыслов, глубину своих ценностей и прозрачность своих намерений.

В чём уникальность книги? Эта книга позволяет человеку (как взрослому, так и ребенку), находящемуся в подобной ситуации, оценить, что он не один столкнулся с подобной проблемой и с ней уже сталкивались ранее, а дальше может оценить, что получается, если действовать определенным образом. Плюс оценка эксперта-психолога. В книге рассмотрены жизненные этапы от 3 лет и по сегодняшний день с описанием кризисных моментов в жизни, которые происходили в жизни автора, а также как все решалось и решается. Главное - эта книга дарит надежду в добро и завтрашний день, а также показывает, что все в нашей жизни не случайно и каждое событие, пусть и не очень хорошее, нам для чего-то нужно. Главное, что показывает эта книга - все наши жизненные события формируют нас как личность и даже самые горестные моменты нам во благо. Просто мы узнаем об этом чуть позже... Главное - знать, что все не просто так.Все имена персонажей изменены. Книга основана на реальных событиях, произошедших с автором.