Скачать книги Практическая психология без регистрации

ВЕРШИНА МИРА. В ПОИСКАХ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯСегодня я предлагаю тебе отправиться на самую Вершину Мира и встретиться со своим истинным Я. Сегодняшнее наше путешествие тебе обязательно запомнится и понравится. Ведь Вершина Мира – это то место, куда стремится попасть каждый странник. Именно там мы чувствуем себя лучше всего, будто попали домой. Именно там осуществляются все наши мечты и сбываются все наши желания. Именно это место является священным граалем всего нашего существования. Эта визуализация поможет тебе увидеть именно то, что, возможно, и является твоим предназначением; почувствовать единство души, сердца и разума; ощутить своё истинное Я… ЛЮБИМОЕ ДИТЯ ВСЕЛЕННОЙ Эта визуализация позволит тебе вновь встретиться с твоим внутренним ребенком, почувствовать его силу, нежность и любовь.

Эта визуализация даст тебе возможность взойти по своей лестнице в сад твоего изобилия. При помощи творческой визуализации, которая понадобится тебе в сегодняшнем путешествии, ты раскроешь свой потенциал в качестве самодостаточной и преуспевающей личности. А также сможешь глубоко расслабиться, почувствовать себя счастливым и запрограммировать своё подсознание на успех. Я рекомендую слушать эту медитацию с определенной периодичностью, особенно в дни, когда ощущается необходимость в поддержке или когда финансовая составляющая твоей жизни вызывает стрессовые эмоции.Приятного прослушивания, и помни – ты и есть изобилие.

Автор книги, Вероника Чудина, дипломированный педагог и сертифицированный психолог (закончила РГПУ им. Герцена), более 12 лет занимается практической психологией.С 2019 года автор девяти трансформационных игр; с 2016 – активно занимается игропрактикой, а с 2022 – создает авторские колоды МАК и Таро для своих Т-игр (более 50 колод). Является участницей фестивалей, спикером на конференциях, блогер; провела свыше 500 часов публичных выступлений и более 3000 часов консультаций.

Разберешь:

- как поддерживать динамику в группах,

- способы снятия личных страхов, мешающих успешной деятельности;

- методы продвижения собственной практики и избавления от многих страхов.

Получишь знания о внутренних процессах игры. Книга поможет вести трансформационные игровые сессии с удовольствием, преодолевая сомнения начинающих игропрактиков.

Данное пособие написано для того, чтобы развеять негативные мифы, связанные с онлайн-знакомствами. В 21 веке, веке информационных технологий и быстро меняющейся картины мира Интернет-знакомства постепенно вытесняют обычные знакомства, и происходит это по многим объективным причинам.

Данное руководство призвано подсказать, как построить поиск второй половинки в приложениях и на сайтах так, чтобы это было максимально эффективно, дарило приятные эмоции и экономило ваше время и нервы.

Автор рассказывает о стандартах поведения честных людей и, наоборот, мошенников, указывает на тонкости, по которым можно сразу распознать обман. В книге будет раскрыто множество других нюансов виртуального общения с людьми, что поможет вам избежать ошибки и, главное, не разочароваться, а наоборот, вдохновиться на поиск второй половинки в Интернете.

Важная часть пособия также посвящена тому, как стать очаровательной и привлекательной для противоположного пола вне зависимости от возраста и других данных.

Депрессивное состояние знакомо многим — будто блуждаешь по темному лесу, населенному чудовищами: апатией, чувством вины, тревогой, отчаянием, суицидальными мыслями. Как совладать с монстрами и выбраться из чащобы? В этом вам поможет эта книга.

Вы проведете диагностику своего состояния на выявление симптомов депрессии. Научитесь составлять расписание — один из самых действенных и дешевых способов работы с депрессией. Заполните журнал мыслей, чтобы переформулировать неконструктивные мысли в поддерживающие. Будете в течение месяца выполнять упражнения, практические задания в рабочей тетради, чтобы проработать симптомы, чаще всего сопровождающие депрессивное состояние.

Вступить в брак - это еще не значит ступить на путь создания семьи. Что такое "брак", что такое "семья", почему распадаются браки, так и не перейдя на этап создания прочных семейных отношений? Автор, занимающийся более 40 лет биодромальным (по всем проблемам жизни) консультированием, путем анализа распада конкретных браков, дает знания, которые помогут каждому человеку понять, почему у него нет семейного счастья и как найти путиразвития брачно - семейных отношений. Для широкого круга читателей, для профессиональных психологов, для молодых супругов и людей, которые предполагают вступить в брак.

Почему любящие друг друга люди не могут перестать ссориться? Как сохранить романтику, когда на первый план выходят быт, счета и разные взгляды на жизнь?

Эта книга — практическое руководство, основанное на 30-летнем опыте работы с парами. Вы узнаете:

Истинные причины ваших конфликтов

Как превратить ссоры в точки роста для отношений

Способы находить баланс между личным и общим

Техники эффективного диалога в момент разногласий

Через реальные истории и практические упражнения вы получите инструменты для создания крепкой и гармоничной связи.

Книга особенно полезна:

Парам, уставшим от постоянных споров

Тем, кто хочет перейти от романтики к зрелым отношениям

Всем, кто готов работать над отношениями, но не знает с чего начать

Прочитав книгу, вы поймете: конфликты — не угроза, а возможность построить более глубокую связь, где каждый чувствует себя услышанным.

Метафорическое концепт-размышление на тему экзистенциального кризиса. В помощь тем, кто глубоко анализирует, создавая тем самым плодотворную среду для прокрастинации. Для психологов, коучей, арт-терапевтов.

Эта книга – не рассказ жанра фентези, а реальная история из жизни автора. Это рассказ об одно серьезной ситуации, которая полностью изменила его взгляды на жизнь и людей. Ведьмы – это не персонажи из мифов и легенд, а реальные создания, которые представляют огромную опасность, как для мужчин, так и для женщин. Автору не повезло: он встретился с одной из них и долгие шесть лет боролся с ней. Но ему и одновременно повезло: он смог справиться с Божьей помощью, разгадать секрет ведьм и обрести защиту от темных сил. Эта книга будет полезна тем, кто сталкивался в жизни с чем-то, что не мог объяснить логически, но очень хотел понять, что же происходит, и как с этим справиться.

Почему одни люди легко сохраняют стройность, а другие всю жизнь борются с лишним весом? Эта книга предлагает неожиданный взгляд на проблему ожирения: причина не только в еде, но и в наших эмоциях, переживаниях и нереализованных желаниях. Мы толстеем, когда несчастны, когда пытаемся заесть стресс, одиночество или внутреннюю боль.

В этой книге мы разберем, почему пища становится единственным утешением, как детские травмы, неудовлетворенность жизнью и стресс ведут к набору веса. Вы узнаете, какие психологические ловушки мешают похудеть, какие биологические и социальные факторы усиливают проблему, и самое главное — как разорвать этот замкнутый круг.

Эта книга — не просто руководство по снижению веса, а пошаговый план к переменам. Вместе мы научимся находить радость вне тарелки и создавать жизнь, в которой больше не нужно «заедать» свои проблемы.

Книга «Аутотренинг дома и на работе. Практикум «Помоги себе сам!» открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по аутогенной тренировке избавят Вас от тревожных и навязчивых состояний, неврозов, бессонницы, хронической усталости, вредных привычек. Вы станете спокойнее, увереннее, победите депрессию и стрессы. Аутотренинга также позволит Вам повысить свои творческие и профессиональные способности, уровень спортивного мастерства.

Книга будет полезно всем, кто интересуется психологией, физиологией, методами аутогенной тренировки, а также хочет всегда оставаться ЗДОРОВЫМ!

Вы только стали мамой и чувствуете, что вопросов больше, чем ответов? Эта книга создана специально для вас! Внутри – все, что нужно знать молодой маме от Елены Бурьевой – практикующего детского психолога, арт-терапевта, игрового терапевта и автора книг-бестселлеров, вошедших в этот комплект:

– 5 секретов не кричащей мамы;

– БЕЗопасность ребенка. Основы поведения дома, на улице и в интернете;

– Как жить с ребёнком легко. Путеводитель по детским кризисам;

– Недетские вопросы. Основы полового воспитания и безопасности вашего ребенка.

Понятные советы, поддержка и проверенные лайфхаки – все в одной книге! Подарите себе уверенность, а своему малышу – счастливое детство.

В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Вы держите в руках книгу-тренинг, которая поможет вам найти ответы.

Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:

– узнавали себя с разных сторон;

– видели свои потенциалы и достоинства;

– освобождались от обид и претензий к другим людям;

– принимали себя;

– укрепляли чувство собственного достоинства;

– улучшали отношения с окружающими людьми;

– реализовывали себя в разных сферах жизни;

– становились примером для своих детей;

– осмысленно и благополучно проживали свою жизнь.

Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии.

Тревога – это загадочное, но столь знакомое каждому чувство, которое, словно тенистый силуэт, проявляется в самых неожиданных закоулках нашей жизни. Она путает наши мысли, мешает идти к своим мечтам и отдаляет от желаемого покоя. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции, контролировать их, а также стремится победить тревогу и достичь внутренней гармонии.

Алексей Пережогин – психоаналитик, сертифицированный немецкой ассоциацией IGKIP обучающий психотерапевт, автор статей и лектор курсов по психологии разработал систему, следуя которой человек может научится управлять своей тревогой и работать с другими эмоциями.

Доктор медицины и философии Фридман Шауб на основе 20-летнего опыта работы с пациентами составил пошаговое руководство по борьбе со страхом, тревогой и комплексом неполноценности. Избавляясь от старых, ограничивающих паттернов, вы откроете ресурсы подсознания и научитесь пользоваться им себе во благо. Читайте краткую версию мастрида для всех поклонников Джо Диспензы.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Все мы стремимся к идеалу. Хорошее смотрит на нас из социальных сетей. Мы хотим стать лучше, сильнее, богаче. Но мы забываем о том, кто мы такие. Стараемся стать другим человеком, отречься от своей сути. В моей новой книге показаны всевозможные метания и переживания личности, осознание собственных циклов, выход из кризиса, эффективные методики помощи себе при стрессах и многое другое. Данная книга будет полезна тем, кто находится на распутье, желает изменений, но прошлое его держит или еще не отпустило.